359
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
+530 أيام
أرشيف المشاركات
359
Кстати ЛОЛ факт (может меня кто то более знающий поправит конечно…)
Захотела сладкого сильно, полезла в самокат искать «без сахара» те самые батончики, печеньки и прочее, что я ела каждое утро
Решила уточнить все таки составы
Девочки, я посмотрела ВСЕ
Везде есть подсластители, часто не один-два, а целый список
Они очень пагубно влияют на наш инсулин и наоборот разжигают аппетит + они супер белковые и тяжело усваиваются …
Короче ниче хорошего
Уж лучше ложку сахара съесть
Я в итоге взяла фрукты и финики
Вкусно, сладко, совесть чиста
Пошла читать/делать йогу и писать дневник, только только оклималась от сегодняшнего
Сейчас вам еще подборку муд фото сделаю для вдохновения 🧡🩵💛
359
Repost from V
Осознавая простую истину:
Твоя жизнь — это качество принятых тобой решений на ежедневной основе. Ты меняешь ее кардинально, принимая одно решение за другим.
359
Кстати upd первый день без «простого» сахара
Полёт нормальный, свекла очень даже вкусная и сладенькая
Я никого не призываю и не говорю, что нельзя что то там кушать и надо запрещать
Просто решила провести такой вот эксперимент, потому что для меня сладкое - не про удовольствие, а про заедание стресса :(
Учусь справляться с ним другими приятными способами, развиваю новые привычки🩵🤍🧡
359
Мы все еще на разборе
Пиздюлей дали всем
Настроение я тупая дура хахаха
Это к моим постам выше про стабильную самооценку 🧕🏻📷
Но ничего! Все записываем, делаем выводы и будем улучшать
