ВЕРОНИКА Психолог | Онлайн

Уважение – признание границ и прав другого. Я говорю о базовом Уважении человека к человеку. Уважение, где другой изначально признает себя, свои потребности, нужды, желания и, воспринимая других как равных себе, признает то же самое в них. Такое Уважение подразумевает равное отношение ко всем людям, соблюдение, принятие чужих границ. Есть еще искаженное восприятие уважения – то, которое нужно заслужить. Даже в словаре у Ожегова написано: "Почтительное отношение, основанное на признании чьих-н. достоинств". То уважение, которое нужно заслужить, это и не Уважение вовсе. Это Признание. #уважение #любовь #гештальт

❤️Любовь – это привязанность, чувство глубокой симпатии. Любовь соткана из влечения, приятных телесных ощущений, положительных эмоций, которые порождают желание быть рядом с тем, кого любишь, чувствовать, видеть его. Именно это желание и порождает заботу – потому что, любя кого-то и заботясь о нем, вкладываясь в него, мы на самом деле, заботимся о себе, о своих чувствах. #любовь #привязанность

Собака-свверху состоит из всех интроецированных, проглоченных «должен» (то, каким ты должен быть в суждениях, мыслях, способах бытия), которые могут соответствовать или не соответствовать тому, кем ты хочешь быть сейчас. Собака-снизу это саботажник, это тот, кто говорит «Конечно я сделаю это, но завтра». При помощи энергии, направленной на саботирование «заставляющей части себя», собака-снизу рассеивает значительную часть энергии, которая направляется на все «должен»-намерения, происходящие из долженствующей части. В тот момент как собака-сверху становится частью твоей морали, этики, стиля жизни, это уже не заставление. Это больше не интроект, это становится частью того, что тебе подходит. Так что, если собака-сверху говорит «ты не должен опаздывать», а собака-снизу говорит «нет», то борьба продолжается. Однако если я иду с собакой-сверху и это мне подходит, то это уже не борьба. #манипуляция #интоект #гештальт

Жертвоприношение, как мнимая форма близости. Славой Жижек пишет «В этом и заключается изначальный смысл принесения жертвы: поместить некий объект между собой и Вещью. Жертвоприношение - это уловка, дающая нам возможность сохранить минимальную дистанцию по отношению к Вещи» Я попробовал развернуть это любопытное наблюдение, в сферу человеческих отношений. По моим наблюдениям, частым, но мнимым способом ощутить близость с другим, является принесение жертвы. Жертвой может быть - время, здоровье, свобода. Можно сидеть дома и ждать звонка мужа - скучая и чувствую одиночество или можно подкладывать руку под голову жены, игнорируя свои боль и онемение. Такие жертвы переживаются - «Я дарю тебе комфорт, терплю неудобства ради любви». В свою очередь мы наблюдаем противоположное сближению, следствие жертвоприношения - разобщенность, злость, чувство брошенности. Я, обратил внимание, на следующие последствия. Во первых, чем значимее жертва, тем меньше важен человек ее приносящий. Вкусная конфета всегда запоминается больше, чем уставшая мама, ее купившая. Во вторых, чем больше человек жертвует, тем существеннее становится его страдание, и все менее значим тот, ради кого приносится жертва. Жена, вечерами ожидающая мужа, никуда не отлучающаяся и чувствующая одиночество, со временем все сильнее ощущает себя униженной и все меньше «видит» своего реального партнера. Такой механизм часто воспроизводят дети тревожных родителей, которые слышали фразу «Я для тебя столько делаю, а ты ничего не ценишь». В такой семье сильно тревожащаяся мама делала очень многое «для ребенка», переставая его замечать и используя, как способ для достижения спокойствия. Во взрослом возрасте такой ребенок привычно становится «объектом» для другого, через страдание возвращая себе субъектность. #жертва #psyloginov #константинлогинов

Иллюстрация к пограничному реагированию. Изменение ситуации мгновенно меняет идентификацию себя и группы к которой я принадлежу. #пограничныйопыт #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Когда другой не готов или не может удовлетворить очень простые потребности ребенка. Ребёнку приходится  встречаться не только с физическим дискомфортом, но и с собственной яростью, бессилием и страхом. И проживать эти чувства в одиночестве. Отчаянно нуждаясь в другом, он не только не может удовлетворить свои потребности, но и вынужден переживать целую гамму душераздирающих, содрогающих его тело чувств без поддержки другого. Он остается наедине со своими чувствами,  сильно неудовлетворенный. Одиночество, наполненное яростью, бессилием и страхом - горючая смесь, готова взорваться в любой момент. Вся жизнь в будущем этих взрослых, посвящена этому жадному желанию найти другого, избавится от фонового ощущения одиночества, которое ассоциируется с брошеностью, ненужностью, яростью, бессилием и страхом. Для таких людей , несмотря на толерантность к отвержению (их и их потребности так много отвергали в детстве, что они становятся к этому не чувствительны) является очень важно заполнить свою жизнь людьми и событиями. Это создает впечатление насыщенности жизни и компенсирует ощущение внутренней пустоты. #случайизпрактики #психотерапия #одиночество

-Почему ты не в депрессии? -Я ш отличница, мне нельзя 🚫 #случайизпрактики

Родившись, маленький человек сильно нуждается в тепле, заботе и еде. Получая это, он испытывает удовлетворение, и таким образом у него формируется  БАЗИСНОЕ ДОВЕРИЕ К МИРУ. Миру можно доверять (в лице мамы или человека, который ее заменяет), если мир понимает, чего ты хочешь. Это важное место, именно здесь появляется другой, который не просто кормит и не просто меняет подгузник - он есть рядом. Он есть. Даже когда уходит, когда его нет - он все равно есть. Есть это ощущение, что тот, кто рядом - он никуда не денется. Есть четкое знание, что он вернется. Он уходил тысячу раз и возвращался. Вернется и в этот раз. Ребенок, у которого сформирована эта уверенность в том, что взрослый вернется, - имеет все шансы вырасти во взрослого, который будет иметь высокую способность переносить одиночество (здесь под одиночеством я понимаю процесс нахождения наедине с собой и чувства при этом возникающие). Для многих - это время является очень ценным. #доверие #одиночество