НЕТАНЦЫ

Это Ксюша и мы рады быть вместе🤍 P.s. все карточки не поместились в тг, поэтому сходите в инст посмотреть и оставить комментарий 🤌

🔥 22 июля в 18:30 — функциональная тренировка 📍 Амфитеатр на набережной у НКЦ Не просто фитнес, а тренировка, после которой тело становится сильнее, быстрее, выносливее и увереннее в движении.😎 Что будет: — упражнения из бокса, танца, фитнеса и плиометрики; — работа на координацию, баланс и реакцию; — парные игровые задания; — интенсивные станции на всё тело. Тренировка прокачивает: ⚡силу и выносливость ⚡ скорость реакции ⚡ баланс и контроль тела ⚡ мобильность суставов ⚡ взрывную силу и координацию Подойдет, если: — много сидишь и не хватает движения — бегаешь и хочешь укрепить тело — не любишь скучный зал — занимаешься спортом, танцами или единоборствами — хочешь нагрузку, после которой реально чувствуешь результат. Формат занятия: — разогрев — проходки и координация — работа в парах — станции — заминка 💸 600₽ ✍️ Запись: @netancyadmin Приходи попробовать формат, после которого сложно вернуться к обычным тренировкам.

‼️Сегодня занятия хаус и основа отменяются/переносятся. Мы сообщим позже. Ильдар удалил зуб мудрости и состояние оставляет желать лучшего.

Танцевальные сборы, которые рекомендуем не пропускать! Ещё остались места. Культура движения: 24 — 26 июля 3 дня программы 4 педагога 5 классов 12 часов взаимодействия вводим новую программу интенсивов! хотим контакта, общения и нового качественного взаимодействия🏹 можно приходить только на мастер-классы, а можно потом обсуждать общие темы, обмениваться опытом и проводить время вместе 🫂 что вас ждет на интенсиве: 🍯Ильдар на партерных фишках даст элементы, чтобы сделать танец эффектным и разнообразным. Материал разной сложности и подойдет как начинающим, так и продолжающим. 🍯Сценическое мастерство от Регины и Ильдара — убираем беглый взгляд, учимсся не бояться зрителя, развиваем харизму и создаем 🍯От Дениса — изоляции и волны. Развиваем мышечный контроль и точность в исполнени. Улучшаем способность мозга отдавать точные приказы телу в процессе импровизации. Подробно и неспеша научимся отделять части тела друг от друга. 🍯Регина — Сюжет и эмоции руками. Развиваем выразительность и контроль в руках. Регина даст концепции, формы и упражнения для развития сюжетности в танце с помощью кистей, чтобы вести за собой зрителя и сделать танец более эмоциональным. 🍯Техника контеморари от Олега — техника релиз, спирали, принцип продолженного движения и удлинения в пространстве. Опен ток «танцевальные кризисы — как с ними справляться?». в общем диалоге обсудим, как не выгорать,сохранять живой интерес к танцу и быть включенным на разных этапах. Общий квартирник с играми и пиццей, и знакомство перед программой 🤍 Всего берем на сборы 20 человек💔 Первый раз пробуем формат, поэтому цена супер лояльная🫂 3000₽— один день 5000₽—два дня 7000₽—три дня (запись по предоплате 50%) Для июльских учеников Ильдара скидка —10% на три дня сборов, выходит 6300 за всю программу❣️ Для записи скорее пиши @princess_regina

Привет. Апдейт по Соли — вечеринка Бейби тунайт. Сегодня играю с 21:00 до 22:00. После вечеринки, для любителей футбола, можно остаться на трансляцию финала ЧМ — Испания 🇪🇸 vs Аргентина 🇦🇷 Ну завтра 20.07 в 19:00 встречаемся на Крыше Мира — веду занятие Нетанцы. Основа. Запись тут @netancyadmin

14 — 19 июля 🤌 Вторник: хаус (18:30) и основа (19:30) по расписанию! В августе уходим на каникулы, поэтому ходим пока ходится. Пробное занятие 800₽. Запись у @netancyadmin Среда: в 20:00 Ильдар ставит музыку на дне рождении Пташки в баре Мелок! Идем и танцуем. Функционалки не будет. Приходите 22 июля на нее. Четверг: прочитайте расписание на вторник. Воскресенье: Утром медитация, вечером танцевация! В 8:00 Регина ведёт светскую медитацию на Кабане! Пирс школы гребных видов спорта, под Каспийкой. Бесплатно, по регистрации. В 19:00 Ильдар играет на baby tonight в Соли. До 21:00, чтоб потом идти стоять свою очередь за бензином.

