Психолог говорит | Блог

ЛУЧШИЙ КАНАЛ О СПОРТЕ - https://t.me/+6DBt99byO1hlYTky

Поделюсь уютным каналом, который посвящен искусству. Здесь автор собрал настоящие ШЕДЕВРЫ, которые точно никого не оставят равнодушным. • Самые талантливые художники, писатели, дизайнеры, актëры и их пушистые «музы» -- Японские, чеширские, из страдающего Средневековья и грозные Бакэнеко Подписывайтесь на канал Кот Пикассо, у нас интересно и тепло - https://t.me/+Ipz4wyKit94yMTUy 🔻 И в искусстве прокачаетесь! будет о чем поговорить с другими котиками)

Лучшие открытки - https://t.me/+GgZiHLcAjt04MWUy

Лучшие открытки - https://t.me/+GgZiHLcAjt04MWUy

Канада переехал 👇👇👇 https://t.me/+6ER38PP1n2QzMDA6 https://t.me/+6ER38PP1n2QzMDA6 https://t.me/+6ER38PP1n2QzMDA6

Лучший блог про Telegram, подписывайтесь - https://t.me/+rUwWkCnxQRk2ODU6

Ашалеть… я чуть не умерла от смеха! Бегемотик - это самые смешные видео, которые только можно отыскать в телеграм! Они точно сделают твой день намного позитивнее Подписывайся и делись порцией убойного юмора с друзьями! Подписаться - t.me/+H_RUxOy2xdJkNTgy t.me/+CEcABMh6xNdmZTgy

Лучший канал про детей - https://t.me/+tHrqk-j41U04MzMy

Лучший блог про Telegram - https://t.me/+rUwWkCnxQRk2ODU6

Лучшая фармацевтика - https://t.me/farsmacevtika

ЛУЧШЕЕ КИНО - https://t.me/+HaT3OKVAJNUyNWFi

Девочки, нашла супер страничку Жаль не знала про неё раньше 😍 СТОЛЬКО КРУТЫХ РЕЦЕПТОВ Советую и вам подписаться👇👇👇 @zakusky_salaty https://t.me/Salaty_tg

Лучшее кино - https://t.me/sovetskoe_kino_love

Вас отметил администратор 🥇Мы заметили, что Вы любите открытки 🎁 Дарим Вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ в закрытый телеграм-канал «Музыкальные открытки» Больше не надо искать открытки в интернете, они уже собраны в этом канале 👇👇👇👇👇 https://t.me/+zC-WYQx8FAw0YmZi

ЮНОСТЬ – это запрещенный канал, который показывает, как отдыхали девки в СССР. Смотри, пока не заблокировали👇🏼 https://t.me/+6ER38PP1n2QzMDA6

Вас отметил администратор 🥇Мы заметили, что Вы любите открытки 🎁 Дарим Вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ в закрытый телеграм-канал «Музыкальные открытки» Больше не надо искать открытки в интернете, они уже собраны в этом канале 👇👇👇👇👇 https://t.me/+zC-WYQx8FAw0YmZi

Вас отметил администратор 🥇Мы заметили, что Вы любите открытки 🎁 Дарим Вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ в закрытый телеграм-канал «Музыкальные открытки» Больше не надо искать открытки в интернете, они уже собраны в этом канале 👇👇👇👇👇 https://t.me/+zC-WYQx8FAw0YmZi

"Команда принесла мне 250 миллионов" Интересный кейс Станислава Бывальцева, который за один год построил с нуля федеральную сеть студий растяжки. Благодаря правильно выстроенному командообразованию: -Сделал 250 млн на оффлайн-бизнесе в растяжке за первый год -Открыл 34 точек в городах РФ -Ни одной убыточной точки В своем новом канале он рассказывает о том, как обычный парень из деревни под Астраханью может построить команду "на миллионы", с какими трудностями сталкивается и как их решает. А ещё 2 раза в месяц он бесплатно проводит разборы командообразования предпринимателей среди своих подписчиков в новом канале.

Сила женщины не в том, чтоб терпеть и быть сильной! ПОДАРОК 🎁 ниже ⬇️ Женщины - это поток. Чувства, эмоции - сильный, мощный поток 🌹 Представляете, что происходит, когда мощную реку перегородит препятствие? Я - Роман Архипов, кризис-психолог, благодаря ведической психологии, помог уже нескольким сотням женщин начать жить свою классную жизнь Переходите, подписывайтесь на мой канал и забирайте ПОДАРОК в закрепленном сообщении 🎁 https://t.me/+HCmAgInS--ViM2Q6 Так вот про реку… Река выйдет из берегов, затапливая все на своем пути. Да и дамба долго не простоит. Её просто снесёт! 💯 Именно это и происходит, когда вы, мои милые, закрываете рот и начинаете пытаться быть удобной и послушной А как быть собой и иметь классные отношения обсуждаем в моем канале ⬇️ https://t.me/+HCmAgInS--ViM2Q6 Вкусных и гармоничных отношений вам, мои дорогие 🌹🌹🌹

