А был ли ботокс?
الذهاب إلى القناة على Telegram
12 лет на страже вашей молодости. Учимся любить и понимать свою кожу, не бояться ботокса и смас-лифтинга, а еще легко выбирать домашний уход Врач-косметолог Кристина Антанасовна, город Краснодар На связи: @Kristina_Kufleva 🤝
إظهار المزيد596
المشتركون
+124 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+230 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '26
+2
في 0 قنوات
أكتوبر '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+56
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+30
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+18
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+123
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+80
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+474
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 نوفمبر | 0 | |||
| 08 نوفمبر | +1 | |||
| 07 نوفمبر | 0 | |||
| 06 نوفمبر | 0 | |||
| 05 نوفمبر | 0 | |||
| 04 نوفمبر | 0 | |||
| 03 نوفمبر | 0 | |||
| 02 نوفمبر | +1 | |||
| 01 نوفمبر | 0 |
منشورات القناة
Друзья, прежде чем я продолжу про косметологию и домашний уход хочу рассказать очень забавную историю от моей пациентки Елены.
Назовем ее: «Эксперт красоты на службе у государства»
Итак, моя Елена возвращается из заграничной поездки и стоит на таможне. Все вы , я надеюсь , путешествовали за «бугор» и встречались с нашими милыми сотрудниками таможенного контроля🌟
Так вот сотрудник на службе изучает паспорт моей пациентки очень внимательно. С лицом непримиримым и строгим переводит взгляд с фотографии в загран паспорте на мою пациентку и обратно.
Смотрит долго, с интересом и говорит:
«А губы сделанные…да?»
Моя пациентка немного опешив от такого вопроса отвечает, что дескать да, было дело, каюсь.
На что сотрудник:
«Хорошо, красиво сделано. Добро пожаловать домой.»
😆😆😆
Девочки!!! #ЯСЧИТАЮ – это признание! Делаю губы так, что даже на погран контроле комплименты ваши.
А мы-то знаем, что комплимент там стоит сто тысяч комплиментов здесь ибо там максимально ими не разбрасываются😆😆😆
Всем отличных выходных 🥳
| 2 |  Сегодня поговорим о домашнем уходе .
Вчера на приеме была первичная пациентка , которая сказала мне, что ей казалось раньше, что уход вообще не имеет значения. Важнее процедуры или все решит косметолог на приеме.
Да, безусловно, я решу многое, но далеко не все.
Домашний уход – это база, которая важна в 20 и не теряет актуальности в 45.
Часто я вижу 2 варианта домашнего ухода у моих пациентов
🥰посмотрите , какая я молодец: у меня 40 банок домашнего ухода , все красивые, дорогущие, сыворотки для всего, маски от всего..
🥰посмотрите, какая я молодец: у меня что-то есть, но я не помню что, мажу иногда, но уверенна, что и так ок
Какой вариант ваш, дорогие?)))
Я еще не раз буду говорить, что 7 из 10 пациентов с чувствительной и раздраженной кожей после качественного подбора домашнего ухода не узнают свою кожу в хорошем смысле💖💖💖
Я в детстве обожала передачу «Снимите это немедленно!» . Видимо, поэтому сейчас все мои пациенты проходят процедуру разбора гардероба косметички.
И , знаете, благодарны и они и их кожа💖💖💖
Я это все к чему. В комментариях можете скинуть фото крема или сыворотки или геля для умывания, который хотели бы обсудить и я потихоньку начну разборы ваших косметичек. Готовим сани летом, а домашний уход осенью ☀️🌺☀️ | 185 |
| 3 |  Добрый вечер, мои красивые ❤️❤️❤️
Надеюсь , вы свободны на ближайшие пару дней от ежедневной работы и можете позволить себе пожить для себя : гулять, слушать любимую музыку, а может и танцевать, обнимать родных и непременно вкусно завтракать не спеша.
В общем вам хороших выходных, а мне работы, подготовила для вас пару важных постов на тему чувствительной кожи, которой все не то..скоро будут подборки, обещаюююю
🎬🎬🎬 | 168 |
| 4 | Доброе утро, мои хорошенькие✨
Спешу делиться впечатлениями о процедуре Фотона 4Д, которую я сделала себе в прошлую среду. Сегодня понедельник, а я в самом разгаре отшелушивания. Эффекта красоты пока нет, а испуганные глаза мужа есть😐
Сначала он называл меня вождем краснокожих, а теперь змейкой.
