ПРОСТО ПРОДОЛЖАЙ

"Современные люди прилагают так много усилий, чтобы добраться до Луны, но не делают практически ничего для того, чтобы достичь духовного совершенства."

© Шрила Прабхупада

Дорогие друзья! Хочется по возможности сейчас читать каждый день, без перерывов. Поэтому я решила быть более гибкой в этом вопросе и теперь время утренних чтений иногда будет меняться. Но это также будет утро 👌🏼 Завтра мы встречаемся в 8:00 по мск. А дальше следите, пожалуйста, за анонсами на канале, буду обязательно вас уведомлять о новых эфирах и времени 😊🙏🏻 Запись сегодняшних чтений уже доступна в чате канала ✨

Доброе утро! ☀️ Сегодня в 8:00 встречаемся с вами в эфире на утренние чтения! 🫶🏼

Вчера бабушка рассказывала мне истории из своей жизни. Родилась она в 1935 году. И жизнь, надо сказать, была тогда очень тяжелая. Нашу семью по папиной линии дважды раскулачивали. Сначала у них всё отобрали, выгнали из Украины, откуда они родом, и отправили на Дальний Восток. А когда мои предки и там нашли себе занятие, встали на ноги, создали большое хозяйство и пасеку, у них снова всё отобрали и сослали в Сибирь. В Бирюсинске, куда их отправили с Дальнего востока, он был главным агрономом всего Тайшетсконо района Иркутской области. Однажды ночью, в 1937 году, когда бабушке было 2 года, приехала машина, её отца арестовали, и больше он никогда не встретился со своей семьей. В то время людей забирали просто по доносу, без суда и следствия... После ареста и ссылки на Колыму, он 10 лет "работал" на золотодобывающих шахтах бригадиром и там же погиб. Был похоронен там, и вместо памятника на его могиле поставили безымянный колышек с номером захоронения. Как было написано в свидетельстве о смерти — умер "от разрыва сердца". В 41 год... Бабушка не знала своего отца. Но рассказывала, как после его ареста они жили с мамой в небольшом доме, вместе с братом отца, который помогал им по хозяйству. Рассказывала, как они ездили на покос, тяжелым трудом добывая корм для коровы и её теленка. Как сажали картошку в огороде. Как она совсем ещё маленькая возила на старой телеге с покоса сено домой по 12 км в каждую сторону. Как дядя готовил тыкву в русской печи, она становилась такой мягкой и вкусной, особенно когда подавалась с солью и сметаной. Как ночью становилось холодно, и бабушка залазила на эту печку, где было всегда тепло и уютно. Как носила воду из колодца каждый день в тяжелых цинковых ведрах. Как однажды в их дом пробралась цыганка, и бабушка, будучи тогда маленькой девочкой, так сильно укусила её за руку, что та закричала и убежала. Я слушала и удивлялась...и вроде бы я многое из этого уже знала, но вчера как будто услышала это совсем по-другому. Я представила и прочувствовала сердцем, через что пришлось пройти ее и ее маме, да и всей нашей семье... Сначала я сняла часть её рассказа на видео, а потом включила диктофон, чтобы сохранить эти рассказы и воспоминания. Возможно, когда-нибудь и я буду рассказывать это своим детям и внукам, сохраняя память об невероятной силе духа людей, продолжением которых я являюсь. Делюсь с вами небольшим кусочком про телёнка...бабушка у нас та ещё актриса, рассказывает всегда очень интересно, с выражением 😊

