Реабилитолог Мария Гончарова🧡

🦈Алгоритм действий при остеопорозе В подкасте даю пошаговый механизм действий - что делать, когда делать, к кому бежать и как лечить. 00:00 - вступление 00:30 - как заподозрить остеопороз 01:00 - факторы риска 02:03 - денситометрия 02:40 - к какому врачу идти 03:15 - алгоритм действий 03:40 - препараты 05:30 - физические нагрузки Будьте шедры на ❤️, отправляйте своим знакомым и близким. Ваш реабилитолог Мария Гончарова

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Вот не зря я вас мучала по поводу анализа на кальций. Хочу подробнее поделиться этим методом. С помощью денситометрии можно узнать уровень кальция, общую плотность и структуру, а также толщину поверхностного слоя костей. И что ещё хорошо: можно подобрать метод для себя, а поэтому противопоказания сводятся к минимуму. #️⃣Провести денситометрию можно с помощью различных методов: УЗИ, рентген, МРТ и КТ. Особенно следует учитывать тип денситометрии, если есть стальные импланты (запрещено МРТ) и беременность (запрещён рентген). Подготовка к денситометрии не сложная и есть всего 2 правила - за 7-10 дней до процедуры нужно исключить: ➖продукты, в которых содержится много кальция (такие как творог) ➖лекарства, содержащих фосфор и кальций  Для обследования используется специальный аппарат – денситометр. Сам процесс проходит следующим образом: клиент в свободной одежде ложится на кушетку и над анализируемой областью располагается датчик и детектор. Аппарат двигается вдоль изучаемой области, в процессе чего передаются данные об отражаемых и поглощаемых волнах и сохраняются в компьютере. Процедура длится до получаса, в течение которых пациент должен быть неподвижен. В итоге вы получите 2 типа данных: 1️⃣T-балл. Его значение образовывается из сравнений плотности костей с показателем в норме – 1 балл или больше. Если оно меньше указанного, то: Цифра от -1 до -2,5 – снижение минеральной плотности Ниже -2,5 – остеопороз при большой вероятности переломов 2️⃣Z-балл. Определяется при сравнении костной массы с усредненной нормой для возраста пациента. Отрицательное значение – это низкая плотность костей. Ставьте ❤️, если тоже в шоке до чего дошёл прогресс!

🔥🔥🔥 при онемении. Причина: туннельные (запястные) синдромы

Немного юмора с утра😊 Сегодня у меня выходной, не теряем. Но во второй половине дня ждите видео при онемении, если причина в карпальном канале.

🔥🔥🔥 при онемении. Причина: невропатия локтевого сустава

💫Подборка каналов из разных профессиональных областей, которые помогают стать лучше. Для вашего удобства собрали в одну папку.                                ЭКСПЕРТЫ https://t.me/addlist/fFYbjUFWGWU0MGMy Можно подписаться на все каналы в один клик, а ознакомившись с ними, оставить только те, что по душе! 🧡 🗂 Папка создана организаторами в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер.

Маргарита с марта мучилась зажимом седалищного нерва. И мы все-таки подобрали лечение! Хотя было испробовано все: таблетки, уколы, остеопат. 🤍💕❤️А оказалось все так просто: помог комплекс ЛФК для поясницы! Сама себя ругаю, что сразу не предложила🤦‍♀ Казалось бы что ещё банальнее. Если у вас такая же проблема, то стоимость комплекса всего 500₽, приобрести можете в любой момент.

Мария,у тебя волшебные комплексы упражнений!Всего 1 раз я сделала комплекс и уже хожу не хромаю!Так ещё пару раз сделаю и совсем все пройдёт:)