Роксана Григорьева | Психолог | Поэт | Чтец Хроник Акаши
الذهاب إلى القناة على Telegram
Я психолог, поэт, чтец Хроник Акаши - проводник в мир изменений к лучшему Заходи сюда и читай полезную информацию https://t.me/roxana_grig/1837 💌 Записаться на консультацию: @roxa_grig
إظهار المزيد297
المشتركون
-124 ساعات
-17 أيام
-930 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '260
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+34
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+83
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+6
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+42
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+46
في 20 قنوات
Get PRO
مايو '24
+236
في 33 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+118
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 | Я думала, солнце будет
Светить мне в пути всегда,
И люди меня не забудут
Сквозь годы... сквозь города.
Я думала, ветер попутный
Укажет мне верный путь,
Насытит часы и минуты
И вовремя даст отдохнуть.
Я думала, снег холодный
Укроет меня от потерь,
А вьюга рассеет сугробы
И скажет: "В себя только верь!"
Я думала, птица лесная
Споет мне красивую трель,
И скажет: "Не надо рая,
Ты только в себя всегда верь!"
Сквозь бури, метели и вьюги
Иди, несмотря ни на что.
Не бойся и не опускай руки
Отбрасывай все, что не то.
Учись в тишине предрассветной
Услышать Подсказки души,
К мечте своей самой заветной,
Казалось, потерянной где-то,
Иди все равно, не спеши...
Роксана Григорьева
02.10.2026 | 50 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 62 |
| 4 |  По мотивам клиентского случая написала 2 стихотворения | 59 |
| 5 |  А вы любите тишину?
Автор: Роксана Григорьева
23.09.2026 | 51 |
| 6 | ‼️ Возьму 2-х человек в личную терапию с октября ‼️
СПЕЦ предложение для тех, кто действительно готов изменить своё состояние и свою жизнь к лучшему!
С октября открываю 2 места на личную терапию.
Формат работы:
✅ Онлайн
✅ Сессия 1 раз в неделю (время и день обсуждается заранее)
✅ Длительность сессии 60 минут
✅ Продолжительность терапии от 4х недель
✅ Сессии в интегративгом подходе с использованием разных техних
✅ Стоимость 3000р за сессию
✅ Оплата раз в неделю
Напишите мне в личные сообщения @roxa_grig "Хочу в терапию", и мы обсудим все нюансы. | 64 |
| 7 |  В четверг состоялось 2 занятие с курса ССТ.
Вот такое домашнее задание мы получили 💪🏻 | 58 |
| 8 |  - Мам, а почему люди ругаются?
- Представь, что внутри каждого человека есть «чашка чувств». Когда нам весело, спокойно или мы любим - чашка наполняется теплым чаем. А когда мы устали, проголодались, кто-то нас обидел или мы очень спешим - чай начинает выплескиваться через край.
Взрослые, когда у них переполняется чашка, не всегда могут сказать: «Мне грустно» или «Я устал». Они начинают ругаться. Это как пар из чайника: когда вода закипает, пар идет из всех щелей со свистом.
Ругань - это не про то, что человек злой. Это про то, что его чашка переполнена, а словами сказать он не умеет или боится.
- А как сделать, чтобы не ругаться?
- Нужно учиться «выпускать пар» заранее. Сказать: «Я сейчас злюсь, потому что устал» или «Мне обидно, давай помолчим минутку». И тогда чашка не перельется через край.
А еще важно помнить: если кто-то на тебя накричал - это не значит, что ты плохая. Это значит, что у него переполнилась чашка, и он забыл, как просить помощи словами.
P. S.
Решила ввести новую рубрику
#вопрос_маме
Делитесь, какие жизненные вопросы задают ваши дети? И как вы на них отвечаете
❤️ | 75 |
| 9 | Сегодня отрабатывали первое домашнее задания с курса по Системной семейной терапии.
Нужно было найти пару среди студентов, созвониться и попрактиковать в обе стороны.