Такие сегодня размышления. Поделитесь, как вам это откликается? 🙏

Когда человек отрицает существование Бога, Высшего разума, тонкой управляющей энергии — он похож на наивного ребёнка. Такого, который ещё не понимает, откуда всё берётся. Кто обо всём позаботился. Почему мир устроен так заботливо и мудро. Простая аналогия на примере родителей. Ребёнок ещё даже не родился, а любящая мама уже покупает для него кроватку, пелёнки, одежду, игрушки. Отец обустраивает дом, делает ремонт, заботится о безопасности, вкладывает силы и средства. Всё готово к его приходу. А ребёнок воспринимает это как должное. Потому что когда он родился, оно уже было и он не осознаёт, что всё, что его окружает, — это акт чьей-то любви, заботы, бескорыстного служения. Он просто живёт в этом, не задумываясь. И только спустя много лет, он может по-настоящему оценить колоссальные усилия и любовь своих родителей. Так же и взрослый человек, который не занимается духовным развитием, может жить в иллюзии, что всё что его окружает возникло само собой. Ведь он привык этому и воспринимает окружающий мир как должное. Что еда, чистая вода, солнце, деревья, тело, которое дышит и работает без его контроля — это просто «есть». Он не спрашивает: а откуда это? почему всё так? кто об этом позаботился? Но однажды, в очень редкой душе может пробудиться вопрос: ✨А если есть творение — может быть, есть и Творец? ✨Если в мире есть чудеса — может быть, кто-то этим управляет? ✨Если в каждой клетке, в каждом законе природы, в каждом дыхании столько мудрости и красоты — то, возможно, за этим стоит не хаос, а Высший разум, который недоступен для нашего понимания? И в этот момент сознание ребёнка начинает взрослеть. Начинается путь поиска, путь пробуждения, путь любви. Путь к Источнику 🪷

Господь разговаривает с нами каждую секунду. Тонким присутствием. Дыханием жизни. Но мы часто не слышим. Занятые спешкой, делами, «важным»... Мы даже не замечаем, как быстро пробегаем мимо главного. А Он — деликатен. Он рядом. Всегда. Не навязывается, не требует. Только ждёт... когда мы сделаем один шаг к Нему. Чтобы сделать навстречу нам тысячу. Сегодня я гуляла и ощутила Его незримое присутствие — В шелесте листвы. В пении птиц. В движении облаков. В каждой ягоде, зреющей на дереве. В силе могучих ветвей, в лёгкости ветра, в молчаливом дыхании мира. Он — в каждом атоме. Во всём живом. Всепроникающая, любящая энергия. Сама Жизнь. Чтобы это почувствовать, не нужно ничего особенного. Только одно — остановиться. Отложить бег. Остановить спешку. И дать себе возможность услышать. Может быть, именно сейчас… Ты тоже почувствуешь, как Он тихо говорит с тобой. Приглашает к сокровенному диалогу.

Господь разговаривает с нами каждую секунду. Тонким присутствием. Дыханием жизни. Но мы часто не слышим. Занятые спешкой, делами, «важным»... Мы даже не замечаем, как быстро пробегаем мимо главного. А Он — деликатен. Он рядом. Всегда. Не навязывается, не требует. Только ждёт... когда мы сделаем один шаг к Нему. Чтобы сделать навстречу нам тысячу. Сегодня я гуляла и ощутила Его незримое присутствие — В шелесте листвы. В пении птиц. В движении облаков. В каждой ягоде, зреющей на дереве. В силе могучих ветвей, в лёгкости ветра, в молчаливом дыхании мира. Он — в каждом атоме. Во всём живом. Всепроникающая, любящая энергия. Сама Жизнь. Чтобы это почувствовать, не нужно ничего особенного. Только одно — остановиться. Отложить бег. Остановить спешку. И дать себе возможность услышать. Может быть, именно сейчас… Ты тоже почувствуешь, как Он тихо говорит с тобой. Приглашает к сокровенному диалогу.