Ну да: путь к красоте и молодости тернист и требует веры и надежды на лучшее😂
Как врач косметолог я понимаю, что эффект требует времени, а как женщина я не понимаю, где моя красота за потраченные средства и время 😄😄😄
Но, если без шуток: фотона 4д – это курс, 2-3-4 процедуры в зависимости от показаний. Фотона 4д – это мягкая, но качественная работа с
🌀кожей
🌀связками
🌀жировыми пакетами лица
И, чтобы случился результат нужно время. Так что набраться терпением лучшее решение.
Самое неприятное в процедуре – это шелушение и не забывать про SPF и про то, что нельзя отдирать шелушинки, которые так и просятся быть содранными.
А в остальном фотона 4 д по-прежнему моя любимица🧡
Как там ваше утро понедельника?Осенние процедуры уже запланированы? | 208 |
| 5 |  Доброе утро,милые 😋😋😋
Приветствуем понедельник: день, когда мы начинаем худеть, читать новую книгу, учить языки, доводить начатое до конца💄
И нам без разницы выполним ли мы все данные обещания, мы главное начнем, а понедельников еще предостаточно🍓
Всем отличной недели , только вперед 🌶️🌶️🌶️ | 235 |
| 6 |  Привет, мои красивые 🌸
Как ваши дела?
Надеюсь, вы вкусно и часто кушаете фрукты/овощи, заметила, что с появлением детей все вкусности я чаще отдаю им: клубника, голубика, мандаринки, апельсинки. Но когда осознала это решила делиться и с собой🅾️💯
Ведь во фруктах, овощах, зелени содержится большое количество антиоксидантов. Это они отвечают за торможение воспаления в нашем организме. Именно они снижают оксидативный стресс, которому каждый день подвергается кожа и из-за которого мы теряем коллаген, а вместе с ним упругость нашей кожи.
В те дни, когда я понимаю, что с фруктами/овощами беда я пью ресвератрол. Это антиоксидант, который замедляет процесс старения и что приятно не только в коже, но в целом в организме.
Там, где меньше воспаления лучше обменные процессы, ниже риск пигментаций и лучше результат от косметологических процедур.
Я, конечно, меньше за бады и больше за баланс питания, физической нагрузки и отдыха, но когда нагрузки высоки важно вовремя поддержать себя🙂 | 227 |
| 7 |  +5Доброе воскресное ❤️🔥
Вчера отпраздновали с мужем 9 лет со дня росписи. Так пишу со дня росписи, потому что 5 сентября официально сходили в загс, а свадьбу сыграли 8 сентября , так что повод один, а праздника два))) хитренькие 🍷🍷
Сходили в ресторан Cataleya, что в парке Галицкого. И нам очень понравилось 💔
Ресторан позиционирует себя как баланс вкуса и насыщения , без излишеств в ощущениях после трапезы.
Мы заказывали и закуски и салаты и основное и ни в чем себе не отказывали : праздник как никак. На выходе нет ощущения переедания …поужинали хорошо, но никакого состояния переедания. Легкость. Так что считаю, что концепция удалась.
Про интерьер я молчу, вы и так скорее всего знаете, что это какое-то царство фей и орхидей✨🌸
Всем желаю расслабленного и вкусного воскресенья, поужинать вы знаете, где можно;) еще и аппетит нагулять в красотах, что вокруг ресторана отдельное удовольствие 🧡❤️💜 | 213 |
| 8 |  Привет, мои милые! Пишу вам экспертный пост/письмо об одной из моих самых любимых методик!
Будьте готовы читать много буковок! Но текст полезный и образовательный – будете лучше разбираться в косметологии, а это в век беззастенчивого засилия не экспертов и не врачей в мире косметологии особенно важно♥️
Есть процедуры, которые я как врач рекомендую пациентам после оценки состояния кожи.
А есть те, которые я сначала проверяю на себе.
Fotona 4D как раз из второй категории.
После того как я сделала себе эту процедуру я осталась очень довольна состоянием кожи и лица в целом.
Именно поэтому мне захотелось немного подробнее рассказать вам, почему я так люблю этот протокол.
Что мне нравится в Fotona 4D?
Прежде всего — естественность результата.
Когда я работаю с пациенткой, мне совсем не хочется создавать другое лицо. Мне хочется, чтобы лицо выглядело так, будто человек хорошо выспался, отдохнул и вообще находится в прекрасной форме.
