517
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-57 أيام
-830 أيام
أرشيف المشاركات
517
Представляете цветочкам уже шестой день, а всё то неплохо стоят 😍☁️ В Чите уже на второй день теряют вид и вянут
517
3 тренировки в неделю
8000-9000 шагов ежедневно
100 грамм белка
Следить за жирами
Есть клетчатку
Спать 9 часов
Чтобы выглядеть как самый обычный базовый челик 🤣 У меня почти нет прогресса, я за два месяца сбросила 2кг, согласитесь как то маловато 🥹
517
Вкусный паштет из куриной печени 👅
400г печени
Одна луковица и морковка
Потушить до мягкости, минут 15-20. Потом добавить 50-60г сливочного масла и проблендерить
Супер легкий и полезный рецепт, намазать на поджаренный хлеб 😍