Интересно, что поле всегда работает так, что ты находишь людей, схожих по внутренним ценностям.
Благодарна своей напарнице за нашу совместную работу, тк именно в ней увидела важные для себя моменты и осознала негласные, но важные правила своей семьи, о которых раньше не задумывалась.
На курсе обязательно выполнение всех домашних заданий, без этого не будет пропуска к следующим занятиям. И это здорово, тк поможет не только прослушать теорию, но и получить хорошую практику для своей дальнейшей работы. | 60 |
| 10 |  Что такое системная семейная терапия и чем она отличается от личной?
Личная терапия - работа с одним человеком. Ты говоришь о своих чувствах, мыслях, проблемах; терапевт помогает понять себя, справиться с тревогой, депрессией, наладить самооценку. Даже если обсуждаешь отношения, фокус на тебе и твоих реакциях. Меняешься ты - меняется жизнь.
Системная семейная терапия - клиент не один человек, а пара или семья. Проблема рассматривается не как личная, а как результат взаимодействия в системе.
Например, если у ребенка проблемы в школе, терапевт не «лечит» только его, а смотрит, как общаются родители, какие правила и роли в семье.
Ребенок может своим поведением сообщать о напряжении между взрослыми. Работа идет со всей семьей, чтобы изменить общение и найти новые способы поддержки.
Отличия:
🟠Кто приходит: в личной - один, в семейной - несколько человек.
🟢Фокус: в личной - внутренний мир, в семейной - отношения и взаимодействие.
🟠Цель: в личной - изменить себя и состояние, в семейной - изменить систему отношений, чтобы всем стало легче.
🟢Ответственность: в личной - на клиенте, в семейной - на всех участниках.
Пример:
Подросток грубит и не хочет учиться. Личный терапевт будет работать с подростком: его самооценкой, мотивацией, страхами.
Семейный терапевт соберет всю семью и посмотрит, как они общаются. Может оказаться, что родители постоянно ссорятся, а подросток своим поведением отвлекает их от конфликта. Или в семье есть правило «не выражать эмоции», и агрессия - единственный способ быть услышанным. Изменив общение в семье, можно решить и проблему подростка.
Был ли у вас опыт семейной терапии или только личной? | 61 |
| 11 |  +1Сегодня стартует курс по Системной семейной терапии.
Преподаватель кандидат психологических наук Наталья Михайловна Манухина🔥
Наталья Манухина - автор 13 книг! | 52 |
| 12 | Почему так происходит?
День за днём… и жизнь проходит…
Шаг за шагом, круг за кругом,
И с тобой, и с твоим другом.
Выбираемся и плачем,
Терпим снова неудачу.
Поднимаемся, стремимся,
Учимся и суетимся.
Постоянно мы в бегах,
В скороходах-сапогах.
И куда бежим, зачем?
А, быть может, от проблем?
А они все догоняют,
Пару-жару добавляют.
Чтобы вовсе не скучать,
Мелочей не замечать.
В мелочах же сама суть.
Тормози - в моменте будь!
Оглянись скорей вокруг -
Красоту заметишь вдруг.
Нет, проблемы не уйдут,
Стороной не обойдут.
По-другому их увидишь,
Если за пределы выйдешь.
Если фокус свой сместишь,
Сам себя развеселишь.
Если сам себя поддержишь -
Веру в чудо сохранишь.
Не пугайся ты проблем -
Не заменишь их ничем.
Были, есть они и будут.
Но ТЫ главный - это Чудо!
Ты решаешь, как же жить,
Как проблемы упростить.
Как же с ними подружиться,
Не бояться и не злиться.
У тебя внутри огонь,
Ты со мной сейчас не спорь.
Уголёк свой разожги!
И вперед - к мечте беги!
Роксана Григорьева
09.09.2026 | 56 |
| 13 | "Меня терзают смутные сомненья..." (из к/ф "Иван Васильевич меняет профессию")
Да, так бывает, что мы сомневаемся. Это нормально.