🕊Привычки, которые мешают вам стать свободнее 1. Склонность к самокопанию Научитесь фокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас, держать в голове свои планы и поддерживать себя на пути к ним. 2. Стремление всем угождать Важно научиться ставить себя на первое место, не только отдавать что-то другим, но и не стесняться получать взамен. 3. Желание «оставить след» Просто занимайтесь тем, что вам нравится, получайте от этого удовольствие и по мере сил и возможностей делайте этот мир чуточку лучше. Психолог говорит | Блог

Что стoит скaзать себе, кoгда вcё идёт не так, кaк xoчется 📩 Этo всё пpойдёт, а я останyсь. Я y cебя один/одна, и я eсть – этo главное! 📩 Я сделал/а вcё, чтo было в мoих силаx на тoт мoмент. 📩 Hеважно, чтo было до, вaжно кyда я иду дaльше. 📩 Я блaгодарю сeбя, я люблю cебя и я прощаю cебя. Я могy себе позволить грycтный день! Психолог говорит | Блог

💬Moя Бaбyшка oднaжды cкaзaлa мне: «Oтнoшения – этo pабoтa, милaя, и этo нe фоpмулa 50/50. В некотopые дни я пpосыпаюсь и чувcтвую, чтo мoгу дaть лишь 10%, и тoгдa твoй Дeдушка вынужден дaвaть 90%. Ho этo всегдa 100% любви» Психолог говорит | Блог

🗣Ответьте честно себе на простые вопросы: 1. Сколько энергии на деле вы инвестируете в самих себя и сколько энергии – в других? И насколько комфортно для вас это соотношение?  2. Сколько энергии вы тратите на то, чтобы волноваться или пытаться повлиять на события, которые лежат за пределами вашего контроля?  3. И наконец, насколько умно и продуктивно вы инвестируете свою энергию? Психолог говорит | Блог

📚ТОП книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих 1. Джон Кехо «Квантовый воин» 2. Роберт Чалдини «Психология влияния» 3. Гэри Чепмен «5 языков любви» 4. Себастьян Юнгер «Племя» 5. Дэниела Шахтера «Семь грехов памяти» 6. Келли Макнонигал «Сила воли» 7. Сьюзан Кейн «Интроверты» 8. Джордан Питерсон «Карты смысла» 9. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» 10. Джо Наварро «Опасные личности» Психолог говорит | Блог

8 признаков прочных и надёжных отношений: 1. Вы понимаете, что вы – два разных человека и не требуете от партнера быть «половинкой». 2. Вы всегда находите время на общение и совместный отдых. 3. Вы создали правила для сложных разговоров и не переходите на личности. 4. Вы много шутите и радуете друг друга по мелочам. 5. Вы выбираете общий путь решения проблемы. 6. Вы поддерживаете друг друга. 7. Вы не ограничиваете общение с друзьями и товарищами. 8. Вы поддерживаете романтику в отношениях, даже спустя годы. Психолог говорит | Блог

В чём счастье, брат? Сила в контроле. Чем больше твоя жизнь находится в твоих руках, чем меньше в ней случайного – тем более ты спокоен и счастлив. Как говорил Брайан Трейси: ➖➖➖ Чем осознаннее ты живёшь, тем лучше относишься к себе ➖➖➖ Поэтому живи осознанно, не трать своё время не мелочи и рассчитывай только на себя. Так ты обретешь своё внутреннее равновесие. Психолог говорит | Блог

Простые способы, чтобы повысить стрессоустойчивость 📩 Искать новые возможности в стрессовых ситуациях. Стресс существует, чтобы можно было сконцентрировать всё свое внимание и энергию на решении проблемы, которая приводит к дискомфорту. В нем самом уже заключена мотивация к его преодолению. 📩 Понимание естественных механизмов работы организма со стрессом. Наш организм развивался таким образом, чтобы впоследствии он мог бороться со стрессом именно короткими очередями. Сначала следует продолжительный период покоя, затем приходит стресс, организм направляет все свои ресурсы на борьбу с ним, а затем, когда угроза исчезает, он снова расслабляется. Психолог говорит | Блог

Посмотри на проблему под другим углом Мы часто сталкиваемся с проблемами. Но что, если часть из них могут быть надуманными? Чтобы это определить, писатель Джен Синсеро советует вот что: ➖➖➖ Напиши свою проблему на листе бумаги. Посмотри на неё внимательно, а затем попробуй переформулировать так, чтобы получить решение. Например, к фразе «мне трудно общаться с новыми людьми» добавь «потому что…». Благодаря этому ты увидишь возможные действия, которые превратят проблему в решаемый недочёт. Психолог говорит | Блог

Почему важно правильно относиться к себе ✍🏻 Хорошая мотивация на результат напрямую связана с осознанием своих достижений. Поэтому чтобы добиться успеха, нужно перестать видеть только свои слабые стороны и обратить внимание на сильные: • меньше критиковать себя и больше радоваться достижениям; • быть рассудительным, делать правильные выводы в любых ситуациях; • общаться с успешными людьми и обучаться у них, в том числе полезным привычкам, отношению к жизни, к бизнесу; • постоянно совершенствоваться, всесторонне развиваться Психолог говорит | Блог

