#BachataBlog Тимура и Вики

2.2 База или всё то, что входит в наше сольное танцевание Вот вроде приходишь на занятие по бачате, а там учат в парах танцевать. В соло тоже, но в пару встаешь и как то не до себя, все мысли о нём/о ней… И так долгое время, пока не дойдешь до проблем с конекшеном (бач. – взаимодействие) на сложных фигурах Сольное танцевание очень важно. Оно влияет на следующие показатели: 1. Сила и выносливость Если мышцы не готовы выполнить фигуру, скорее всего в паре вы этого не сделаете Во время танца мы взаимодействуем. Это процесс, где каждый держит себя сам, но при этом готов отдать/поддержать вес партнера Сольная проработка учит работать со своим весом. Поэтому если свой вес не держите, как будете взаимодействовать? Это сольная база, от которой мы потом растем для выполнения более сложных фигур в паре 2. Ощущения Когда мы познаем себя, мы учимся понимать своего партнера. Сами подумайте, у нас схожие тела - две руки, две ноги, одна голова и корпус Кости и мышцы расположены в одинаковом порядке Каждое наше действие (в теле) вызывает определенные ощущения. Соответственно, они (ощущения) возникают во всех остальных телах, которые повторят такое же действие Сложно? Перечитайте еще раз и вдумайтесь🙂 Познав свои ощущения в теле, мы лучше понимаем партнеров по танцам, значит улучшаем наши ведение/ведомость 3. Чувство музыки и ритма Очень часто замечаем, что те ученики, кто хуже следует музыке, просто повторяют за партнером/партнершей в танце Или не могут выразить себя во время танца, не слышат от чего нужно отталкиваться, чтобы раскрыться Здесь нужно лично разобраться со своим телом. Натренировать его двигаться в ритм Слышать музыку не достаточно, мы уже об этом писали. Важно действовать 4. Комфорт Каждая наша проработка в теле приводит к мышечному запоминанию положения частей тела друг относительно друга. Иначе говоря улучшается «координация» Все это добавляет комфорт во время парного танца. Вам уже не нужно будет переживать, что что-то мешает, и вы сосредоточитесь на ведении/ведомости 5. Пропадает зажатость в теле Все, что мы перечислили выше, расслабляет голову и отпускает ненужные мысли Мозг связан с нашим телом, поэтому любая тревожная мысль вызывает скованность Отсутствие зажатости облегчает ведение/ведомость. Руки и тело становятся мягче, взаимодействие становится на уровне намеков и понимания с полуслова Общий вывод По сути, нам нужно знать и ощущать движения, развить силу и выносливость, работать с музыкой, пройти некий путь повторений и закреплений материала, чтобы получить опыт Опыт расслабляет голову и убирает зажатость, придает уверенность в себе Выполнять базу - важная точка роста для парного танцевания

Посмотрите, кстати, как мы танцевали 3 года назад 🤗

Всем добрый вечер! Просим прощения, что давно ничего не выкладывали. Завтра будет новый пост 🙌 Но у нас для вас новости❗️ Мы с Викой углубились в тему дыхания. Она очень интересная😍 Как освоим - сразу же поделимся в нашем блоге. Не теряйте 👋

Как вам лук? 😂

Закрепили тему, с чего всё началось, чтобы не терялись 🙌

Ритм - это про скорость У него есть параметры Быстро Медленно Прерывисто Монотонно Ломано а также микс из объединения этих параметров в разных последовательностях Соответственно будьте готовы обуздать свое тело, ведь именно по этим параметрам нужно будет научиться им двигать

