ТЕКСТУРА

Александр Карелин - Советский и российский спортсмен, борец классического стиля, трёхкратный победитель Олимпийских игр, девятикратный чемпион мира, 12-кратн...

#арестович #алексейарестович #олексійарестович #arestovich #arestovych #shorts #романенко #медоед #война #войнаукраина #войнанаукраине #украинавойна #президе...

Смотри "Comedy Club" по пятницам в 21:00 на ТНТ.ТЕЛЕКАНАЛ ТНТ в соц. сетях:Rutube:

▶︎ Облачные решения для вашего бизнеса в VK Cloud. До 3 мая подтвердите оплату сервисов: Microsoft Azure, AWS или Google Cloud за февраль 2024 года и получите x2 бонусных рублей для комфортного перехода на VK Cloud. Протестируйте прямо сейчас:

▶︎ Начните копить уже сейчас! Узнать больше и оформить программу можно по ссылке:

▶︎ Скидка 30% на всё по промокоду SOLOMIN действует до конца мая. Ссылка на сайт :

Сегодня у меня в гостях Руслан Масгутов. Это человек с уникальным опытом - он разбирается в самых разных областях медицины, от ортопедии до психологии. Мы обсудили ряд важных тем - питание и его влияние на нашу жизнь, тестостерон, полезные практики и многое другое. Этот выпуск - концентрация ценнейшей базы, которую нужно впитывать каждому, кто хочет стать успешным. ▶︎ Как поднять тестостерон? (фрагмент в моем телеграм-канале):

▶︎ Ссылки на исследования из выпуска:

▶︎ Ссылки на Глеба Соломина: Телеграм-канал Глеба Соломина:

▶︎ Ссылки на гостя: Телеграм-канал Руслана Масгутова:

Ютуб-канал Руслана Масгутова: @ruslanmasgutov ▶︎ Аудиоформат подкаста:

▶︎ Почта для сотрудничества: [email protected] ▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):

Тайм-коды: 0:00 Тизер 01:02 Наш гость - Руслан Масгутов 02:16 О кризисе медицины. Почему врач должен разбираться во всем? 05:14 ПРАВИЛО 1: Забудь о фастфуде! 07:21 Можно ли восстановить иммунную систему, убитую фастфудом? 10:32 ПРАВИЛО 2: Избавляйся от бесконечного стресса! 12:24 Есть ли баланс между здоровым образом жизни и вредными привычками? 16:34 Практики, которые меняют жизнь 22:36 ПРАВИЛО 3: Навсегда откажись от алкоголя! 29:52 Как нейротоксины определяют нашу жизнь? 34:09 Главная цель Руслана 35:54 ПРАВИЛО 4: Пей теплую воду по утрам! 40:08 ЭКСКЛЮЗИВ: секретное исследование Руслана 43:18 Сахар - это наркотик? Эксперимент с крысами 45:21 Можно ли считать кофе, газировки и чай употреблением воды? 49:30 Базовые вещи, меняющие жизнь 51:43 Эксперимент на мышах и на крови Руслана 54:08 Почему многие не могут жить без десертов? 57:09 ПРАВИЛО 5: Каждый день занимайся спортом! 01:04:39 Из-за чего нужно забыть об антибиотиках? Еще один эксперимент на мышах 01:08:29 Кто будет управлять миром? Про отупление молодого поколения 01:11:09 ПРАВИЛО 6: Научись пользоваться интернетом! 01:12:13 Как анальный секс может привести к импотенции? Про беспорядочные половые связи 01:16:33 ПРАВИЛО 7: Срочно избавься от висцерального жира! 01:18:56 О правильном воспитании детей 01:21:29 Вселенная 25: что это? Еще несколько экспериментов от Руслана 01:30:26 Подход Руслана к изучению организма. Душевная и физическая боль 01:33:45 Инсайты, которые меняют жизнь 01:36:23 Почему растет продолжительность жизни? Два пути развития 01:44:45 Здоровый образ жизни - это скучно? 01:47:51 В каком возрасте человеку чаще всего приходит конец? 01:49:15 ПРАВИЛО 8: Начни качественно спать! 01:52:56 ПРАВИЛО 9: Внедри голодание в свою жизнь! 01:53:11 Как правильно голодать? Еще одна важная практика 01:57:06 ПРАВИЛО 10: Воспользуйся этим СЕКРЕТОМ! 01:57:31 Пожелания зрителям от Руслана 02:00:11 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей! ------------- Реклама. Рекламодатель ООО «ВК». ИНН 7743001840. erid: 2VtzqubW87h Реклама. Рекламодатель: ПАО Сбербанк. erid: 2VfnxxBjj6g Реклама. Рекламодатель: ООО "Бомббар", ИНН 6320026672. erid: LatgByqjz

БОЛЬШИЕ КОНЦЕРТЫ RAAVA MUSIC Москва, VK Stadium, 8 марта 2024:

Санкт-Петербург, A2, 10 марта 2024:

КОНЦЕРТНЫЙ ТУР RAAVA MUSIC в марте и апреле:

Премьера трека! Andro, ELMAN, TONI, MONA — Зари Слушайте трек в VK Музыке:

Подписывайтесь на наш YouTube канал:

Жмите на 🔔 и не пропускайте новинки! RAAVA MUSIC:

Соц. сети артистов лейбла: VK Andro:

VK TONI:

VK ELMAN:

VK MONA:

VK Gafur:

Текст песни: Зари до зари с тобой я Мою нежность видно свыше Я тебя от бед укрою И навеки стану ближе Пусть любви несет корабль Нашу песню с года в годы Ты мне даришь только радость Я тебе дарю восходы Тебя встретил, сразу распустились Цветы моего сердца, что я долго прятал Моя родная, как так получилось Что еще раньше твоих глаз не знал я Ты моя муза, ты моя награда Ты мое счастье, мое вдохновение Просто будь со мной рядом А я буду твоей тенью Зари до зари с тобой я Мою нежность видно свыше Я тебя от бед укрою И навеки стану ближе Пусть любви несет корабль Нашу песню с года в годы Ты мне даришь только радость Я тебе дарю восходы Хочу обнимать тебя день ото дня Хочу целовать нежно руки твои Ты моя гордость, ты моя семья Буду с тобой от зари до зари Зари до зари с тобой я Мою нежность видно свыше Я тебя от бед укрою И навеки стану ближе Пусть любви несет корабль Нашу песню с года в годы Ты мне даришь только радость Я тебе дарю восходы Зари до зари с тобой я Мою нежность видно свыше Я тебя от бед укрою И навеки стану ближе Пусть любви несет корабль Нашу песню с года в годы Ты мне даришь только радость Я тебе дарю восходы #RAAVA #Зари