С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Школа танцев S•O•F платит своим ученикам? Да✨ Выступим на любом празднике 🔥 Пишите в любой менеджер, и мы расскажем все детали 💌

Всем привет, на связи Алиша ❤️ Делюсь с вами советами, как улучшить свою музыкальность в танце: - музыка в танце ваш главный инструмент, поэтому важно понимать как с ней работать - для начала поймите структуру трека ( считайте ровно по 8 счетов или 4 ) - обращайте внимание на смену динамики трека и эмоциональное настроение - возьмите одно движение и работайте с ним в каждый слой музыки ( биты, вокал, мелодия, клеп) - записывайте себя на видео, чтобы проделывать работу над ошибками Надеюсь вам будет полезно ❤️

ДОБРОЕ УТРО✨ Тренировки по расписанию 🫶🏻

Всем привет, на связи Индира 🤍 Совсем скоро мы уйдём на новогодние каникулы, танцы на курсах выучены и в среду нас ожидает красивая съемка, а пока… Хочу пригласить вас на финальное в этом году занятие в эту пт, в автозаводском р-не с 19-21, можно всем желающим! Выучим легкий новогодний танец, снимем на видео и познакомимся получше за беседой и настолками в непринужденной атмосфере!

Громкие сцены, городские мероприятия и корпоративы, это все про нас ✨ В одном видео собраны моменты лишь одной предыдущей насыщенной недели ❤️‍🔥 Выступаем не только в Тольятти, но и за его пределами 🤩 На видео: Старшая команда S•O•F V-CREW - тренер @vladulyaa1 Старшая детская команда LEGACY - тренер @Aaallisha_26 HIGH HEELS - тренер @ppolly_1 Танцы, которые запоминаются😍 Команды, которые заряжают❤️‍🔥 Если вы желаете разбавить ваш праздник танцами, пишите в любой мессенджер, все расскажем🤍

Громкие сцены, городские мероприятия и корпоративы, это все про нас ✨ В одном видео собраны моменты лишь одной предыдущей насыщенной недели ❤️‍🔥 Выступаем не только в Тольятти, но и за его пределами 🤩 На видео: Старшая команда S•O•F V-CREW - тренер @vladulyaa1 Старшая детская команда LEGACY - тренер @Aaallisha_26 HIGH HEELS - тренер @ppolly_1 Танцы, которые запоминаются😍 Команды, которые заряжают❤️‍🔥 Если вы желаете разбавить ваш праздник танцами, пишите в любой мессенджер, все расскажем🤍

ДОБРОЕ УТРО✨ Тренировки по расписанию 🫶🏻

Рэп для учеников😍 Мы сочинили, записали и постарались для вас, наши любимые ученики❤️

Атмосфера нашей Елки🎄😍 Было очень круто, спасибо вам, наши любимые ученики🫂 дальше-больше❤️ И, конечно, радуемся за нашу Лизочку, сегодня ей сделали предложение🥹 поздравляем🥳💋

Всем привет! На связи Юля ✨ Делюсь видео тренировочного процесса групп по джаз-фанку. Сейчас мы выучили с девочками классные хореографии, а впереди – видеосъемка! Очень скоро всё увидите! 🎥 🎄 В преддверии новогодних каникул приглашаю на тренировки: JAZZ FUNK ✅ 25 декабря (четверг ) ✅ 30 декабря (вторник ) ⏰ 16:00 – 18:00 Формат – интенсив, присоединиться может каждый! Набор открыт, жду всех! ❤️ 💌Запись через администратора @nastya_wow_14

Всем привет! На связи Юля ✨ Делюсь видео тренировочного процесса групп по джаз-фанку. Сейчас мы выучили с девочками классные хореографии, а впереди – видеосъемка! Очень скоро всё увидите! 🎥 🎄 В преддверии новогодних каникул приглашаю на тренировки: JAZZ FUNK ✅ 25 декабря (вторник) ✅ 30 декабря (четверг) ⏰ 16:00 – 18:00 Формат – интенсив, присоединиться может каждый! Набор открыт, жду всех! ❤️ 💌Запись через администратора @nastya_wow_14

УЖЕ СЕГОДНЯ 🎄🎄🎄🔥🔥🔥 Встречаемся с вами на Елке в 16:00❤️‍🔥 Адрес: Фрунзе 43А С собой хорошее настроение 😍 До встречи 🫶🏼

Ещё один наш партнёр 🔥 Крутые виртуальные игры, море эмоций и полный эффект погружения 😍 Идеально, чтобы отдохнуть, зарядиться и провести время с друзьями 🫂 Всем советуем - точно зайдёт!✨ https://vk.ru/avatararenatlt

Наши насыщенные дни😍 Вчера выступали в г. Самара на корпоративе, сегодня в Тольятти на корпоративе❤️ Быть частью соф - это что-то очень невероятное✨

❄️❤️🎄 Ждем всех на Елке уже в это воскресенье 16:00, будет очень круто😍 далее тренируемся по расписанию до 30 декабря включительно, уходим на каникулы с 31.12 по 7.01, и после каникул ждем всех-всех по расписанию: новые свершения, цели, события, мероприятия и все самое классное в 2026 вместе нашей танцевальной семье❤️🫂

ДОБРОЕ УТРО❤️ Тренировки по расписанию ✨

РАСТЯЖКА СО СВЕЧАМИ 🕯️ Тренер: Олеся 🗓️Когда: 25 декабря в 20:00 ⌛️Длительность : 1 час 📍Где: Центральный район мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина С собой ваша любимая кружка (по желанию), хорошее настроение и удобная одежда 🫂 Стаканчики предоставляем, но для большей атмосферы рекомендуем взять свою кружку 🥰 Запись открыта 💌

ТРЕНИРОВКИ ПО ФИТНЕСУ В ДЕКАБРЕ 🎄 Тренер: Олеся Занятия включают разнообразные упражнения: - развитие мобильности и подвижности суставов; - правильное диафрагмальное дыхание, которое помогает укреплять мышцы кора; - кардио-тренировки; - силовые упражнения с весом для каждой группы мышц; - функциональные тренировки; - фитбоксинг (кардио с элементами бокса); - растяжку всего тела, отдельных групп мышц, с элементами миофасциального релиза (МФР); - работу с мышцами тазового дна. 📍Автозаводский район 40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны 📍Центральный район мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина Запись во всех соц.сетях 💌