ЧирПРО
الذهاب إلى القناة على Telegram
📍Спортивный Клуб по Чир спорту в Мытищах, Москве Ведем набор спортсменов от 4 - 18 лет! 📣 Запишись на бесплатную пробную тренировку 🌐 https://forms.gle/3wFfPedUTYnhhqWV6 📱 +7 926 888 83 00
إظهار المزيد371
المشتركون
+124 ساعات
-27 أيام
-430 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '26
+1
في 0 قنوات
أكتوبر '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+17
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+130
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+9
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+6
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+15
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+16
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+9
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+18
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+9
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+10
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+948
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+167
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 10 نوفمبر | 0 | |||
| 09 نوفمبر | +1 | |||
| 08 نوفمبر | 0 | |||
| 07 نوفمبر | 0 | |||
| 06 نوفمبر | 0 | |||
| 05 نوفمبر | 0 | |||
| 04 نوفمبر | 0 | |||
| 03 نوفمبر | 0 | |||
| 02 نوفمبر | 0 | |||
| 01 نوفمبر | 0 |
منشورات القناة
🤼♂️🔥Яркие события — яркие выступления с ЧирПРО!🔥🤼♂️
Мы с радостью приняли участие в «Традиционном турнире по греко-римской борьбе»🔥⭐️
В этот день всё было про силу, характер, упорство и стремление к победе. А наша команда добавила этому спортивному событию ещё больше драйва, эмоций и праздничной атмосферы! ❤️
Мы любим быть частью таких мероприятий, поддерживать спортсменов и дарить зрителям незабываемые впечатления!✨😍
Благодарим организаторов за приглашение и тёплый приём!🙏
ЧирПРО — энергия, которая объединяет!🔥
| 2 |  🎉С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎉
От команды ЧирПРО мы поздравляем нашу любимую спортсменку Малышеву Анастасию! 🥳
Дорогая Анастасия, желаем тебе крепкого здоровья, огромного счастья, вдохновения и новых ярких свершений!
Пусть каждый день приносит радость, тренировки заряжают энергией, а рядом всегда будут люди, которые поддерживают и верят в тебя! ❤️🇷🇺
Желаем уверенности в себе, неиссякаемого энтузиазма, море улыбок и как можно больше поводов для гордости! 🥇🔥
•
#ЧирПро #ЧирСпорт | 86 |
| 3 | КУБОК РОССИИ|ВСЕРОССИЙСКИЕ
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ЧИР СПОРТУ|ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ВОСХОДЯЩИЕ ЗВЕЗДЫ🌟
Уже СЕГОДНЯ в 11:10 команда ЧирПРО АЛЬФА выходит на соревновательный ковёр! 💙❤️
Впереди — яркие выступления, чистые прогоны, командный дух и море эмоций!
Верим в наших спортсменов и желаем удачи каждому!
ВПЕРЁД, ЧирПРО АЛЬФА! 💙❤️
📺ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ
⬇️
https://vkvideo.ru/video-121637123_456241023 | 93 |
| 4 |  ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ «ЧИР СПЭЙС» 💫
Чемпионат и Первенство Москвы! 🔥
Уже СЕГОДНЯ команда ЧирПРО выходит на соревновательный ковёр! 💙❤️
Впереди — яркие выступления, чистые прогоны, командный дух и море эмоций!
Верим в наших спортсменов и желаем удачи каждому!
