контент 40+

Написала для BURO. гид по защите от солнца. И там кроме текста еще много-много новых кремов, масел, флюидов и стиков с SPF: https://www.buro247.ru/beauty/bbk/11-jun-2024-sun-protection-guide.html

Неделю назад у меня стартовал конкурс на лучшую тему для нового сезона подкаста «Контент 40+». И сегодня, как обещала, подвожу итоги. https://t.me/content40plus/1389 Спасибо всем за участие! Мы с командой подкаста внимательно прочитали все ваши комментарии и выбрали 5 тем, которые обсудим в следующем сезоне: 1. Позднее материнство: радости/проблемы/опасения. Marina 2. Взаимоотношения взрослой мамы и ребенка-подростка: как не потерять доверие, как не передавить с контролем, как обсуждать изменения тела, первую влюблённость и сексуальный опыт, как сохранить добрые отношения. Мария Латышева @Marusya1803 3. Профессиональное выгорание на работе. Евгения Петровская 4. Как общаться с возрастными подругами, когда они все больше хотят сидеть дома, и где найти единомышленников и друзей? Эстет в провинции @nevelishka_n 5. Неудовлетворённость своими достижениями к 40 годам. Вроде как можно были и бОльшего достичь, к такому-то возрасту. Анна Мизюра @Mizyura_anna В ближайшее время мы свяжемся с победителями, чтобы уточнить, куда прислать подарки от нашего партнера – косметического бренда Vichy.

Некоторые комментируют как открывают дверь с ноги. Без сантиментов. Удивительная уверенность в себе! И если у тех, кто открывает дверь пинком, могу предположить, есть предназначенные для этого двери, а также авторитет и статус так поступать. То у тех, кто таким манером заходит в мой блог, никакого права на это нет. К таким "заходам с ноги" я отношу разные способы дать оценку мне или моим чувствам/эмоциям/текстам, открыть мне глаза, в чем я не права. Это фразочки типа "по секрету скажу, можно так не страдать", "надо просто заняться своей жизнью", "автор слишком негативно мыслит" (когда в моем же блоге обо мне говорят в третьем лице - это прям моё любимое; как будто я тут просто мимо проходила, ага) а также выставление диагнозов типа "у вас синдром опустевшего гнезда" и прочие заходы на мою территорию. Я закрепе я не зря написала, что лучший формат комментариев - поделиться своим опытом. Если у тебя нет соответствующего теме опыта, если твой тезис только о том, что авторка не права, и можно было поступить лучше, продуманнее, экологичнее и как-то ещё - молчи. Я пишу свои посты не для того, чтобы посторонние люди мне выставляли оценку. Я даю тему для обсуждения, чтобы те, кому это близко, могли поделиться своими ощущениями, и от факта, что ты не одна в своих переживаниях, стало бы немного легче. В 100% случаев я считываю токсичность комментария сразу. Но даю шанс человеку пояснить свое некорректное высказывание. Я спрашиваю - зачем вы это написали? В моей логике человек может задуматься и догадаться, что ее комментарий не несёт ценности для тех, кого он касается, и явно задевает меня, создательницу блога. Так зачем вступать в конфронтацию на чужой территории? (или перефразируя, зачем ходить по чужому дому в грязных ботинках?) Но после такого вопроса люди чаще всего гнут свою линию дальше, ещё больше усиливая некорректность своего высказывания. Тут я уже просто блокирую. В последнее время такого стало больше, и я чувствую, что каждая такая микростычка съедает часть моей энергии. А у меня её и так не очень много. Думаю, буду постепенно переучиваться блокировать "заходы с ноги" сразу, не вступая в дискуссию. И все ближе к этой мысли меня подводит прекрасный пост у проклятой амбивалентности про то, что "если показалось, то не показалось", и что для всех хорошей не будешь. На эту же тему был пост Вы слишком болезненно реагируете на критику #барьеры_коммуникации #границы

очень хорошо Ольга написала про особый вид комментаторов и их комментарии. я не так давно тоже научилась отвечать и банить, хотя долго к этому шла.

