Я

ПОМОГАЮТ ЛИ АФФИРМАЦИИ СНИЗИТЬ ВЕС? Аффирмации – один из простых и эффективных инструментов самоубеждения. Конечно, они не заменят правильную диету и физические нагрузки. Но существенно ускорят процесс, укрепят мотивацию и поддержат хорошее настроение☀️ Для помощи в обретении стройности можно использовать два типа аффирмаций✌🏻 Те, в которых говорится о конечном результате. И те, которые способствуют закреплению правильного образа жизни. Подборка аффирмаций для снижения веса: 💛С каждым днём моё тело становится всё более стройным, молодым, подтянутым. 💛Я легко и с пользой для здоровья расстаюсь с лишними килограммами. 💛Моя фигура становится всё более привлекательной и это приносит мне радость. 💛Иметь стройное здоровое тело естественно для меня. 💛Я худею с пользой для своего тела и благополучия. 💛Каждый день я создаю свою идеальную фигуру. 💛Я с большим удовольствием заменяю вредную высококалорийную пищу на вкусную и полезную еду. 💛Я ем только тогда, когда это действительно нужно моему организму. 💛Мне достаточно небольшой порции еды, чтобы насытиться. 💛Я люблю спорт, он делает моё тело красивым и полным энергии. 💛Каждый стакан воды насыщает мои клетки и помогает худеть Сохраняйте пост к себе в закладки и делитесь с друзьями! Каждый день выбирайте 2-3 подходящих аффирмации и вдумчиво произносите их в любое удобное время! Но вы должны понимать, что всё работает в комплексе! И аффирмация - это лишь дополнительный инструмент для достижения результата.

🤍 Индивидуальные браслеты по методу "Шахрай". На основе Ваших данных KEKLIK подбирают камни. 🤍 Браслет (и 4 консультации в одной: таро, астрология, нумерология и психология) будет давать Вам силу в достижении поставленных целей. Создайте свое украшение вместе с KEKLIK 🤍 Реклама. ИП Шахрай С. М. ИНН 263500194811.

Доброе утро ☕️ Хорошего дня ☀️

🪷🪷Как справиться с апатией: 🪷Примите свои чувства. Мы часто думаем, что апатия и нежелание что-либо делать — это плохо. Мы виняем себя за бездействие и пытаемся заставить себя работать через силу. Но это только усугубляет ситуацию, истощая наши ресурсы. 🪷Позвольте себе отдых. Сделайте паузу, поспите, выпейте воды, займитесь чем-то приятным и расслабляющим. Это поможет вам восстановить силы и вернуться к делам с новыми силами. 🪷Несколько раз в месяц такие перерывы даже необходимы.

Как часто вы даете себе отдых? ⚡️- очень часто 🔥- редко 😢- вообще не получается

В каждом из нас есть и мужские и женские энергии. Мужчина – дающий: заботу, финансы, кров. Мужественность проявляется способом отдавания. Если он не ощущает встречный поток женской любви, он перестает давать. Мужчине надо, чтобы женщина его ЛЮБИЛА: не учила, не воспитывала, а ПРИНИМАЛА его. Женственность раскрывается в принятии. Она должна учиться принимать: его решения, его реакции, его суть. Способность женщины, не рассуждая принимать своего мужчину, развивает способность мужчины отдавать свою силу женщине; любовь женщины состоит в принятии мужчины, умение охватить любовью эмоциональной энергией – ставит женщину в ряд человеческих добродетелей. Нежность, смирение, уважение, терпимость – эти четыре энергии учат мужчину жить через великодушие. Вокруг него образовывается защитное поле, сила которого – жизненные стремления, успешность. Если женщина обладает этими энергиями – мужчина становится великодушным, и вокруг него образуется защитная энергетическая оболочка: рост карьеры, жизненный успех, эмоциональное равновесие. Современные женщины несут слишком много мужских энергий. Они разучились любить сердцем, чувствами. Любовь стала исходить из разума. Девушки стремятся выбирать мужа не сердцем, а разумом: он хорошо зарабатывает, у него есть своя собственность, он будет хорошим отцом... У женщин изменились энергии, которые необходимы для продолжения рода: женщина стала тоже отдавать сама, проявляя чрезмерную заботу о сыне, мешая проявиться его мужским качествам; о муже, становясь ему не женой, а мамочкой. Это есть – мужские способы творения своим умом. Все это оказывает влияние на обмен энергиями между мужчиной и женщиной… Именно отсюда возникает большое количество разногласий в паре. Главное проявление Женственности – это принятие. Умение принимать мужчину во всех его проявлениях. Это не значит унижаться перед ним. Это значит уметь окутать его жизненной силой, безусловной любовью, из которой он будет черпать свои силы и отдавать женщине еще больше своего творчества, своих побед, своих радостных свершений.

Доброе утречко! Новый день вступает в свои права, пусть он всем принесёт удачу!🍀 Обязательно напишите в комментариях: «Удача!»

Послание от Вселенной✨✨✨ 📍Чтобы принять послание пиши в комментариях: "ДА"!⬇️

Гормон СЕРОТОНИН ⭐️Про что он?

Про эмоциональную стабилизацию, про понятные чувства и эмоции, про качество сна, про регулирование тревоги, аппетита, боли, настроения.

⭐️Дефицит ощущается как: - бессонница; - тревожность; - повышенная чувствительность; - непринятие себя; - навязчивые мысли/действия; - избегание окружающих. ⭐️Как повысить: - витамин д; - сбалансированный рацион (95% серотонина находится в кишечнике); - прогулки; - дневник благодарностей; - спорт; - медитации; - дыхательные упражнения.

Сохрани идея для ужина 😘

Послание от Вселенной✨✨✨ 📍Чтобы принять послание пиши в комментариях: "ДА"!⬇️