Институт «Метафора»

💥 Начинаем через 1 час 🕓 В 17:00 мск стартует бесплатный вебинар Жанны Русиной «Низкая самооценка: трудности в создании женско-мужских отношений». На примере клиентского кейса вы узнаете: 🔸 как низкая самооценка влияет на развитие отношений в паре, 🔸 как выстраивать тактику консультирования в работе с такими запросами, 🔸 какие техники можно эффективно применять. 🎁 Участие бесплатное. Запись будет доступна в течение суток. 👉 Регистрация по ссылке

В современном мире онлайн-общения, ограниченных контактов и изменяющейся реальности построить отношения нелегко даже самым открытым и уверенным в себе людям. А человеку с низкой самооценкой сложно дается буквально всё: от знакомства и начала общения до перехода в стадию стабильных и продолжительных отношений. Наверняка вам знакомы клиенты, которые хотят близости, но при этом рядом с партнером постоянно тревожатся. Они боятся быть отвергнутыми, ненужными, «слишком сложными» или неудобными для любви. Им трудно прямо говорить о своих желаниях и потребностях. Они много сомневаются и анализируют. Одни клиенты замыкаются в себе, терпят, стараются быть удобными и «не просить лишнего». Другие — чаще обижаются, ревнуют, конфликтуют или ждут, что партнер сам догадается, что им нужно. На вебинаре «Низкая самооценка: трудности в создании женско-мужских отношений» разберем клиентский случай и то, как психологу выбрать тактику консультирования и подобрать техники для работы. 📅 10 июня 17:00-19:00 👉 Регистрация

Представьте, к вам приходит клиентка с запросом: ❓ «Почему я выбираю не тех мужчин? Что со мной не так?» Она может описывать свои отношения так: ⚠️ «Он постоянно занят своими делами, на меня нет времени». ⚠️ «Мне кажется, моя жизнь ему совсем не интересна». ⚠️ «Я все время чувствую, что я для него не на первом месте». На первый взгляд, это звучит как запрос про отношения: не хватает внимания, близости, устойчивости. Но когда вы просите рассказать подробнее, оказывается: партнер зовет на свидания, дарит цветы, интересуется ее делами, проявляет заботу. А внутри у клиентки все равно не появляется ощущения, что ее выбирают, ценят и любят. 🤯 И тогда в работе постепенно становится видно: дело не в партнере, а в том, как клиентка воспринимает себя в отношениях. Ей трудно поверить в искренний интерес к себе и не воспринимать каждую паузу или занятость партнера как подтверждение: «Со мной что-то не так». 📅 10 июня с 17:00 до 19:00 мск приглашаем вас на бесплатный вебинар Жанны Русиной «Низкая самооценка: трудности в создании женско-мужских отношений». 📍 На вебинаре разберем клиентский случай по этой теме и обсудим, как психологу увидеть связь между низкой самооценкой и трудностями в отношениях, выбрать тактику консультирования и подобрать техники для работы. 👉 Регистрация по ссылке

🎉 Сегодня, 31 мая, в России отмечают День психотерапевта! Поздравляем психотерапевтов, психологов-консультантов и других помогающих специалистов с профессиональным днем! ⭐️ Работа помогающего специалиста требует большой внутренней культуры: внимательности к человеку, уважения к его опыту, точности в словах, этичности в решениях и готовности развиваться. ⭐️ Мы высоко ценим вашу способность выдерживать сложные темы, сохранять ясность в непростом контакте, видеть за симптомами живого человека и выбирать помощь, которая соответствует его состоянию и запросу. ⭐️ Желаем вам устойчивости, ясности, бережного отношения к своим ресурсам, поддерживающего сообщества и ощущения смысла в работе. 🎁 До конца дня действуют специальные условия: скидки до 30 % на курсы повышения квалификации и 50 % на курсы в записи и записи конференций. 👉 Подробности на нашем сайте Реклама ООО «ИИП «Метафора». ИНН 7810966268

