Доктор Короткова Косметолог

Бьюти-тренд 2026: пептиды В 2026 году в уходе за кожей лица особенно заметен интерес к пептидам — коротким цепочкам аминокислот, которые помогают поддерживать процессы, связанные с восстановлением, упругостью и качеством кожи Бьюти-индустрия активно развивает формулы с сигнальными, медными и биомиметическими пептидами Почему этот тренд оказался настолько востребованным? Современный уход постепенно отказывается от идеи: чем активнее средство раздражает кожу, тем лучше будет результат. Вместо этого внимание смещается к формулам, которые работают деликатно и подходят для регулярного применения. Пептиды используют в продуктах, направленных на: ▫️поддержание упругости и плотности кожи; ▫️уменьшение визуальной выраженности мелких морщин; ▫️улучшение общего качества кожи; ▫️восстановление после воздействия внешних факторов; ▫️поддержание здорового кожного барьера Но важно помнить: слово «пептиды» на упаковке ещё не гарантирует эффективность средства Значение имеют конкретный вид пептида, его концентрация, формула продукта и регулярность применения Кроме того, даже самый популярный актив не заменяет базу: мягкое очищение, увлажнение и ежедневную защиту от солнца По настоящему важно не найти один «чудо-компонент», а применить более разумный подход к своему уходу: меньше агрессивности, больше последовательности и формул, подобранных под реальные потребности вашей кожи

Почему одна и та же аппаратная процедура может дать разный результат? В социальных сетях часто говорят о процедурах слишком упрощённо: называют аппарат, завлекают внимание многообещающими заголовками и показывают впечатляющие результаты Но эффективность аппаратной методики зависит не только от названия технологии Что влияет на результат? ▫️тип аппарата и его технические характеристики, а также его оригинальность ▫️выбранные и подходящие под вашу кожу и запрос параметры ▫️состояние кожи и тканей ▫️фототип ▫️наличие воспаления или сосудистых изменений ▫️предыдущие процедуры ▫️— соблюдение рекомендаций во время восстановления Даже методика с хорошей репутацией может быть не показана конкретному пациенту или может требовать более осторожного протокола Особенно важно не путать рекламное обещание и медицинский прогноз Формулировки «подходит всем», «заменяет пластическую операцию» или «не требует консультации» должны вызывать вопросы, а не моментальное доверие Безопасная процедура начинается с полноценного сбора анамнеза и оценки противопоказаний компетентным специалистом В некоторых случаях врачу необходимо отложить вмешательство, скорректировать домашний уход или сначала решить проблему воспаления и нарушения кожного барьера, решить не просто поверхностно, а изнутри Современная аппаратная косметология действительно позволяет работать очень эффективно, деликатно и с минимальным периодом восстановления Но это не заменяет качественную диагностику, поскольку не аппарат не принимает клиническое решение В эстетической медицине хороший результат — это не максимальная мощность или популярная процедура, это правильно выбранные показания, параметры и план действий

Микробиом кожи: новый модный термин или действительно важная часть ухода? В последние годы о микробиоме кожи говорят всё чаще — в косметологии, дерматологии и индустрии ухода Микробиом — это сообщество микроорганизмов, которые живут на поверхности кожи и взаимодействуют с её защитным барьером и иммунной системой. Они могут влиять на уровень воспаления, устойчивость кожи к внешним факторам и её способность восстанавливаться Именно поэтому сегодня появляются средства с пре-, про- и постбиотиками, а бренды всё чаще используют формулировки «поддержка микробиома» и «восстановление барьера» Но здесь важно сохранять здравый скептицизм: на сегодняшний день ещё не существует универсального определения «идеального» микробиома кожи Также недостаточно данных, чтобы утверждать, что любое средство с пометкой «microbiome-friendly» действительно способно надолго изменить микробную среду кожи Что действительно имеет значение: ▫️мягкое очищение без постоянного пересушивания ▫️восстановление кожного барьера; ▫️отсутствие чрезмерного количества активных средств ▫️грамотное лечение воспалительных заболеваний ▫️индивидуальный подбор ухода Иногда лучший способ поддержать микробиом — не добавить ещё один продукт, а убрать лишнее Здоровая кожа не обязательно должна иметь сложную многоступенчатую рутину, гораздо важнее её стабильность, отсутствие постоянного раздражения и правильно подобранный уход, который вам поможет составить ваш врач-косметолог✨