Покажем, на что способны МЫ - ЧирПРО! 🚀
ВПЕРЁД, ЧирПРО! 💙❤️ | 1 |
| 5 |  🎉 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎉
От команды ЧирПРО мы поздравляем нашу любимую спортсменку Качурину Варвару! 🥳
Дорогая Варвара, желаем тебе море счастья, неиссякаемой энергии, ярких выступлений, лёгкости в исполнении сложных элементов и веры в свои силы! ❤️⭐️
Пусть каждая тренировка открывает новые возможности, упорство приводит к большим достижениям, а каждый выход на ковёр дарит уверенность, восторг и заслуженные победы! Желаем побольше золотых медалей, ярких эмоций и незабываемых моментов! 🥇🔥
•
#ЧирПро #ЧирСпорт | 111 |
| 6 |  🎉С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎉
От команды ЧирПРО мы поздравляем нашу любимую спортсменку Дунину Полину! 🥳
Дорогая Полина, желаем тебе море радости, вдохновения, ярких выступлений, новых красивых элементов и незабываемых эмоций! ❤️⭐️
Пусть каждый тренировочный день приближает тебя к мечтам, старания приносят достойные результаты, а впереди ждут заслуженные победы, медали и громкие аплодисменты! 🥇🔥
•
#ЧирПро #ЧирСпорт | 110 |
| 7 |  🎉С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎉
От команды ЧирПРО мы поздравляем нашу любимую спортсменку Авдееву Ульяну! 🥳
Дорогая Ульяна, желаем тебе море радости, вдохновения, ярких эмоций, смелых целей и незабываемых моментов! Пусть каждый новый элемент покоряется легко, а на выступлениях всегда сопровождают уверенность и улыбка!
❤️⭐️
Пусть впереди тебя ждут новые вершины, громкие победы, заслуженные награды и множество поводов гордиться собой! Продолжай сиять, развиваться и покорять сердца своим талантом!
🥇🔥
•
#ЧирПро #ЧирСпорт | 121 |
| 8 |  🎉С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎉
От команды ЧирПРО мы поздравляем нашу любимую спортсменку Северин Аделину! 🥳
Милая Аделина, желаем тебе неиссякаемой энергии, ярких эмоций, новых спортивных достижений, красивых элементов и уверенности в каждом выступлении!❤️⭐️
Пусть тренировки приносят удовольствие, старания превращаются в заслуженные победы, медали и награды! 🥇🔥
•
#ЧирПро #ЧирСпорт | 143 |
| 9 |  ❤️ С ДНЁМ ЧИРЛИДИНГА!
Поздравляем спортсменов, тренеров, судей, родителей и всех, кто любит чир спорт!
За каждым выступлением стоят часы тренировок, упорный труд, доверие друг к другу и настоящая командная работа.
Чир спорт объединяет людей, учит преодолевать трудности, поддерживать друг друга и двигаться к своим целям.
Желаем всем спортсменам уверенности в своих силах, тренерам — вдохновения, а командам — ярких выступлений, новых достижений и незабываемых эмоций!
С праздником! ❤️ | 103 |
| 10 |  Группа по хип-хопу уже разминается в нашем новом красивом зале 😍🔥 | 190 |
| 11 |  🔥ЧирПРО ЗАЖИГАЕТ 🔥
30 октября мы зарядили энергией региональный этап Российской национальной премии «Студент года — 2026»! ⭐️
Сцена Московского государственного института культуры, яркие эмоции, талантливые студенты и, конечно, наша команда, которая знает, как добавить драйва любому событию!⚡️
Для нас каждое выступление — это возможность поделиться своей энергией, подарить зрителям эмоции и сделать событие ещё ярче!😍
Спасибо организаторам за приглашение и возможность стать частью такого масштабного молодёжного события!🙏❤️
Мы там, где движение, творчество и энергия! Мы — ЧирПРО!
Больше драйва. Больше эмоций. Больше ЧирПРО! ⚡️
•
#ЧирПРО #СтудентГода2026 #МГИК | 154 |
| 12 |  🎉С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!🎉
От команды ЧирПРО поздравляем нашу яркую спортсменку Цепелеву Евгению!🥳🩷
Дорогая Евгения, желаем Вам неиссякаемой энергии, красивых выступлений, заслуженных наград и новых спортивных достижений!
Пусть каждый выход на площадку приносит радость, гордость и веру в собственные силы!