Нетанцы — еще один повод дать себе свободу быть собой. Мы проводим танцевальные и функциональные тренировки с заданиями. Не нужно думать «а как мне танцевать?», не нужно обладать специальными навыками, или быть мастером спорта. Достаточно любопытства и интереса к тому, чтобы стать свободнее телесно. 〰️ В июле мы работаем по расписанию: Вторник/четверг 18:30 Хаус 19:30 Основа 📍По адресу Ахтямова32а. В августе уходим на каникулы! ‼️Сейчас самое время попробовать! Пробное занятие 800₽. Запись у @netancyadmin 💛 Полное расписание всех активностей с нетанцами смотри в закрепе.

Это вам обязательно нада ⤴️

ЭТО ВАМ НАДО!!! Культура движения: 3 дня программы 4 педагога 5 классов 12 часов взаимодействия вводим новую программу интенсивов! хотим контакта, общения и нового качественного взаимодействия🏹 можно приходить только на мастер-классы, а можно потом обсуждать общие темы, обмениваться опытом и проводить время вместе 🫂 что вас ждет на интенсиве: 🍯Ильдар на партерных фишках даст элементы, чтобы сделать танец эффектным и разнообразным. Материал разной сложности и подойдет как начинающим, так и продолжающим. 🍯Сценическое мастерство от Регины и Ильдара — убираем беглый взгляд, учимсся не бояться зрителя, развиваем харизму и создаем 🍯От Дениса — изоляции и волны. Развиваем мышечный контроль и точность в исполнени. Улучшаем способность мозга отдавать точные приказы телу в процессе импровизации. Подробно и неспеша научимся отделять части тела друг от друга. 🍯Регина — Сюжет и эмоции руками. Развиваем выразительность и контроль в руках. Регина даст концепции, формы и упражнения для развития сюжетности в танце с помощью кистей, чтобы вести за собой зрителя и сделать танец более эмоциональным. 🍯Техника контеморари от Олега — техника релиз, спирали, принцип продолженного движения и удлинения в пространстве. Опен ток «танцевальные кризисы — как с ними справляться?». в общем диалоге обсудим, как не выгорать,сохранять живой интерес к танцу и быть включенным на разных этапах. Общий квартирник с играми и пиццей, и знакомство перед программой 🤍 Всего берем на сборы 20 человек💔 Первый раз пробуем формат, поэтому цена супер лояльная🫂 3000₽— один день 5000₽—два дня 7000₽—три дня (запись по предоплате 50%) Для июльских учеников Ильдара скидка —10% на три дня сборов, выходит 6300 за всю программу❣️ Для записи скорее пиши @princess_regina

Тополиный пух, жара,расписание на июль 🧡ХАУС 18:30 - Вторники: 7, 14, 21, 28 июля - Четверги: 2, 9, 16 23 июля 🧡ОСНОВА 19:30 - Вторники: 7, 14, 21, 28 июля - Четверги: 2, 9, 16 23 июля Обращаем внимание, что месячный абонемент = 8 занятий. 30 июля занятий в студии НЕТ. 💰Пробное = 800 ₽, 2 пробных в один день = 1500 ₽. _______ 🧡Функциональные тренировки на набережной. 💰600 ₽ - 1 июля 18:30 - 15 июля 18:30 🧡Нетанцы на крыше. 💰600 ₽ - 4 июля 19:00. Вечеринка - 20 июля 19:00. Занятие - 30 июля 19:30. Вечер импровизаций 🧡Нетанцы в Москве. 💰3 000 ₽ - 12 июля 13:00-15:30 Запись у самой лучшей Вики на свете в @netancyadmin 💚

Вечеринка на краше мира уже сегодня! С 18:30 открываем двери и в 19:00 начинаем основную часть. Билеты можно приобрести заранее у @netancyadmin , или на входе. 500₽ 📍ГУМ, 6 этаж