💥 Продолжается распродажа ко Дню психотерапевта 📆 До 31 мая на курсы повышения квалификации Института «Метафора» действуют скидки до 30%. В акции участвуют: 📚 Авторские курсы Натальи Дмитриевой Курсы доктора психологических наук, профессора, специалиста с 40-летним практическим стажем. В программах — четкая структура, глубокий авторский взгляд и видеозаписи консультаций с реальными клиентами. 📚 Курсы по модальностям Трехмесячные программы по арт-терапии и КПТ с лекциями, практическими семинарами, домашними заданиями и отработкой навыков. 📚 Новый курс «Психотерапия страхов и фобий» Курс о диагностике, механизмах страхов и фобий, выборе тактики помощи и практических техниках работы с разными клиентскими случаями. 🎁 Скидка применяется автоматически при оформлении заказа. 👉 Выберите программу, которая сейчас ближе всего к вашим профессиональным задачам. Реклама ООО «ИИП «Метафора». ИНН 7810966268

🎉 31 мая в России отмечают День психотерапевта! В психотерапевтической практике много внимания, ответственности и бережного отношения. День за днем вы помогаете клиентам встречаться с трудными переживаниями, искать новые способы справляться, лучше понимать себя и постепенно возвращать себе опору. К этому дню мы подготовили специальные условия на обучение в Институте «Метафора». 🔥 С 28 по 31 мая действуют скидки: 📍 до 30% — на курсы повышения квалификации; 📍 50% — на курсы в записи и записи конференций. Выберите курс, который сейчас особенно откликается вашим профессиональным задачам и поможет укрепить опору в практике. 👉 Выбрать обучение Реклама ООО «ИИП «Метафора». ИНН 7810966268

💥 Начинаем через 15 минут 🕓 В 17:00 мск стартует бесплатный вебинар Марии Шкаленко «Тревожная самоидентификация: как тревога становится частью восприятия себя». Поговорим о гиперконтроле, самонаблюдении, стыде, страхе оценки и способах работы с клиентами, для которых тревога становится частью самоощущения. 🎁 Участие бесплатное. Запись будет доступна в течение суток. 👉 Регистрация по ссылке

⭐️ Когда тревога мешает действовать 📚Роберт Лихи в книге «Свобода от тревоги» приводит пример пациентки Элен: она переживала из-за рабочего доклада, была уверена, что боссу он не понравится, много думала об этом — но так и не приступала к подготовке. Время шло, а тревога только усиливалась. Это очень узнаваемый механизм. Со стороны может казаться, что человек просто откладывает задачу. Но внутри происходит другое: обычное рабочее действие превращается в проверку собственной состоятельности. Намерение «Мне нужно подготовить доклад» теряется за беспокойными мыслями: 🔸 «Если получится плохо, это докажет, что я некомпетентен» 🔸 «Если меня раскритикуют, я не выдержу» 🔸 «Если я ошибусь, все увидят, что со мной что-то не так» 🔸 «Если я начну делать, я столкнусь с тревогой — а я не хочу ее чувствовать» В итоге тревога начинает выполнять странную двойную функцию. С одной стороны, она заставляет снова и снова думать о задаче. С другой — не дает к ней подступиться. Человек как будто застревает между внутренним требованием «надо сделать» и страхом столкнуться с оценкой, ошибкой, стыдом или собственной уязвимостью. Так тревога постепенно может становиться частью восприятия себя. ⚠️ «Я тревожный человек» ⚠️ «Я не справляюсь с такими задачами» ⚠️ «Мне нельзя ошибаться» ⚠️ «Меня легко разрушить критикой» ⚠️ «Я недостаточно устойчивый» В терапии с такими клиентами важно работать не только с прокрастинацией или тревожными мыслями. Важно замечать, как тревога встраивается в самоощущение клиента и начинает определять его действия, каждый выбор и отношения с собой. 📍 Сегодня в 17.00 Мария Шкаленко проведет бесплатный вебинар «Тревожная самоидентификация: как тревога становится частью восприятия себя». Будем говорить о том, как тревога закрепляется в образе себя, почему клиент фиксируется на своих переживаниях, как гиперконтроль и самонаблюдение поддерживают тревожное состояние и какие подходы помогают в работе с такими клиентами. 💥 Участие бесплатное. Запись будет доступна в течение суток 👉 Регистрация по ссылке