2.1 Музыка Как уже писали выше, она правит балом Развитие с музыкальной точки зрения происходит не сразу. Все связано с тем, что слух у всех разный - Кто то получил этот навык через гены - Кто то в детстве любил движениями тела обыгрывать то, что слышит - Кого то научили этому навыку в осознанном возрасте - Кто то вообще все время жил с пониманием, что музыка - это что то играющее на фоне и всё И вот все эти ребята начинают заниматься бачатой Для всех изначально дается основной ритм - БАЗА Она решает много вопросов в процессе обучения, но является ли она камнем преткновения? Нет Все крутые танцы получаются, когда есть обыгровка других ритмов ритм вокала, ритмы инструментов, передача атмосферы музыки И развитие учеников постепенно подводит к ним. Поэтому не стоит расстраиваться, если преподаватель начал показывать движения с обыгровкой других ритмов Это вызов, чтобы вы начали на это обращать внимание и качаться дальше Остаться на уровне основного, базового ритма - это зависнуть в болоте Частым расстройством от своих танцев является застой. Соответственно, пока не преодолеешь эту ступень, будешь ходить на вечеринки грустный Нужно ли полностью уходить от базового ритма? Нет Сложность в том, что нужно оставаться внутри основного ритма, порой обыгрывая другой Тогда танцы станут интереснее и у вас будет хорошее настроение С каких ритмов начать? Вот основной 1 2 3 4 5 6 7 8 От него развиваем вариации • 1и2 3 4 5и6 7 8 • 1 2и3 4 5 6и7 8 • 1 2 3и4 5 6 7и8 • 1 2 3 4и5 6 7 8и • 1и2и3 4 5и6и7 8 • 1 2и3и4 5 6и7и8 • 1 2 3и4и5 6 7и8и • 1и2 3и4 5и6 7и8 • 1 2и3 4и5 6и7 8и • 1и2и3и4и5и6и7и8и 1. Сначала хлопаем в ладоши, топая ногами основной ритм (можно воспользоваться метрономом вместо ног, но лучше ногами) 2. Потом ищем в музыке эти ритмы 3. Далее обращаем внимание на то, как люди их обыгрывают в танце на видео 4. И последнее, когда появилась осознанность - пробуем сами их обыгрывать в танце Таким образом вы подтянете ритмичную музыкальность, которая откроет новые грани вашего танца

Гайд из 10 пунктов по результативной тренировке 1. Ищем партнера/партнершу Как правило, находится методом проб и ошибок. Все люди разные, поэтому человеческий фактор будет стоять на первом месте Будьте внимательны❗️ Ваш поиск будет похож на санту барбару, если вы не сконцентрируетесь на танцевальном развитии и не будете готовы что-то менять в своей личности 2. Не предавайте Если первый пункт пройден успешно и вы нашли подходящего партнера/партнершу по характеру, велик шанс соскочить в пользу того, кто круче или равен вам по уровню танца Здесь нужно вспомнить первое правило. Вспомнить всю ту Санта Барбару со взаимоотношениями. Как мыслит и ведет себя человек по отношению к вам на много важнее его танцевальных навыков Навыки вы взрастите вместе и довольно быстро. А эмоциональные качели будут стопорить на месте 3. Не позволяйте депрессии взять вверх Тренировки без преподавателя - это столкновение со своими демонами, а также прыжок в неизвестность Научитесь порционно напрягаться. Не гонитесь за всем подряд Лучше разобрать несколько раз один элемент, дробя его по кирпичикам, нежели браться за все и загнать себя в депрессию В школьные годы, Тимур сначала выполнял домашки, которые легче давались, потом уже шел биться с тяжелой задачей Вроде пустяк, но это база для достижения сложных целей 4. Ставьте четкие цели на тренировку Бесцельная тренировка - это просто танцы, как на вечеринке Но если целей нет, то лучше пару раз станцевать и выявить косячные моменты, которым потом можно посвятить время 5. Пользуйтесь помощью третьей стороны Этой стороной может быть видео в интернете с покадровым разбором Может быть индив с преподавателем Когда два человека тренируются, очень часто возникает недопонимание. И если опыта одной из сторон не достаточно, чтобы решить вопрос - обратитесь к 3-ей стороне 6. Развивайтесь не только в паре, но и соло Большая часть возможностей парного взаимодействия откроются только тогда, когда вы разберетесь лично со своим телом 7. Стройте график встреч Постоянство и стабильность - главный фактор развития Не будет дисциплины - не будет результатов 8. Не обижайтесь друг на друга Обида чаще всего возникает в голове обиженного В голове можно такое накрутить, что жить не захочется Всегда общайтесь и говорите о своих переживаниях. Не создавайте токсичной атмосферы из-за своих выдуманных фантазий 9. Будьте готовы на уступки Уступки нужны, чтобы дать человеку возможность всё обдумать Не каждый готов идти резко на перекор своей психики и жизненным принципам В этот момент может произойти личностный рост. Как быстро это будет идти, одному богу известно. Главное - верить и давать причины в вас не сомневаться 10. Дружите Нельзя относиться к своему партнеру/партнерше как к тренажеру Мы живые люди, которые нуждаются в общении, заботе и поддержке

