morianneta • notion & порядок в жизни

обновленная официальная инфа об уходе notion 📱 • если вы хоть раз оплачивали подписку в notion с российской карты — то ваше рабочее пространство (не аккаунт) удалят и, наоборот, если вы ни разу не оплачивали подписку с карты РФ — ваш воркспейс не тронут • если вы просто находитесь в России — то ни ваш аккаунт, ни воркспейсы не удалят но есть нюанс! доступ к ним будет закрыт. и откроется он только тогда, когда вы покинете страну (физически или с помощью vpn) • если вы получили «письмо счастья» по почте от notion — то ваше пространство точно удалят в этом случае рекомендую экспортировать данные в другой воркспейс, а лучше новый аккаунт однако ни я, ни мои друзья такого официального письма не получали. есть тут счастливчики? [ источник ] // сейчас многие переезжают в рос. «аналоги», но я предана notion, и не вижу смысла от него уходить. на данный момент ни одно другое приложение не имеет такой лаконичный и удобный интерфейс, не умеет связывать базы данных, настраивать в них автоматизацию и мутить сложные, но невероятно функциональные формулы. за последние полгода, что меня не было в соцсетях, я круто прокачалась в notion-экспертизе и даже стала его официальным партнером. в ближайшем будущем хочу делиться с вами своими новыми системами и вместе кайфовать от порядка в жизни в текущей ситуации единственное, что советую всем: позаботиться о том, чтобы иметь надежный vpn. лично у меня есть собственная сеть на базе outline, и все стабильно работает

блокировка notion: как, когда, и что делать сегодня наш любимый сервис официально заявил, что уйдет из России 9 сентября 2024 года из-за санкций США как именно это будет происходить?

«notion больше не будет предоставлять пользователям, находящимся в России, доступ к платформе. это включает в себя: • прекращение работы всех рабочих мест notion, идентифицированных как расположенные в России • предотвращение доступа пользователей из России к сервисам notion • пострадавшие пользователи смогут получить доступ к своим рабочим пространствам до 8 сентября 2024 года • 9 сентября 2024 года доступ к рабочим пространствам будет прекращен, и пользователи, находящиеся в России, больше не смогут получать доступ к сервисам Notion»

и что же нам делать, если жизнь без этого чудо-приложения уже непредставима? 1. рекомендую сделать бекап всех своих пространств в разных форматах панель управления >> settings&members >> workspace settings >> export all workspace content 2. зарегистрировать новый акк с включенным vpn через почту на иностранном сервисе (например, gmail) 3. перенести все данные с текущего аккаунта на новый через ctrl+с и ctrl+v / duplicate 4. сидеть на новом месте только с включенным vpn // у меня пока план такой. возможно, это сработает, а может и нет. в любом случае лучше подстраховаться. другие приложения меня совсем не привлекают, yonote в том числе если у вас есть другие идеи — делитесь в комментариях! устроим мозговой штурм и со всем вместе справимся

новая домашняя страница в notion ❤️‍🔥 // присядьте, если вы стоите... сегодня notion выпустил обновление — домашнюю страницу [ home ], где собираются воедино все задачи со всех баз данных вашего пространства. это удобно, если вы работаете над разными проектами, в разных командах, или делите личные и рабочие задачи по базам. дом [ home ] — центральный узел пространства с разными виджетами: • недавно просмотренные страницы [ recently visited ] — тут собраны 20 последних посещенных вами страниц. • мои задачи [ my tasks ] — здесь отображаются задачи, назначенные вам из всех баз данных задач в вашем рабочем пространстве. в виджете вы можете настраивать фильтры, сортировку и отображение, как и в стандартных базах данных. плюс прямо отсюда можно изменять задачи и создавать их. • рекомендуемые страницы [ suggested for you ] — список страниц, которые могут вас заинтересовать, исходя из вашей недавней активности. • самые часто просматриваемые страницы [ trending ] — наиболее посещаемые страницы за прошедшую неделю. • рекомендуемые шаблоны [ featured templates ] — коллекция, которая может вдохновить вас и помочь стать еще эффективнее. • полезные руководства [ learn ] — выжимки из официальной справки, которые помогут развить свои навыки владения программой. отображение виджетов можно настраивать под себя. по-моему, это прорыв! notion в начале этого года просто поражает!! 😍 в home я смогу собрать все задачи по сферам жизни и задачи по контенту, как в notion-календаре. однако этого обновления в моем основном пространстве еще нет, только на тестовой странице, ждууу... слева сверху на панели инструментов должна появится вкладка «home» c пометкой «new», по аналогии с «calendar». // записать для вас подробный видео-обзор, как это применять? и появилось ли у вас обновление? делитесь в комментариях ↓

