Gozallarim Ozamiz Rasmiy Official🌺
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1 Murojat qiling✔️ Gruhimiz⤵️ https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy Hamma narsa yeb ozamiz🌺 Dorilarsiz✅️ Dietalarsiz✅️ Razdenlarsiz✅️
إظهار المزيد62 761
المشتركون
-1 04824 ساعات
-13 5557 أيام
-23 06030 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 АССАЛОМУ Алайкум устоз хамда групадагилар мен 235- кироличалар марафонини иштирокчисиман январ ойида 85 кг вес билан катнашиб хозирда 63,15 кг га тушдим жуда хам енгилман согликларим аъло даражада,Менинг оркамдан натижаларимни куриб хамкасбларим, емизикли келиним МАРАФОНГА кушилиб иштирок этяптилар 54-56 размерда куйлак кийяр эдим хозир 48-50 размерда кийяпман ,хамма хавас билан карашяпти ,бундан жуда хам хурсандман, устозим, тренерим Дилноза Шахриёровнага чексиз миннатдорчилик билдираман доимо сог омон булсинлар | 962 | 0 | Loading... |
02 Ассалому алайкум кизлажонлар,мен Умарова Дилорам ешим 55 да,158 марафон катнашчисиман, умумий вазним 78, 85 кг эди, бугунги вазним 62 кг, объемдан 110 см кетибди, бундан жуда хурсандман, бунинг учун тренерим Дилноза Шахриеровнага уз миннатдорчилигимни билдираман соглигимда муаммо бор эди, хозирги кунда узимни анча енгил хис килаяпман, бизларга мотивация бериб, уз тренери тренер устимизда ишлашга ургатган,тугри овкатланиб озиш мумкин эканлигига бизларга дарс бериб ургатганликлари учун тренеримга катта Рахмат,фитнес килмасам хам шундай натижага чикдим, Аллох сиздан рози булсин, мартабангиз улуг, танижонингиз сог булсин, иншааллох. | 1 739 | 0 | Loading... |
03 Media files | 2 592 | 0 | Loading... |
04 ⭕️⭕️⭕️
❤️SOAT Qoldi Qabul Yopilishiga
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1 | 2 963 | 0 | Loading... |
05 Assalomu alaykum varohmatullohi va barokatuhu hammaga hayrli kun mana meni natijam alhamdullillah - 18 kg 3 oyda hurmatli opa singillar dugonalarim marafonga qo'shiling hammasi haqiqat o'ylanib o'tirmang biz ham rossa kuzatgammiz gruppani rostmikin deb keyin afsuslandik ertaroq qo'shilmagan ekamman deb | 2 525 | 0 | Loading... |
06 Ассалому алейкум сен Саттикулова Махлие ёшим 44 да Фаришталар марафони иштрокчисиман 110 кг вес билан катнашиб хозирда 95 вазинга тушдим бу натижаларга эришишимда устозим Дилноза Шахриёровнани мехнатлари самараси устоз боризга шукур сог булин Оллох рози булсин 🤲🤲🤲🤲🤲 | 2 339 | 0 | Loading... |
07 Qabul yopilishiga ❤️ Soat Qoldi❤️
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1 | 2 172 | 0 | Loading... |
08 ❤️❤️AJOYIB NATIJA 🔥
🤩🤩-❤️❤️ KG🤩🤩
Bizga necha yosh bo'lishingizni farqi yo'q muhim maqsad
Maqsadni aniq qo'ygan go'zallarim men siz bilan ❤️🌹
✍️Murojaat uchun 👇
@Dilnoza_Shahriyorovna1
😀https://t.me/Gozallarim_Ozamiz_official | 2 858 | 0 | Loading... |
09 ⭕️⭕️⭕️
18:00 da qabul yopiladi❤️
Murojaat uchun
@Dilnoza_Shahriyorovna1 | 2 832 | 0 | Loading... |
10 🔥18:00 gacha tolov Qabul qilinad
✨SEMIZLIKDAN QUTULISH ✨
START 6️⃣-IYUN
💐Shoshilmasangiz aniq afsuslanasiz
💲TO'LOVLAR 👇
1 Oylik 300 ming ❌222 ming😊
2 Oylik 500 ming ❌322 ming😊
3 Oylik 800 ming ❌444 ming😊
NAZORAT VA NATIJAGA 200% KAFOLAT BERAMAN ❤️
Karta Raqami
💳 8600041753799213
Usmonova Dilnoza
✍️MUROJAAT UCHUN❤️
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1 | 2 733 | 0 | Loading... |
