СофаПуш🦊

💌Прекрасная Софа 😍 пусть все задуманное получиться🎄

-Спасибо!💖

💌Коллаген пить полезно?

-Полезно или нет я не знаю, но знаю, что коллаген - основной белок в межклеточном веществе соединительной, хрящевой ткани. Прикол в том, что когда пьешь коллаген (в любой форме), он не переносится волшебным образом сразу в кожу, он расщепляется в кишечнике до аминокислот, которые будут использоваться организмом для строительства других белков. Если чего-то в организме не хватает, то первично этот коллаген пойдёт туда, так что важно сначала нормально питаться, потреблять суточную норму белка (мясо,орехи,яйца, творог и т.д), а потом уже прибегать к БАДам Как сказал мой любимый преподаватель по фармакологии Максим Валентинович: «Пейте, втирайте, вкалывайте. Если посмотреть на фотографии наших бабушек в 30 лет и на фотографии среднестатистической 30-летней женщины сейчас, то вы увидите колоссальную разницу. Там и тогда не существовало косметологии, сейчас женщинам важно бороться за молодость. Значит это работает. Значит в этом что-то есть, а настоящую красоту все равно ничем не испортить!»🌟

💌Соф, как дела в Питере? Как сессия в меде? Слышал, что у вас эта тема как отдельный вид пыток Привет с артека 11/22

-Привет! Хочу поныть, но это же был мой выбор, везде сложно учится, если реально учится. Как таковой сессии на 1 курсе в меде нет нигде, есть зачётные/контрольные недели, сессия по фарме и анатомии будет летом, после практики в больнице. Если меня не отчислят к этому времени, расскажу ахахаха🌟🌟 анекдот: у меня в группе отчислилось 3 человека

💌У тебя есть типаж в парнях?

-ахахах! Тестостероновый курсант, который пахнет как «подъёмы в 5:30 утра», «я все решу», вежливый и ответственный, предсказуемый, с широкой, крепкой спиной, чуть выше меня… Но между словом «нравится» и «откликается» проводится значительная грань. Нравится - это про сходство, но абсолютно разную подачу и энергию. Откликается нам всегда то, что изначально встроено в нас самих, мы запрограммированы выбирать тип людей, приближенных к нашим предкам, независимо от взаимоотношений изнутри. И здесь наблюдается любопытная тенденция, наш мозг считывают малейшие детали автономно: тембр голоса, походка, размер черепа, еле уловимые поведенческие повадки, манера есть, форма подбородка, уголки губ. Всё это имеет значение, и все это мы подмечали ранее в наших мамах, папах, дедушках… Часто при выборе партнера образуется два лагеря: 1) оттенок цвета кожи и волос, разность в телосложении, мимика, ощущение родства. 2) противоположность телесности, контраст по цвету волос, разность в росте, градиент оттенков, словно соединение разных культур То, что откликается нам в виде телесности/внешности, говорит многое о нас самих. Так что вообще нет никакой гарантии, что твой партнёр обязательно должен попадать под твой типаж, нравится одно, а в партеры ты можешь выбрать вообще тёмного шатена с карими глазами, с густыми ресницами, худощавым телосложением и длинными пальцами рук. Если мне нравится личность человека, то он автоматически становится «Мой типаж»✨

💌Почему психология?

А что почему? Если бы психологии не было, я бы её придумала)

💌Топ самых сложных предметов в меде?

Для меня это: 1. История России 2. Патология (Гистология+физиология) 3. Латинский 4. Английский

💌У тебя есть тревожность по поводу учебы? Как справляешься?

-привет! Тревожность в учёбе - закономерная фигня. Я не справляюсь. Ахахаха, ну а кому сейчас легко? Господь со мной ещё не закончил. Вообще смена деятельности, физнагрузка и сон - лучший отдых для организма, короче, долгие дофамины

💌Уже было выгорание?

-нет, я не выгораю, бывает просто истощаюсь и задалбливаюсь от количества дел

💌Софочка, какие цветы любишь?

-полевые

💌Как теперь с Движением Первых? Скучаешь по движу?

-Благодарю Движение за тот максимум опыта и скиллов, которые я оттуда взяла и которые продолжаю использовать. Я всё ещё следую ценностям и миссиям Движения, потому что это уже часть моего сознания, но сложно придерживаться идеалистического мировоззрения, когда наивность уже утрачена. После выпуска из Движения понимаешь, что оказывается есть другие сообщества (медицинские/олимпиадные и т.д) и они не хуже, просто в них меньше рекламы и финансирования В школьное время Движение - отличная возможность познакомиться с классными ребятами, бесплатно объездить всю Россию, получить навыки в различных областях, включая организацию мероприятий, коммуникацию и проектное управление, расширить кругозор, научиться позитивному мышлению и патриотизму, получить поддержку, повысить социальную ответственность и ещё много-много чего… Не упускайте их! Моей мотивацией быть в Движении были люди и путешествия, но сейчас я в городе своей мечты и своего детства, так что уезжать я точно не хочу, а любимые люди все равно всегда рядом🤩❤️ Одно поколение активистов сменяется другим, таков круговорот, мб поучаствую в чём-то, пока приоритет на другие вещи

