С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎❤️ Тренировки по расписанию 🥰

Сегодня у нас очень насыщенный день! Одновременно выступали в тц «Парк Хаус» на фестивале, тц «Акварель» на мероприятии в честь Дня Отца, тц «Аэрохолл» в честь его дня рождения 😍 Вот вам небольшая нарезка с наших выступлений, на видео можно увидеть следующие команды: hip-hop kids, choreo v.s divas, s.o.f v-crew, graceful union🤩 В нашей школе регулярный движ, приходите к нам и убедитесь в этом сами, набор во все группы открыт✨

Добрый день! С вами Индира ☺️ Вчера прошел мой birthday class, хочу поделиться моментами и еще раз поблагодарить всех, кто пришел! А если хочешь танцевать так же, то записывайся в группу High Heels - пн/ср 19:00 🕖

выбирай правильный путь вместе с @s.o.f_space ❤️

BIRTHDAY CLASS by @in.dear.in 👠 В свой день рождения Индира впервые проведет мастер класс по High Heels, где вы выучите хореографию с проф. съемкой от @vovafrumson и погрузитесь в атмосферу женственности и красоты 💰Цена: 800 рублей без репоста 700 рублей с репостом и отметкой @in.dear.in (в инстаграм) ⏱️Тайминг: 19 октября 16:00-18:00 🏠Локация: студия @s.o.f_space ул. Мира 133а Запись в direct💌

Также хотим напомнить, что сегодня пройдет Birthday class ✨

Сегодня у нашего тренера Индиры направления High heels день рождения 🥳 От всей души поздравлением и желаем всего самого наилучшего, ответственных учеников и благополучия 🫂 С Днем рождения! 🤍 @indearin

Всем привет 🫶🏻 на связи Лиззи! хочу рассказать вам о событиях недели: ♥️с твёрк начинающими выучили мощную хореографию и разобрали фристайл ♥️с L- fam работали над фристайлом ♥️ с группой по растяжке во вторник взяли продольный шпагат, а в четверг провели прекрасный вечер с растяжкой под вино🍷 неделя прошла хорошо и продуктивно! и желаю вам хороших выходных!

пиши свой знак зодиака в комментариях 😁 на видео тренер @aallisha.sh по направлению HIP-HOP CHOREO,HIP-HOP KIDS, DANCEHALL KIDS и @_ppolina1 по направлению HIGH HEELS, STRETCHING, LADY 25+😍

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎❤️ Ждём вас на тренировках☺️

Всем привет,на связи Юля ✨ Прыжки положительно влияют на детский организм. Они развивают все основные группы мышц, суставов, связок, особенно ног 🩰 В процессе выполнения прыжков дети развивают свою силу, быстроту, равновесие, глазомер и координацию движений, ловкость и ориентировку в пространстве🤩 Расписание : Вторник / четверг 18:00

и такое есть 🤪 тренер Полина по направлению HIGH HEELS 👠

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 🩷 Тренировки по расписанию ✨🥰

Всем привет! На связи Олеся 💗 Мои дни проходят очень продуктивно, много танцев, тренировок, подготовок к мероприятиям, параллельно прохожу обучения по фитнесу и female, чтобы быть еще грамотнее в этих направлениях 😇 Вот вам небольшие кусочки с тренировок по фитнесу и female 👆🏻 С девочками группы female учим хореографию на предстоящее мероприятие, а с девочками группы фитнес сегодня делали упражнения на лопатки, чтобы они находились в правильном положении, не было зажимов в спине, и была ровная осанка 🤌🏻 Расписание моих занятий: • Фитнес - пн/ср 20:00 • Dancehall female - вт 19:00, чт 20:00 (веду вместе с @vladulyaa1 ) Запись в личные сообщения 🔥

TOП 3 совета по развитию фристайла от тренера @__lizzy1__ 😍 а более подробно Лиза расскажет на своих занятиях, набор открыт 🤩 расписание: начинающие вторник/четверг 19:00 команда L-FAM пятница 20:00 воскресенье 16:00 запись в телеграмм или в ВК💌

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 🕒 Тренировки по расписанию 🩷

Middle school рутина от @vladulyaa1 ,группа начинающих DANCEHALL 🇯🇲 расписание dancehall начинающие: пн, пт 18:00 ср 17:00 запись в телеграмм или в ВК, ссылки в шапке профиля 💌

Уже завтра состоится растяжка под вино и осталось пару свободных мест Предлагаем вам прийти и расслабься после рабочего дня 🩷 Ждем тебя завтра в 20:00

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 ☺️ Ждём вас на тренировках ✨

Телеграмм-каналы моих dancehall команд🇯🇲⬆️ подписывайтесь, кому интересно🫶🏻