Простите, что так надолго пропала 🤍 Последние 2 недели были очень загруженными. Мы снимали рекламу спортивных часов в Сочи. А съемки — это всегда аврал, много срочных задач и бешеный темп. Об этом расскажу чуть позже более подробно. Нужно прийти в себя и переварить. А пока хочу сообщить вам, что я рада возобновить утренние чтения книги Рами Блекта "Три энергии". Нас с вами ждет вторая глава! Поэтому завтра в 8:00 буду рада вас видеть в прямом эфире 😊

Сегодня была на концерте Марата Нигматуллина. Это уже четвертый раз, и каждый раз — как в первый. Слезы, смех, удивление, вдохновение, чистая радость! Так искренне, так по-настоящему, что сердце не может остаться в стороне. Меня каждый раз глубоко трогает, как рядом в зале плачут мужчины — серьёзные, брутальные, сдержанные. Как они чувствуют. Как их сердца отзываются на каждое слово. В такие моменты особенно ощущается, как важно и нужно нам всем учиться быть настоящими, живыми. Сегодня со мной была подруга, которая до этого вообще не знала о Марате. И я вспомнила, как когда-то сама пошла на его концерт по приглашению своей подруги — просто доверившись ей. И вот теперь я тоже передала это дальше. Мне кажется, это очень важно — делиться светом. Если ты нашёл живой колодец — пригласи туда тех, кто ищет воды. Если ты знаешь, где тепло — согрей других. Хочу искренне пригласить вас прикоснуться к этим песням. Они не просто звучат — они исцеляют, наполняют, возвращают к себе. Если будет возможность — сходите на концерт. Если нет — найдите музыку Марата, слушайте её сердцем. И вы почувствуете, как всё тело и сознание наполняется светом. Простой, чистой, всепроникающей любовью. Хочется, чтобы как можно больше людей соприкоснулись с этим 🤗

Давайте находить время для того, чтобы сеять правильные семена! Все они однажды прорастут 🌱 Сегодня мы закончили читать первую часть книги Рами Блекта "Три энергии", в которой знакомились с тремя гунами материальной природы – Тамасом, Раджасом и Саттвой. Что они из себя представляют, как проявляются в нашей жизни, как мы можем это замечать и регулировать. В следующий раз приступим к чтению второй части, в которой нам предлагается узнать, как избавиться от всех ментальных и физических проблем, применяя полученные знания на практике. До встречи на следующем эфире 🤗 Следите за анонсами на канале! ⚡️Запись сегодняшнего эфира уже доступна для просмотра в чате!

Пчела 🐝 или муха 🪰 ? Недавно я встретилась с одним человеком. И, сама того не заметив, позволила критике и осуждению проникнуть в мой ум. Сначала — тихонько покритиковала за внешность. Потом — за то, как он «странно» себя ведёт (ну, по моему великому мнению, конечно же 😏). А напоследок — за то, что он не проявил ко мне того отношения, которого я от него ожидала 😅 Сейчас пишу — и с одной стороны, очень неловко, а с другой — смешно от того, что мой ум такое практикует. Но это ещё не всё. После этой встречи я ещё и поделилась своими «глубокомысленными» наблюдениями с подругой, которая тоже знакома с этим человеком. Чтобы уж точно закрепить свой вывод 😁 Прошло немного времени — и вдруг снова вспомнилась эта ситуация. А вместе с ней — одна очень меткая, и очень могущественная метафора: Каждое утро муха и пчела вылетают из своих домов на поиски. 🐝 Пчела летит за нектаром. Она преодолевает десятки километров, чтобы найти благоухающий цветок. 🪰 А муха ищет навоз. И ей никуда далеко лететь не нужно — он всегда в простом доступе. Так и мой ум в тот момент не стал пчелой, в поисках нектара. Он выбрал быть мухой. Быстренько нашел, к чему придраться. И что поразительно — это происходит моментально. Замечали? Чтобы увидеть в человеке свет, доброту, красоту, прекрасные качества — нужно настроиться. Это требует внимания, чувствительности, усилия. А вот «навоз» — он всегда на виду. Его не нужно искать. Он бросается в глаза первым. Причем, это "навоз" моего ума, и ничего общего с этим человеком он не имеет, конечно же. 💡 А ещё учителя говорят: всё, что мы критикуем в других, со временем становится нашей сутью. Если после того, как осудил кого-то, честно заглянуть к себе в сердце — можно ужаснуться. Потому что всё это уже есть там. А чаще всего — что-то ещё более нелицеприятное. Эта простая встреча стала для меня напоминанием. Не быть мухой. Быть пчелой 🐝 Всегда лететь за нектаром. Стремиться видеть лучшее. Даже если с первого взгляда его не видно. Даже если ум говорит обратное. Потому что в этом — путь к очищению сердца. Замечали, что мы выбираем каждый день? Быть пчелой 🐝 или мухой 🪰?

