الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي

#صباح_الخير الحمد لله على صباح أقبل و نحن نسمع و نبصر الحمدلله على يوم أقبل و نحن لم نفقد و لا نُفقد الحمد لله يطيب بها العيش ... الحمد لله بها تفرج الأسارير و تفتح المغاليق ... الحمد لله بها ترزق من حيث لا تحتسب و لا تدرى ... فليشرق صباحنا حمداً بأن لنا "رباً" إذا اغلقت الأبواب و انقطعت الأسباب لا يغلق بابه ،و لا تنقطع أسبابه أبدا #الدكتورة_رشا_كامل

#ما_هو_البال #هل_هو_عضو_في_جسم_الإنسان #لماذا_دعاء_"#أصلح_الله_بالك" #دعاء_جميل؟ #راحة_البال ربما يبدو لك أن كلمة "البال" عامية لأنها تستخدم بكثرة في اللهجات العامية، وفي عبارات مثل "طوّل بالك" أو "دير بالك"، مما يجعلها مرتبطة باللغة العامية في ذهن الكثيرين التعبير عن معانٍ عميقة: على الرغم من ذلك، فإن كلمة "البال" تحمل معانٍ عميقة وفلسفية، وتستخدم في القرآن الكريم والأحاديث النبوية الشريفة مما يجعلها كلمة فصيحة بامتياز #معنى_كلمة "#البال" #البال: هو الخاطر، والهم، والقلق، وهو ما يدور في نفس الإنسان من أفكار وأحاسيس #راحة_البال: تعني الاطمئنان النفسي، وسكينة القلب، وخلو النفس من الهموم والقلق استخدام كلمة "#البال" في القرآن الكريم والأحاديث النبوية القرآن الكريم: كما ذكرتِ الآية الكريمة من سورة محمد: "وَٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّٰلِحَٰتِ وَءَامَنُواْ بِمَا نُزِّلَ عَلَىٰ مُحَمَّدٍۢ وَهُوَ ٱلْحَقُّ مِن رَّبِّهِمْ ۙ كَفَّرَ عَنْهُمْ سَيِّـَٔاتِهِمْ وَأَصْلحَ بَالَهُمْ" (سورة محمد: 32). هنا، كلمة "بال" تشير إلى الحالة النفسية للإنسان، وإصلاحها يعني إصلاح قلبه وذهنه وتوجيهه إلى الخير #لماذا_دعاء_"#أصلح_الله_بالك" #دعاء_جميل؟ توقفت ملياً عند هذه الآية كلمة بال فصيحة وكنت أظنها عاميّة أصلح الله بالكم دعاء جميل في الآية لم نكن نفطن له والبال هو موضع الفكر و الفكر موضعه العقل و القلب فأنت عندما تقول أصلح الله بالك أي أصلح الله خاطرك و تفكيرك وقلبك وعقلك #هذا الدعاء يشمل جميع جوانب الإنسان، فهو يدعو الله أن يصلح قلبه وذهنه وعقله وأن يرزقه السكينة والاطمئنان #إن صلاح البال هو أساس السعادة والنجاح في الحياة فالإنسان الذي يتمتع براحة البال يكون أكثر قدرة على العطاء والإنتاج وأكثر صبراً وتحملًا للمصاعب. #ختاماً كلمة "البال" هي كلمة غنية بالمعاني، وتشير إلى أهمية الحالة النفسية للإنسان، ودعاء "أصلح الله بالك" هو دعاء شامل وجميل، يدعو الله أن يهبنا جميعًا السكينة والاطمئنان. ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK الانستجرام https://instagram.com/dr_rashakamel?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق#ثقةبالله #وعي #تقبل #تطوير الذات #الدكتورة_رشا_كامل

#الكتمان اشبه بالنزيف الداخلي لا يلاحظه احد ولكن المه يرهق صاحبه حد الهلاك فالصامت يحمل في داخله صرخات يحملُها خلف الابتسامات المُزيفة خلف الخطَوات المُثقلة خلف الدمُوع التِي تتمحور داخل عيناه فِي الصامت أشياء لا تصمُت تُثرثر دون توقّف تُبعثره دائماً ‏ #الدكتورة_رشا_كامل