💀 Страх перед страхами Почему даже опытным специалистам сложно работать с фобиями Тема страхов и фобий знакома почти каждому психологу. Мы регулярно работаем с тревогой, избеганием, гиперконтролем и страхом оценки. Но когда речь заходит именно о фобиях и выраженных страхах, многие специалисты начинают чувствовать внутреннюю неуверенность. ❓ Как не усилить тревогу клиента? ❓ Почему терапия заходит в тупик? ❓ Где проходит граница между психологической помощью и необходимостью психиатрического сопровождения? Работа со страхами и фобиями — одна из самых сложных тем в практике психолога. Именно поэтому она не только техник, но и системного понимания механизмов формирования и поддержания страха. Курс «Психотерапия страхов и фобий» поможет глубже понимать такие процессы и чувствовать больше профессиональной опоры в работе со сложными запросами. 📆 Старт 7 июля. 🎁 До 23 мая скидка — 6 000 рублей. 👉 Подробнее о программе Реклама ООО «ИИП «Метафора». ИНН 7810966268

💀 Страх перед страхами Почему даже опытным специалистам сложно работать с фобиями Тема страхов и фобий знакома почти каждому психологу. Мы регулярно работаем с тревогой, избеганием, гиперконтролем и страхом оценки. Но когда речь заходит именно о фобиях и выраженных страхах, многие специалисты начинают чувствовать внутреннюю неуверенность. ❓ Как не усилить тревогу клиента? ❓ Почему терапия заходит в тупик? ❓ Как работать с избеганием, которое становится образом жизни? ❓ Где проходит граница между психологической помощью и необходимостью психиатрического сопровождения? Работа со страхами и фобиями — одна из самых сложных тем в практике психолога. Потому что за симптомом часто стоят: ⚠️ страх потери контроля; ⚠️ внутренний стыд; ⚠️ травматический опыт; ⚠️ вторичная выгода; ⚠️ хроническое избегание. Страхи могут скрываться за перфекционизмом, прокрастинацией, соматическими жалобами, эмоциональной зависимостью или постоянной тревогой о будущем. Именно поэтому работа с фобиями требует не только техник, но и системного понимания механизмов формирования и поддержания страха. Курс «Психотерапия страхов и фобий» поможет глубже понимать такие процессы и чувствовать больше профессиональной опоры в работе со сложными запросами. 📆 Курс проходит онлайн с 7 июля по 29 сентября. 🎁 До 23 мая включительно действует максимальная скидка на участие — 6 000 рублей. 👉 Подробнее о программе Реклама ООО «ИИП «Метафора». ИНН 7810966268

💥 Запускаем новый курс повышения квалификации «Психотерапия страхов и фобий». У нас уже есть курс по работе с тревогой, тревожностью и паническими атаками. Теперь мы продолжаем эту образовательную линию и отдельно разбираем тему страхов и фобий — запросов, которые часто возникают в практике психолога рядом с тревогой. Клиенты могут приходить со страхом животных, высоты, замкнутых пространств, публичности, болезней, бедности, смерти. А иногда страх проявляется не напрямую — через избегание, контроль, перфекционизм, трудности в отношениях, беспокойство о будущем или невозможность отдыхать. На курсе вы узнаете, как возникают страхи и фобии, как они проявляются в жизни клиента и какие истинные потребности могут за ними стоять. Разберете, как выбирать тактику, техники и приемы работы с учетом запроса, состояния и личности клиента. Программа состоит из двух частей: 📚 I часть — теоретическая: феноменология, диагностика и механизмы формирования страхов и фобий. 📚 II часть — практическая: техники КПТ, экспозиционной терапии, приемы арт-терапии, МАК и символдрамы, работа с избеганием и диссоциацией, а также клиентские случаи из практики специалистов. 📆 Курс проходит онлайн с 7 июля по 29 сентября. 🎁 До 23 мая включительно действует максимальная скидка на участие — 6 000 рублей. 👉 Посмотреть программу и выбрать тариф Реклама ООО «ИИП «Метафора». ИНН 7810966268