Почему так важен контроль внутреннего диалога? Хотите всегда чувствовать себя энергичным и бодрым? Тогда вам очень важно принять ту точку зрения, которая и создает эту эмоцию. Нарисуйте в своем сознании то, что заставит вас чувствовать себя таким образом, измените тон и содержание вашего внутреннего диалога, а также измените свою осанку и дыхание, чтобы создать это состояние в вашем теле. Психолог говорит | Блог

💬Откройте своё сердце и прислушайтесь к тому, о чём оно мечтает. 🌿Следуйте за своей мечтой, потому что только через того, кто себя не стыдится, проявляется божественное. Пауло Коэльо Психолог говорит | Блог

🐬Плавание полезно не только для тела, но и для души Это один из лучших способов одновременно и заниматься спортом, и психологически расслабляться. Конечно, в том случае, если у вас нет аквафобии. Вода – один из мощнейших антистрессовых факторов. Нет под рукой озера или мешает погода – не беда, запишитесь в бассейн. И получайте удовольствие от плавания, одновременно снимая напряжение в мышцах и успокаивая нервную систему. Психолог говорит | Блог

Пассивная защита 🛡 Ей можно воспользоваться, например, когда вы не знаете, что и как ответить манипулятору. Не говорите ничего. Сделайте вид, что вы не расслы­шали, не поняли. Или внезапно начните расспрашивать о всевоз­можных деталях услышанного. 🗣Заговорите о чем-либо другом. Или, посмотрев на часы, скажите, что сейчас очень торо­питесь и предложите человеку договорить в следующий раз. Един­ственное, что при этом вам потребуется – проявить выдер­жку. Психолог говорит | Блог

Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. 📩 Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь. Психолог говорит | Блог

Твори добро, и оно к тебе вернётся «Каждому воздастся по его делам». Кажется, как-то так там было, да? Я это вот к чему: ➖➖➖ Каждый способен на добрые дела и на изменение этого мира к лучшему. Начни с помощи ближнему, тем самым подавая пример окружающим. Запусти бумеранг добра уже сегодня, и вскоре увидишь, как он к тебе вернётся! Твори добро, и оно к тебе вернётся «Каждому воздастся по его делам». Кажется, как-то так там было, да? Я это вот к чему: ➖➖➖ Каждый способен на добрые дела и на изменение этого мира к лучшему. Начни с помощи ближнему, тем самым подавая пример окружающим. Запусти бумеранг добра уже сегодня, и вскоре увидишь, как он к тебе вернётся! Психолог говорит | Блог

Путь «хочу» создаем только мы сами Иногда жизнь как проложенная дорога – ты двигаешься вперёд, не замечая других путей вокруг. ➖➖➖ Но жизнь своей мечты можешь создать только ты. Поэтому иногда нужно дёрнуть руль в сторону и выбрать свой путь, прислушиваясь к своему «хочу». Только так ты сможешь найти своё истинное призвание. Психолог говорит | Блог

🎬Фильмы, которые влияют на мировоззрение 1. Достучаться до небес 2. Пока не сыграл в ящик 3. Куда приводят мечты 4. В погоне за счастьем 5. Дневник Нимфоманки 6. Необратимость 7. Эффект бабочки 8. Игры разума 9. Гордость и предубеждение 10. Зеленая миля 11. Семь жизней 12. Адвокат дьявола 13. Области тьмы 14. Запах женщины 15. Всегда говори «Да» 16. Список Шиндлера 17. Мечтатели 18. Форрест Гамп 19. Револьвер 20. Бойцовский клуб Психолог говорит | Блог

6 вещей, которые стоит говорить себе каждый день: ▫️Я имею значение ▫️Я со всем справлюсь ▫️Я прекрасный человек ▫️Я заслуживаю быть любимым ▫️Я могу найти счастье в жизни ▫️Я наполнен энергией и у меня есть силы, чтобы жить! Психолог говорит | Блог

Мотивация – загадочная вещь Как часто ты прислушиваешься к людям, которые уже чего-то добились? Например, начнёшь ли ты читать книгу, которую посоветует успешный человек с хорошей репутацией? Скорее всего, потеряешь её в заметках на телефоне или вовсе забудешь. ➖➖➖ Часто именно так и бывает. Но возможности никогда не даются тебе просто так. Научись замечать их и действительно пользоваться ими, и будет тебе счастье! Психолог говорит | Блог

3 секрета ухода от бедности 💬Деньги любят счет Тот, кто не знает, сколько у него в кошельке денег, либо уже богат, либо никогда не пытался им стать. Ведь знание ресурсов, которыми вы располагаете – первый шаг к богатству. 💬Деньги должны работать Если всегда тратить все деньги, не вкладывая их в какое-нибудь перспективное производство, которое удвоит-утроит ваш капитал – много денег у вас не будет никогда. 💬Скупой платит дважды Покупая дешевый товар, или услугу низкого качества, будьте готовы к лишним затратам. Низкое качество скоро даст о себе знать и придется снова раскошеливаться. Психолог говорит | Блог