Fotona 4D позволяет работать комплексно: с качеством кожи, ее плотностью и упругостью, текстурой и процессами ремоделирования коллагена.
В протоколе используются две длины волны лазера — Er:YAG и Nd:YAG, а воздействие проводится в четырех режимах, позволяющих работать с разными уровнями тканей.
И вот это сочетание мне особенно нравится.
Мы не пытаемся «натянуть» лицо любой ценой.
Мы создаем условия для того, чтобы кожа постепенно становилась более качественной, плотной и ухоженной.
Кому я бы особенно рекомендовала обратить внимание на Fotona 4D?
Если вы замечаете:
— снижение тонуса и упругости кожи; — мелкие морщины; — ухудшение текстуры; — ощущение, что лицо стало выглядеть более уставшим; — первые или умеренные возрастные изменения;
и при этом ваша главная мысль:
«Я хочу выглядеть лучше, но не хочу менять себя».
Вот здесь Fotona 4D может быть очень хорошим инструментом.
А почему я сделала ее себе?
Наверное, потому что я очень хорошо понимаю своих пациенток.
Мне самой хочется, чтобы кожа выглядела хорошо не только сразу после косметолога.
Мне важно ее состояние в целом.
Плотность, гладкость, свежесть, качество.
И после своей Fotona 4D я действительно заметила, что мне очень нравится, как выглядит моя кожа и лицо в целом.
Без ощущения «я что-то себе сделала».
Скорее наоборот — ощущение, что лицо стало более свежим и ухоженным.
И для меня это именно тот результат, который я хочу получать от современной косметологии.
Когда делать?
Я особенно люблю планировать такие процедуры на осень и зиму — период, когда солнце менее активно и проще соблюдать рекомендации по защите кожи.
Но при правильном выборе параметров и соблюдении фотозащиты некоторые протоколы могут выполняться и в другое время года.
И здесь я бы не ориентировалась исключительно на календарь.
Сначала кожа — потом процедура.
Я всегда смотрю на ее состояние, чувствительность, выраженность возрастных изменений и только после этого определяю, какой протокол и интенсивность будут оптимальны.
И знаете, что мне особенно нравится в моей профессии спустя столько лет?
Я могу пользоваться современными технологиями не для того, чтобы бесконечно что-то в себе менять.
А для того, чтобы поддерживать то, что уже есть.
Мне кажется, в этом и заключается очень красивый подход к возрасту:
не воевать с ним, а заботиться о себе на каждом его этапе.
И да — иногда врач-косметолог тоже становится своим собственным пациентом.
Fotona 4D я точно отношу к процедурам, которые с удовольствием повторю. | 240 |
| 9 |  Когда делаешь свою работу с любовью, это чувствуется даже через экран, скажите?
Я точно как этот красавчик получаю удовольствие от процесса наведения красоты в этом мире.
Мои пациенты – это мое вдохновение и каждый точно по-своему мною любим.
Сегодня и вчера у меня очень много работы и это прекрасно.
Всем трудоголофилам большой привет♥️
А всем кто сегодня отдыхает волшебных выходных! Кушайте мороженое и наносите SPF, не перепутать 🫶🏻 | 217 |
| 10 |  +3Пишу вам письмо из лета в осень или «Ретинол»: с чего начать, чтобы полюбить его, а не разочароваться?
Если бы мне пришлось выбрать всего один актив для домашнего антивозрастного ухода, ретинол точно вошел бы в этот список.
Почему спросите вы?
Потому что ретиноиды остаются одним из самых изученных ингредиентов в косметологии. Они помогают стимулировать обновление клеток, улучшают текстуру кожи, уменьшают выраженность мелких морщин, способствуют выравниванию тона и стимулируют синтез коллагена.
Но есть один важный нюанс.
Начинать знакомство с ретинолом нужно постепенно.
Сегодня в косметике можно встретить разные формы ретиноидов:
▪️ Ретиниловые эфиры — самые мягкие формы.
▪️ Ретинол — классическая форма с хорошей доказательной базой.
▪️ Ретиналь (ретинальдегид) — более активная форма, которая действует быстрее.
▪️ HPR (гидроксипинаколона ретиноат) — современный ретиноид, который часто переносится мягче классического ретинола.
Если вы никогда раньше не использовали ретинол, я рекомендую начинать с концентрации 0,1–0,3%, используя средство 2 раза в неделю в вечернем уходе.
Через 3–4 недели можно постепенно увеличить частоту до 3–4 раз в неделю, ориентируясь на реакцию кожи.
