زغلولة هتعلمك👩‍🏫

لو هنفضل نسيب نفسنا للشيطان في كل حاجة ونبرر الذنب بدون الرجوع والتوبة إلى الله سبحانه وتعالى افتكروا كويس إن الشيطان هيجي يوم القيامة وهيقول لينا { وَقَالَ الشَّيْطَانُ لَمَّا قُضِيَ الْأَمْرُ إِنَّ اللَّهَ وَعَدَكُمْ وَعْدَ الْحَقِّ وَوَعَدتُّكُمْ فَأَخْلَفْتُكُمْ ۖ وَمَا كَانَ لِيَ عَلَيْكُم مِّن سُلْطَانٍ إِلَّا أَن دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لِي ۖ فَلَا تَلُومُونِي وَلُومُوا أَنفُسَكُم ۖ مَّا أَنَا بِمُصْرِخِكُمْ وَمَا أَنتُم بِمُصْرِخِيَّ ۖ إِنِّي كَفَرْتُ بِمَا أَشْرَكْتُمُونِ مِن قَبْلُ ۗ إِنَّ الظَّالِمِينَ لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ } هيجي يقولنا أنا مكنش ليا عليكم سلطان أنا دعوتكم وأنتم استجبتم ليا، هيتبرأ من كل فعل عملناه بسببه، فـ خلينا دايما اقوى منه ومنسبش طريق ربنا مهما حصل ومهما غلطنا وأذنبنا نرجع لـ خالق السموات والأرض رب كل شئ الغفور الرحيم الواسع 🤍 ☆رحاب حسن #تيم_زغلولة_هتعلمك

ثقة لا حدود لها 😌💪 تعرف إن الثقة بالنفس هيا المفتاح للنجاح❓ طب ازاى🤔 - لأن الأشخاص الواثقة من نفسها بتحب المغامرة وبتحاول ومش بتيأس وده بيخليهم قادرين ينجحوا. 😎 - الأشخاص الواثقة من نفسها قادرة على اتخاذ القرار وأقل الناس تردد وده بيساعدهم على اتخاذ قرارات بسرعه وتحقق أهدافها.🤭 - الثقة بالنفس بتخليك تفكر خارج الصندوق وتبتكر افكار جديدة والمرونة الفكرية بتؤدي إلى حلول مبتكرة وفرص للنجاح.🤫 طب إزاى أعزز ثقتى بنفسي🤔 📌 لازم تعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك - عشان ببساطة تعزز نقاط قوتك وتتغلب على نقاط ضعفك وده هيحسن من نجاحك فى الأهداف اللى بتسعي ليها. 📌تقبل نفسك - تقبل نفسك بدل من الانتقاد لأنك لما تتقبل نفسك هيبقى سهل عليك تعرف قيمتك الحقيقة الإيجابية لأن صفاتك السلبية مش بتحدد شخصيتك كلها وإنما هيا جزء من تركيبتك كإنسان . 📌حدد أهدافك واسعي لتحقيقها - حدد أهداف قابلة للتحقيق وخطط ازاى توصلها لإن الإنجاز هيساعدك تعزز شعور القدرة والثقة بالنفس . 📌 توقف عن الشك فى قدراتك - نقد نفسك جزء من الوعي بالذات بس لازم يكون النقد بناء ومتصدقش كلماتك السلبية لأنها بتتحول الشك مع التكرار ليقين. 🔻 الحياة ليست بحثا عن الذات ،ولكنها رحلة لصنع الذات 🔺 وخليك عارف إنك تقدر تعمل المستحيل بس خليك واثق من نفسك وحاول يابطل💪 ♤ شروق ياسر #تيم_زغلولة_هتعلمك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته💙 باقي شهرين تقريبا وكام يوم والإجازة تخلص استمعت بالاجازة ودا المهم مليت من الموبايل بقا وعايز حاجات تبقي مفيدة وتشغل وقتك!؟ يلا بينا اقترح عليك شوية حاجات في اللذيذ منه💙 • ايه رأيك تحفظ ٣ آيات كل يوم من سورة معينة لحد ما تختمها. هساعدك😉👇 ابدأ بسورة الملك عشان اول ما تخلصها هتساعدك جدا خصوصا قبل النوم أنت مش عارف أجرها وثوابها ولا ايه؟ خلصها حفظ وتفسير وتدبر كدا وشوف هتغير فيك قد ايه • بودكاست لطيف ولذيذ تسمعه ويا سلام لو تشد حد من صحابك قمة المتعة والله. (لو حابين اقتراحات نيرا في الخدمة) • تبدأ تنضف موبايلك من الصور وال PDFs الموجودة فيه وشاغله مساحه ع الفاضي دي هتحسسك أن الموبايل رايق والدنيا اترتبت. • أخر حاجة تتعلم أكله جديدة يوتيوب مليان مليان. (الشيف نادية السيد متفتحوش فيدوهاتها معندناش غير المعلقة ف المطبخ😂) وبس كدا💙 لو عجبتكم الاقتراحات وعايزين زيادة الاسبوع الجاي ينزل عشانكم بارت2 ♡نيرا_أبوشعيشع #تيم_زغلولة_هتعلمك

