📚اطلاعات عمومی📚

فشار خون، قاتل خاموش !☠️ فشارخون بالا زمانی پیش می‌آید که فشارخون پمپ شده در شریان‌ها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سخت‌تر می‌کند. چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟ - به نمک نه بگویید - استرس نداشته باشید - وزنتان را کم کنید - سیگار و الکل را ترک کنید ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*

عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد! - با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند + توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش وگوجه فرنگی استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*

هشدار فرماندار ری درباره هجوم افغان‌ها به این شهرستان:اتباع مجاز هنجارشکن هم وجود و حضورشان تهدید است/اطراف خانواده‌های ما مین‌گذاری شده/بیدار شوید ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*

گیاهت چی بهت میگه ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*

🟠آدم‌ها اول مسخرت می‌کنند، بعد بهت حسادت می‌کنند، و در آخر ازت تقلید می‌کنند!😎 ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*

🔴علت مرگ زودرس در بین بدن‌ساز‌ها! ✅یه تحقیق انجام شده تا ببینن علت مرگ زودرس در بین بدنسازها و اونایی که به صورت مداوم پرورش اندام کار می‌کنند چیه این مطالعه نشون داده تزریق و مصرف هورمون های استروئیدی بیشترین سهم رو در مرگ بدن سازها داره بعد از اون دهیتراته شدن بدن کمبود آب و کم و زیاد شدن سریع وزن بدن در رده های بعدی هستند ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*

🔴رمز پویا رو بدون اینکه بانک بری فعال کن ... ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*

