Алексей Шаповалов | Метрики счастья

Чем Эйфория отличается от Марафона желаний Блиновской и Бизнес-молодостей? Я уже сказал: не знаю, но могу попытаться сравнить с тем, где был сам. И вы захотели подробностей. Что по Марафону желаний? → Нет обратной связи. Общие фразы: (не)красава, теперь сделай вот так. В Эйфории сейчас море обратной связи, если у человека есть запрос, а после подключения ИИ в следующий понедельник — реакция системы вообще станет мгновенной. → Волшебные методики. Я не против эзотерики, но кажется, что самый лучший учитель — данные из реальной жизни. Эйфория позволяет прожить максимально интенсивный опыт и получить данные, на которые можно опереться. Потому что тебе виднее всех. → Инфоцыганство. Для меня вообще странно продавать знания. Они мне не принадлежат. Поэтому я легко готов поделиться любым материалом, который не требует обслуживания. Лекции, задания, что угодно — берите, это стоит 0 рублей. Что по Бизнес-молодости? → Дорого нахрен. Надеюсь, что Эйфория не начнет предлагать людям рассрочки и кредиты. Если это произойдет — сразу пишите заявление и прикладывайте скриншот этого поста. → Нет индивидуального подхода. Как только мы подключили ИИ к Эйфории она превратилась в полностью персональный инструмент и программу. Подозреваю, что у ребят 10 лет назад просто не было такой возможности. → Слишком поверхностно. Допускаю, что проблема огромного масштаба. Надеюсь, у нас получится обойти эту штуку и сделать такую продуктовую матрицу, которая будет гибко меняться, исходя из мощности человека. Из плюсов, которые я бы хотел сохранить в Эйфории и поучиться у Блиновской, Пети и Миши. → Вдохновляет. Заставляет поверить в свои силы и увидеть возможности здесь и сейчас. → Просто. С этим у меня сложно. Но за первый поток мы уже прошли 3 волны обновлений, за которые прямо сейчас убрали порядка 2 недель практики, оставив пользу. → Доступно. Человек должен получить ощутимую ценность без денег, проверить на себе и если подходит — заплатить за увеличение функционала. Хочется сделать так, но пока не знаю как. → Сообщество. Мы уже подходим к эту шагу. После глубокого интервью человека ИИ собирает публичный профайл участника, который не стыдно показать людям. А потом метчит людей между собой, рассчитывая потенциальную пользу от взаимодействия. Здорово, когда ты не первый и есть у кого поучиться. Аминь. Сердце.

Как я заменил психолога на ии-психолога. И уже второй год этому рад. Писал тут вам про усталость, а вам подавай про ии. Базара ноль, нате. Вот такие причины замены решения вы и без меня наверняка знаете: → доступен 24/7, пишу ему раз 10 за день точно и получаю мгновенные ответы → стоит мне 2к за месяц непрерывного служения, а не 40к за 4 встречи по часу → могу быть более откровенен, потому что это никто → может советовать по миллиону вопросов, подключая дополнительные экспертизы из любой сферы жизни, пока просто психолог ковыряется только в эмоциях А теперь из неочевидного: → может эмпатично распознавать мои эмоции в голосовом чате и поддерживать, обращаясь ко мне так, как мне приятно и удобно → понимает мой жизненный контекст и дает практичные рекомендации, исходя из него, постоянно обновляя данные обо мне в процессе диалога Чтобы получить неочевидную выгоду, придется пострадать при настройке, но оно того стоит. Подключить оригинальный платный gpt 4o (остальное — шляпа), скачать приложение с иностранного профиля, получить доступ к голосовому чату, создать отдельный чат для психолога, написать по формуле (у меня вот такой контекст + отвечай как + хочу+ чтобы + делай вот так + результат покажи вот в таком виде). Уже в следующий понедельник я буду передавать первому потоку Эйфории детальную инструкцию по настройке этого волшебства. Если получится что-то лаконичное, а не на 3 часа лекции, то поделюсь тут с вами результатами бесплатно и без регистраций. Ставь сердце, если хочешь получить лекцию из Эйфории на тему ИИ.