[ важное сообщение ] дорогая аудитория, мне хочется выйти с вами на более близкий контакт ❤️🫂 я веду этот канал ~2 года, за это время его тематика сменилась несколько раз, поменялся и состав подписанных людей. те, кто в итоге сейчас тут, напишите в комментариях: • как вас зовут • необычный факт о себе • как давно вы подписаны • а также отправляйте свой любимый стикер // давайте познакомимся поближе так неформально и легко!

пока писала гайд я докапалась до сути своей проблемы с нерегулярностью блоггинга и нашла решение. уже веду его практически каждый день в инсте 🥹 ааа, это работает!! я уже на пути к победе! своим примером открыто поделилась в каждом разделе, чтобы они были максимально практическими.

дарю подробный гайд «как победить прокрастинацию раз и навсегда» ❤️‍🔥 из него вы узнаете: • почему с прокрастинацией точно не прийти к успеху? • что такое прокрастинация? • почему вы прокрастинируете? • как вам победить прокрастинацию? • как безделие может помочь избавиться от прокрастинации? вас ждут: • результаты научных исследований о тех системах мозга, которые отвечают за прокрастинацию • алгоритм победы над прокрастинацией • много разных помогающих методик • наглядные иллюстрации и схемы для понимания сути вы сможете по шагам разобрать свою ситуацию, докопаться до сути и стать сильнее прокрастинации. прокрастинация любит путаницу и сложности, и ее убивает порядок и ясность. // взамен за мой труд я прошу вас помочь мне. одна из причин, почему я в последнее время откладываю блог — резкое уменьшение обратной связи от вас, активности и отписки. поддержите мой блог своим голосом / реакцией / комментарием или любым другим способом, как чувствуете. спасибо!

ПРОКРАСТИНАЦИЯ, что это вообще такое? — это когда ты занимаешься не тем, чем должен был сейчас заниматься с твоей собственной точки зрения.

прокрастинация — это всегда признак некоторого внутреннего конфликта.

// на моем примере: я вчера хотела выйти в блог… но вместо этого решила попеть песни на английском, почитать подробнее про лечение кариеса, который у меня недавно обнаружился, помочь мужу с иллюстрациями для его блога, съездила погулять на закат у океана. ↑↑↑ даа, это вроде все хорошие дела! но с моей точки зрения мне нужно было выйти в блог, я думала, что мне это сейчас важнее, но я это не сделала. почему-то… таким образом мы часто прокрастинируем наши цели, просто заменяя путь к ним другими хорошими делами или ничегонеделанием [ что тоже бывает полезно! ] раньше мне совершенно не было знакомо это чувство. я не умела лениться, прокрастинировать, отдыхать. сейчас все это приходит в мою жизнь, и я не считаю, что это плохо. прокрастинация — это нормально, она рано или поздно случается у всех людей, которые не роботы. раньше мне удавалось ее обходить, и конечно, я догадываюсь, что мне помогало. сегодня чувствую желание раз и навсегда разобраться с П! и самой для себя, и чтобы поделиться с вами. думаю написать гайд в notion 📝 со структурированными знаниями, с рабочими способами борьбы с ней, исследованиями из науки, на подобии гайда об отдыхе. хотите? как вам идея?)