2. Основные правила, на которых держится танцевальное развитие Есть 3 переменных: - Музыка - База - Парное взаимодействие Без них кому-то из партнеров танцевать будет сложнее Без музыки 1. Будет сплошное бездушное копирование движений. Копировать - значить чуть чуть отставать. Нужно сначала увидеть движение, потом уже действовать Самое печальное, что это касается не только движений. В целом, звуки пытаются не предугадать, а действовать тогда, когда он попадет в ухо. Из-за чего начинается отставание 2. Танец идет под какой то собственный ритм, никому неизвестный. Получается игнор музыки, а значит и смысл всего танца теряется. В первой части мы писали о том, что порождает движение и этот случай об этом 3. Отсутствует возможность выразить себя на различных музыкальных отрезках Музыка не любит заученных схем. Она любит, когда ее проживают в моменте Без базы Под базой подразумевается умение танцевать в соло, а также сопутствующие упражнения на развитие тела 1. Если нет базы, значит нет понимания откуда рождается движение Каждое движение воспринимается, как новое 2. Отсутствует красивая картинка танца 3. Слабость мышц и отсутствие пластики 4. Бесконтрольное поведение тела во время танца. Все время, что-то мешает Без парного взаимодействия По сути это язык общения между танцорами Не умеешь находить общий язык - танцы не вяжутся Он очень сильно завязан на психологии. А также тесно переплетается с остальными 2-мя переменными 1. (Общ.)Отсутствует удовлетворение от танца 2. (Общ.)Поиск виноватых и неуверенность в себе 3. (Общ.)Каждая связка воспринимается как заученный мини шоу номер, который ты можешь станцевать только с теми, кто был на занятии 4. (Общ.)Куча неудобств и непонятного ведения/ведомости 5. (Муж.)Опасные эффектные движения, чтобы хоть как-то закрыть неудовлетворенность от танца 6. (Жен.)Включатся голова и контроль над ситуацией, вместо того, чтобы чувствовать ведение телом 7. (Жен.) Стресс, который влечет к плохой картинке танца, а также к бесчувственному ощущению ведения 8. (Муж.) Полное отсутствие понимания того, как партнерша себя чувствует. А также отсутствие ощущений того, как перетекает вес партнерши во время танца Если мы хотим стать отличными танцорами, нам нужно следить за развитием этих 3-х переменных Все они являются основой основ, которые мы оттачиваем в первую очередь, когда тренируемся с Викой в зале По мимо них, есть еще очень важный фактор - это умение жить в социуме. О нем мы напишем позже

Движение ради движения - это физкультура, которая вас ничем не наполняет Углубитесь в музыку и причину ваших движений

ВЫВОД Причина движения - это ритм. Любое исполнение движения без привязки к нему - пук в пустоту Если вы думаете, что исполнить выученное движение в другой ритм - это не развитие. Вы ошибаетесь Начните с простого и идите к усложнению🙌

1. Начало. С чего начинаются танцы? Танцы - это интерпретация музыки на физическом уровне. Это движение образов в пространстве. Телом можно показать всю глубину музыки, любую её характеристику атмосферу, ритм, высоты и низы, а также характер этих параметров Основной среди всех этих параметров - ритм Он правит балом, на нем все держится. Соответственно, если мы хотим понять музыку - нужно понять его ритм Он бывает 2 типов: • Основной Это скорость песни (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8) • Инструментальный и вокальный Это ритмы каждого участника музыкального произведения, которые подчинены основному ритму Так с чего начинаются танцы? Они начинаются с того, что мы услышанный ритм начинаем интерпретировать в движение тела Если всё остается на уровне услышанного - мы не развиваемся как танцоры Как двигаться? Ответ прост: любой частью тела Ритм должен быть везде. Если вы научились двигаться только рукой - значит вы и будете уметь интерпретировать музыку этой рукой Соответсвенно наше развитие в танце зависит от умения двигать всеми частями тела в ритм, который мы хотим показать Например: вы хотите показать ритм Басс гитары в Бачате. И изо дня в день показываете его только ногами, двигаясь влево и вправо Это застой. Развитием будет - умение показывать его в повороте, а также в любых других фигурах И вот мы порой сидим и думаем куда двигаться дальше в своем развитии. В эти моменты обратите внимание на эту тему. И у вас вновь появятся цели

Друзья, всем привет👋 Сегодня хочется начать большую тему о развитии танцора Она обширная - все не уместится в один текст. Будет несколько тем, которые мы выпустим на канале Темы: 1. Начало. С чего начинаются танцы? 2. Основные правила на которых держится танцевальное развитие 2.1 Музыка 2.2 База 2.3 Парное взаимодействие 3. Почему постоянно приходится переучиваться? 4. Бачата - это социальный танец 5. Беды с башкой. Почему всё наработанное сливается в трубу? 5.1 Конкурсы и популярность 5.2 Секс и отношения 5.3 Легкие деньги 6. Лечим голову 7. Цели в развитии. Есть ли конечная? 8. Заключение Ждите, скоро начнем 🙌

Друзья, всем привет👋 Мы хотим, чтобы наш канал был полезным для вас Напишите в комментариях к этому сообщению, какие темы было бы интересно почитать?)