Отчитываю о делах первого потока Эйфории. Ребята в этот понедельник получили личное цифровое пространство для управления своей жизнью. И всю эту неделю будут в нем обживаться. Я бы хотел рассказать об этой фиче подробнее, но займет минимум отдельный пост. Если коротко — это огромное, но довольно простое и удобно пространство, которое уже больше 3 лет объединяет всю мою жизнь: проекты, мысли, задачи, идеи, мудрости и еще тьму всего. С ключевой задачей — эффективнее управлять своими ресурсами: временем, вниманием, силами, эмоциями, деньгами и другими важными штуками для достижения лучшей жизни. Ставь молнию, если стоит рассказать об этой фиче подробнее.

Постоянно чувствую усталость, что делать? Да что-что — отдыхать. Шутка. Сейчас покажу свой чек-лист, по которому можно за минуту пробежаться, понять причину усталости и что сделать, чтобы энергии стало больше. Просыпаюсь ли я отдохнувшим? Сейчас нет, меня пинает дочь в спину + в Сочи каличная подушка. Дочь в коридор, за подушкой в Аскону. Не болен ли я? Надеюсь, что нет, к врачу идти страшно. Регулярно ли я ем и пью + фрукты + овощи? Сейчас да, нормас. Тренируюсь я регулярно + бодрость после тренировки? Да, а сегодня еще и плавал утром в море после бега — это величие. Чувствую ли я себя тревожным? Да, очень часто. Иди, Леха, медитируй, а то кабзда тебе будет. Есть ли в моем расписании сейчас ритмы работы и отдыха? Есть, нормас. Чувствую ли я поддержку от близких? Да, но хотелось бы больше, удели внимание. Были ли в последнее время серьезные изменения в жизни? Моя жизнь — одно большое изменение, поэтому создал себе gpt-психолога и на связи с ним каждый день. С моей энергией сейчас в целом всё норм. Дочь выгнать из кровати или покинуть территорию самому, купить удобную подушку в Асконе, научиться системно просить поддержки у близких, больше медитировать и продолжить тусоваться с ии-психологом. Ответь на вопросы, найди слабое место и причини себе пользу. Молния.

Чем Эйфория отличается от других программ про счастье? Ну и вопросики у вас. Честный ответ — не знаю. У меня нет насмотренности сторонних решений. Больше 10 лет назад я проходил ЦЕХ в БМ (за свои, без кредитов))), с которого меня выгнали, уже не помню почему. Лет 5 назад проходил марафон Блиновской (все желания сбылись))), платить самому за это было стыдно, а жене как блогеру дали билет, она присылала мне сообщения, а я что-то там делал, было просто и весело. Если вам интересно сравнение с этими двумя штуками, то я расскажу, просто поставьте молнию. А если нет, то расскажите в комментариях, что покупали и что (не)понравилось. А я постараюсь ответить, как с этим обстоят дела в Эйфории прямо сейчас.

Алгоритм из 10 шагов, который запускает мою продуктивности и разгребает ворох незакрытых задач. Позволяет мне раскидывать задачи, как тип на видосе раскидывает малых. Займет 25 минут на все про все. 1. Выпиши общим списком все задачи, которые долбят тебя. 2. Удали из списка то, что хоть как-то может подождать. 3. Выбери самую простую задачу. 4. Честно напиши, что мешает ее сделать. 5. Перепиши задачу так, чтобы захотелось сделать. 6. Найди в задаче мальнький шаг на 25 минут. 7. Запусти таймер на 25 минут. 8. Сделай маленькую задачу. 9. Вычеркни задачу, чтобы почувствовать силу. 10. По желанию повтори алгоритм заново. Молнию, если было полезно. https://youtube.com/shorts/HI9Ylp-MW9k?si=cc8WgPiQcep_W3g8

Пока вы тут это, там в Эйфории вот что. → мы продолжаем вместе с первым потоком ребят продираться к простому и понятному продукту, который поможет человеку жить легко и без надрыва (ребзя накидывает проблем мне и данных, а я упрощаю продукт 2 раза в неделю) → 86% участников уже прошли инициализацию (ответили на 54 вопроса про жизнь), на основании которых в пятницу уже получат от системы черновик цели на 4 недели и план ее реализации, подправят (если захотят) и в бой. → в команде разработки теперь в 4 раза больше людей: мне помогает топовый редактор, умненький продакт и красивый инженер. → самое крутое, что у нас получилось — настроить машину «получить данные, докрутить продукт», спасибо всем причастным за это. → первые участники уже начали называть это игрой в жизнь, может оно и так: померил уровень на входе, прошел инициализацию, получил план, сделал, повысил уровень, профит. → кажется, что Эйфория становится полностью продуктовым решением, появились особо жаждующие пилотные участники вне потока, которые зашли и самостоятельно там что-то получают (еще хз что, не спрашивал). Пардон, что я так сумбурно. Но лучше так, чем вообще никак. Сердце нам ткните, поддержка типа.