أهلًا يا رفاق💙 الأجازة بدأت ولسه مطورناش الانجلش 🤔 طيب مستنين ايه يلا بينا نبدأ رحلتنا ونتعلم مع بعض 🏃‍♂️ هنتكلم انهارده عن✍ 🛑 الفرق بين ( Hear & listen ). 🟤 Hear : يستمع من غير أي إهتمام 🌼 Ex : I heared them talking. سمعتهم بيتكلموا ( ما ركزتش معاهم ). 🟤 Listen: يستمع بإنصات 🌼 Ex : I was listening carefully to my teacher. كنت أستمع بإهتمام لمدرسي. 🛑 الفرق بين ( Have gone to & have been to ). 🌑 Have gone to : معناها أن الشخص ذهب إلى مكان ما ولم يعد بعد. ✳️ Ex : He has gone to Paris. لقد ذهب إلى باريس ( ولم يعد ). 🌑 Have been to : معناها أن الشخص ذهب إلى مكان ما في وقت ما وعاد منه. ✳️ Ex : I have been to the cinema many times. لقد ذهبت إلى السينما عدة مرات ( ذهبت ورجعت ). Finally "Without dreams we will not get anything."😍 ☆Eman Ahmed ☆ #تيم_زغلولة_هتعلمك

خلصت أجازة ولسه مكانك...⁉️ نايم وسايب يومك بيضيع ليه ي كتكوت... ⁉️ متيجي نبطل كسل ونشوف أهمية الوقت عندنا ي زغاليل💙 🚫أهمية إدارة الوقت ⁉️ جرب كده تجاوب لوحدك وبعدين انزل شوف الإجابة🫶 1️⃣ زيادة الإنتاجية 2️⃣ تقليل التوتر 3️⃣ تحقيق الأهداف 4️⃣ تحسين نوعية الحياة 5️⃣ زيادة التركيز 6️⃣ وضع أهداف ذكية بمعني "تكون قياسية مش معجزة انك تعملها وواقعية وتقدر تعملها" مثلا: مش هقول هحفظ النهارده جزء كامل من القرآن وانا لسه باديء!! لا هبدا بصفحة بعدين اتنين وهكذا. *والأهداف نوعين* 1- أهداف قصيرة المدي: هحفظ جزء من القرأن في نهاية هذا الشهر 🫶 2- أهداف طويلة المدي: هحفظ القرأن خلال عام أو عامين🫶 هتحس براحة نفسية نوعا ما أنك مخطط، عارف حركاتك ووقتك هيحصل فيه اي، عارف الخطوة الجاية اي...؟! 🔹دلوقتي أنا عندي شغل، وكورس، وحفظ قران، وجيم،....! بمعني عندي مهام كتير مش عارف أعمل اي...! حدد أولوياتك💙 هبدأ مثلا بعد صلاة الفجر بالقرأن وانام وأصحي للشغل وبعدين الكورس وبعدين الجيم وبعدين كذا وكذا شوف فايدة كل حاجه *الأهم ثم المهم* وفي كذا مصفوفة بتحدد أولوياتك