4 июля (суббота) — вечеринка на крыше мира Ильдар ставит диско и летний хаус в прекрасном пространстве «Крыша Мира»💛 Очень хотим, чтобы вы пришли. Пати без алкоголя. Можно приходить с детьми — за детей платить не нужно. Время: 18:30- сбор гостей 19:00-21:00 - вечеринка 📍Место: ГУМ, 6 этаж, Крыша Мира Стоимость: 500₽ Купить билет: @netancyadmin

ДАЙДЖЕСТ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ: 30 июня — крайнее занятие месяца. А это значит у нас вечер импровизаций Жду вас на занятиях. 18:30 — хаус. Отработка + джем 19:30 — основа. Повторение материала + ваши импровизации. 1 июля (среда) — функциональная тренировка Совмещаем танцы, фитнес и бокс. Время: 18:30 - 19:30 Место: амфитеатр кремлевской набережной под НКЦ Стоимость: 600₽. Запись: @netancyadmin 2 июля (четверг) — стартует новый месяц В августе мы уходим на каникулы. Поэтому у вас есть прекрасная возможность приобрести абонемент на июль, и качественно позаниматься 🤘🏼 18:30 — хаус 19:30 — основа Берём абонемент у @netancyadmin 4 июля (суббота) — вечеринка на крыше мира Играю диско и летний хаус в прекрасном пространстве «Крыша Мира» Очень хочу, чтобы вы пришли. Пати без алкоголя. Можно приходить с детьми — за детей платить не нужно. Время: 18:30- сбор гостей 19:00-21:00 - вечеринка Место: ГУМ, 6 этаж, Крыша Мира Стоимость: 500₽ Купить билет: @netancyadmin

ДАЙДЖЕСТ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ: 30 июня — крайнее занятие месяца. А это значит у нас вечер импровизаций Жду вас на занятиях. 18:30 — хаус. Отработка + джем 19:30 — основа. Повторение материала + ваши импровизации. 1 июля (среда) — функциональная тренировка Совмещаем танцы, фитнес и бокс. Время: 18:30 - 19:30 Место: амфитеатр кремлевской набережной под НКЦ Стоимость: 600₽. Запись: @netancyadmin 2 июля (четверг) — стартует новый месяц В августе мы уходим на каникулы. Поэтому у вас есть прекрасная возможность приобрести абонемент на июль, и качественно позаниматься 🤘🏼 18:30 — хаус 19:30 — основа Берём абонемент у @netancyadmin 4 июля (суббота) — вечеринка на крыше мира Играю диско и летний хаус в прекрасном пространстве «Крыша Мира» Очень хочу, чтобы вы пришли. Пати без алкоголя. Можно приходить с детьми — за детей платить не нужно. Время: 18:30- сбор гостей 19:00-21:00 - вечеринка Место: ГУМ, 6 этаж, Крыша Мира Стоимость: 500₽ Купить билет: @netancyadmin

Друзья, сегодня занятия на крыше не будет😢 На этой неделе из активностей ждём вас на - функциональной тренировке 1 июля (среда) 18:30 Стоимость: 600₽ - вечеринке на крыше 4 июля (суббота) 19:00 Стоимость: 500₽ На все события записываемся у @netancyadmin Ближайшая Основа на крыше состоится 20 июля 🙏🏼

Самая стабильная крыша этого лета! Запланируйте заранее самые мощные закаты в компании близких по духу✨ 🧡Нетанцы на крыше (600 ₽). Практика движения для любого уровня подготовки. Нагрузка для тела и разгрузка для психики. — 29 июня 19:00 — 20 июля 19:00 🧡Вечер импровизаций на крыше (600 ₽). Откроем слоты для тех, кто хочет выступить! Рекомендуем и смотреть и участвовать! — 30 июля 19:30 🧡Вечеринка на крыше (500 ₽). Самый летний хаус от Ильдара, вайб, вид на город, все лучшее вместе! Берите близких и друзей. — 4 июля 19:00-21:00 Запись на все мероприятия у @netancyadmin 🤍 Количество мест ограничено.

В эти выходные интенсив! Мы пока находимся в замешательстве, потому что мало записей. Может быть вы не заметили анонс?…будем рады, если поделитесь анонсом с друзьями, потому что будет 🤌🤌🤌