11 Ассалому алейкум устозим Дилноза Шахрийоровна ва гурухдагилар.Ман Акрамова Донохон Боходировна 255сифат ва натижа гурухининг иштирокчисиман.Йошим 58.да.Марафонга 97.800.вес билан кошилганман.6марттан шу кунгача 80.800.вес болдим.17.кг.ортикча йоглардан халос болдим.Ман гурухга кошилганимдан жудаям хурсандчилигимни чегараси йок.Устозимни назоратларида хеч кийналмай 5 махал уйдаги бор нарсалардан факат тогри овкатланиб соглом болиб озаяпман алхамдулиллах.Гурухга кошилмасимдан олдин соглигимда муаммолар коплигидан Хар куни дори ичиб юрардим.Гурухга кошилган кунимдан бошлаб соглигимда хам озимда хам ,рухимда хам енгилликни хис килдим.Оша кундан хамма дориларимни тохтаттим,кераги болмай колди дориларни .Койлак олмокчи болсам размер топилмасди.58.60 Размер киярдим.хозирги размерим 52.болди.Хозирги кунда мани корганлар хаммалиги хайрон колишяпти,кандай оздиз,деб..ва бундан жудддаям хурсандман.Гурухга кошилмасимдан олдин неча йил пархез диетала килганман лекин хечам натижа болмаган,факат семирганман.Устозим Олий тоифали Диетолог Олий тоифали Нутрисиолог Дилноза Шахрийоровнани манга гойибдан робаро килганига оллохимга бехисоб шукур киламан.Гурухда иштирок этиш жудддаям кизикарли боляпти.Устозимни овозини эшитишим билан рухланиб кетаманде.Устозим сиздан миннаддорман умрингиз зийода болсин мартабангиз бунданда баланд болсин.Насиб болса вес котиришгача гурухда иштирок этиш ниятим | 2 514 | 0 | Loading... |
12 Салом барчага мен хам марафон катнашчсман 100 кг вес БН катнашганман марафонда факат тугри овкатланиб 50 кг вес йукотдим хеч канака дориларсиз оздим хозирда менга караб купчилик хавас БН карашади ва канака дори ичлез деб сурашади хеч кандай дори ичмасдан оздим аввал дори ичиб зурга 4 кг вес ташладим ва Яна кайта семириб кетдим хозир дорисиз факат тугри овкатланиб оздим аввал Нима еган булсам хозир хам уша нарсаларни еб оздим 50 кг вес дан холос булдим айтишга осон лекин мана шу марафонга катнашсагини албатта натижа Зур чунки Хар 5 кунда натижа олганман албатта устозимнинг назорати туфайли шу натижага етдим уларга катта Рахмат Дилноза Шахриёровна | 1 925 | 0 | Loading... |
13 ❤️❤️BOMBA NATIJA 🔥
🔥-❤️❤️ KG🔥
Dumboqlik jonga tegdimi❤️
Unda barcha go‘zallarni super natijaga chiqargan ustoz bilan ozing 🔥
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1
A'ZO BO‘LING BARCHASIGA
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
TELEGRAM✅ INSTAGRAM🌐 | 1 903 | 0 | Loading... |
14 Media files | 1 972 | 0 | Loading... |
15 Ман Негматова Сайёра 61ёш, 158- Марафон фаришталари гурухи иштирокчисиман. Бошлаганимда 85,65 кг эдим, хозир 75,65 кг бўлдим. Аста секинлик билан вес ташавоман, асосийси- соғлиғимда катта ўзгаришлар бўлди: қон босимим нормага тушди (15 йилдан бери рабочий кундалик қон босимим 150-160 бўларди!), сахарим нормага тушди(8,6дан 6,2 га!). Шу белимдаги грижа сабабли фитнес камроқ қивоман, шу бўмаганда тезро вес ташармидим...
" Гўзалларим озамиз" марафонига қўшилган хеч бир инсон афсусланмаса керак. Албатта тренернинг айтганларини қилиб мақсадга интилганлар яхши натижаларга эришади. Ман хам токи идеал вазнга етмагунимча марафондан чиқмайман! 🤲
Талабчан ва ўз ишини устаси бўлган тренеримиз Дилноза Шахриёровнадан жуда МИННАТДОРМАН!