زي *مصفوفة أيزنهاور* وتقنية ABC A- مهام تؤثر بشكل مباشر على الأهداف المهنية B- مهام مهمة ولكنها ليست عاجلة C- مهام يمكن تأجيلها أو تفويضها للأخرين. طيب اي النصايح اللي أعملها علشان أحافظ على إدارة وقتي.. ⁉️ 1️⃣ قسم المهام الكبيرة: علشان تكون سهل ومتحسش بالارهاق. 2️⃣ أبعد عن الالتزامات الزائدة بمعني: بلاش تتحدي نفسك بقدر كبير خير الأعمال أدومها وإن قل. 3️⃣ الراحة: اعمل فاصل كل ساعة عشر دقايق، اعمل شاي، صلى ركعتين، امشي شويه علشان متملش ومتتعبش. 4️⃣ استخدام التكنولوجيا يكون محدود ومفيد نستخدم مثلا تطبيقات ل تنظيم الوقت أو كورسات مفيدة ونبعد عن السوشيال في الوقت المحدد للمهام 5️⃣ وأهم حاجه التوكل على الله ♥ متنسوش تدعولى أنا ومنى وباقي التيم، وأهل غزة فضلا💙 لياسمين عرفة"ودق" #تيم_زغلولة_هتعلمك

وَسَارِعُوا إِلَى مَغْفِرَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ سارعوا، لأن الموت لا ينتظر! غداً أتوب، غداً أضع برنامجاً للقراءة، وغدًا أتبع حمية غذائية.. يأتي الغد، ولا تنفذ شيئا مما نويناه أما عن طول الأمل. فكلنا نعتقد أن الموت بعيدا بالمناسبة، هذا ما كان يعتقده الذين ماتوا منذ دقيقة سارعوا، لأن تأخر لحظات قد يكلفك عمراً كاملاً، والشيء بالشيء يذكر. يقول الصنابحي خرجنا من اليمن مهاجرين نريد النبي عليه فلما وصلنا المدينة قبل لنا: مات رسول الله الله منذ خمس ليال تأخر خمس ليال حرمهم شرف الصحبة فسارعوا، فربما تأخر ساعة قد يحرمكم الجنة. ● رحاب حسن #تيم_زغلولة_هتعلمك

أنا لية مش زي صحابي...🤧⁉️ =في ايه - صحبي مجتهد وفتح شركته وسافر ومعاه لغات كتير وأنا اسمي خريج نفس الكلية - أنت عارف ظروف؟ =لا - يبقي مش زي ظروفك، أنت عارف قدراته =لا - يبقي مش زي قدراتك لو هتقارن نفسك بحد قارن نفسك بنفسك النهارده ببكرة وامبارح بالنهاردة🫶 متبصش على اللي سبقك ولا اللي لسه وراك ركز على طريقك، هدفك، حلمك💙 المقارنة مش هتأثر عليك غير بالسلب محدش شبهك احمد ربنا يا كتكوت💙 #ياسمين عرفة"ودق" #تيم_زغلولة_هتعلمك