Пусть все поставленные цели становятся ближе, мечты воплощаются в жизнь, а каждый день будет наполнен счастьем, улыбками и приятными моментами! ✨🏆
Продолжайте вдохновлять, покорять новые высоты и уверенно идти к своим победам! Пусть впереди ждёт только самое яркое и прекрасное!🔥
•
#ЧирПро #ЧирСпорт | 142 |
| 13 |  ❤️💙 ТРЕНЕРЫ — ВЫ НАША СУПЕРСИЛА! ⭐⭐⭐
✅Можно научить делать элементы
✅Можно поставить идеальную программу
✅Можно подготовить к соревнованиям…
Но научить верить в себя, не сдаваться после падений, чувствовать команду и бороться до конца — это настоящее искусство. И это искусство наших тренеров!❤️
За кулисами каждого успеха — ваш труд💪
За каждой улыбкой спортсмена — ваша поддержка🙏
За каждой победой — ваша вера, терпение и огромное сердце!
Вы зажигаете звёзды, растите чемпионов и создаёте историю ЧИРПРО! 🏆
Сегодня все аплодисменты — ВАМ! 👏
Пусть ваша энергия никогда не заканчивается, мечты становятся реальностью, а воспитанники превосходят самые смелые ожидания!
БЫТЬ ТРЕНЕРОМ — ЗНАЧИТ ВДОХНОВЛЯТЬ.
БЫТЬ ЧИРПРО — ЗНАЧИТ ПОБЕЖДАТЬ ВМЕСТЕ!
С праздником, наши дорогие тренеры!
Мы гордимся вами!❤️💙
•
#ЧирПРО #ДеньТренера #КомандаЧирПРО #СоздаёмЧемпионов | 157 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 15 |  ❤️💙А КАК ТЫ УЗНАЛ ПРО ЧИРПРО?⭐️
У каждого своя история знакомства с чир-спортом! 🥹✨
Кто-то увидел выступление и влюбился с первого взгляда 🤸♀️
Кому-то рассказали друзья 👯♀️
А кто-то просто однажды решил попробовать — и нашёл дело всей жизни! 😍
А как это было у тебя? 👀
⬇️Делись своей историей в комментариях! Нам очень интересно узнать, с чего начался твой путь в ЧирПРО💙❤️
#ЧирПРО #ЧирСпорт #НашаИстория #КомандаМечты ⭐️ | 140 |
| 16 |  ❤️💙🤍ЧИРПРО | СИЛА В ВОССТАНОВЛЕНИИ! ⭐️
💪Тренировка заканчивается, а работа над результатом продолжается!
Знаете ли вы, что мышцы становятся сильнее не только во время тренировки, но и в процессе восстановления? ❤️🔥
В чир спорте важны не только сила, гибкость, прыжки и идеальные элементы.
Не менее важно дать организму возможность восстановиться и подготовиться к новым победам! 🏆
🔹4 правила правильного восстановления:
💤1. Качественный сон
Именно во время сна организм активно восстанавливается. Соблюдайте режим и старайтесь высыпаться.
🥗2. Полноценное питание
Белки помогают восстанавливать мышцы, а углеводы восполняют запасы энергии. Не забывайте и о разнообразном рационе!
💧3. Водный баланс
Восполняйте потерю жидкости до, во время и после тренировки — особенно после интенсивных нагрузок.
🧘4. Отдых и лёгкая активность
Не каждая тренировка должна быть на максимуме. Прогулки, мягкая растяжка без боли и дни отдыха помогают организму справляться с нагрузкой.
⭐️Помните, спортсмен — не тот, кто тренируется без остановки, а тот, кто умеет грамотно распределять свои силы!
В ЧирПРО мы стремимся не просто к сложным элементам, а к стабильному прогрессу, здоровью и уверенности в каждом движении! 🔥
❤️Берегите себя, слушайте своё тело и двигайтесь к цели шаг за шагом!
ЧИРПРО — СИЛА В КОМАНДЕ, РЕЗУЛЬТАТ В ДЕТАЛЯХ! 💙❤️
•
#ЧирПРО #ЧирСпорт #Восстановление #СпортДляДетей #ЗдоровьеСпортсмена #СилаВКоманде | 188 |
| 17 | لا يوجد نص... | 1 |
| 18 |  💙❤️ЧИРПРО | ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ ⭐️
🥗ПОЛЬЗА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЧИРЛИДЕРА🥗
Знаешь, что помогает выполнять сложные элементы, выше прыгать, сохранять энергию до конца тренировки и быстрее восстанавливаться? 💪
Конечно, регулярные тренировки! Но есть ещё один важный секрет успеха — правильное и сбалансированное питание ❤️
Чирлидинг — это не только красивые улыбки, яркие помпоны и эффектные выступления. Это серьёзная физическая нагрузка, которая требует силы, выносливости, координации и концентрации. Поэтому нашему организму необходимо получать достаточно энергии и полезных веществ!