УМРИНГИЗ ЗИЁДА БЎЛСИН! 🤲 | 1 960 | 0 | Loading... |
16 Ассалому алайкум Ман Мукаддам Усмановнаман,50ёшдаман.266 у́зинга ишон 2 марафони катнашчисиман.мана шу реклама сабаб булиб бу марафонга кириб колдим.биринчи уринда озиш соґлик учун керак булди,врачлар агар озмасэн кандли диабетга мойиллигин бор дейишди,Ман дорилар ича бошладим,улар жигаримга ёмон таьсир килди, Оллохимни кудрати БН шу реклама лоп этиб группадан чикиб колди,Ман бу марафонда ортикча вазндан бошка хеч нарса йукотмадим,балки Бир ойда 12 кг вазн ташаб,анча соґломлашдим.
Озиш соґлик учун керак.
Соґлом булсанг,хаётинг янада гузаллашади.унутманг Сиз атрофингиздагиларга соґлом кераксиз,айникса турмуш уртоґизга😁😁😍☝️🏃🏃🏃🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
Дилноза Шахриёровнага катта Рахмат,ишингизга омад, оилангизга тинчлик соґлик тилайман 😍😍😘😘👍👍👍 | 1 936 | 0 | Loading... |
17 💐💐-❤️❤️KG 🔥🔥
💥 Judayam ajajoyib
🫵 Siz ham shunaqa natijalaga erishishingiz mumkin!
Biz bilan ozish judayam oson.
Ham yosh ko‘rinasi ham yoqimtoy!
✍️ Murojaat uchun 👇
@Dilnoza_Shahriyorovna1
👉https://t.me/Gozallarim_Ozamiz_official | 1 955 | 0 | Loading... |
18 ❤️SUPER NATIJA ❤️
🔥-❤️❤️🔥
Qanday ixcham go‘zal ayolga aylanganlar ❤️
🫵 Siz qachon ozasiz? Sizni marafonda kutaman🔥
A'ZO BO‘LING BARCHASIGA
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
TELEGRAM✅ INSTAGRAM🌐 | 1 959 | 0 | Loading... |
19 💣💣ABYOM BOMBA 💣💣
🔥🔥✔️4️⃣0️⃣KG🔥🔥
🆕Ajoyib natijalar bilan bo‘lishishda davom etamiz
💫 Imkoniyatdan unumli foydalangan go‘zalim ortiqcha vazn muammosidan qutildi va sog‘lom hayot sari olg‘a bormoqda
🫵 Yo bugun ozasiz yoki Hech qachon ozimaysiz❌️
✍️ Murojaat uchun 👇👇👇👇
@Dilnoza_Shahriyorovna1
👉https://t.me/Gozallarim_Ozamiz_official | 2 171 | 0 | Loading... |
20 NATIJA AJOYIB
💫💫-37 KG💫💫
Zo'r-a, tez orada yanada go'zallashadi natija ajoyib 😍😍😍
Sizchi qachon marafonimga qo'shilib yanada go'zal bo'lib yurasiz 😉
✍️ Murojaat uchun 👇👇👇👇
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1
👉https://t.me/Gozallarim_Ozamiz_official | 2 586 | 0 | Loading... |
21 Hayrli kech hammaga! Men ham shu marafoniga 92 kg ves bn qatnashib hozirda 65kg boldim. Ancha kasalliklardan halos boʻldim. Hech qanday dorilar siz, dietasiz, 5 mahal togri ovqatlanib shunday natijaga erishdim. Ustozimiz, Dilnozaxon ôz kasbining ustasi, talabchan va jonkuyarliklari hamda bergan darslik va maslahatlari sababli biz shunday natijaga erishamiz Allohga shukur🥰
Sizlar ham hech ikkilanmay marafonda ishtirok eting va maqsadingizga erishing | 699 | 0 | Loading... |
22 ⭕️⭕️⭕️SIZ KUTGAN MARAFON
ERTAGA START🔥🔥🔥
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1 | 2 464 | 0 | Loading... |
23 💥Kutib oling "SUPER" yangilik bunaqasi bizda bo‘lmagan❤️
✨SEMIZLIKDAN QUTULISH ✨
START 6️⃣-IYUN
💐Shoshilmasangiz aniq afsuslanasiz
💲TO'LOVLAR
1 Oylik 300 ming emas❌222 ming😊
2 Oylik 500 ming emas❌322 ming😊
3 Oylik 800 ming emas❌444 ming😊
🔥28-mingdan ortiq ayol qizlarni natijaga chiqargan trener bilan ozish oson go‘zallarim😊
NAZORAT VA NATIJAGA 200% KAFOLAT BERAMAN🔥
Karta Raqami
💳 8600041753799213
Usmonova Dilnoza
✍️MUROJAAT UCHUN❤️
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1 | 2 271 | 0 | Loading... |
24 Ассалому алейкум Дилноза Шахриеровна Ман Раимжонова Мунира Зокиржоновна 235 Кироличалар марфон иштирокчисиман 18 янавардан бери катнашиб келаман 112 кг вазн Билан бошлаган эдим хозирги Кунда 90,26 кг вазнга эга булдим Алхамдулиллах бунинг учун тренирим Дилноза Шахриеровнага уз минаддорчилик билдирмокчиман Аллох Рози бусин Илохим Икки Дуне соадатини бахтини куриш муяясар айласин Хар доим Гузаллик сизни тарк этмасин Иншааллох идеал вазнга етганча катнашаман Иншааллох Аллох хаммамиздан Рози бусин Илохим 💋💋💋💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️ | 2 545 | 0 | Loading... |
25 Betakror Go'zallarim
Ertaha Marafonga Start
Men bn Ozishga tayyormisz?
