Inna_FoodFit / 0kkal_Marafon
Официальный канал Марафонов Похудения и Стройности от @Okkal Ссылка на наш канал https://t.me/+M5RJEEPnDrQxN2Ri @Doctorinsta_Tg - Запись на марафон, Реклама @Inna_FoodFit - Индивидуальные программы
إظهار المزيد20 530
المشتركون
-4324 ساعات
-2127 أيام
-85830 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailable
Скрытые причины лишнего веса - то что мешает похудеть, но вы это не замечаете.
Могу назвать 7 основных причин и установок в голове но начнём с самой первой которая мешает👇:
Детские установки!
📌 отношение к еде
📌 отношение к своему телу и к лишнему весу
📌 ценность здорового образа жизни
📌 источники удовольствия и утешения
📌 пищевые привычки, вкусовые предпочтения
Если начать копаться в прошлом можно найти очень интересные моменты🤔 .
Вспомните :
⁃ заставляли ли вас доедать ?
⁃ хвалили ли за то что "хорошо кушаете"?
⁃ рассказывает ли что "нельзя оставлять еду на тарелке", "выкидывать еду", "отказаться в гостях" и т.д?
⁃ поощеряли или утешали едой (вкусняшками)?
⁃ говорили ли, что фигура не имеет значения и главное внутренние качества ?
⁃ убеждали ли, что вы в прекрасной форме когда уже появилось лишнее ?
⁃ рассказывали ли что есть оправдания лишнего веса (например после рождения детей или с возрастом или ещё с чем то )?
⁃ была ли привычка в семье заканчивать еду сладким, есть с хлебом ?
Это только часть вопросов. И если вы даже на 4 вопроса ответили да - вам есть с чем разбираться 😅.
Попробуйте проанализировать откуда идут ваши теперешние привычки и отношение к еде и к себе. И как это можно поменять .
Ну а мы будем подробно разбирать и прорабатываться эти и другие скрытые причины лишнего веса уже в этом потоке марафона Похудения и Стройности! Это новая информация которой не было раньше ☺️.
www.0kkal.ru
👍 2
9900
Срочное включение ☺️🔥🔥🔥
Первые результаты детокса пошли👏.
А я говорила что это будет вау эффект !! И что потом захочется продолжать 😀.
Потому что наши марафоны это просто пушка !! Невозможно не получить результат. Невозможно не кайфануть и от себя и от процесса!
Вы влюбитесь в новые привычки и образ жизни!!!
Кто упустил детокс - не упускайте старт большого марафона! Там будет вообще крутейшие трансформации !
www.0kkal.ru
53500
24:01
Video unavailable
Тренировке на ускорение обмена веществ и жиросжигания.
Для начинающих
👍 7
67960
✅✅✅
Тренировка на ускорение обмена вещесв! Для начинающих
https://vk.com/call/join/Sdb-DgoB-vC4yuK79NBognvCgKtusNAxlgPHHxgukfE
👍 2
81410
31:52
Video unavailable
Эфир. Комплекс для лица
Старт марафона Похудения и 27 мая!
Стоимость до конца дня 3450 вместо 6990!
Запись на сайте www.0kkal.ru
🤩 4
1 191130
✅✅✅Через 5 минут начнём с комплекса для лица прямо тут в эфире. С собой берём крем и Зеркало и очищайте кожу лица перед началом
1 28123
✅✅✅В понедельник старт большого марафона Похудения и Стройности.
28 дней которые меняют тело и подход к еде, образу жизни, отношение к своему телу.
Вы научитесь без стресса снижать вес и потом сможете удерживать результат .
Вы улучшите здоровье .
У вас появятся новая замечательная привычка - заботиться о своём теле .
2 дня до повышения цены !
4 дня до старта !
Занимайте места 👉 www.0kkal.ru
1 69800