С Днём Победы, друзья. 9 Мая — это больше, чем просто историческая дата. Это память. Это благодарность. Это живая нить, соединяющая нас с теми, кто прошёл через страшное и светлое одновременно — через Войну. Мы склоняем головы перед подвигом. Перед стойкостью. Перед верой, которая не угасала даже в самых тёмных окопах. 🕊️ Сегодня мы живём в другом времени. И у каждого из нас каждый день происходит своя, внутренняя битва: С ленью. С раздражением. С гордыней. С равнодушием. С жадностью. С унынием. С невежеством. С сердечной скупостью. С желанием убежать от ответственности, от боли, от правды. Эти незаметные враги живут в уме, в словах, в поступках. И каждый день мы стоим на линии фронта — внутри самих себя. ✨ Но как и тогда, в 1945-м, важна вера в Победу. Вера в то, что свет сильнее тьмы. Что Бог всегда на нашей стороне, даже если очень тяжело и кажется что выхода нет. Мы можем построить мир — если начнём с себя. С честности. С добрых слов. С прощения. С уважения. С сострадания. С открытого сердца. Пусть сегодняшний день будет не только воспоминанием, но и напоминанием: ⚪️МИР СНАРУЖИ НАЧИНАЕТСЯ С МИРА ВНУТРИ⚪️ Светлой памяти нашим героям. Вечной благодарности нашим предкам. С верой — в победу света в каждом из нас 🙏🏻✨

Вот мы сейчас нашим небольшим коллективом читаем книгу Рами Блекта "Три энергии". Кто-то может быть не согласен с видением Рами, может даже чувствовать сопротивление и так далее. Но невозможно отрицать тот факт, что если мы внимательно посмотрим вокруг, то обнаружим, что всё в этом мире находится под влиянием трех энергий, или гун материальной природы: Саттвы (благости), Раджаса (страсти) и Тамаса (невежества). И сейчас, находясь в эпицентре курортной жизни, наблюдая как всё больше туристов приезжает в Сочи, я как никогда сильно ощущаю проявление этих энергий. Например. Выхожу я утром на пробежку или на практику чтения мантр. Тихо. Спокойно. На улицах никого нет. Я бегаю очень рано, поэтому крайне редко встречаю людей. Слышно только птиц, шум реки, вдоль которой бегу и шум моря, когда прибегаю на пляж. Весь город находится под влиянием Саттвы. Утро считается самым благостным временем суток. Самым благоприятным для духовной практики, физической активности, обучения и важных начинаний. Обожаю ранее утро именно за то, что я могу напитаться этой энергией благости на весь день! Потому что если я в этот же день выйду вечером на набережную, то какую энергию я буду там в основном наблюдать? Когда прохожу мимо громкой музыки в шашлычках, наблюдая изрядно выпивших людей, которые матерятся и часто ведут себя очень непотребно. Это Тамас и Раджас. И в этот момент в моё создание проникают эти энергии, хочу я это или нет. Даже просто гуляя в таких местах. Я, конечно, могу в определенной степени защитить себя от этого с помощью внутренних настроек, но влияние всё равно будет. И чем дольше я буду находиться в таких местах или общаться с такими людьми, тем сильнее влияние и его последствия. Поэтому у нас есть определенная свобода в том, чтобы выбирать, какому воздействию себя подвергать. Какие энергии я хочу впускать в свою жизнь. В каких местах находиться, с кем общаться. Это очень важно наблюдать и корректировать. Не общаться, по возможности, с теми, кто находится в невежестве, и стремится к тем, кто идёт в сторону благости и культивирует её своей жизни. Понятно, что это не всегда возможно. Но когда это возможно, всегда выбирать Саттву. Стремиться к свету. Замечать невежество и минимизировать его в своей жизни. Шаг за шагом. С помощью общения с более духовно возвышенными людьми, чтения книг реализованных учителей и святых, общения с единомышленниками, и так далее. Слава Богу, что мы живем в таком мире, когда знания и информация доступны нам как никогда. Стоит только искренне начать интересоваться и придут ответы, обязательно придут Учителя. И Слава Богу, что настоящие реализованные Учителя тоже есть и они готовы делиться с нами знаниями и своей мудростью. Поделитесь, замечаете ли вы проявления разных энергий в вашей жизни? В каких ситуациях?

