Афродита 🌿

Повседневная жизнь полна стресса и повседневных забот. Чтобы взглянуть на мир по-другому, иногда достаточно вдохнуть глубже и прочитать мудрые цитаты. "Не бойтесь ошибаться, бойтесь повторять свои ошибки", "Путешествие начинается с одного шага", "Счастье не в том, чтобы иметь всё, а в том, чтобы иметь достаточно". Запомни эти слова и пусть они напоминают тебе о важных вещах каждый день. Афродита

ГИБДД установила новое правило: на перекрестке должен проезжать первым тот, кто не пользуется мобильным телефоном. Это вызвало много споров и недопонимания среди водителей. Теперь приходится быть бдительным не только на дороге, но и за рулем. Нарушители могут быть оштрафованы или лишены водительских прав. Внимание и предельная осторожность - вот лучшая защита от штрафов и аварий на дороге. Ведь безопасность должна быть превыше всего. Афродита

Лучшие продукты для здоровья зубов! Морепродукты предотвращают налёт и кариес. Молочные продукты с казеином и ферментами - антивоспалительное действие. Арахис с цинком улучшает усвоение кальция. Зелень сельдерея защищает от бактерий и удаляет налёт. Афродита

"Цитаты на каждый день 📖" Иногда жизнь кажется слишком сложной, но не забывай, что с каждым новым днем у тебя появляется новый шанс изменить свою жизнь к лучшему. Не бойся рисковать и стремись к своим целям, ведь только тогда ты сможешь добиться успеха. Помни, что счастье не приходит к тем, кто ждет, а к тем, кто действует. Доверяй в себя и свои силы, и ты сможешь преодолеть любые трудности. Пусть каждый день приносит тебе новые возможности и идеи, а ты будешь идти к своей мечте с уверенностью и стойкостью. Будь настойчивым и верь в себя – и тогда ты обязательно добьешься успеха во всем, что задумаешь. Афродита

Польза клетчатки для вашего организма ⠀ Клетчатка (пищевые волокна) - это вещества растительного происхождения, которые не перевариваются ферментами нашего организма, а используются бактериями в кишечнике. ⠀ Где ее найти? ⠀ ▪️в свежих фруктах и овощах с кожицей; ▪️в орехах и семенах; ▪️в цельнозерновых продуктах. ⠀ Рекомендации диетологов: ⠀ ▪️предпочтительно есть овощи и фрукты сырыми; ▪️заменить белый хлеб на цельнозерновой; ▪️печь картофель с кожурой; ▪️включать цельнозерновые крупы в рацион; ▪️добавлять нут, фасоль или чечевицу в салаты и соусы; ▪️перекусывать фруктами и орехами. ⠀ ✔️Клетчатке нужна вода для работы, поэтому пейте 1.5-2л воды в день и начинайте утро с стакана воды, с 6 до 9 утра. Афродита

"Мы не перестаем играть, потому что стареем. Мы стареем, потому что перестаем играть." Где-то на пути взросления многие из нас забывают о том, насколько важно оставаться игривыми и творческими. Взрослая жизнь, полная забот и обязанностей, заставляет нас забыть о нашем внутреннем ребенке, который так любит веселиться и исследовать мир вокруг. Поэтому необходимо помнить, что игривость - это не признак детскости, а настоящий ключ к счастью и радости. Давайте не бояться быть игривыми, дарить себе моменты веселья и беззаботности каждый день. Ведь как сказал Пабло Пикассо: "Для того чтобы стать великим художником, необходимо снова начать рисовать как ребенок". Афродита

Масло черного тмина: лечебные свойства «жидкого золота Фараона». Пузырек с этим маслом был найден в гробнице Тутанхамона, что говорит о его ценности. Масло обладает активным соединением тимохинон, имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, защищает организм от преждевременного старения и хронических заболеваний. Народные лекари использовали его для лечения астмы, диабета, гипертензии, расстройств пищеварения и для улучшения работы печени. Афродита

Кто должен уступить дорогу? Этот вопрос нередко становится причиной конфликтов на дороге. Согласно Правилам дорожного движения, водители должны уступать дорогу пешеходам на нерегулируемых пешеходных переходах. Водители должны пропускать транспорт, двигающийся по главной дороге, при повороте. При движении по трубе водители должны уступать дорогу тем, кто движется по специальной полосе для поворота. Уступать дорогу также нужно аварийным службам, входящим в действиями, выполняющим задачи в рамках оперативного реагирования на происшествия на дороге, а также оборудованным и отмеченным специальными сигналами машинам. Афродита

Почему организму нужны кисломолочные продукты? Одна-две порции кисломолочных продуктов в день гарантированно обеспечат суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. Помимо этого, это источник хорошего качественного белка. Размер одной порции - стакан кефира, упаковка творога (не более 200 г) или две столовые ложки сметаны. Положительное воздействие на кишечник оказывают только кисломолочные продукты без сахара. Улучшение микрофлоры кишечника благоприятно сказывается на иммунитете, предотвращает раннее старение, возрастные заболевания и рак. Афродита

Не существует более яркого дня, чем тот, что сегодняшний. В данный момент - это единственный день, который у нас есть. Каждый новый день приносит с собой новую возможность и новые знания. Не бойтесь экспериментировать, не бойтесь ошибаться. Ошибки - это шанс учиться и становиться сильнее. Будьте терпимы к себе и окружающим. Помните, каждый день - это возможность стать лучше, даже если только на один шаг. Верьте в себя, и мир будет улыбаться вам. Афродита