✨Почему питание так важно для чирлидера?
⚡️1. Энергия для тренировок
Прыжки, акробатика, танцы и силовые элементы требуют много энергии. Углеводы помогают организму справляться с нагрузками и поддерживать активность на протяжении всей тренировки. Каши, цельнозерновой хлеб, макароны, фрукты — отличные источники энергии!
💪2. Сила и восстановление мышц
Во время тренировок мышцы активно работают и нуждаются в восстановлении. Белок помогает поддерживать и восстанавливать мышечную ткань. Яйца, рыба, мясо, творог, бобовые и йогурт могут стать частью полноценного рациона.
🧠3. Концентрация и координация
В чирлидинге важно быть внимательным, чувствовать команду и точно выполнять движения. Регулярное питание помогает поддерживать работоспособность и концентрацию, которые так необходимы на тренировках и соревнованиях.
💧4. Вода — залог хорошего самочувствия
Во время активных нагрузок организм теряет жидкость. Даже небольшое обезвоживание может усиливать усталость и мешать тренировочному процессу. Поэтому не забывай пить воду до, во время и после занятий!
🍓5. Витамины и минералы
Овощи, фрукты, ягоды, орехи и другие разнообразные продукты обеспечивают организм витаминами и минералами, которые необходимы для нормальной работы мышц, костей и иммунной системы.
Как питаться, чтобы тренировки приносили пользу?
🔵Не пропускай основные приёмы пищи.
🔵Старайся питаться разнообразно и регулярно.
🔵Добавляй в рацион овощи, фрукты, белковые продукты и источники сложных углеводов.
🔵Не забывай о воде.
🔵Давай организму время на отдых и восстановление.
И самое главное — правильное питание не означает строгие ограничения!
Не нужно бояться еды или делить продукты на «хорошие» и «плохие». Организму спортсмена необходимо достаточно питательных веществ для роста, развития и активных тренировок. 🫶
🏆Помни: твои результаты складываются из маленьких привычек!
Качественный сон, регулярные тренировки, полноценное питание и забота о себе помогают становиться сильнее каждый день.
❤️🤍💙Питайся сбалансированно, тренируйся с удовольствием и двигайся к своим целям вместе с ЧирПРО!
🥇Сильная команда начинается с заботы о себе!
•
#ЧирПРО #ЧирСпорт #Чирлидинг #ПравильноеПитание #СпортИЗдоровье | 167 |
| 19 |  +5Тренировка вчера прошла продуктивно 💪🏻 | 183 |
| 20 |  🔥ЧИРПРО | «ЧирПРО Ковчег» В ДЕЛЕ! 🔥
Наши тренировки в школе №1321 идут полным ходом! 💥📣
Команда «ЧирПРО Ковчег» под руководством Сычевой Екатерины Александровны активно тренируется, оттачивает технику и становится ещё сильнее с каждой тренировкой! 💪✨
Каждая репетиция — это новые достижения, командный дух, энергия и движение к большим целям! ❤️🔥
📣А У НАС ОТКРЫТ НАБОР В КОМАНДУ❗️
Хочешь стать частью нашей чир-семьи, попробовать себя в чирлидинге, найти новых друзей и развиваться вместе с командой?
Тогда мы ждём именно тебя! 🫵🔥
Не бойся начинать — главное, это желание, старание и готовность двигаться вперёд!
❤️ «ЧирПРО Ковчег» ждёт тебя!
📍Школа №1321
⭐️Руководитель: Сычева Екатерина Александровна
Присоединяйся к нашей команде и стань частью чего-то большего! 🚀
•
#ЧирПРО #ЧирПРОКовчег #Чирлидинг #НаборВКоманду #Школа1321 #КомандныйДух | 181 |