А вы чем бы занялись, в последний день жизни?

Один из моих любимых фильмов — «7 лет в Тибете» Это не просто история о путешествии. Это история о трансформации. О том, как гордый, эгоцентричный человек — блестящий альпинист, победитель по жизни — неожиданно оказывается в месте, где внешние амбиции теряют смысл. И начинается путь совсем другого восхождения — внутреннего. «7 лет в Тибете» — это фильм о встрече с другим миром. С миром, где важны не победы, а сострадание. Где сила — в мягкости. Где мудрость — в молчании. Где ребёнок с открытым сердцем может быть Учителем. И встреча с настоящим Учителем полностью меняет жизнь и судьбу. Мне близка эта история, потому что в ней есть всё, что мне важно: 🔘путешествие со смыслом 🔘путь от гордыни к смирению 🔘живое знакомство с культурой, в которой царит уважение к жизни 🔘дружба, меняющая судьбу 🔘трансформация главного героя и обретение внутренней красоты и гармонии. Этот фильм напоминает мне, что настоящая зрелость — не в победах, а в умении быть человеком. Чувствующим. Способным меняться. Способным любить. Если вы ещё не смотрели, очень рекомендую! Это кино, которое не просто развлекает, а оставляет след в сердце. Может быть, он откроет и вам какую-то новую вершину — внутри. https://vk.com/video-139883418_456241602

Что я сейчас практикую? Мы все что-то постоянно практикуем: Гнев или принятие. Интерес или безразличие. Обида или благодарность. Недоверие, тревога, стыд… или — любовь, радость, мягкость, благодарность? Каждый наш день — это маленькая тренировка. И даже если мы это не осознаём, мы всё равно накапливаем навык. Мы становимся мастерами — в том, что повторяем снова и снова. Недавно я была на рынке и удалось наблюдать интересную картину: один мужчина старательно укладывал клубнику в лотки. Сверху — идеальные, сочные, большие ягоды. А внизу — мелкие, недозрелые, перекошенные. Он делал это так аккуратно, тщательно, словно создавал произведение искусства. Продавец в это время громко восхищалась своим товаром, приманивая покупателей и у прилавка выстроилась очередь. И я ясно увидела, как в этот момент минимум два человека каждый день выбирают практиковать мастерство неправды, обмана. Пусть это кажется совсем маленьким и безобидным обманом, но всё же это тоже практика. И они делают этот выбор каждый день. Мужчина, уложивший клубнику, тренируется в том, чтобы красиво упаковать некачественный товар, спрятав его под привлекательной обёрткой. А продавец тренируется в том, чтобы это подороже продать. И у обоих это отлично получается. Они в этом стали мастерами. Но какие плоды они получают от такой практики? Я не чувствую к ним никакого осуждения. Это их выбор. А для меня — важное напоминание: 💡 Что я выбираю практиковать прямо сейчас? Честность или неправду? Принятие или раздражение? Открытость или избегание? Обиду или благодарность? Каждое мгновение — это выбор. Каждая наша мысль и действие — это практика. И то, что я практикую сегодня, завтра станет моей естественной реакцией, моей привычкой, моим характером и моей судьбой. Замечали, что вы чаще всего практикуете в своей жизни? По отношению к себе, своим близким, коллегам, родственникам, друзьям, прохожим?