ахахаха, всё-таки не на все🙏🏻

Photo dump🦢🦢🌟🌟🎄 буду рада ответить на все вопросы t.me/questianonbot?start=1394533369h

Сделала скрин анатомической модели женского тела, на нём хорошо видны доли молочной железы. В груди находятся от 15 до 20 долек, в которых вырабатывается молоко. Эти дольки соединены протоками, по которым молоко поступает к соску По одной версии, французский король Людовик XV приказал сделать слепок груди своей фаворитки Маркизы де Помпадур и изготовить по его форме стеклянные чаши на тонких ножках. По другой версии, бокалы для шампанского повторяют форму груди Марии Антуанетты, жены короля Людовика XVI В любом случае, без женской груди тут не обошлось🌟 источник https://cuprum.media/

Страшно всем. И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, кто живет у океана. И молодым. И старым. И тем, кто признан в своем деле. И тем, у кого понимающий партнер. И тем, кто занимается йогой. И единоборствами. И медитацией. И тем, кто только начинает. И тем, у кого большой опыт. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо. Страшно всем. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще. Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.

Подборочка докмеда, которую мне покидали другие студенты медики и которая может быть полезна каждому😭💙 для медиков - кратко о новинках исследований, поумничать перед кем-то самое то🤣 проверка лекарств - эффективны ли препараты или 💸 на ветер? Всё чётко: да или нет купрум - мифы, советы, распиаренные методики. Всё просто объяснено, основываясь на качественных исследованиях, а ещё у них есть подкаст✨ #полезное

📚ПСПбГМУ им. И. П. Павлова на форуме "Навигатор Поступления" Уважаемые абитуриенты! 16-17 ноября 2024 г. ПСПбГМУ им. И. П. Павлова будет ждать Вас на своем стенде на крупнейшем (по версии Книги Рекордов России) семейном образовательном форуме "Навигатор Поступления", который пройдет в Санкт-Петербурге. Вы сможете задать любые вопросы о наших программах подготовки и правилах поступления, возможностях практики и трудоустройства, студенческой жизни. Зарегистрироваться на мероприятие можно бесплатно по ссылке "Навигатор Поступления» — семейный образовательный форум, на котором вы сможете: 1️⃣Определиться с профессией, которая подходит Вам больше всего. После регистрации вы получите возможность пройти тест на профориентацию. На форуме в зоне профориентации специалисты вместе с вами и вашими родителями разберут его результат. Не забудьте зарегистрировать родителей! 2️⃣Задать вопросам лучшим вузам и колледжам Санкт-Петербурга и всей России. В форуме принимают участие только вузы с высокими позициями в рейтингах, чьи дипломы котируются будущими работодателями. 3️⃣Посетить мастер-классы от топовых спикеров, вузов и экспертов в подготовке к экзаменам. В течение всего двух дней для вас работают лекционные залы, спикеры сменяются каждые 40 минут. Ознакомиться с программой вы можете на сайте. 4️⃣ Определить свой уровень знаний относительно требований ЕГЭ и ОГЭ. В зоне тестирования каждый ученик сможет пройти диагностическое тестирование по школьным предметам и получить не только свой результат, но и узнать о ловушках экзамена от экспертов по подготовке к экзаменам ЕГЭ и ОГЭ. 5️⃣Узнать, как подобрать репетитора и построить свою стратегию подготовки к экзаменам В зоне консультаций и на стенде "Навигатора" каждый участник выставки сможет получить бесплатную консультацию по вопросам подготовки и поступления. Ждем вас 16-17 ноября в г. Санкт-Петербург, Cosmos Pribaltiyskaya Hotel, ул. Кораблестроителей, 14, м. Приморская с 10:00 до 19:00

Каждый свой день начинаю сейчас с приема витамина Д (2000 МЕ для профилактики) и любимого завтрака: 🔴печенье 🔴творог зерновой 🔴мёд 🔴бананы/ягоды Напоминание. Исследование в Корнелл университете показало, что 85% ситуаций, о которых волнуются люди, заканчиваются нейтрально или хорошо. Наши фантазии заставляют нас поверить в то, что грядет катастрофа, хотя мы лишь тратим свои силы на размышления о том, чего попросту нет

Всем известен символ медицины – змея, обвивающая посох, символ Асклепия – бога врачевания в Древней Греции В соответствии с легендой, Асклепий шел к царю Мидасу, чтоб воскресить его сына Главка. В пути его посох обвила змея, и он убил ее, но затем посох обвила другая змея, с травой во рту и воскресила первую. Именно с помощью этой травы Асклепий стал воскрешать мертвых. А вот две змеи, обвивающие кубок, – это символ бога торговли Гермеса😭

Творите, создавайте, прославляйте Россию! С Днём народного единства! ровно год назад, в самый лучший день ноября🙏🏻

за выдерживанием дискомфорта стоит огромный потенциал комфорта нового уровня

Самый лучший подкаст на тему финансов, который я когда-либо слушала. Интервью с чудесной Татьяной Мужицкой, психологом из МГУ и современной писательницей. Когда становится тревожно, её идеи и смыслы очень наполняют спокойствием! В другой раз просто приятно послушать о психологии без маркетинга и инфоцыганства🤍