Marafonimdagi Qirolichalarim
Ozib go'zal Bo'lib yuribslami
Mazza qilib Chatlashamiz
20:00 da Gruhda bo'lila🔥🔥😘😘🌺💋❤️
https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy | 2 538 | 0 | Loading... |
26 Ассалому алайкум Хурматли марафон қатнашчилари ва тиниб-тинчимас УСТОЗИМИЗ Дилнозахан Шархриёровна Мен 235 марафон қатнашчиси Мирсолихова Матлубаман. Ёшим 64 да Ман бу марафонга 18 январдан 94,3 вазн билан қатнашишни бошлаганман Шу кунгача мен фақат устозни берган менюлари ва мативациялари билан тўғри овқатланиб 77 кг га тушдим.. очиғини айтаман мен фитнес қилмасдан, ортиқча куп миқдорда юрмасдан шу кунгача 17 кгдан ошиқ ортиқча ёғлардан қутилдим. Устоз жуда тўғри айтидилар хозир гапирсам бахона қилган бўламан албатта ўзимни дангасалигимми ёки кун бўйи ишда бўлганлигим учун фитнесга келганда чарчадим деб бахона қилсам керак. Лекин мени бў натижага эришишимда албатта устозни талабчанликлари, хар битта юборган рамларни битталаб текшириб, дарров фикр билдиришшларидадир. Мен 40-50 йиллар давомида йиғиб олган ортиқча вазндан шунчалик соғлом холда яна 5 махал овқатланиб хам касалликлардан хам дориларсиз даволанмоқдамиз. Қадрдон ва бетакрор, гўзалларнинг МАЛИКАСИ хеч қачон касал бўлманг,оилангиз фарзандларингиз бахтини камолини кўриб юринг Барча бизга қилаётган эхсон ва хадияларингиз Аллохдан қатсин. Сизга улкан САБР тилайман Катта рахмат. | 2 752 | 0 | Loading... |
27 До,после | 2 308 | 0 | Loading... |
28 Ассалому алайкум,устоз,марафон катнашчилари. Мен Бустонова Мухайё 47 ёшдаман. 235 кироличалар марафони катнашчисиман,тренерим Дилноза Шахриёровна. Марафонга катнашишдан олдин вазним 84,4 кг эди,хозирда 69 кг га тушдим. Бунинг учун устозим Дилноза Шахриёровнага чексиз миннатдорчилик билдираман.Катнашишдан олдин бошим куп огрирди,хансирардим озгина юрсам,оёгим куп огрирди,юрагим тез урарди. Хозир 5 махал тугри овкатланиб,хамма нарса еб соглом озяпман,устоз сизга рахмат борингизга шукур,сизни хурмат киламан. | 2 110 | 0 | Loading... |
29 Ассалому алайкум. Устоз. Хатоим учун аввало Узр сурайман. Мен Ахмаджонова Мавлудаман. 49 ёшдаман. 3 февралдан 235 Кироличалар марафонида катнашиб келяпман. Апрел ва май ойларига келиб, 16 ва 17 чи Детокс марафонларида хам катнашдим. Хозирда яна 235 Кироличалар гурухидаман. 82 кг вазн бн бошлаган булсам, бугун тарози 71.70 кг ни курсатяпти. Марафонни бошлаганимдан буён 11 кг вазн ташлапман. Обший обёмдан 84 см кетибди. Дилнозахон хаммаси учун Сизга коооттакон Рахмат!!! СИЗНИ ЯХШИ КУРАМАН ВА ХУРМАТ КИЛАМАН. ОМОН БУЛИНГ.🤲🤲🤲 | 2 329 | 0 | Loading... |