🤯 Пятница. Неделя заканчивается, но клиент будто не может выйти из рабочего режима: забирает задачи на выходные, без конца проверяет уведомления, и мысленно возвращается к незавершенным делам. Зачастую за этим стоит тревожная логика: 🔸 «Кроме меня никто не сделает нормально». 🔸 «Если я не успею сейчас, потом будет катастрофа». 🔸 «Лучше я доделаю, иначе не смогу спокойно отдыхать». В КПТ такой сценарий можно рассматривать как поддерживающий цикл: тревожная мысль запускает гиперконтроль, который дает краткое облегчение, а затем закрепляет ощущение, что без постоянного контроля ситуация действительно небезопасна. В итоге человек не отдыхает даже тогда, когда формально работа закончилась. 📍На вебинаре «“Не в эмоциях дело”: КПТ в работе с тревогой, прокрастинацией и выгоранием» Мария Шкаленко разбирает, как мысли, избегание, гиперконтроль и другие поведенческие паттерны могут поддерживать эмоциональные состояния. 🕔 Доступ к записи вебинара открывается на два дня. 👉Получить доступ к записи

Вы можете слышать от клиентов такие фразы: 🔸 «Я постоянно тревожусь и стараюсь не думать о том, что меня беспокоит» 🔸 «Я должен все контролировать, так я чувствую себя спокойнее» 🔸 «Я все понимаю, но продолжаю откладывать» На первый взгляд, это разные состояния. Но в когнитивно-поведенческом подходе важно смотреть не только на эмоции, а на то, какие мысли, интерпретации и поведенческие реакции поддерживают проблему. Чтобы узнать об этом больше, посмотрите запись вебинара Марии Шкаленко «“Не в эмоциях дело”: КПТ в работе с тревогой, прокрастинацией и выгоранием». ⭐️На вебинаре разбираем: 🔹 как КПТ объясняет тревогу, прокрастинацию и выгорание; 🔹 какие мысли и поведенческие реакции поддерживают эти состояния; 🔹 почему попытка «просто перестать тревожиться» часто не дает устойчивого результата; 🔹 какие базовые техники можно применять в работе; 🔹 два клиентских случая: тревога и гиперконтроль, прокрастинация и избегание. 🕔 Доступ к записи открывается на 2 дня. 👉Получить запись вебинара

⭐️17–18 июня пройдет IV конференция института «Метафора» «Психотерапия эмоциональных состояний: от хаоса к контакту с собой». Это конференция о работе с тревогой, сильными чувствами, эмоциональной нестабильностью, подавленными переживаниями, стыдом, виной, обидой и трудностями в опоре на себя. Приглашаем разобраться с этими темами вместе с экспертами института «Метафора» — Натальей Дмитриевой, Жанной Русиной, Верой Бутовой и другими опытными специалистами. Чтобы принять участие и получить годовой доступ к записям, возможность скачать текстовые материалы и получить документ об участии в конференции — выбирайте подходящий тариф. ❗️Максимальная скидка действует до конца дня! 🎁А сразу после оплаты любого тарифа мы откроем вам доступ на 1 год к двум вебинарам: 🔹 «Работа с эмоциональными переживаниями пары как основа позитивных изменений в отношениях»; 🔹 «Травма собственной ошибки: работа с чувствами стыда и вины». 👉Выбрать тариф конференции Реклама ООО «ИИП «Метафора». ИНН 7810966268

❓Как работать со страхом будущего? Когда реальность быстро меняется, тревога за будущее может усиливаться. Человеку труднее принимать решения, строить планы, сохранять внутреннюю опору и двигаться вперед. 💥Поэтому мы делимся материалом, который станет для вас поддержкой в это непростое время, — записью вебинара Дианы Грибановой «Работа со страхом будущего». На вебинаре Диана Ярославовна разбирает: 🔹 почему возникает страх будущего; 🔹 как он проявляется в поведении; 🔹 какие факторы могут усиливать это состояние; 🔹 какие инструменты помогают работать со страхом будущего в психологической практике и самоподдержке. ⭐️Этот вебинар проходил в рамках одной из конференций Института «Метафора» по работе с эмоциями. А 17–18 июня состоится уже IV конференция на эту тему — «Психотерапия эмоциональных состояний: от хаоса к контакту с собой». Если после просмотра вебинара вас заинтересует участие в новой конференции, ссылка на нее будет на странице с записью. 👉Посмотреть запись вебинара можно здесь