#شعورك_بالتشَتُّت الآن لا يعني أنك ستبقى هكذا طويلاً بطريقةٍ ما ستأخذ الأمور مسارَها الصحيح فوضى الأفكار في رأسك ستترتَّب القلق الذي يسكُنك ستحل الطمأنينة مكانَه القراراتُ التي تتخبَّط فيما بينها سيختارُ الله لك أصلَحها مادُمت قد استخرتَه و دعوتَه و صبرتْ و الغدُ الذي كان كابوساً غير واضحِ المعالم سيصبحُ واقعاً جميلاً فقط الكثير من الصبر و العميقُ من الدعاء .. و الثقةُ الحق في ربِّ الأرض والسمَـاء #الدكتورة_رشا_كامل ( #الدكتورة_رشا_كامل

#أسباب_الفشل_في_الحياة #كيف_تتغلب_على_هذه_الأسباب؟ * #تطوير_الذات: العمل على تطوير المهارات والمعرفة. * #تغيير_النظرة_إلى_الحياة: تبني نظرة إيجابية وتفاؤلية. * #وضع_أهداف واقعية: تحديد أهداف واضحة وقابلة للقياس. * #التخطيط_الجيد: وضع خطط عمل تفصيلية. * #البحث_عن_الدعم: طلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة أو المختصين. * #التعلم_من_الأخطاء: تحويل الفشل إلى دافع للنجاح. * #ممارسة_الرياضة: تحسين الصحة النفسية والجسدية. * #التقرب_إلى_الله: طلب العون والتوجيه من الله. #أسباب_الفشل_في_الحياة 1⃣ #الانغماس في الإنتاج ، فليس شرطاً من يمضي كلّ الوقت في العمل هو قريب من تحقيق النجاح ؛ لأنّ تمضية الوقت في العمل يؤدي على عدم التركيز على الهدف المنشود أو تقييم ما تم إنجازه 2⃣ #ضعف الوازع الديني، مما يقود الشخص إلى اليأس ، والإحباط ، والاستسلام ، وتناسي فكرة أنّ الابتلاءات من الله تعالى يختبر بها صبر عبده ، وأنّ القضاء والقدر يرتبط بالأمور الغيبية التي لا يعلمها سوى الله عز وجل 3⃣ #هزيمة النفس قبل النجاح ، فبعض الأشخاص عندما يسقطون مرة يقررون الانسحاب وعدم المحاولة مرة أخرى 4⃣ #التفكير_السلبي الذي يجعل الشخص يتحدّث مع نفسه بعبارات محبطة مثل : أنا فاشل ، أو أنا لا أستطيع أنْ أنجح ، وهذا يؤدي إلى فقدان الشخص لثقته بنفسه ، كما أنّ إسقاط أسباب الفشل على الآخرين والتهرّب من نحمّل المسؤولية يقود إلى سلسلة من الفشل 5⃣ #الفقر وقلة الدخل المادي الذي يقف حائلاً بين الشخص وقدرته على تحقيق أحلامه وآماله 6⃣ #الظروف الاجتماعية المحيطة التي يتعرّض لها الفرد حيث يتعرّض للانتقادات واللوم ، بالإضافة إلى العادات التي تسجن أفكار الفرد وتحبسها #كيف_أطور_مهاراتي؟ #كيف_أتحكم_في_أفكاري_السلبية؟ #كيف_أضع_أهدافاً_واقعية؟ (الصفحة الرسمية)👇 https://www.facebook.com/share/A8ctSGo1Ef2PKFPK/ ‏رحلة الشفاء والتعافي النفسي (ملخصات الدروس)👇 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/?ref=share&mibextid=NSMWBT (رابط التلغرام )👇 https://t.me/DRKTSK (رابط الملف الشخصي)👇 https://www.facebook.com/share/nTTpqkNWA9sNs6aQ/ (رابط التيك توك) 👇 https://www.tiktok.com/@doctor_rasha_kamel?_t=8r9R9PfdFmj&_r=1 #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

إذا أردت #التغيير فأبدأ بنفسك أولاً " غيّر فكرك غيّر أسلوبك الخاطئ ومع الوقت سيتغير مجتمعك للأحسن وبلدك يكون الأفضل #الدكتورة_رشا_كامل

