be_rsik

Один совет, который помог мне выйти из постоянной фоновой тревоги, чувства «я недостаточно делаю» и вечного обесценивания своих результатов 🤩 У меня был период, когда я постоянно сравнивала себя с людьми в интернете, думала, что делаю слишком мало, что у всех всё быстрее, лучше и масштабнее. Из-за этого я переставала видеть свои результаты и только сильнее загонялась. 1) Первое, что я сделала — начала меньше смотреть соцсети. Я ограничила тик ток, инстаграм, рилсы и весь контент, который просто забивал голову. И как только я перестала постоянно потреблять чужую жизнь, у меня начали появляться свои идеи: для развития, контента, работы и масштабирования. 2) Второе — я отписалась от всех друзей и знакомых. От друзей, знакомых, блогеров и каналов, которые не вдохновляли, а только создавали шум, сравнение и ощущение, что я где-то не дотягиваю. Я оставила только тех, кто мне действительно интересен, кто мотивирует и подталкивает к чему-то новому. И самое главное — после этого я наконец-то начала замечать себя. Свои результаты, свои шаги, свои идеи и свою жизнь 🌚

Иногда лучший способ вернуться к себе — просто меньше смотреть на других 🩷 И делить на 2 все то, что мы видим в интернете