милота от Davines. какое же у них всё уютное и прямо такое — для людей и про людей. этот брусочек вообще-то — твердый шампунь, но заодно и гель для душа, и руки им можно помыть, если хочется. мне лично хочется, потому что ароматно и тактильно приятно.

Про грин-вошинг, когда косметические бренды спекулируют на экологичности, не имея на то оснований, мы уже слышали. Теперь очередь ИИ-вошинга – участия искусственного интеллекта в бьюти-индустрии, пишет Allure.   Каким образом вообще ИИ задействован в сфере бьюти? Например, таким:   – Виртуальные консультации косметолога, визажиста, парикмахера, колориста. – Онлайн-подбор косметики по типу и состоянию кожи. – А также подбор подходящих оттенков макияжа. – Определение парфюма, который вам идеально подходит. – Создание персонального крема (и чего угодно) с учетом особенностей вашей кожи.   На сайте или в приложении отвечаете на несколько несложных вопросов. Если нужно – загружаете свое фото. И через несколько секунд алгоритмы выдают результат.   Что тут не так? На самом деле всё ок. Просто значение ИИ в данном случае несколько преувеличено и направлено в основном на то, чтобы привлечь внимание покупателей.   Виртуальные примерочные существуют давно, вспомните хотя бы олдскульные сайты по подбору причесок. Услуга по созданию индивидуальной косметики и ароматов – в принципе основа основ бьюти-отрасли. А вот называть такие сервисы модными словами «помощь искусственного интеллекта» стали всего несколько лет назад.   ИИ – классный современный инструмент. Но брендам не стоит постоянно твердить об участии ИИ в их инновациях, разработках, новинках. Это ведет к завышенным ожиданиям потребителей от той же косметики. А потом и к разочарованию, если надежды оправдались не полностью.   Впрочем, аппараты для наращивания ресниц или роботы для маникюра – и правда новая тема. Хотя о таком применении ИИ в бьюти говорят намного реже, чем о возможности смешать оттенок тонального крема «только для вас» и подобрать «тот самый» цвет помады.

конкурс ⬆️ моего подкаста «Контент 40+» и бренда Vichy продолжается. и я очень жду вопросы, которые вас волнуют после 40 лет. спасибо всем, кто уже оставил комментарии! я их внимательно читаю и составила список тем, которые в подкасте уже обсуждали. эти выпуски можно послушать на Youtube и подкаст-платформах по ссылкам: ✔️ отсутствие страха возраста, а точнее— принятие своего возраста https://content40plus.mave.digital/ep-1 https://m.youtube.com/watch?v=VXMdVhcpILw&t=2s ✔️ поиск работы после 40 лет, эйджизм при трудоустройстве, смена профессии в позднем возрасте https://content40plus.mave.digital/ep-6 https://m.youtube.com/watch?v=iAtYNxL7a3k&t=1s ✔️ здоровье сосудов и сердца у женщин в 40+: факторы риска, профилактика инфаркта и инсульта https://content40plus.mave.digital/ep-18 https://m.youtube.com/watch?v=nHUSKjyxS0Y ✔️ менопауза и заместительная гормональная терапия: главные вопросы https://content40plus.mave.digital/ep-4 https://m.youtube.com/watch?v=UfUjVMqyLt4&t=3s ✔️ седина: ее особенности, что с ней делать и почему не закрашивать уже не стыдно https://content40plus.mave.digital/ep-3 https://m.youtube.com/watch?v=Gi7aCtDXEw0&t=11s ✔️ здоровье волос у женщин в 40+: как меняются волосы и что делать https://content40plus.mave.digital/ep-15 https://m.youtube.com/watch?v=YiGn91-Wddk ✔️ сексуальная близость после 40 лет https://content40plus.mave.digital/ep-19 https://m.youtube.com/watch?v=smhPdxlbMow&t=14s ✔️ изменения стопы после 40 лет у женщин: почему меняется размер обуви, причины появления «косточки» и методы профилактики https://content40plus.mave.digital/ep-17 https://m.youtube.com/watch?v=nHUSKjyxS0Y ✔️ успешный опыт ЭКО в 40 лет: личная история героини https://content40plus.mave.digital/ep-5 https://m.youtube.com/watch?v=KnuFSqaDG5k ✔️ красивое тело в 40+: спорт, питание, зож. говорим с тренером и героиней https://content40plus.mave.digital/ep-9 https://m.youtube.com/watch?v=rav5vSSQ_1w