لماذا نستخدم ورقة وقلم؟ 1_التركيز(يساعد على التركيز على المهام دون تشتيت العقل)_2_المرونة_3_وضوح &كيفية التعامل مع هذه الضغوطات: 1_الرضا والتسليم للقدر: عند التسليم لله مع الرضى للأقدار السلبية والذي هو رسالة من الله لتغيير مسار او تطهير من ذنوب والإيمان بقضاءه انت هنا تبطل المفعول السلبي داخليا ويتحول إلى إيجابي لأن الاستسلام لقضاء الله هو أعلى درجات الإيمان والقوة . _وهنا أصبحت قوة القدر تعمل لصالحك كمن لا يقف في وجه الرياح ويحاربها لأنها عكس اتجاهه ولكن يستفيد منها بتغيير دفة شراع الرضا وحسن ظنه بالله لتدفع سفينته باتجاه شاطئ الاطمئنان والسعادة قوة القدر اتت لتنهضك لأن عدم الرضا والتذمر والمقاومة تدمر سفينتك وتغرقك في بحر الكآبة 2_احتساب النية لله وطلب العون منه على منحك القدرة على مساعدة الاشخاص دون ان تتأذى 3_فهم الغرض الذي بسببه تحدث اليك هذا الشخص فقد يتحدث إليك فقط من أجل الفضفضة ولا يريد منك تقديم حلول 4_تبني فكرة أن المشكلة خاصة بصاحبها فليس من الضرورة عليك أن تعيشها وكأنها خاصة بك &نصائح إضافية للتعامل مع الضغوطات: __تغيير الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية __ممارسة الرياضة والمشي __التأمل والذكر وقراءة القرآن __عدم لوم الذات وجلد الذات __النوم الجيد __التغذية الصحية __العلاقات الاجتماعية الإيجابية __تفويض الأمور لله عزّوجل __الاستغفار __بالرضا التام بقضاء الله وقدره __حسن الظن بالله بأن ماحدث هو أفضل اختيار لي والثقة بأن كل مر سيمر(ان مع العسر يسرا ،لن يهزم عسر يُسرين) __تهوين الأمور والنظر لها على أنها تحديات والله لا يكلف نفساً إلا وسعها __الإستعانة بالتسليم والرضا والذي هو مفتاح الطمأنينة للإنسان مصطلحات من الدرس &البيروقراطية هي نظام إداري يعتمد على القواعد واللوائح والهيكل الهرمي حيث يُتخذ القرار من قبل موظفين مدربين ومؤهلين في المناصب العليا. (الصفحة الرسمية)👇 https://www.facebook.com/share/A8ctSGo1Ef2PKFPK/ ‏رحلة الشفاء والتعافي النفسي (ملخصات الدروس)👇 https://www.facebook.com/groups/664006594765063/?ref=share&mibextid=NSMWBT (رابط التلغرام )👇 https://t.me/DRKTSK (رابط الملف الشخصي)👇 https://www.facebook.com/share/nTTpqkNWA9sNs6aQ/ (رابط التيك توك) 👇 https://www.tiktok.com/@doctor_rasha_kamel?_t=8r9R9PfdFmj&_r=1 #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