Более высокие концентрации стоит вводить только после периода адаптации.
И еще несколько важных правил:
✔️ Наносите ретинол только вечером.
✔️ Обязательно используйте SPF утром.
✔️ Не сочетайте ретинол в один вечер с кислотами
✔️ Не стремитесь получить результат как можно быстрее.
В случае с ретинолом работает правило: медленнее — значит лучше.
А теперь поделюсь четырьмя средствами, которые я считаю достойными внимания.
🌿 HydroPeptide Micro-Dose Glow Booster (0,25%)
Мягкая сыворотка с ретинолом 0,25%. Хороший вариант для первого знакомства с ретиноидами и чувствительной кожи.
🌿 ANGIOPHARM Retisolve Anti Age Cream Mild
Содержит современные формы ретиноидов: HPR 0,05%, ретинил ретиноат 0,06% и бакучиол.
Подойдет пациентам, которые хотят получить омолаживающий эффект без агрессивного воздействия. Цена и качество топ
🌿 ICON SKIN Re Retinol
Хороший вариант для тех, кто хочет познакомиться с ретиноловым уходом в домашних условиях. Мне нравится, что бренд делает ставку на постепенное введение активов. Цена тоже супер
🌿 Allies of Skin Retinal 0,05% & peptides
Средство для тех, кто уже имеет опыт использования ретиноидов и хочет сочетать антивозрастное действие с восстановлением кожного барьера. В этой линейке все средства топ, цена кусается, но эти укусы того стоят 😻
И, пожалуй, самое главное.
Ретинол — это не универсальное средство для всех.
Возраст, чувствительность кожи, наличие розацеа, пигментации, акне, состояние защитного барьера и даже сезон могут влиять на выбор формы и концентрации.
Поэтому один и тот же крем может идеально подойти вашей подруге и совершенно не подойти вам. Крема с ретинолом рекомендую подбирать с врачом-косметологом. И очень прошу прислушиваться к своей коже.
А вы уже используете ретинол? Или только планируете познакомиться с ним? | 328 |
| 11 |  Я очень и очень скучала ♥️🦪
Ровно 4 месяца я не публиковала здесь посты.
Мне нужна была пауза , чтобы немного отдохнуть, привести мысли в порядок и понять как вести канал во времена, когда не все грузится ни с первого и иногда ни со второго раза.
Но знаете, что я поняла за время моего отсутствия здесь?
✍️Во-первых я обожаю писать тексты и делиться своими мыслями с людьми.
✍️Во-вторых я просто не имею никакого морального права не рассказывать экспертно о моей любимой косметологии, которая подвергается бесконечным нападкам со стороны некомпетентных «специалистов», от которых могут пострадать пациенты.
Поэтому я возвращаюсь сюда, ведь за последние 4 месяца я точно поняла, что мне хочется не просто рассказывать о процедурах. Мне хочется говорить с вами о том, как красиво взрослеть, сохраняя себя.
Если вы все еще здесь — спасибо. Мне очень приятно начать этот путь вместе с вами🙏 | 234 |
| 12 |  Я тут не поняла телеграм работает или нет?
Но это не меняет сути: весна пришла, продолжаем омолаживаться и поддерживать здоровье тела, духа и лица, конечно же
Как и всегда, батька плохого не посоветует 🤘☝️ | 439 |
| 13 | Что такое гиалтокс, мезотокс и как с их помощью превратить свою кожу в эталон здоровья, сияния и лифтинга??
Прежде, чем рассказать об этих процедурах отмечаю мой макс, в котором я буду продолжать вести канал. Потому что рассказывать о косметологии, о жизни и просто говорить с моими красивыми людьми я не могу перестать. Подписывайтесь пожалуйста, я вас там очень жду😋
Итак, мезотокс это тот же ботокс , но в сильно большем разведении. То есть мы берем , например, 20 единиц ботокса и разводим в 3 раза, получая такую супер мягкую концентрацию. Вводим этот магический коктейль в кожу с целью
✅сократить поры
⭐️уменьшить красноту
☀️убрать жирный блеск кожи
🌈улучшить микрорельеф
🍀разгладить сеточку мелких морщинок
То есть ботокс мы колем как обычно, чтобы убрать мимику и морщины, а вот мезотокс для наведения идеальной красоты.
Кому нужно обязательно?
1️⃣Пациентам с розацеа как способ убрать красноту на лице.
