МАРТЕНС СВЕТЛАНА

Про отпуск Моя главное цель всегда на отдыхе это «выключить мозг» и перезагрузить. И максимально быстро это можно сделать только через тело. Поэтому выходила из номера в 6 утра и приходила в 10 вечера. Ходила утром и вечером по тропе здоровья по 5 км, тренировки ЛФК каждый день и бассейн по 40 минут. Массаж и ванны бишофитные через день. Витаминный чай и минеральная вода с Мацесты. На самом море была всего 2 раза на пару часов. И когда приехала поняла, что это в моей профессии обязательно делать. Потому что только так снимается все напряжение. Поэтому если работаете с большим количеством людей, то такую перезагрузку просто необходимо делать. Чтобы быть полезным и результативным для них.

Были на совершенно потрясающей экскурсии в горах. Знакомились с коренным населением- адыги(черкесы) Это какой-то другой мир и очень интересный.

Вчера ездила в центр и не представляю как там все передвигаются. Просто одни пробки. Сразу пропадает желание туда переехать😂

С мамой❤️

Без слов, только птички поют😍

Моя самая бесполезная покупка Сейчас собираю чемодан в отпуск и решила достать эту электронную книгу. Последний раз ей пользовалась лет 5 назад и сейчас даю еще один шанс😁 Много читаю и купила ее чтобы была альтернатива телефону и ноутбуку. Чтобы снизить нагрузку на глаза. Но читаю я при любом свободном времени и под рукой только гаджеты эти с подсветкой и сенсором. Уже настолько сильно к ним привыкла 🤦🏼‍♀️ А у вас есть такие покупки, которые потом просто лежат?

Уже неделю думаю как переименовать канал😞 Так как последнее время у меня все стремительно происходит и я стала какой-то очень разносторонней личностью😂 И психолог-это только часть моей работы. Хотя я также работаю с клиентами(и если есть запрос пишите в личные сообщения), но сейчас скажем так появилась очень масштабная цель с этим связанная. Пока не буду ее озвучивать полностью. Наверное потому что еще далеко до ее реализации. Но очень вдохновлена этим🔥👍 А здесь хочу делится просто тем, что будет происходить на моем пути… Поэтому решила назвать канал просто своим именем и фамилией. Не теряйте🙌🙌

Женская часть семьи с удовольствием фоткается на день рождения сына. Просто 3 поколения пока и очень похожих.

Сыночек мой любимый, поздравляю тебя с совершеннолетием!Ты моя гордость и моя радость. Я желаю тебе только самого лучшего! Сыночек, ты на пороге взрослой жизни, и перед тобой открыты все двери, открывай любую. Ставь перед собой цели, какими бы большими и нереальными они ни казались, и уверенно иди к ним. Мечтай, планируй, дыши полной грудью, радуйся и наслаждайся жизнью! Главное, помни, что мы тебя очень сильно любим, всегда поддержим и поможем❤️

Сейчас немного поною про подрастающее поколение. В четверг сыну исполняется 18 лет и мне так хочется отметить это событие. Тут нашла квесты, мастер- классы, поездки на квадроциклах, пейнтбол, ресторан в конце концов. Но все мои предложения разбиваются о его «Не хочу» и «Скучно» А сын хочет просто погулять по центру с друзьями и поесть пиццу. И вся семья где-то пусть отдельно празднует если хочет. И тут я стараюсь вспомнить себя в этом возрасте. И воспоминаний нет- потому что день рождение не отмечали. Просто не было денег😞 И сейчас мне хочется конечно сделать сыну что-то запоминающееся. Но совместить друзей и семью в одном месте тоже категоричное нет. Как бы вы поступили в такой ситуации?