&الكارما:((هي قانون العدل الإلهي)) فإن كل فعل - سواء كان خيراً أم شراً - يولد نتيجة أو عاقبة، إيجابية أو سلبية ستعود على صاحبه في هذه الحياة أو في الآخرة &(قانون الانعكاس) : هو مرآة تعكس أفكارنا ومشاعرنا ومعتقداتنا الداخلية بمعنى آخر ما نراه ونختبره في حياتنا هو انعكاس مباشر لما يحمله داخلك وباطنك من طاقة ينعكس على ملامحنا وتصرفاتنا الخارجية مهما حاولت اخفاءها &_(قانون الجذب) : جذب ما تعتقد أفكارنا ومشاعرنا تؤثر بشكل مباشر على تجاربنا الحياتية انت تجذب الطاقة المتشابهة لطاقتك التي تجذب مشاعرك ومعتقداتك فإذا كنت تفكر في الإيجابية والسعادة فمن المرجح أن تجد نفسك محاطًا بهذه الطاقة والعكس صحيح إذا كنت تركز على السلبيات والمشاكل فستجذب المزيد منها إلى حياتك &_(الاحتراق النفسي) : هو حالة من الإجهاد العقلي والعاطفي والجسدي الناتج عن ضغط مستمر لفترات طويلة نتيجة تراكم الضغوط النفسية والعاطفية والجسدية. إنه ليس مجرد شعور بالتعب العابر بل هو استنزاف عميق للطاقة _للاحتراق النفسي اسباب كثيرة أهمها: 1_الضغوط المزمنة بالعمل أو الحياة 2_العلاقات الشخصية المتوترة(مشاكل عائلية) 3_عدم التوازن بين العمل والحياة الشخصية 4_التغيرات الكبيرة في الحياة: فقدان الوظيفة الطلاق المرض، أو الانتقال إلى مكان جديد & __ أعراض الاحتراق النفسي: 1_ عدم القدرة على إنجاز المهام 2_ اللامبالاة 3_استنزاف الطاقة 4_ الشعور بالتعب والإرهاق بأقل مجهود 5_فقدان القابلية على العطاء 6_فقدان العزيمه والاصرار والتشاؤم 7_الشعور بالنقص وعدم الرغبة الحصول على الكماليات لتعويض كل ما اعطاه دون مقابل للسيطره على كل شي &__(قانون التفويض): قانون التفويض تفويض الأمر كله لله فقانون الله عادل مهما كان قاسي أو متعب التفويض والتسليم لله لأن قوانين الله عادلة ليس بها ظلم و هو أن يقر الإنسان بقضاء الله وقدره وأن يرضى بما قسمه الله له وأن يترك أمره كله لله متوكلًا عليه في كل حال يمنح التفويض للإنسان راحة نفسية كبيرة (ليصل إلى الاطمئنان النفسي والراحة و زيادة الإيمان ) &_(قانون الارتداد) : عودة الأفعال إلى فاعلها سواء كانت حسنة أو سيئة (ان كل شيء يعود لك اذا كنت ظلمت سيرد الظلم لك وان كنت مظلوم يرجع الله حقك امام عينيك ف الدنيا والاخره) &الإنسان العاقل: هو من يحاسب نفسه على أعماله وأحواله وأقواله في الدنيا الإنسان العاقل لا ينتظر يوم الحساب الأخير فقط، بل يقوم بحساب أفعاله وأقواله وأحواله بشكل مستمر في هذه الحياة الدنيا فلو كانت أعمالك وافعالك واحوالك خير فحمد الله وجد في عملك ،واذا كانت شر توب منها __الإنسان العاقل يسعى دائمًا لتحسين نفسه وتصحيح أخطائه افهم داخلك إذا كانت طاقة حسد او ظلم او شر لا تهرب من مواجهة نفسك وتقييم أفعاله بكل شفافية وصراحة واعمل عمل نافع قبل أن تحاسب عن عمر بن الخطاب - رضي الله عنه - أنه قال : " حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا ، وزنوا أعمالكم قبل أن توزنوا ، فإن أهون عليكم في الحساب غدًا أن تحاسبوا أنفسكم اليوم ، و تزينوا للعرض الأكبر يومئذٍ تعرضون لا تخفى منكم خافية "(رواه الترمذي) محاسبة أنفسنا على أعمالنا و أقوالنا و أفعالنا قبل أن يحاسبنا الله تعالى يوم القيامة فهو دعوة إلى التوبة والاستغفار والتغيير نحو الأفضل الطمع الطمع هو رغبة جامحة في الحصول على المال او السلطة(المناصب)او الممتلكات أو أي شيء آخر دون الاكتراث لحقوق الآخرين أو العواقب المحتملة وهو من الصفات الذميمة التي تدفع الإنسان إلى ارتكاب الكثير من الأفعال السيئة الطموح والاجتهاد __فالطموح هو الشرارة التي تشعل الحماس والاجتهاد هو الوقود الذي يديم هذه الشرارة وهما معًا يشكلان القوة الدافعة التي تدفعنا نحو تحقيق أحلامنا و أهدافنا __الشخص الذي يبذل جهدًا كبيرًا وصادقًا في أي مجال سيحصل على نتيجة إيجابية. فـ"الاجتهاد" هو بذل الجهد والمثابرة في طلب العلم أو إتقان مهارة معينة __ميز الله سبحانه وتعالى الإنسان عن سائر المخلوقات بالعقل "إذا أردت تغيير العالم، فابدأ بنفسك" ابدأ من داخلك و التركيز على الذات ولمع نفسك وضع نفسك بالمكان الصحيح عندما نتغير من الداخل يتغير العالم من حولنا بشكل طبيعي الصدمة: الصدمة النفسية مؤلمة للغاية تترك أثرًا عميقًا على الانسان تنجم الصدمة عن أحداث مؤلمة مثل الحوادث الكوارث الطبيعية، العنف، الفقد او مرض او موت ....الخ كل صدمة اذا لم نتحرر منها ونضمدها وننظفها مثل الجروح فقد تلتهب ويبقى اثرها وتتخزن في جسدك وتظهر على هيئة أمراض نفسية (كإكتئاب ،وسواس ،...الخ) لذلك يحتاج الجرح إلى تنظيف وعناية حتى يلتئم فإن الصدمة النفسية تحتاج إلى عناية خاصة حتى تلتئم &ترتيب الأولويات بورقة وقلم : يبدأ ترتيب الفوضى الداخلية بحياة الإنسان تساعدنا على إدارة وقتنا وطاقتنا بشكل فعال