Как помочь коже лица плавно и без негативных последствий адаптироваться к смене летнего сезона на осенний⤵️ Лето пролетело с невероятной скоростью и вот, мы уже начинаем ощущать действительно холодный, порой сильный ветер, который прямо намекает нам о том, что осень близко Вчерашний день с +27 за окном сменился на хмурый +17, что действительно сильно сказывается на коже лица Мы должны быть готовы к смене сезонов, а ниже я поделюсь этапами, которые помогут сделать это в наиболее комфортном варианте для нашей кожи: 1️⃣Диагностика и «перезагрузка» (конец августа – начало сентября) Оценка общего состояния кожи после загара и отпусков, при необходимости осуществляем бережную чистку, наносим успокаивающие маски, восстанавливаем барьер Если был активный загар — агрессивные процедуры откладываем минимум на 3–4 недели 2️⃣Восстановление гидроресурса (сентябрь) Биоревитализация: курс 2–3 процедуры с интервалом 2–3 недели; это поможет вернуть коже влагу, сияние и подготовить ее к более активным методикам 3️⃣Мягкое обновление (конец сентября – октябрь) Поверхностные пилинги: миндальный, молочный, PRX и другие 4️⃣Работа с пигментом и качеством кожи (октябрь – ноябрь) Здесь мы осуществляем фототерапию (BBL, M22) — для коррекции летней пигментации, сосудов, пятен постакне, выравниваем тон ➖по показаниям осуществляем фракционный фототермолиз, RF-лифтинг (VIVACE), но только после достаточного восстановления после загара 5️⃣Подготовка к зиме (ноябрь) Переход на более плотные кремы с церамидами, липидами, делаем коллагеностимуляторы, мезотерапию с пептидами — для упругости и защиты от холода Сначала мы восстанавливаем и помогаем коже, а после начинаем активную, безопасную и эффективную работу с качеством кожи на глубинном уровне

Дорогие мои, традиционно оставляю место для ваших вопросов⤵️ В комментариях к этому посту вы можете задать интересующие вас вопросы, на которые хотели бы увидеть мои развернутые ответы в будущих постах Пишите, какие темы вам интересно было бы разобрать🙌🏼

Контурная пластика губ: процедура вне возраста и времени👄 В современной эстетической медицине контурная пластика губ давно перестала быть просто «увеличением» Сегодня это — персонализированный подход, тонкая работа с пропорциями лица, гармонией черт и сохранением индивидуальности и красоты пациента Процедура не имеет верхнего возрастного ограничения и сезонности ❕При отсутствии медицинских противопоказаний Что такое контурная пластика губ? ▫️Индивидуальный подход Задача врача — не просто добавить объём, а создать гармоничный баланс между губами и чертами лица ▫️Дозированное увеличение Тренд 2026 года — естественность и сдержанность, переполненные, неестественные губы остались в прошлом Современная эстетика предполагает лёгкое подчеркивание природного контура, увлажнение и сохранение мимики, добавление припухлости губам ▫️Техника введения Выбор техники и препарата зависит от исходного состояния и вида губ, желаемого результата и анатомии пациента ▫️Безопасность и предсказуемость Перед процедурой врач проводит детальную консультацию, обсуждает объем, желаемый результат после процедуры, исключает противопоказания Показания к контурной пластике губ: ▫️Тонкие губы от природы ▫️Возрастная атрофия тканей, потеря чёткости контура ▫️Асимметрия ▫️Вертикальные морщины, сухость кожи периоральной зоны ▫️Опущенные уголки губ, «уставший» вид Эстетичный и деликатный объем всегда смотрится красиво и уместно

Сияющая кожа — это не всегда «больше ухода» Тусклость кожи часто появляется не из-за нехватки какого-либо средства, а из-за их избытка Когда в уходе слишком много всего, кожа просто не успевает адаптироваться, а вместо желаемого эффекта и свежести лица мы получаем чувствительность, обезвоженность и ощущение, что лицо стало «уставшим», иногда даже нежелательные высыпания Какой здесь важный момент? Красивое сияние и хорошее качество кожи — это не бесчисленное количество средств, используемых хаотично, а грамотный и индивидуальный подход, который лучше обсудить со своим специалистом - врачом-косметологом🙌🏼