2️⃣Пациентам с акне, которые страдают от жирного блеска
3️⃣Пациентам с выраженной потливостью в области подмышечных впадин, ладоней или стоп
4️⃣Всем кто хочет идеально гладкую сияющую кожу
Эффекта хватает на 3-4 месяца.
Препарат выбора Ксеомин
Стоимость процедуры 9-12.000
Гиалтокс – это тот же мезотокс, но с добавлением биоревитализанта. Усиливаем все вышеперечисленное, но круто работает на возрастной, сухой, мелкоморщинистой коже.
Вот так, мои прекрасные, есть чем еще удивлять вас❤️ | 480 |
| 14 |  Милые мои пациенты и подписчики 7 лет назад я впервые стала мамой и вот в том числе поэтому я иногда пропадаю из блога косметологического и появляюсь в жизни реальной , где дети болеют и с ними приходится лежать в больнице.
Знаете, мы часто говорим: «все познается в сравнении». А потом мы же говорим: «не нужно сравнивать».
Отсюда я делаю вывод о том, что жизнь и мы сами очень противоречивы 🤘
Сегодня нас с малышом выписывают домой после пневмонии. Мы счастливы. Сегодня нас ждет праздничный ужин в кругу семьи в связи с Днем рождения нашего очаровательного Лёни. Мы счастливы вдвойне)
Я не сравниваю жизнь до детей и после, я уверенно заявляю жить стало сложнее, но 100% интереснее, веселее и счастливее.
Косметология сюда тоже вернется , но чуть позже, сейчас будем восстанавливать нервную систему матери и легочную младшего.
Всем крепкого здоровья , но больше всех детям ☀️🥳 | 401 |
| 15 | Биоревитализационный ликбез.
Сегодня с коллегой в ординаторской разговорились о биоревитализантах. Они отвечают за увлажнение кожи , за подготовку к любым косметологическим методикам, а так же именно биоревитализанты дают волшебный пинок омоложения нашим клеткам.
Так вот моя коллега поделилась своим мнением:
«сейчас слишком много разговоров вокруг биоревитализации, важнее гораздо аппаратная косметология или инъекции , которые возвращают утраченные объемы. Биоревитализантов же сейчас очень много, но по сути они все делают одно и то же.»
И вот знаете, я , как тренер самых лучших, на мой скромный взгляд, биоревитализантов Revi, с ней согласна. Отчасти.
Действительно для того, чтобы оздоровить нашу кожу нам не нужно 150 вариантов препаратов и состав размером в простыню.
Препараты Revi – это трегалоза и высокомолекулярная гиалуроновая кислота. Всё. Но – это омоложение, осветление пигментации, укрепление сосудистой стенки, очищение клетки от патологичных продуктов и замедление старения в одном шприце.
Всего 2 ингредиента, но каждый настолько эффективный, что больше и не нужно.
Самое важное для меня, что есть много клинических исследований и трегалозы отдельно и препаратов Revi. То есть это не про маркетинг , а про доказанную эффективность.
И еще , в разрез мнения моей коллеги: биоревитализация важна, особенно , если вы хотите сохранить качество своей кожи на десятилетия и получить максимальный результат от любой другой косметологической процедуры.
А так как мои пациенты больше про сохранение , чем про изменения, то биоревитализанты в нашем протоколе занимают важное место 😎‼️🙂 | 463 |
| 16 |  Мои милые девушки, девочки, женщины, пациентки! Вчера я весь день провалялась с простудой и не зашла сюда поздравить моих подписчиц и ценительниц утонченной красоты в одном лице с праздником : Всемирным женским днем. Исправляюсь.
Для меня праздник 8 марта, конечно, не столько про цветы и женщин как украшение этого мира , сколько про возможности , которые у нас, милые мои девочки , появились не так уж давно.
Еще каких-то лет 100 назад не было бы у вас доктора Кристины Антанасовны, а был бы Иван Петрович какой-нибудь и его решение всех ваших косметологических проблем.
И кому бы вы тогда жаловались на мужей и детей пока вам делают процедуры омоложения?🤩
Я с одной стороны за равные права с мужчинами, но с другой у нас есть такие только наши с вами дела-делишечки куда вход только по половому признаку.
И я обожаю свою работу в том числе за то, что на ней я могу общаться с сотнями самых разных, самых интересных и самых красивых женщин. Будьте любимы, счастливы, реализованы и вдохновлены, мои прекрасные. Пусть денег на косметолога будет всегда столько, чтобы не только на лицо, но и на шею, декольте, ручки и коленочки хватало🥒
С нашим днем, самые обаятельные и привлекательные, пусть и с опозданием, поздравляю
🌼❤️ | 415 |
| 17 |  Магний по популярности переплюнет вот-вот витамин Д.