محور الدرس: (تصحيح مفهوم الطاقة عند الإنسان) مقدمة للدرس قد يخفى على البعض تأثير الطاقة على الإنسان ومن الناس من لا يعترف بها وبقدر بسيط من التدقيق في حياتك العادية ستكتشف أن هناك أشخاص قادرين على منحك قدر عالي من النشاط والتفاؤل والهمة والتي سنسميها بالطاقة الايجابية وهناك من البشر من تقابلهم كفيلين بسلب طاقتك فيضعك تحت ضغط وحزن واكتئاب ومشاكل فتجد نفسك مليئة بالهموم وغير قادر على آداء اي نشاط مع نظرة سوداوية للأمور فتكتشف انك قد وقعت تحت تأثير الطاقة السلبية لهذا الشخص والذي قد سلب منك طاقتك بالفعل فيما يسمى بتأثير مصاص الطاقة وتتمنى لو انك لم تقابله ولم تتحدث معه ومهما حاولت الابتعاد عن أولئك الأشخاص فقد تجبرك الظروف والواجب الاختلاط معهم ومساندتهم خاصةً عندما يكون فرد من أفراد أسرتك مفهوم الطاقة: القوة الداخلية المحركة الفاعلة التي تدفعنا نحو تحقيق أهدافنا وتمنحنا القدرة على التكيف والتطور وتختلف من شخص لآخر _الهالة: جسم اثيري يحيط بالجسم المادي وهذه الهالة اما تكون قوية أو ضعيفة تتسبب له بالأمراض النفسية أو العضوية نتيجة عدم الثقة بالنفس او ضغوطات الحياة أنواع الطاقة :(جسد، روح،نفس،عقل ) 1_طاقة الجسد: هي طاقة تمكننا على الحركة والنشاط وهي القدرة الكلية للإنسان على القيام بالأنشطة المختلفة وتعتمد صحتنا النفسية والعقلية على صحتنا الجسدية 2_طاقة الروح: الشعور العميق بالحيوية والنشاط والاتصال بالكون الذي يتجاوز حدود الجسد المادي 3_طاقة العقل:هي تلك القوة الدافعة التي تحرك أفكارنا وأفعالنا وهي المسؤولة عن كل ما نقوم به من إنجازات ابتكارات وحلول للمشكلات 4_طاقة النفس: هي تلك القوة الداخلية التي تحرك أفكارنا مشاعرنا وأفعالنا &بصيرة القلب: هي القدرة على رؤية الحقيقة الكونية الإلهية بداخل النفس وهي تتجاوز الحواس المادية وهذا النوع من البصيرة يتجاوز الرؤية المحددة للعين وعندما ينظر الإنسان بقلبه فهو يرى الحقيقة ويصل إلى أعماق الوجود والواقع الروحي __والبصيرة هي نور الله يرزق الله به القلب الصافي الخالي من الحسد والنفاق ورياء هو الذي يعطي الانسان الاتزان والفطنة في كل الأمور ويرى الحقيقة بعين البصيرة ولا يراها البعض من حوله فقد تقابل أشخاص في حياتك يمتلكون قدراً من ((البصيرة))فيشعرون بالأمور و يتوقعونها قبل أن تحدث وتصدق نظرتهم في الأشخاص وذلك بسبب انهم يبصرون بعيون قلوبهم لا بعينهم المادية فكلما زاد نقاء قلبك وتعلقك بالله كلما صلح ظنك بالناس ومدك الله من نوره الإلهي وزاد بصيرتك وقل تعرضك للخوف او الألم او التعلق بالأشخاص قل في داخلك انا متعلق بنور الله وكل خلية بداخلي متعلقة بالله عزوجل &_التعلق باللّه: هو أسمى العلاقات التي يمكن للإنسان أن يقيمها في حياته إنه الصلة الروحية القوية التي تربط