❗️❗️Все уважаемые тг-каналы проводят конкурсы – и сегодня моя очередь.   Конкурс связан с моим подкастом «Контент 40+», который успешно завершил свой второй сезон. Мы говорили о ранней менопаузе и эндометриозе, особенностях секса после 40 лет и отношениях с мужчинами младше. А еще о женском одиночестве, которое не имеет ничего общего с тоской и слезами.   Условия конкурса очень простые:   ✔️ В комментариях к этому посту напишите, о чем вы хотели бы послушать в третьем сезоне подкаста.   Какие вопросы, связанные с возрастом 40+ и женским взрослением, вас интересуют? Темы любые: здоровье, красота, отношения, мода, стиль и даже финансы.   ✔️ 14 июня мы вместе с партнером подкаста брендом Vichy выберем 5 победительниц. Наградим их приятными призами от Vichy. А предложенные темы возьмем в работу над новыми выпусками подкаста «Контент 40+».   Спасибо всем за участие!

я тут часто испытываю настроение #понудеть по поводу того, что для нас 40-летних и старше нет, ну или очень мало специализированного всего, от косметики до медиа. несу вам прекрасное — журнал Seasons Afternoon для 40+, 50+ и еще сколько угодно плюс. у него потрясающий дизайн и в целом визуал. а еще для каждого номера (этот пока только второй, но начинание супер и будет востребовано) пишут колонки лучшие авторы. мне повезло попасть в их число и написать о том, почему концепция pro-age для меня более предпочтительна, чем anti-age. мы же не отрицаем свой возраст, а стараемся принять его — и ощущать себя в своем возрасте комфортно. правда?

летом кроме УФ-фильтров всегда ищу в косметике антиоксиданты. что это такое, а также что означают слова «окислительный стресс», можно прочитать по ссылкам ниже (тексты мои, если что): про антиоксиданты https://www.repeat.ru/article/antioksidanty-chto-ehto-i-zachem-nuzhny-v-kosmetike-dlya-lica про окислительный стресс https://www.repeat.ru/article/chto-takoe-svobodnye-radikaly-i-kak-ustroen-okislitelnyj-stress антиоксиданты особенно нужны и важны для жителей больших городов, где много транспорта с выхлопными газами, автодорог, асфальта и пыли, а иногда и промышленные производства имеются. все это создает в воздухе невидимую для глаз взвесь частиц наноразмера. и вот эти частицы (их называют РМ, particulate matter) не просто оседают на поверхности кожи, где окисляют липиды, ослабляют защитный барьер и нарушают баланс микробиома. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33497363/ самые крошечные из РМ-частиц способны проникать внутрь кожи и там вызывать воспаление. а оно в свою очередь ведет к разрушению коллагена, углублению морщин, снижению плотности и упругости. неприятно. антиоксиданты в кремах и сыворотках уменьшают негативное воздействие внешних факторов на кожу. есть даже косметика anti-pollution специально для защиты от городских загрязнений. на фото выше – как раз такие средства бренда G.Love: – мультизащитный тоник Urban Ruccola с энзимным гидролизатом листьев рукколы, минералами, наицинамидом; – антиоксидантный крем для лица Funny Plum с витамином Е, аскорбиновой кислотой 3%, экстрактами лакрицы и австралийской сливы какаду, богатой витамином С.