Изменение конекшена с уровнем танца Конекшн - это взаимодействие в паре во время танца Замечал ли кто нибудь из вас, что, с ростом ваших танцевальных навыков, вы начали по другому взаимодействовать с партнером/партнершей? Иногда не замечаешь, кстати. Тимур например это понял только тогда, когда ему девушки начали об этом говорить😁 Почему это происходит? На данный момент мы дошли до таких выводов 1. Улучшается пластика и физическая подготовка тела Вы легче и свободнее себя чувствуете. Мышцы уже не болят от нагрузки. Из-за пластики улучшается чувствительность. По «мышечным рельсам» лучше передаются сигналы в теле 2. Улучшается координация Каждая часть тела начинает выполнять свою роль относительно другой. Нет ощущений скованности и зажатости. Одна часть тела насильно не тащит за собой другую 3. Меняются ощущения от взаимодействия Партнеры понимают, что силой не нужно двигать тело партнерши, и так поймет и устоит на своих ногах. Девочки понимают, что им удобнее танцевать на своих ногах, а не когда их прижал к себе партнер или навалился Оба приходят к выводу, что достаточно показать маршрут танца, а не волочить по нему. А также к тому, что состояние напряженности - это один из способов ведения на определенные фигуры, и не нужно постоянно находиться в этом состоянии 4. Танец начинает исходить из собственных телодвижений Партнеры перестают думать только о партнерше и выделяют время себе тоже Партнерша перестает думать за партнера, или перестает быть «мешком с картошкой», который волокут туда сюда Каждый заполняет сам свои движения работой собственного тела. При этом есть понимание маршрута движения, передающееся от партнера партнерше 5. Все приходит к пониманию работы тела. Своего и партнера/партнерши Каждый импульс, передаваемый или получаемый, логично протекает по телу и приходит к задуманному. ————————————————— С этого момента появляется легкость в ведении и ведомости. Уже не приходится через чур напрягаться Поделитесь в комментариях, как у вас обстоят дела с ведением/ведомостью?🙂

Всем привет👋 Сейчас в Питере дождь и настроение танцевать что-то романтичное Почему бы не Бачату? 😱 Смотрите наше видео с прошедшего Shine Festival и заряжайтесь танцевальной атмосферой 🔥

Продолжение к посту выше👆 Сегодня мы вас познакомим с музыкальнтами, которых обязательно нужно послушать и сохранить себе в плейлист😎 1. Классика Anthony Santos Frank Reyes Franklin Medina Joan Soriano Joe Veras Juan Bautista Kiko Rodríguez Luis Vargas Luis Segura Raúlin Rodríguez Tony Santos Tony Berroa Teodoro Reyes Yoskar Sarante 2. Современная классика и новая волна артистов Aventura Alejandra Feliz Bachata Heightz Bori Chantel Chris Paradise Circharles Dama Dani J Daniel Santacruz Denovah Dustin Richie Ephrem J Esme Felix Gruppo Extra Hector Acosta Henry Santos J Salez Joel Santos Jensen JFab & Paola Fabre Jiory JR Jhonny Evidence Johnny Sky Juan Luis Guerra Kewin Cosmos Karlos Rose Kelvy Jai Loukas Lirow Marco Puma Mario Baro Melvin War Mickey Then Montelier Mr.Don Nandy Versatil Pinto Picasso Prince Royce Romeo Santos Rey John Toby Love Vicky Corbacho Vinny Rivera Voz a voz Wilven Bello 24 horas Это не все исполнители. Их море🌊 Многие выпускали всего пару треков, которые оказались хитами, как например группа Xtreme - Te Extraño Их все и не вспомнить😁 Теперь у вас есть причина провести вечер, прослушивая разных исполнителей Бачаты Наполняйтесь, открывайте винишко и хорошего всем дня ☀️