Дневник Саморазвития

3️⃣Причины, почему ты ничего не успеваешь: ✔️Нет чётких приоритетов: ➡️Выделив приоритетные задачи и постройте свой день так, чтобы успеть их выполнить. ✔️Ты позволяешь другим контролировать твоё время: ➡️Учись защищать своё время, чаще говоря «нет». Конечно, не стоит отвергать каждую просьбу или предложение, просто будь более избирательным. ✔️Проблемы с мотивацией: ➡️Постарайся её вернуть. Вспомни, почему занимаешься своей работой, что она тебе даёт, что ты в ней любишь. ⏺Что-то совпало из списка⏺ Дневник саморазвития

Слышали про Hamster Kombat? Этот аналог Notcoin уже набрал более 20 млн пользователей! На данный момент официальный канал имеет аудиторию в 11 млн подписчиков, а бот настолько перегружен, что порой нескольких минут не хватает для его запуска. Проект показывает себя очень перспективно и ожидает листинг своей валюты, так что те кто проскочил с Notcoin, советую залететь пока не поздно! Для вас мы подготовили специальную ссылку с бонусом в размере нескольких тысяч баллов при запуске – клик

Почему нужно быть собой? 🪷 Быть собой - это одно из самых важных качеств, которое мы можем развивать в себе. 🪷 Когда мы остаемся верными себе, мы живем в гармонии с самими собой, не притворяемся и не подстраиваемся под ожидания окружающих. Это позволяет нам быть искренними и строить отношения на основе доверия. 🪷 В конечном итоге, быть собой делает нас счастливее, потому что мы принимаем себя такими, какие мы есть, и живем в соответствии со своими ценностями и убеждениями. ❤️ - если всегда будешь верна себе 🥰 Дневник саморазвития

Как составить план на неделю, чтобы она была продуктивной ⏺ ⏺ проанализируйте прошедшую неделю ⏺ запишите все свои идеи и планы ⏺ занесите все мероприятия и встречи в календарь ⏺ распишите каждый день предстоящей недели ⏺ расставляйте приоритеты ⏺ делите свои задачи на срочные и те, которые можно сделать чуть позже Дневник саморазвития

Любовь к себе - это…❤️ ❌ не спорт для «отработки еды» ✅ а спорт для здоровья в удовольствие ❌ не постоянные замеры и взвешивания ✅ а ваше состояние не зависит от параметров ❌ не критика себя ✅ а благодарность себе за себя 📌Любите себя независимо от обстоятельств: Вы - своя сила и поддержка! Дневник саморазвития

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЮКИ ❤️ как понравится людям ❤️Уважайте мнение других людей Вам не обязательно соглашаться со всеми, но ваши собеседники должны чувствовать, что их услышали. Если человек понимает, что его мысли имеют значение вне зависимости от того, соглашаетесь вы с ними или нет. И это делает вас ещё более приятным собеседником. ❤️Чаще называй собеседника по имени Имя является частью личности и самооценки. Когда мы называем собеседника по имени, он чувствует себя признанным и уважаемым. Знание имени помогает чувствовать себя важным и влиятельным, а также укрепляет личные взаимоотношения ❤️Соверши ошибку Как ни странно, самый простой способ расположить к себе любого человека - это допустить ошибку и позволить ему тебя поправить. Если ты совершаешь ошибку и позволяешь человеку тебя поправить, то человек чувствует себя увереннее, может общаться с тобой свободнее и сам не боится ошибиться при тебе Дневник саморазвития

А у тебя есть свой Знак Зодиака ? 🤔

ГОРОСКОП НА ИЮНЬ 2024 Кликай на свой ЗЗ и переходи в канал

❤❤❤❤❤❤❤❤ для поднятия самооценки и осознания самоценности ✔напиши список из 100 пунктов за что ты можешь себя похвалить с самого начала своей жизни ✔и пусть первым пунктом будет фраза: - я умничка, потому что я родилась Дневник саморазвития

💋💋💋💋💋💋💋💋💋 себя накручивать 💋 💋замечайте, когда начинаете накручивать себя 💋замените негативные мысли на позитивные 💋фокусируйтесь на решении проблем 💋выделите время на конструктивное обдумывание проблем 💋практикуйте оптимистичное мышление 💋отвлекитесь от плохих мыслей Дневник саморазвития