Недавно услышала фразу: «Зрелость человека определяется его способностью выстраивать долгосрочные отношения». И я задумалась… А есть ли у меня такая способность? Умею ли я создавать долгосрочные крепкие отношения? Сколько в моей жизни действительно длительных, устойчивых связей? Они есть...но не очень много. Ведь это правда непросто. Когда что-то идёт не так — конфликт, боль, обида, непонимание — первой мыслью часто становится: «Ну всё. Ухожу / Развожусь / Увольняюсь» и так далее. Так проще. Быстрее. Привычнее. Не нужно разбираться, говорить, слышать, видеть другую точку зрения, искать решение. Можно просто уйти и начать заново. Но дерево, у которого постоянно обрезают новые ветки, никогда не вырастет большим, сильным и живым. Оно останется пнём — да, возможно даже крепким и устойчивым, но это будет безжизненный пень. Поэтому, можно сказать, что я только только начинаю учиться создавать такие длительные, крепкие, душевные отношения. Это требует колоссальных усилий на старте. Но, как говорится, сначала любые наши усилия могут быть похожи на яд, но со временем, когда отношения укрепляются, развиваются, расширяются, это становится нектаром в нашей жизни. Так что просто продолжаю учиться. Благо, что есть мудрые Учителя и наставники, которые помогают, разъясняют, обучают 🙏🏻 А как у вас?

Вчера был самый удачный день в году для новых начинаний, прописывания планов, целей, для духовной практики — Акшая Тритья ✨ И так получилось, что именно вчера внутри меня произошло обновление понимания моей деятельности, её смыслов, целей, вИдения. Я наконец-то решила открыть миру название проекта, который уже давно зрел внутри меня, но я всё никак к нему не могла подступиться. Я объединила всю свою деятельность в проект OSOZO | Путешествия со смыслом. И сейчас я постепенно добавляю туда все маршруты походов, туров и других активностей, которые у меня есть. Вы можете уже сейчас выбрать любой маршрут и отправиться туда с нами индивидуально или в группе. Дальше — больше. В планах соединять свои профессиональные навыки гида, проводника, организатора путешествий и знания, которые я постоянно приобретаю в последние несколько лет: в йоге, в практиках осознанности, в постижении искусства взаимоотношений — из которых, по сути, и состоит вся наша жизнь. Я приглашаю вас — всех, кто уже в этом канале — стать частью проекта OSOZO. Если вам близки темы путешествий, саморазвития, самосознания и поиска настоящих смыслов — нам с вами точно по пути. Что будет в OSOZO: ✔️ походы и туры по Сочи, Абхазии, те, что есть сейчас и мы постоянно открываем что-то новое ✔️ новые форматы однодневных походов-ретритов ✔️ морские прогулки к дельфинам ✔️ ретриты, практики, йога-туры и что я там ещё придумаю 😅 ✔️ пространство людей, идущих внутрь и вглубь OSOZO — это не просто куда-то поехать. Это способ проживать жизнь внимательнее. Слышать себя . Видеть тех, кто рядом. И открывать мир снаружи — чтобы лучше узнать мир внутри 🤍 За сутки в группу добавилось уже более 60 человек 😌 Как сказала моя подруга — я всё делаю честно, как чувствую. И часто это идёт вразрез с законами блогинга, маркетинга и тд. Но я верю, что делать от сердца, искреннее — гораздо важнее, чем гоняться за цифрами, просмотрами и лайками. И пусть будут самые близкие люди рядом, единомышленники, которым откликается то, что я делаю, чем делюсь. Не вширь, а вглубь. От сердца к сердцу. Спасибо всем за поддержку 🙏🏻 ➡️ https://t.me/osozotravel