💥Бесплатный мини-курс по КПТ 📚КПТ часто выбирают за понятную структуру: она помогает психологу видеть связь между мыслями, эмоциями, поведением и жизненными ситуациями клиента. Если вы хотите разобраться, как устроен этот подход, приглашаем на бесплатный мини-курс «Когнитивно-поведенческая терапия: основы теории и практики». Внутри — 4 короткие лекции до 20 минут. Вы узнаете: 🔹 как появился КПТ-подход и в чем его философия; 🔹 из каких компонентов состоит работа в КПТ; 🔹 что такое концептуализация; 🔹 как выстраиваются этапы терапии на примере клиентского случая; 🔹 что такое реструктуризация и как ее проводить. Автор лекций — Татьяна Швенк, клинический психолог, КПТ-, ACT- и EMDR-терапевт. ⏰Доступ открывается на 2 дня после регистрации. 👉Получить доступ к мини-курсу

🔹Иногда на сессии эмоции становятся для клиента слишком интенсивными: он плачет, злится, замолкает или теряет нить разговора. Психологу важно различать: клиент проживает эмоцию — или уже «тонет» в ней? Если человек остается в контакте с собой, слышит терапевта и может постепенно осмыслять переживание — эмоция становится материалом для работы. Если эмоция захватывает полностью — клиент не перерабатывает опыт, а снова оказывается внутри боли, страха, стыда или беспомощности. Здесь и нужен навык контейнирования. 🔹Контейнирование — это способность психолога создать устойчивое пространство, в котором клиент соприкасается со сложным чувством, но не «тонет» в нем. Это не быстрое успокоение и не попытка убрать эмоцию. Это помощь клиенту выдержать переживание, вернуть опору и постепенно перевести эмоциональный хаос в осознаваемый опыт. 👉Больше стратегий по работе с эмоциями на конференции «Психотерапия эмоциональных состояний: от хаоса к контакту с собой» 17 июня. Завтра повышение цен на платные тарифы!

⭐️Что скрывается за эмоциями клиента? Иногда клиент напрямую говорит о тревоге, раздражении, вине или обиде. А иногда эмоции почти незаметны — за контролем, усталостью, зависимостью и ощущением пустоты. 📅 17–18 июня Институт «Метафора» проводит практическую онлайн-конференцию «Психотерапия эмоциональных состояний: от хаоса к контакту с собой». На конференции мы будем разбирать эмоции не как отдельные переживания, а как ключи к пониманию клиентского случая. В программе — 8 докладов, каждый из которых раскрывает отдельный эмоциональный механизм. Спикеры — практикующие психологи и психотерапевты — поделятся клиентскими кейсами, техниками и профессиональными стратегиями работы. Участие бесплатное — все вебинары можно посмотреть в прямом эфире. 🎁До 30 апреля действует максимальная скидка на платные тарифы. 👉Зарегистрироваться

💥Завтра в 17:00 — бесплатный вебинар «Не в эмоциях дело»: КПТ в работе с тревогой, прокрастинацией и выгоранием Тревога, откладывание, выгорание — частые запросы в практике психолога. Но устойчивые изменения начинаются не там, где мы просто пытаемся «снять эмоцию», а там, где понимаем, какие мысли и поведенческие паттерны поддерживают состояние. 🔸На вебинаре разберем: — как КПТ объясняет тревогу, прокрастинацию и выгорание; — какие механизмы стоят за этими состояниями; — базовые техники, которые можно применять в работе; — 2 клиентских случая: тревога и гиперконтроль / прокрастинация и избегание. 🔸Ведущая: Мария Шкаленко Клинический и кризисный психолог, КПТ-, ACT- и CFT-терапевт. 🔸 Участие бесплатное 🕔 22 апреля, 17:00–19:00 мск 👉Зарегистрироваться

Начался второй день конференции «Психодинамика в современных парах: от конфликтов и травм к здоровым отношениям»! Если вы еще не подключились, скорее переходите по ссылке из письма. Сегодня нас в программе ждут: 🟢 11:00–12:30 мск Ролевой конфликт как причина травмы отношений с партнером Спикер: Наталья Дмитриева 🟢 13:00–14:30 мск «Это твоё или моё?» Проекции и проективная идентификация в женско-мужских отношениях Спикер: Екатерина Ковалевская 🟢 15:00–16:30 мск Поиск идеала: как перфекционизм лишает шанса на здоровые отношения Спикер: Александр Кулаков 🟢 17:00–18:30 мск Предательство и потеря безопасности: как снова научиться доверять Спикер: Жанна Русина 👉Кто еще не зарегистрировался на конференцию, очень вас ждем! В карточках отзывы со вчерашнего дня. А вот ссылка на регистрацию