اخبار فوق محرمانه

♦️ادامه بارندگی‌ها در برخی مناطق کشور 🔸در شمال غرب، سواحل شمالی، شمال شرق کشور و ارتفاعات البرز بارندگی ادامه می‌یابد و در جنوب، شرق و جنوب شرق کشور نیز افزایش ابر،‌ وزش باد شدید و رگبار پراکنده انتظار می‌رود. 🔸بارش‌ها برای استان‌های گیلان، اردبیل و شمال استان‌های آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی شدید خواهد بود. @news_top_secret

♦️زنبورها در فینال #لیگ_قهرمانان_اروپا2024 تیر دروازه های پاریس هم طرفدار دورتموند بودند! @news_top_secret

🗓 #تقویم | چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ @news_top_secret

♦️ رئیسی: دولت به وعده ایجاد سالی یک ملیون شغل عمل کرده است! @news_top_secret

♦️یک چهارم روستای امامزاده ابراهیم خسارت دید استاندار گیلان گفت: 🔸حدود یک چهارم روستا آسیب دیده و باید همه توان استان را به کار بگیریم تا مشکل روستاییان رفع شود، باید مرهم این مردم خسارت دیده باشیم و با اظهارنظرهای غیرکارشناسی نمک بر زخم‌ها نپاشیم؛ وظیفه ماست که کارهای اساسی را برای جلوگیری از تکرار این حادثه انجام دهیم. @news_top_secret

♦️اگر نفخ دارید چه باید کرد؟ 🔸تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و بهبود حرکت روده، به طور متناوب عضلات شکم خود را منقبض و شل کنید و چند ثانیه نگه دارید. 15-20 بار پشت سر هم اجرا کنید. 🔸تمرین دوم. در حالی که به پشت دراز کشیده اید، به آرامی پاهای خود را چند بار بالا و پایین بیاورید. 🔸 صبح ها آب گرم بنوشید. یک لیوان آب 20-30 دقیقه قبل از صبحانه ترشح شیره معده را عادی می کند و از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. 🔸اگر اغلب از نفخ رنج می برید، برنج آب پز، فرنی گندم سیاه، سبزیجات و میوه های پخته شده، ماهی و مرغ بدون چربی و تخم مرغ آب پز را در منوی غذایی خود بگنجانید. 🔸نعنا دم کنید. 🔸نعناع له شده طبیعی به طور موثر علائم نفخ را از بین می برد. 🔸برای رهایی گاز های روده دانه رازیانه را بجوید 🔸نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار را کنار بگذارید 🔸ادامس نجوید @news_top_secret

♦️حداقل «حقوق» بازنشستگان؛ ۱۰ میلیون و ۹۰ هزار تومان مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی: 🔸دستمزد حداقلی‌بگیران با افزایش ۳۵ درصدی و همچنین سایر سطوح درآمدی با افزایش ۲۲ درصد + ۶۹۰ هزار تومان همراه است. 🔸کف حقوق یک فرد دارای همسر و یک فرزند تحت پوشش، ۱۰ میلیون و ۹۰ هزار تومان است و سقف آن نیز ۷ برابر حداقل دستمزد است. 🔸حق عائله‌مندی نیز با این افزایش جدید بیش از ۱۰۰ درصد در سال جاری رشد داشته و حق اولاد نیز با رشدی بالغ بر ۵۰ درصد همراه بوده است. @news_top_secret

رییس اتاق اصناف تهران: 🔸 مردم هیچ علاقه‌ای به نگهداری ریال ندارند؛ پول ملی را خسارت می‌دانند 🔸 کمتر از دو ماه از سال گذشته، اما برخی کالا‌ها ۳۰ تا ۴۰ درصد گران شده‌اند/ایلنا @news_top_secret

♦️هشدار نارنجی وضعیت جوی برای استان‌های شمالی در آخر هفته 🔸سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور برای روزهای چهارشنبه و پنجشنبه برای استان‌های شمال، شمال شرقی و شمال غربی کشور به دلیل احتمال وقوع سیلاب و آب‌گرفتگی هشدار نارنجی صادر کرد. 🔸برای روز چهارشنبه استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و ارتفاعات استان‌های گیلان، مازندران و اردبیل، تحت تأثیر سامانه جوی و هشدارهای سطح نارنجی خواهند بود. 🔸برای روز پنجشنبه نیز برای استان‌های خراسان رضوی، شرق خراسان شمالی، شمال خراسان جنوبی، ارتفاعات سمنان و ارتفاعات و دامنه استان‌های مازندران و گلستان هشدار سطح نارنجی اعلام شد. @news_top_secret

♦️سیل علیه فوتبال در برزیل 🔸سیل در جنوب برزیل برخی از نمادین‌ترین استادیوم‌های این کشور را با آسیب جدی روبرو کرده است. 🔸ورزشگاه‌های اینترناسیونال، گرمیو و ژوونتوده همگی در ایالت «ریو گرانده دو سول» واقع شده‌اند که با بدترین فاجعه آب و هوایی در تاریخ خود مواجه است. 🔸ده‌ها نفر ناپدید شده‌اند و تعداد کشته‌ها همچنان در حال افزایش است. @news_top_secret