بين العبد وربه والتي تشكل أساس السعادة والطمأنينة في الدنيا والآخرة وبالتالي القلب يتخلص من الخوف والألم والتعلق بالأشخاص لأن الدنيا فانية فتعلق بالله فقط &_أشكال الطاقات: الطاقة الموجودة لها أشكال واستخدامات عدة: 1_الطاقة الكونية: تنقسم إلى إيجابية وسلبية _الطاقة الإيجابية (الحب والسلاموالطمأنينةوالصفاء والخير) تؤثر إيجاباً على حياتنا _الطاقة السلبية (الكره_الحقد_الخوف_الحسد_الشك_حب الذات _الأنانية) تؤثر سلباً _طاقة المال: ترتبط بالنجاح المالي والاستقرار _طاقة الانوثة: ترتبط بالجمال والأنوثة والجاذبية _طاقة الحسد: هي طاقة سلبية تنبع من شعور الشخص بالغيرة والحقد تجاه الآخرين ونجاحاتهم يُعتقد أن هذه الطاقة السلبية يمكن أن تؤثر على الشخص المحسود وتسبب له الأذى __ماهي العين وكيفه تصيب الانسان؟ العين هي سهام تخرج من نفس الحاسد والعائن تجاه المحسود والمعِين إما بسبب الحسد والكره والحقد وذلك أخبث ما يكون وإما بسبب الإعجاب أو الانبهار &أهمية تصفية النفس: يجب أن نعمل على تطهير أنفسنا من الطاقة السلبية وتطهير الروح من الشوائب التي تتراكم عليها بفعل الحياة اليومية والانفعالات السلبية إنها رحلة داخلية نحو النقاء والصفاء و تحقيق التوازن النفسي والروحي الانسان عندما يقوم بتصفية نفسه من الطاقة السلبية يقضي على الكره من قلبه وقلوب من حوله _الكلمة الطيبة صدقة فكلمة منك قادرة على إسعاد شخص، وكلمة وأخرى على قلب حياته رأساً على عقب وقد ترى الطاقة السلبية متمثلة في طاقة الحسد كموجات وطاقة كهرومغناطيسية تؤذي من يتعرض لها فكل شخص له مجال وطاقة وهالة &بعض الأعراض النفسية الناتجة عن عدم قدرة الإنسان على مواجهة التحديات والضغوطات : _قلق _اكتئاب _عزلة _تشاؤم _توتر _إحباط &الأعراض الناتجة عن بعض الأمراض النفسية: _آلام بالمعدة _اضطرابات بالغدة _تساقط الشعر _الام بالعضلات والمفاصل _صداع _خلل بالأعصاب _مرض سكري قوانين في علم النفس:

#يارب لا يوجد في الحياة كلمة أكثر رأفة ورحمة من كلمة يا رب ونبرة الالتجاء المصاحبه أن تترك العالم كله وتبتعد عن الأهل والصحب وتنادي يا رب تقولها بيقين أنه يسمعك ويعلم ما بك الحمدلله على دفء الشعور حينها رزقنا الله وإياكم القرب من الله #تنميةمهارات #استحقاق #ثقةبالله #تنمية_بشرية_علم_نفس_طاقة_تطوير_الذات_وعى #وعي #تقبل #تنميةبشرية #الدكتورة_رشا_كامل #

‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏﴿وﻻ تيأسوا من رَوح الله﴾ لم يقُلهَا يعقوب مع بوادر الفرج حين وجد ريح يوسف وأُلقي إليه قميصه! بل قالها وقد ابيضّت عيناه وبلغ الحزن به مُنتهاه!! لنعلمَ أنّ الثقة بالله والفأل الحقيقي هو الذي يكون في أَوْج المعاناة.وتحت مرارة الشدائد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