Счастливым плевать на счастье. Если меня интересует вопрос «как понять, я счастливый человек или нет?», то я уже несчастлив по определению. А если счастлив, то меня этот вопрос вообще не волнует. Я тогда простой пацан, у которого все в кайф. → принимаю свою жизнь, а не бегу от страха. → наслаждаюсь той жизнью, которая у меня есть, без постоянного анализа своего состояния. → поглощен процессом своих задач, а не ожидаю результата. → рад и благодарен без необходимости рефлексировать за что и почему. → уверенно балансирую между «брать» и «отдавать». А если вопрос про счастье тебя таки парит, то я уже писал на эту тему. Вот здесь рассказал, чем счастье отличается от удовольствия и как к нему стать чуточку ближе. Сердце.

Накидаю вам тут своих выходных и про всё напишу. Со вчерашнего дня мой канал читает мама, а узнал я об этом сегодня. Эмоции противоречивые, но об этом позже. Одно точно: посты «как мы провели выходные» — как минимум один подписчик ждет. → заехали к слонам, я успел поздороваться издалека, а Настюша схватила подружку-слониху прямо за нос, тёща ругалась, говорит — это опасно, а Настя сказала, что она сама как слон, а я погугил, слон весит примерно 15 тонн, Настюш, ты не слон → покупаться не смогли, у нас шторм, но зато посмотрели на сёрферов модных, аж самому захотелось попробовать и отрастить волосы как прежде, можно ли заниматься серфингом, если не любишь воду, а только модные хипстерские шмотки, как думаете → красивые фото из кафе возле моря это я вам наснимал, пока из туалета выходил, Настя говорит, что я мутирую в блогера, вот еще → провел с дочерью Василисой первую беговую тренировку, а то 3 часов балета ей мало, мне так показалось, каденс держит, пульс нормальный, бежит долго и уверенно, осталось понять куда бежать или поучиться у дочери и не пытаться ничего понять → попытался потренировать двух своих дамочек одновременно, вышло не очень, у одной развязался шнурок, вторая пошла его завязывать, тренировка закончилась, но дочь уже умеет служить и завязывать шнурки родителям, это плюс, а то зачем рожали → а еще начал книгу читать от основателя ТРИЗ, но не про это, 98 года издания, по совету одного из вас, там так круто, что аж страшно с вами делиться или поделиться, подожду Ну а вы че? Дыней на диване валялись? Мое любимое, если что. Сердце.

Слоны, балет и море на закате. Мы вернулись в Сочи, а тут выходные и гляньте, что еще. 1. По чайной плантации ходят Слоны. Их привозят как лид-магнит хрен знает откуда, чтобы привлечь туристов в горы, попить чаек. Слоны на Сочинской чайной плантации, я правильно понял? Короче, едем. 2. Дочь (даже не знаю, в кого она такая) вписалась выступить на сцене балета, ничего про это не зная. Но забыла (не смогла, пока была в Москве) не него походить, надеется дома подучить :))), а на сцене по ситуации разобраться. Короче, вожу в эти выходные дочь на балет. Надеюсь, успеем убежать от публичного сценического позора. 3. Местный кореш А сказал, что купаться в море надо на закате. Говорит, что утром море забирает энергию, а вечером отдает столько, сколько тебе нужно. А зачем мне эта энергия перед сном? И как теперь бегать утром, если меня мотивировала возможность окунуться в море сразу после кросса? Короче, корешам надо доверять, вечерами выходных будем купаться, набираться энергии перед сном (пока хз зачем))) Слоны, балет и море на закате. Мои выходные обещают быть примерно такими. А вы как? Что делать будете? Сердце.