вижу, что тема для вас тоже актуальна ❤️‍🔥 давайте вместе разбираться ↓↓

последние месяцы я жутко прокрастинирую ведение блога 💔 каждый день хочу что-то выложить: поделиться личным и своими мыслями, либо разобрать новую экспертную тему, идей которых у меня целый океан, поделиться одним из шаблонов notion… но каждый раз ловлю сопротивление 🥲 сейчас мне как никогда трудно вести блог, а веду я его уже почти 4 года. хочу снова создавать контент регулярно, но не получается — я это не делаю! это тянется с июня прошлого года. мне уже надоело состояние, в котором я знаю, что мне это нужно делать дело [ я реально хочу развивать свою рабочую сферу, она сильно зависит от блога, от этого зависит моя самореализация, количество людей / клиентов, которым я в своей жизни помогу ], но этого недостаточно, чтобы я начала делать. вместо этого прокрастинирую совершенно разными способами. из-за того, что это состояние продолжается полгода, внутри меня возникают негативные эмоции по отношения к себе.

мне кажется, что «я плохая».

поэтому мне захотелось покапать и разобраться раз и навсегда с прокрастинацией: откуда она возникает, почему, как с ней работать, какие есть исследования на эту тему?? чтобы больше не испытывать такие неприятные эмоции. все, на-до-е-ло!! // поделитесь, сталкивались ли вы с подобными ощущениями? прокрастинируете ли сейчас что-то? если да, то что? скажите, что я не одна такая 😅

notion-календарь: полный обзор, интеграция с notion и google-календарем 17 января notion выпустил свой календарь 🗓❤️‍🔥 я 2 недели тестировала это новое приложение и думала, как еще комфортнее и эффективнее организовать свое планирование.. получилось просто зашибись!! теперь я в одном месте вижу все свои задачи по целям и рутине из баз данных notion и распределяю их на тайм-блоки // больше не нужно переключаться между вкладками, пересчитывать часы для перевода времени на мск, переписываться с друзьями о том, когда кто свободен для общей встречи дополнила все это моей новой системой «горизонты», про которую упоминала в последних постах только в инстаграм по горячим следам записала для вас 50-минутный подробный обзор приложения и моей системы: связки notion + notion-кадендаря чтобы получить видео — переходите по этой [ ссылке ] в видео-уроке разложила все по полочкам: • что такое notion-календарь, как его настроить, как можно его использовать • как связать с google-календарем и задачами из notion • как настроить систему с недельным планированием времени и задач в одном месте • 7 крутых фишек notion-календаря • его минусы • мои итоги: результаты 2-недельного тестирования и нет, меня не спонсирует notion, я просто искреннее делюсь тем, что люблю всем сердцем

3 вещи, которые нужно сделать до того, как ставить новые цели 1. отдохнуть тут вроде все просто, но сложно... большинство людей поставили цели на год еще в начале января, но так и не начали к ним идти, т.к. не хочется или нет сил чтобы избежать этой ошибки, важно научиться эффективно отдыхать, восстанавливаться и наполняться энергией все самое главное про этот важнейший жизненный навык я собрала в одном гайде для начала я изучала все про отдых для себя, чтобы применять в своей жизни. нашла 20 (!) научных исследований о нем, перевела их на простой язык и поняла, что мне нужно поделиться этим с миром, ведь я так могу улучшить жизни людей вместо продажи я решила просто подарить его своей дорогой и любимой аудитории!! чтобы получить гайд — просто перейдите по [ ссылке ] 2. сонастроиться с собой самый действенный способ — распаковка так с помощью четко сформулированных вопросов в определенном порядке вы раскопаете свои принципы, мечты и цели на жизнь, смысл жизни, свои сильные и слабые стороны и все-все

если не иметь знаний о себе — то и цели, и вся жизнь будут не твои

3. очиститься и навести порядок лучше всего провести генеральную уборку цифрового и физического пространств плюс провести ревизию недоделанных дел, которые отнимают энергию и не дают идти дальше эти действия высвободят огромный поток, который сейчас бьется в невидимые стены и создает лишнее напряжение в вас это важно, чтобы в новый этап вступить освобожденным и чистым, легким как птица, готовым к новым вершинам ~~ всего 3 действия помогут вам правильно подготовиться к постановке целей, к которым вы уже с бОльшей вероятностью придете ❤️‍🔥 1 >> можете сделать самостоятельно с помощью гайда 2 и 3 >> мы подробно разбираем на проекте «я в порядке» секретик напоследок: я готовлю обновленную программу 3 потока «я в порядке» в балийском стиле, с горизонтами и новыми фишками, ууухх!