АССАЛОМУ Алайкум устоз хамда групадагилар мен 235- кироличалар марафонини иштирокчисиман январ ойида 85 кг вес билан катнашиб хозирда 63,15 кг га тушдим жуда хам енгилман согликларим аъло даражада,Менинг оркамдан натижаларимни куриб хамкасбларим, емизикли келиним МАРАФОНГА кушилиб иштирок этяптилар 54-56 размерда куйлак кийяр эдим хозир 48-50 размерда кийяпман ,хамма хавас билан карашяпти ,бундан жуда хам хурсандман, устозим, тренерим Дилноза Шахриёровнага чексиз миннатдорчилик билдираман доимо сог омон булсинлар
🥰 6👍 2
Ассалому алайкум кизлажонлар,мен Умарова Дилорам ешим 55 да,158 марафон катнашчисиман, умумий вазним 78, 85 кг эди, бугунги вазним 62 кг, объемдан 110 см кетибди, бундан жуда хурсандман, бунинг учун тренерим Дилноза Шахриеровнага уз миннатдорчилигимни билдираман соглигимда муаммо бор эди, хозирги кунда узимни анча енгил хис килаяпман, бизларга мотивация бериб, уз тренери тренер устимизда ишлашга ургатган,тугри овкатланиб озиш мумкин эканлигига бизларга дарс бериб ургатганликлари учун тренеримга катта Рахмат,фитнес килмасам хам шундай натижага чикдим, Аллох сиздан рози булсин, мартабангиз улуг, танижонингиз сог булсин, иншааллох.
🥰 14👍 1
00:59
Video unavailableShow in Telegram
⭕️⭕️⭕️
❤️SOAT Qoldi Qabul Yopilishiga
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1
94.62 MB
👍 32👏 4😍 3❤🔥 1
Assalomu alaykum varohmatullohi va barokatuhu hammaga hayrli kun mana meni natijam alhamdullillah - 18 kg 3 oyda hurmatli opa singillar dugonalarim marafonga qo'shiling hammasi haqiqat o'ylanib o'tirmang biz ham rossa kuzatgammiz gruppani rostmikin deb keyin afsuslandik ertaroq qo'shilmagan ekamman deb
👍 2
Ассалому алейкум сен Саттикулова Махлие ёшим 44 да Фаришталар марафони иштрокчисиман 110 кг вес билан катнашиб хозирда 95 вазинга тушдим бу натижаларга эришишимда устозим Дилноза Шахриёровнани мехнатлари самараси устоз боризга шукур сог булин Оллох рози булсин 🤲🤲🤲🤲🤲
❤ 3🥰 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Qabul yopilishiga ❤️ Soat Qoldi❤️
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1
Photo unavailableShow in Telegram
❤️❤️AJOYIB NATIJA 🔥
🤩🤩-❤️❤️ KG🤩🤩
Bizga necha yosh bo'lishingizni farqi yo'q muhim maqsad
Maqsadni aniq qo'ygan go'zallarim men siz bilan ❤️🌹
✍️Murojaat uchun 👇
@Dilnoza_Shahriyorovna1
😀https://t.me/Gozallarim_Ozamiz_official
👍 30🔥 4👏 4
⭕️⭕️⭕️
18:00 da qabul yopiladi❤️
Murojaat uchun
@Dilnoza_Shahriyorovna1
3.51 MB
👍 7🥰 1👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔥18:00 gacha tolov Qabul qilinad
✨SEMIZLIKDAN QUTULISH ✨
START 6️⃣-IYUN
💐Shoshilmasangiz aniq afsuslanasiz
💲TO'LOVLAR 👇
1 Oylik 300 ming ❌222 ming😊
2 Oylik 500 ming ❌322 ming😊
3 Oylik 800 ming ❌444 ming😊
NAZORAT VA NATIJAGA 200% KAFOLAT BERAMAN ❤️
Karta Raqami
💳 8600041753799213
Usmonova Dilnoza
✍️MUROJAAT UCHUN❤️
@DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1
👍 12👏 1