أشطر كتكوت بينهي رحلة ثانوية عامة وحاسس أنه خلاص مكتئب ومش قادر يكمل خد تعالي هنا أسمع كلام نيرا هانم😂 أولا: مقدرة جدا جدا شعورك بالخوف والضغط وإن خلاص مفيش حاجه تتعمل بس أحب أفكرك ب علي قدر أهل العزم تاتي العزائم كل ما كنت أقوى والخوف مبقاش متمكن منك كل ما بقيت قادر تعمل حاجه أحسن وأكتر من اللي ممكن الخوف يضيعها منك هفكرك تاني الخوف مش زرار هتدوس عليه يقفل، لكن انك تحاول تقلله هيساعدك كتير💙 ثانياً بقا: مين قالك أنك هتتحدد بالنسبة لأي حد بيحبك من مجموع ثانوية عامة المجموع مهم لا شك والكلية مهمة، ولكن أنت أهم من كل دة فروق علي حالك واهدى وأنت أكبر من مجرد رقم وأنا وكل حد بيحبك فخور بيك على أي حال💙 ثالثا: ليه متوقع الأسوأ وأنت ممكن تفترض حاجات أحسن كتير وربنا وعدك أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء، وقال سبحانه وتعالي فما ظنكم برب العالمين، تفتكر عمره هيضيعك⁉️ قوم يا عم اجمد كدة خد دش، حته بطيخه، ومشروب ساقع ووقع امتحان الكيمياء دة من علي كتفك💙 كل ما تعطل فكر نفسك "فما ظنكم برب العالمين" ■ نيرا أبوشعيشع💙 #تيم_زغلولة_هتعلمك

أشطر كتكوت بينهي رحلة ثانوية عامة وحاسس أنه خلاص مكتئب ومش قادر يكمل خد تعالي هنا أسمع كلام نيرا هانم😂 أولا: مقدرة جدا جدا شعورك بالخوف والضغط وإن خلاص مفيش حاجه تتعمل بس أحب أفكرك ب علي قدر أهل العزم تاتي العزائم كل ما كنت أقوى والخوف مبقاش متمكن منك كل ما بقيت قادر تعمل حاجه أحسن وأكتر من اللي ممكن الخوف يضيعها منك هفكرك تاني الخوف مش زرار هتدوس عليه يقفل، لكن انك تحاول تقلله هيساعدك كتير💙 ثانياً بقا: مين قالك أنك هتتحدد بالنسبة لأي حد بيحبك من مجموع ثانوية عامة المجموع مهم لا شك والكلية مهمة، ولكن أنت أهم من كل دة فروق علي حالك واهدى وأنت أكبر من مجرد رقم وأنا وكل حد بيحبك فخور بيك على أي حال💙 ثالثا: ليه متوقع الأسوأ وأنت ممكن تفترض حاجات أحسن كتير وربنا وعدك أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء، وقال سبحانه وتعالي فما ظنكم برب العالمين، تفتكر عمره هيضيعك⁉️ قوم يا عم اجمد كدة خد دش، حته بطيخه، ومشروب ساقع ووقع امتحان الكيمياء دة من علي كتفك💙 كل ما تعطل فكر نفسك "فما ظنكم برب العالمين" ■ نيرا أبوشعيشع💙 #تيم_زغلولة_هتعلمك

من أفواه الناس إن الإنسان بقى مهلك ومعدش في طاقة أو شغف لأي شئ حابة أذكركم إن الشغف يُبنى ولا ينتظر احنا اللي بنبني شغفنا وبنقوية بالعزيمة والصبر مش بنقعد ننتظر إننا نلاقيه لأنه مش هيجي وأبسط مثال للتوضيح: الملل وانعدام الرغبة في المذاكرة لكن لو قررت تتحدى نفسك وتقوم تذاكر بعد ثلث ساعة تقريبًا هتلاقي نفسك اندمجت ومتحمس إنك تخلص اللي وراك🤗💜 كفاية هروب من المسؤولية بتعليق شماعة كسلنا على أسباب فارغة مش كل ما تلاقي نفسك مش قادر تعمل حاجة تقول معدش عندي شغف🥲 وقتك اللي بيعدي مش هيرجع يا صديقي فافتكر الكلام دة كويس وياريت لو تعمل بيه كمان💫💯 ● |منى محمد|