Как будто в современном мире он сильно востребованнее🌟 , согласны?)
И,если на приеме еще пару лет назад все пациенты говорили, что пьют витамин Д , то сейчас все знают разницу между глицинатами и малатами Магния.
Это я к чему? Весна , природа, прогулки пешком и отсутствие телефона перед сном хорошее подспорье витаминам и добавкам.
Всем хорошей недели и берегите себя 💘 | 413 |
| 18 |  +1Сейчас важная информация: встаем и идем к зеркалу оценивать состояние вашей шеи, моя красивые❤️
Берем двумя пальчиками и собираем кожу на шее в складку и немного оттягиваем в сторону, если сделать это трудно и тонус кожи хороший, то вы молодец и весной можно обойтись только биоревитализацией этой зоны.
Но, если,собирая кожу в складку, вы видите много мелких морщинок и кожа легко тянется , то я иду к вам с рекомендацией шикарной процедуры : мой любимчик Радиесс с биоревитализантом в одном шприце 💔💔💔
Это новый протокол , который делают в самых крутых клиниках мира. А я работаю как раз в такой.
Секрет шикарного эффекта в стимуляции коллагена и улучшении тонуса кожи шеи за счет гидроксиаппатита кальция( препарат Радиес) , а биоревитализант ( это гиалуроновая кислота) придает шее сияние и эффект наполненности ( прощай дряблость).
В общем я теперь и такое умею делать, обращайтесь 🧩🧩🧩 | 438 |
| 19 |  Приглашаю вас к диалогу на тему «Как быть женщиной в современным мире и не сойти с ума от счастья темпа жизни»
С утра я была на интенсивном обучении( под словом интенсивный я подразумеваю погружение в анатомию, современные тенденции в anti-age медицине и отработку новых техник на практике)
Сразу после я поработала ( под словом поработала я имею ввиду контакт с пациентом как интеллектуальный, ответы на все вопросы , составление плана процедур так и практическое выполнение методик, запланированных на сегодня).
Далее я помчала в сад за старшим ребенком , он был не в настроении, а нужно было привести его в чувства, так как мы пошли на подготовку в школу, поэтому я провела беседу под названием, что нас не убивает, то делает сильнее( кстати , забыла упомянуть, что после работы я забежала за рюкзаком сыну и собрала ему перекус ) .
Сейчас жду его в кафе( спасибо большое тем, кто придумал кофейни) и после того как мы вернемся домой я проведу вечер с двумя детьми, одному из которых 1.2 года , а это значить покормлю, покупаю, поиграю, укачаю. Со старшим почитаю, покормлю тоже естественно, уложу и после всего этого придет мое время .
Вопрос : «Женщины, как мы со всем этим справляемся???И не сходим с ума?»
В общем я всегда в восхищении от вас, от нас, от той невидимой работы, которую мы выполняем ежедневно, а еще успеваем следить за своей внешностью, питанием, здоровьем своим и своей семьи.
Вот давайте скажем сегодня , что мы просто супер : настоящие королевы и героини современного времени. Хочу похвалить нас💔🌸🌸🌸
И хочу напомнить, что таким умницам и красавицам нужно находить время на себя. На свою красоту, на свое хобби и на свой кофе. Всех обняла и всем этого желаю ❤️❤️❤️ | 384 |
| 20 | Сегодня четверг , а у меня уже закончилась рабочая неделя 😭
За три дня я приняла около 30 пациентов с абсолютно разными запросами: морщины, коррекция губ, нечеткий овал, розацеа, пигментация , расширенные поры. Точно могу сказать, что я кухонный комбайн в мире косметологии 😎
И , несмотря на то, что в среднем на пациента уходило от 30 минут до часа, я хочу верить , что каждый получил и профессионально оказанную процедуру и что не мало важно : внимание. Такое, знаете, простое человеческое.
Хочу напомнить важное: SPF пора обновлять на более стойкий , ретинол с апреля можно заменить на более легкий, курс биоревитализации как процедуры подготовки к сезону активного солнца начать нужно в марте.
У меня на сегодня для косметологии все, а для семьи нет, пошла печь блинчики детям.
У них завтра с утра и мама дома и Масленица в разгаре 🔅☀️ | 359 |
