Evolution of oneself - мотивация 🤍

чистая кожа за 7 дней 🩷

Три ряда реакций?

Пилатес на все тело ✔️                      #спорт

Май - самое время подтянуть тело, тем самым подготовиться к лету! А вы занимаетесь пилатесом?

С любовью, Evolution of oneself

30❤️?

Польза утренней йоги 💙 #спорт ❣Получить заряд бодрости. Просыпаться трудно, особенно когда на улице темно и холодно. При помощи тренировок можно решить эту проблему. ❣Нормализовать распорядок дня. Если заниматься йогой каждое утро в домашних условиях – это уже режим, к которому тело привыкает. Упражнения положительно влияют на все органы и системы организма. Йога помогает не только взбодриться утром − проходит бессонница, нормализуются все биоритмы. ❣Расслабить и успокоить тело простыми асанами. Йога – отличное средство для лечения нервов и избавления от стрессов. ❣Улучшить процесс обмена веществ, что способствует похудению. ❣Нормализовать работу систем пищеварения и кровообращения С любовью, Evolution of oneself

40💘?

20💘?

Как бороться с ленью 🩷 1. Любовь к делу поможет научить других любить это дело. 2. Девиз: "В этой жизни возможно всё - главное захотеть". 3. Важно развивать в себе азарт. Удовольствие, которое человек получает от победы, поможет двигаться дальше. 4. Мечтайте. Цели и мечты заставляют нас двигаться, будят в нас желание побеждать. 5. Не останавливайтесь на достигнутом. У вас в жизни есть моменты, когда вы хотите всё бросить. Но помните, вы всё равно достигнете желаемого результата. С любовью, Evolution of oneself