Какие процедуры у косметолога делают перед важными событиями и как правильно выбрать срок, чтобы реабилитация полностью прошла? Если впереди важное событие — свадьба, юбилей, фотосессия или другое мероприятие, а вам хочется видеть свежую, сияющую кожу без нежелательных эффектов в виде отека, шелушения или покраснения, стоит заранее понимать, какие процедуры сделать непосредственно перед мероприятием, а какие лучше планировать заранее, с учетом реабилитации Топ процедур перед важными событиями: 1️⃣Ботулинотерапия — осуществляем за 2–3 недели Подойдет, если хочется расслабить мимику, освежить лицо и убрать нежелательные морщины Обычно восстановление минимальное, но результат окончательно устанавливается спустя 14 дней от процедуры 2️⃣Биоревитализация — осуществляется за 10–14 дней Это хороший вариант для глубокого увлажнения, сияния и питания кожи. После процедуры возможны папулы, покраснение и чувствительность, поэтому до события лучше оставить запас времени 3️⃣Поверхностный пилинг — осуществляем за 10–14 дней Если нужен ровный тон, мягкое обновление и более свежий вид, это удачное решение Но даже после щадящих пилингов коже нужно время, чтобы полностью успокоиться и перестать шелушиться 4️⃣Микроигольчатый RF-лифтинг — осуществляем за 2–3 недели Процедура хорошо работает на упругость и качество кожи, благодаря ей стимулируется естественная выработка коллагена и эластина в тканях, улучшаются контуры, за счет сокращения кожи Процедура может давать покраснение и отечность на несколько дней, лучше не рисковать и делать ее заранее. 5️⃣Глубокие лазерные и агрессивные методики — минимум за 3–4 недели, а лучше раньше Сюда относятся срединные пилинги, абляционные лазеры и другие травматичные методики На любое преображение закладывайте не меньше 2 недель, а для агрессивных методик — 3–4 недели и более, чтобы в нужный момент наслаждаться собой и качеством кожи🪞

Улучшаем качество кожи лица с IPL и аппаратом М22 М22 это световая технология, которая работает с пигментацией, покраснениями, сосудистыми проявлениями и неровным тоном Свет мягко воздействует на проблемные участки, за счет чего кожа постепенно становится более ровной, спокойной и свежей Что дает IPL на аппарате М22: ▫️уменьшает выраженность пигментных пятен ▫️делает менее заметными сосуды и покраснение, а после курса процедур вовсе способствует исчезновению пятен постакне ▫️выравнивает тон кожи ▫️улучшает общий цвет лица IPL особенно ценят за то, что процедура дает именно тот эффект, который сегодня считается самым востребованным: кожа выглядит так, будто она хорошо отдохнула, тон стал ровнее и заметно качественнее Без этого аппарата невозможно представить современную косметологию🙌🏼 Но, важно понимать, что все улучшения и курс мы начинаем в отсутствие яркого солнца, благоприятным периодом будет осень-зима и весна😌

Персонализация вместо универсальных решений🪞 Сильный тренд в последних двух лет в косметологии — персональный подход Одинаковые «схемы для всех» постепенно уходят в прошлое, как врачи, так и пациенты начинают приходить к этому выводу, что меня, безусловно, очень радует На первый план выходит составление индивидуальных протоколов, которые подбирают под запрос пациента, тип кожи, тип старения, пропорций лица, возраста, текущего состояния и многих других факторов Особенно заметен рост интереса к методикам, которые работают в связке: ▫️аппаратные процедуры + инъекции + уход + восстановление и профилактика возрастных изменений Пациентам все чаще нужен не «один укол или одна процедура», а понятная стратегия, где есть логика, последовательность и прогнозируемый результат Сегодня пациентам важно не просто назначить процедуру, а собрать комплексный протокол, пролонгирующий молодость Именно так мы добиваемся результатов с моими пациентами На фото делюсь результатом моей дорогой пациентки сразу после осуществления моей индивидуальной методики «Формула естественного преображения» Методика состоит из комбинаций процедур, которые подходят под анатомию и запрос индивидуально под каждого пациента