‌‏💎‌‏‌‏کد کیهانی شما چنده؟✦راز اعداد (۱۱:۱۱) ‌‏@kod_keyhani 💎علوم غریبه و اسرار ماوراء الطبیعه ‌‏@WonderfuLlLlLl 💎فن‌بیان، آداب‌معاشرت و حاضرجوابی TED ‌‏@BUSINESSTRICK 💎کتاب دلخواه تو رایگان دانلود کن!!! ‌‏@StudentLibrary 💎برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان  ‌‏@APPZ_KAMYAB 💎فرازمینی ها ‌‏@farzaminiha 💎تدریس مکاتب فلسفی و روانی ‌‏@anbar100 💎نقشه‌های تاریخی و سیاسی ‌‏@JayNegareh 💎فایل های رایگان صوتی ‌‏@sound_lib 💎دانلود رایگان کتاب‌های ممنوعه ‌‏@SaCafeketab 💎برترین کتابها ‌‏@bartarinbookk 💎۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان !!! ‌‏@jadidtarinha3 💎انگلیسی را از صفر تا 100 رایگان بیاموز ‌‏@grobP1 💎فیلم و سریالهای برتر روانشناسی ‌‏@FILMRAVANKAVI 💎حقوق برای همه ‌‏@jenab_vakill 💎کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک ‌‏@Top_books7 💎اطلاعات حقوقی مهم | SEVDA ‌‏@LAW_SEVDA 💎آموزش ترکی در کوتاهترین زمان ‌‏@turkce_ogretmenimiz 💎روانشناسی با طعم هیجان ‌‏@ravantahlilgar 💎اشعار ناب و ڪمیاب ‌‏@moshere 💎شعر و شیدایی ‌‏@SHEROSHEYDAi1 💎بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم ‌‏@matlabravanshenasi 💎رمان‌سرای مجازی ‌‏@Salam_Roman 💎زیباترین متن های جهان ‌‏@Beautytext1 💎لحظه عشق ‌‏@Lahzelove 💎آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی ‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE 💎اشعار پارسی ‌‏@asharparsiii 💎برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و.. ‌‏@pianoland123 💎صدای درون ‌‏@sedaye_daron 💎"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی" ‏@mehdihemmati59 💎یه مهندسی تمام عیار شو ‏@civil101 💎بانک کتاب‌های ممنوعه اقتصادی و تاریخی ‌‏@FA_TI_MI 💎متن‌های آرامبخش و حکایت‌های جذاب ‏@Kafeh_sher 💎یونگ ، روانکـاوی ، خانواده درمانی ‏@hamsafarbamah 💎نگارگری؛ هنر و ادبیات ‌‏@tabrizschoolofpersianpainting 💎بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞 ‌‏@SBOOKSS 💎راه بالا بردن ارتعاش ‌‏@aramesh_ba_meditation 💎دین و علم ‌‏@din_va_elm 💎آموزش مراقبه بازکردن‌چاکراها‌متافیزیک ‌‏@tabnahayteshgh 💎کتابخانه انجمن نویسندگان ایران ‌‏@anjomanenevisandegan_ir 💎شعر خوب و ناب ‌‏@seda_tanha 💎کتاب های نایاب و تیکه کتاب ‌‏@Ketab_Mamnue 💎* مدیتیشن ، موسیقی * ‌‏@meditation14 💎دلبری های حضرت مولانا ‌‏@molavi_molavi 💎هر کتاب بخواهی داریم ‌‏@kabuluniversitybooks 💎سرزمین آریایی ‌‏@royayemehr 💎گلچین کتابهای صوتی وPDF ‏‌‏@ketabegoia 💎اندیشه و تفکر سیاسی ‏‌‏@Taraneh_t6 💎عجیب ولی واقعی های ایران و جهان ‏‌‏@Ajayibat_j 💎جملاتی که شما رو میخکوب میکنه ! ‏‌‏@its_anak 💎همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا ‏‌‏@hamechiamerica 💎کلیپهای جذاب و دیدنی ‏‌‏@shogo_jaleb 💎انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز ‌‏@novinenglish_new 💎یافته‌های مهم روانشناسی ‌‏@Hrman11 💎مجله فرازمینی ها ‌‏@ARZAMIN 💎زیباترین شعر و متن ڪوتاه ‌‏@kahkeshan_eshge 💎حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس ‌‏@baghesabzeshgh 💎مطالعات تخصصی تاریخ صفویه ‌‏@SafavidStudies 💎افزایش اطلاعات عمومی !!! ‌‏@BEDANIMS 💎آموزش پایان نامه و پروپوزال نویسی ‌‏@TaahsilatTakmili 💎کتابخانه اقتصادی ‌‏@economic786 💎آموزش مدیریت واردات و صادرات ‌‏@modirtamin 💎معلومات کمیاب طبی و درمانی ‌‏@internationalmedicaluseful 💎شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!! ‌‏@book_tips 💎کیهان شناسی و نجوم ‌‏@keyhan_n1 💎کتاب های نایاب و ممنوعه pdf ‌‏@Mser_12 💎کتابهای رایگان PDF و صوتی!!! ‌‏@nazaninenshaei 💎کتابخانه گنج دانش ‌‏@KMAMUHSENI 💎زندگی همسرانه و زناشویی من ‌‏@harimezendgi 💎دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی ‌‏@yortci_bosjin_pdf 💎کتابخانه علمی ‌‏@Libraryinternational 💎پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی و بیماری ‌‏@Asrar_Daroun  💎❖کتابخانه نایاب عرفانی نور ❖ ‌‏@book_noor 💎رازهای تاریک، اسرار ترسناک ماورالطبیعه ‌‏@LOSTWORLDSS 💎آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد ‌‏@yortchi_bosjin 🔹‌هماهنگی جهت تبادل: ‌‏@mrsmafd

⭕برای رفع سریع بوی بد دهان، یک لیمو ترش بمکید🍋 🟠لیمو نه تنها یک میوه سالم است بلکه برای از بین بردن بوی بد دهان فایده دارد زیرا لیمو باکتری‌هایی که مسبب بوی بد دهان هستند را از بین می‌برد. 🟠یک تکه لیمو بمکید یا آن را در یک لیوان آب بفشارید. خوردن لیمو، بعد از خوردن سیر یا پیاز، برای از بین بردن بوی بد دهان مفید است ╭═•🍃🍂 •═╮ @BEDANIMS *★★☆☆★★*