Магомедова Марият

А Завтра расскажу , ЧО делать с этим ..)) (ДИСКЛЕЙМЕР ) 🤫 Тревога -это может быть отличным другом и товарищем в держание тонуса и привидению к Действию ..)) Все на БАЛАНСЕ 🤌🏾

Чек -Ап Анализов при ТРЕВОЖНОСТИ 📍Общий анализ крови 📍Ферритин 📍Витамин Д (25–ОН ) 📍ТТГ ; Т3 св ; Т4 св 📍Гомоцистеин 📍Инсулин 📍(NA +) (K+) 📍Кортизол (В СЛЮНЕ )

Завтра выложу КАКИЕ АНАЛИЗЫ необходимо сдать и На что обратить ВНИМАНИЕ 🔍

РЕЗУЛЬТАТЫ ⬇️ ⬇️ ⬇️ Если вы ответили  «ДА» более чем на 3 пункта, значит пришло время поработать над устранением причин тревоги с учетом биохимических процессов в организме. Тревога может быть с человеком на протяжении длительного периода и со временем только усиливаться. Если запустить такое состояние, можно столкнуться с серьезными зависимостями, трудностями в общении, нарушениями здоровья.

СКОЛЬКО ПОДСЧИТАЛИ ??

По каким признакам это можно заметить? •Приступы неконтролируемой агрессии или слез, переменчивость (смех ,сопли ,слёзы ) настроения, конфликтность •Сложности с засыпанием более 25 минут •Покалывания, онемения, судороги в руках или ногах •Боли в шейно-затылочной области •Отечность •Резкий запах пота •Головные боли, головокружение •Ощущение тумана в голове, спутанность мыслей, забывчивость •Головная боль с ощущением давления на глазницы или область переносицы, лба и висков •Утром ощущение усталости, разбитости, отсутствие сил •В анамнезе перенесённый ковид (или несколько) с аносмией (потеря обоняния) •Темные круги под глазами •Выпадают волосы, слоятся ногти, пропадают лунки на ногтях •Запоры или поносы без причины •Перегиб желчного или застой желчи по УЗИ исследованию

Для начала , как определить , а есть ли у вас вообще Тревожность ? Чек-лист: нет ли у вас тревожного расстройства? Как понять, что тревожность вышла за рамки обычного беспокойства о происходящем и стала проблемой? Этот момент наступает, когда она начинает отражаться на вашем физическом здоровье. Чек-лист: нет ли у вас тревожного расстройства? Как понять, что тревожность вышла за рамки обычного беспокойства о происходящем и стала проблемой? Этот момент наступает, когда она начинает отражаться на вашем физическом здоровье ⬇️

Игра теней ✨