Женский журнал✨

Сытный быстрый завтрак Вам понадобится: • Кефир - 250 мл • Яйца - 2 шт. • Мука - 230 г • Соль - 0,5 ч.л. • Сода - 0,5 ч.л. • Сыр - 100 г • Колбаса - 100 г • Болгарский красный перец - 1 шт. • Зелень (на видео зеленый лук) - пучок • Растительное масло для обжаривания Женский журнал

🧆 Идея вкусного ужина и рецепт сочных куриных котлеток 🗒 Ингредиенты: ‣ куриное филе – 1 кг ‣ мука рисовая – 2 ст.л ‣ морковь средняя – 1 шт ‣ кабачок средний – 1 шт ‣ свежая петрушка – по вкусу ‣ лук – 1 шт ‣ яйца – 3 шт ‣ соль – 2 ч.л ‣ перец – 1 ч.л 🍽 Приготовление: 1. Измельчить куриное филе в блендере или мясорубке. 2. Мелко нарезать лук и обжарить на растительном масле. 3. Натереть на тёрке морковь и так же обжарить на растительном масле. 4. Натереть на тёрке кабачок и отжать. 5. Мелко нарубить петрушку. 6. Смешать куриный фарш с со всеми ингредиентами до однородной массы, сформировать мокрыми руками котлеты и обжарить на растительном масле до лёгкой золотистой корочки и полуготовности. 7. Сложить полуготовые котлеты в форму для запекания и довести их в духовом шкафу при 180°С в течение 20-25 минут до готовности. Женский журнал

Как сохранить зелень надолго в свежем виде 🌿 Женский журнал

САЛАТ С ТУНЦОМ 🥗 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ✅ - тунец в собственном соку/масле 🐟 ✅ - черри 🍅 ✅ - консервированная сладкая кукуруза 🌽 ✅ - микс салата (у меня руккола, шпинат, базилик) 🥬 ✅ - соль, перец ⠀ Для заправки: ⠀ ✅ - 1 ст. ложка соевого соуса ✅ - 1 ст. ложка оливково масла ✅ - 1 ч. ложка мёда ✅ - 1 ч. ложка дижонской горчицы ✅ - цедра лимона по вкусу ⠀ Приготовление: 1. Тунец немного измельчить вилкой, черри разрезать пополам. 2. Смешать все ингредиенты и заправить заправкой. 3. Перемешать и наслаждаться. ⠀ Женский журнал

У моего ДЕДА пенсия 14.000 рублей — но на ДАЧЕ такая красотища, как будто в резиденции у депутата… 🤯 Дед, в чем секрет? — Оказывается он подписан на канал "Дача Мечты" и все идеи берет там Заходи и убедись сам, я в ШОКЕ от этих хитростей👇🏻 https://t.me/+mpG7S0u60O5lYWEy https://t.me/+mpG7S0u60O5lYWEy https://t.me/+mpG7S0u60O5lYWEy

Печенье «Утиные лапки»🥐 Ингредиенты: ▫️сливочное масло – 200 г ▫️мука – 300 г ▫️творог – 200 г ▫️желток – 2 шт ▫️соль – 0,5 ч.л ▫️сахар – по вкусу Женский журнал

Упражнения для лечения остеохондроза грудного и шейного отделов позвоночника. Женский журнал

💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно. «Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу» Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана. Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - https://t.me/+mN1CtzjJHiBmYjU6

Маковый рулет 👍🏻 Ингредиенты: Для теста: Тёплое молоко - 350 мл Дрожжи сухие - 10 г Сахар - 50 г Яйцо - 2 шт Сливочное масло - 80 г Ванильный сахар для аромата Мука (до мягкой консистенции) - 600-750 г Начинка может быть любой Женский журнал

🥬 Капуста, томлённая в духовке с картошкой и копчёными рёбрышками 🗒 Ингредиенты: ‣ масло сливочное – 30 г ‣ масло растительное – 2 ст.л ‣ лук репчатый – 1 шт ‣ морковь – 1 шт ‣ капуста – 500-600 г ‣ соль и перец – по вкусу ‣ лавровый лист – 2 шт ‣ тимьян сушёный – 0,5 ч.л ‣ картофель – 3-4 шт ‣ рёбрышки копчёные – 500 г ‣ зелень – 15 г 🍽 Приготовление: 1. В жаровне разогреть сливочное и растительное масло, обжарить репчатый лук до мягкости. 2. Добавить нашинкованную капусту, морковь, натёртую на тёрке, нарезанный картофель, рёбрышки, лавровый лист, всыпать тимьян, посолить, поперчить по вкусу. Всё перемешать, тушить под крышкой 15 минут. Добавить зелень, перемешать. 3. Жаровню плотно закрыть фольгой, поставить в нагретую до 160°С духовку на 1,5 часа. Женский журнал