Молодость кожи кистей рук Именно эта область [как и шея с декольте] выдают возраст в первую очередь Это одна из самых уязвимых зон: здесь минимальная подкожно-жировая прослойка, тонкий эпидермис и высокая плотность фибробластов, что делает её мишенью для фотостарения, дегидратации и потери объёма Современные косметологические протоколы позволяют не просто маскировать возрастные изменения, а пролонгировать функциональную молодость кожи за счёт стимуляции неоколлагенеза, восстановления гидролипидного барьера и восполнения объёмных дефицитов Какие косметологические методики для пролонгации молодости кожи кистей мы используем с нашими пациентами: ▫️Биоревитализация восстанавливает гидратацию дермы, активирует фибробласты, улучшает микроциркуляцию После курса процедур появляется заметная упругость, сияние, снижение видимости сухожилий ▫️Мезотерапия с пептидными и антиоксидантными коктейлями нейтрализуют свободные радикалы, осветляют пигментацию После курса процедур наблюдается выравнивание тона, уменьшение лентиго, улучшение плотности дермы ▫️Лазерные методики (фракционный неабляционный лазер, IPL-фототерапия) селективный фототермолиз стимулирует неоколлагенез, коагулирует меланин в пигментных пятнах После курса процедур наблюдается значимое уменьшение лентиго, уплотнение дермы, сокращение морщин ▫️Контурная пластика (филлеры) филлерами мы осуществляем восполнение дефицитов объема, лифтинг кожи, маскировка вен и сухожилий Клинический эффект: мгновенное улучшение рельефа, уменьшение «скелетизации» кистей. А также и другие методики, поскольку для каждого метод работы с возрастными изменениями кожи кистей рук будет индивидуальным Чтобы как можно дольше продлить молодость и качество кожи в данной области, также не забывайте и о базовом домашнем уходе, увлажняющих кремах | масках для рук💧🧴

Как кожа реагирует на морскую воду и бассейн 🏊‍♀️🌊 Море и бассейн — оба варианта несомненно освежают и дарят положительные эмоции, но кожа реагирует по‑разному Что важно знать: ▫️Соленая вода частично подсушивает верхний слой кожи, это может выглядеть как лёгкое «натяжение», но одновременно стимулирует обновление При сухой/чувствительной коже есть риск шелушения и раздражения Хлор и дезинфектанты разрушают липидный барьер, вызывают стянутость, покраснение, иногда зуд или обострение купероза и акне Хлор также может аллергизировать Простые правила до | после купания: 1️⃣До купания: лёгкий защитный слой — спрей с ГК или легкий крем (особенно для сухой кожи) Не забываем и о губах и наносим помаду | блеск с SPF 2️⃣Во время купания: избегайте длительного нахождения на солнце без защиты, обязательно снимайте макияж перед купанием (хлор + косметика = раздражение) 3️⃣После купания: мягкое очищение тёплой (не горячей) водой и гидратирующие средства: гель с пантенолом или маска с керамидом, затем гель‑крем с ГК в составе *️⃣при сильном покраснении — успокаивающий крем с ниацинамидом Возьмите с собой на пляж мини‑спрей термальной воды, он поможет увлажнить кожу без утяжеления и смыть соль | хлор перед нанесением увлажняющего средства

Летом высыпаний может стать больше, даже если до этого жаркого периода кожа была без высыпаний Такое часто бывает и вот почему это происходит: 1️⃣Жара: усиливается выработка себума 2️⃣SPF и макияж: плотный тон на коже провоцирует закупорку пор, а неправильно подобранное средство SPF может не подходить вашей коже (а также важно тщательно делать каждый вечер демакияж SPF) 3️⃣Пот и внешние факторы: из-за пыли и пота поры быстрее забиваются В итоге кожа буквально «задыхается», в следствие чего появляются воспаления Что с этим делать? ▫️выбирать лёгкие текстуры (гели, флюиды, bb или cc кремы, вместо плотных текстур) ▫️тщательно, но мягко очищать кожу вечером

Один из частых вопросов пациентов «а что можно сделать с кожей лица перед отпуском?» Перед отпуском мы обычно осуществляем процедуры, которые увлажняют, освежают и укрепляют кожу без долгой реабилитации Это нужно для того, чтобы тон лица был более ровным и сияющим, а кожа легче переносила палящее солнце, перелёты и смену климата Must have для кожи перед отпуском: ▫️увлажняющие процедуры — биоревитализация или Aqua Glow: благодаря этим процедурам кожа становится напитанной, увлажненной, устраняется сухость, стянутость и повышается эластичность ▫️уходовые процедуры с эффектом сияния — маски, уходовые программы Они дают эффект свежести, уменьшают тусклость и поддерживают барьер ▫️мягкая чистка — подходит, если требуется убрать неровности, но без агрессивного воздействия и шелушения А вот что лучше не делать перед поездкой: ❌агрессивные пилинги ❌процедуры с длительной реабилитацией ❌эксперименты «впервые попробую перед отпуском» Идеально планировать процедуры за 1–2 недели🏖️