что обязательно нужно сделать перед тем, как ставить цели? // иначе ты рискуешь к ним не прийти или приползти за•банным в начале января почти все стали делиться своими целями, рассказывать о техниках целеполагания… «мои цели на 2024:…» «как правильно ставить цели» «лучшие техники целеполагания» «создай свой лучший год — сделай карту желаний» о чем забыло пол-инстаграма? многие не понимают, почему из года в год работа не приносит удовольствия, почему сил на мечты и цели нет? потому что после этапа напряжения [ рабочего этапа ] ↓ важно сначала отдохнуть [ расслабиться / восстановиться / наполниться ], ↓ потом отрефлексировать [ подвести итоги периода ], ↓ и только потом думать о новых целях и построении стратегии

kindly reminder: сначала отдых, потом цели

если говорить об этом еще подробнее, то я бы выделила 3 вещи, которые обязательно нужно сделать перед тем, как ставить цели... сейчас напишу пост!

дарю тест на определение уровня энергии и подробный гайд по отдыху: виды, идеи, принципы из науки ❤️‍🔥 одно из моих главных достижений 2023 — я научилась отдыхать! понимать, что именно сейчас поможет мне восстановить энергию, и сразу делать это, а не ждать, пока станет совсем ху•во. причем не просто научилась делать это когда-то, а внедрила это в ежедневную и еженедельную привычку. // стабильно подзаряжаю свою батарейку!! хотя до этого я 25 лет я совсем не умела отдыхать... у меня в голове были стереотипы: • «чего лежишь — делом займись, иди вон лучше посуду помой» • «лучший отдых — смена деятельности» • «отдых — пустая трата времени, денег так больше не станет» кому такое знакомо? это были не мои мысли! они разрушали меня! теперь я проверила, что законы жизни работают по-другому… • просто полежать — тоже полезный отдых. • смена деятельности — всего лишь один из типов отдыха, который далеко не всегда подходит. • отдых напрямую влияет на работу и зараб•ток. согласны? за последние дни я прочитала кучу научных исследований по этой теме. и собрала все самое важное в мощный подробный гайд! в гайде раскрыла простым языком: 🐳 зачем вообще отдыхать или «закон сохранения человеческой энергии» 🐳 виды отдыха в зависимости от вида работы 🐳 банк идей для восстановления и наполнения 🐳 правила отдыха, без которых он не будет работать 🐳 как отдыхать меньше, а успевать больше 🐳 почему я отдыхаю, но все равно уставший 🐳 научные исследования об отдыхе плюс создала тест, который поможет вам оценить ваш уровень энергии и определить, насколько вы нуждаетесь в отдыхе прямо сейчас, а также какой тип отдыха вам лучше всего подойдет. // вы давно уже ждали этого, прислали 38 огней, и я подарю вам все совершенно бесплатно! переходите в бот, и он все вам покажет ↓ [ пройти тест и изучить гайд ]

сейчас вышла с кайфушного массажа, и, кажется, придумала кайфууушную идееею! последние дни я изучала научные исследования по теме отдыха большинство из того, что нам говорят про отдых — ничем не подкрепленная болтовня то, что реально работает, подтверждено наукой и вот я подумала написать гайд: • как научиться отдыхать • какие есть виды и типы отдыха • банк идей для восстановления и наполнения • тест на определение уровня энергии, чтобы понять, какой отдых тебе сейчас поможет хочу подарить это все вам, плюс мне самой хочется собрать знания в кучу хотите такой гайд? было бы интересно / полезно? если да — ставьте 🔥, соберем 30🔥 к посту, тогда сделаю!

разбираю ваши варианты отдыха ❤️‍🔥 давайте вместе исследовать этему! как вы отдыхаете? поделитесь в комментариях ↓ а я разберу ваши варианты на основе изученного и своего опыта // также в комментарии пришлю мои разборы из инсты

разбираю варианты отдыха ... как вы отдыхаете? поделитесь тут ↓ если хотиет чтобы рахобрала ваш -- пишите в комментариях, всем отвечу