«Летом у косметолога делать процедуры не стоит из-за активного солнца» Так ли это в действительности? Разбираемся⤵️ Конечно же мы проводим множество процедур как летом, так и в остальные сезоны, важно то, какие именно процедуры и как после них вы заботитесь о коже Что спокойно делаем летом: ▫️Уходовые процедуры (маски по типу кожи, массаж лица с уходовым кремом) Это база: мягкое очищение, увлажнение, восстановление кожи после солнца и жары ▫️Инъекционные методики Биоревитализация, мезотерапия, ботулинотерапия - не повышают фоточувствительность и хорошо переносятся в тёплый период, а ботулинотерапия предотвращает углубление мимических морщин, так как мы часто неумышленно от солнца хмуримся, жмуримся, щуримся ▫️Лёгкие пилинги Поверхностные, без агрессивного воздействия и длительной реабилитации Что требует осторожности: ▫️Лазерные процедуры Мы делаем лазерные методики летом, но строго по показаниям, с подготовкой и обязательной защитой от солнца ▫️Любые процедуры с травматизацией кожи Если есть риск повреждения и длительного восстановления, нужно оценивать индивидуально А вот то, что лучше перенести на осень: ▫️Глубокие пилинги ▫️Агрессивные шлифовки ▫️Методики с выраженной реабилитацией ❗️Летом опасна не косметология, а игнорирование рекомендаций Если вы не используете SPF, активно загораете и при этом делаете процедуры — риски действительно возрастают и если вы не готовы от этого отказаться, то процедуры лучше перенести на осень✨

Тренды из соц сетей: стоит ли сразу же применять на себе то, что мы видим в вирусящихся роликах? Разберем один из таких примеров — многослойное нанесение активов: кислоты, ретинол, витамин С, все и сразу Почему это стало популярно? Визуально кажется, что «чем больше, тем лучше и быстрее эффект», но что происходит на деле - это возможность повреждения кожного барьера, повышение раздражительности и чувствительности кожи, а также высыпания Каждый из этих активов действительно эффективен и может дать коже пользу, но, важно понимать, что они должны подбираться под кожу индивидуально и вводиться постепенно Хороший уход — это не тренд, а система, которая подходит именно вашей коже✨

Делюсь частичкой нашего праздничного вечера✨ Пятилетие ЛАМЭ❤️

Это видео — подарок от коллектива на пятилетие нашей клиники😍 Вы можете увидеть, как все начиналось и как наша большая мечта стала реальностью, а также наш яркий и незабываемый путь Мы безумно благодарны каждому, кто является частью нашей большой семьи ЛАМЭ🤍 Дальше — больше!

Бьюти-тренд-дайджест: коротко о заметных трендах в косметологии — что это и кому подойдет Тренд 1: Микродозирование ботулотоксина Это малые дозы ботулотоксина в большее количество точек для естественного расслабления лица, подходит желающим естественного результата и профилактики мимических морщин Следование данному тренду требует опытного специалиста, который подберет верную технику введения Тренд 2: Биостимуляторы коллагена Это препараты, стимулирующие выработку собственного коллагена, которые дают постепенное улучшение структуры и качества кожи, подходит всем, у кого нет противопоказаний, кто хочет естественное омоложение без заполнения объема сразу Тренд 3: Минимализм в уходе Меньше всяких баночек на полке - больше фокус на несколько действенных, подходящих именно вашей коже продуктов (SPF, увлажнение, антиоксиданты и тд) Минимализм — не значит, что нужно иметь один крем и ничего кроме, это значит, что важно знать и понимать, что именно подойдет и действительно необходимо для вашей кожи

ТОП-5 СРЕДСТВ ДЛЯ ПЛЯЖНОЙ КОСМЕТИЧКИ: что действительно нужно брать с собой в отпуск 1️⃣Солнцезащитный крем SPF50 Без этого мы никуда! Наносите за 15-20 минут до выхода, повторно каждые 2 часа и после купания 2️⃣Легкая увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Такая сыворотка удерживает влагу в коже после солёной воды и легкого ветра, наносить на влажную кожу для лучшего впитывания 3️⃣Успокаивающий крем | гель (пантенол, ниацинамид или алоэ) На случай покраснений, перегрева или лёгких раздражений после длительного нахождения на солнце и морской воды: быстро успокаивает и помогает восстановлению барьера 4️⃣Антиоксидант: витамин С или сыворотка с экстрактами Использовать утром под SPF: защищает от свободных радикалов, уменьшает риск фотостарения и пигментации ❗️Если кожа чувствительна к солнцу, выбирайте стабильные формы и тестируйте заранее 5️⃣Бальзам для губ с SPF фактором Простой, но обязательный пункт, наши губы также подверженны активному солнечному излучению, будут сохнуть быстрее от морской воды и жары В отпуске избегаете применение агрессивных кислот и интенсивных эксфолиантов🧴 Ставьте ❤️ если было полезно