Выбор кому-то кажется обычным и несложным делом, а кому-то мучительной процедурой.
Кто-то может быстро выбрать что-то глобальное - покупку новой машины, квартиры или решиться на переезд в другой город или даже страну..
А кто-то с трудом выбирает, что съесть/приготовить на завтрак (блинчики или оладушки) или какую рубашку купить (голубую или розовую).
Почему так?
За любым сомнением часто стоит голос: «А правильно ли я делаю?»
Покупка машины и выбор рубашки имеют один корень - контакт со своими желаниями. Если вы с детства привыкли, что за вас решали родители (что носить, куда поступать), то во взрослом возрасте собственное «хочу» становится глухим.
Сомнение в мелочах - это попытка заглушить тревогу: «А вдруг я не справлюсь с последствиями своего же выбора?». На самом деле, голубая или розовая рубашка - это вопрос не эстетики, а вашей смелости взять на себя ответственность за этот крошечный кусочек реальности.
Мы сомневаемся там, где не доверяем самим себе. Где когда‑то нам внушили, что наши желания неважны, а чужие оценки важнее. И тогда даже утренний завтрак превращается в экзамен, на котором мы боимся получить "двойку".
Но хорошая новость: доверие к себе можно тренировать. Начните с малого - разрешите себе выбрать «неидеально» и прожить этот опыт без самобичевания. И вы увидите, как глобальные решения начнут даваться легче.
А в каких ситуациях вы сомневаетесь чаще - когда речь идёт о крупных жизненных шагах или когда нужно решить что‑то повседневное? И слышите ли вы при этом тот самый внутренний голос, который шепчет: «А вдруг неправильно»? Поделитесь в комментариях - мне очень интересно. 👇 | 52 |
| 14 |  Мама - слово каждому знакомо.
Мама - в нем тепло родного дома.
Мама - будто шепчет в ушко ветер.
Мама - всех милей на белом свете.
Мама - где б ты ни был в этом мире.
Мама - рада вновь тебя увидеть.
Мама - весела и добродушна.
Мама - чуть наивна и радушна.
Мама - сколько вместе же прошли мы.
Мама - и приливы, и отливы.
Мама - в твоём сердце навсегда.
Мама - сила, мудрость, красота.
Мама... не забуду никогда...
Автор: Роксана Григорьева
08.09.2026 | 50 |
| 15 |  Работаем с Метафорическими картами:
1. Что сейчас на самом деле не дает мне покоя? - пишите номер карты от 1 до 50.
2. В чем мой ресурс для решения этой ситуации? - пишите номер карты от 1 до 72.
Карты отправлю в комментариях 👇🏻 | 57 |
| 16 |  С осени 2021 года начался мой путь в мир психологии…
Хотя нет, он начался намного раньше, в личной терапии и прохождении курсов для себя. А вот в сентябре 2021 я начала изучать свой первый психологический метод PWS и проводить первые и самые волнительные сессии с клиентами.
Потом было поступление в Институт практической социальной психологии Александра Шахова (2022-2024гг) с получением Диплома проф переподготовки на психолога-консультанта.
Затем (2024) полугодовое обучение гипнозу в МАПП, также с Дипломом проф переподготовки.
Помимо этого прошла курсы:
- Регрессология
- Арт-терапия
- Метафорические карты
- Кризисная психология
- Психосоматический коучинг
- Хроники Акаши… и другие…
В 2025 году в мою копилку добавилось еще 3 глубоких обучения:
- «Терапия новых смыслов» (авторский метод Евгении Макарочкиной)
- «8 шагов» - шикарный курс психологии от моего любимого преподавателя Андрея Копылова
- «Сексология» также Андрея Копылова и его замечательной супруги сексолога Анжелики
За эти годы было изучено много методов и техник, сотни часов сессий с клиентами. И я все время чувствовала, что мне не хватает какого-то пазла. И не могла понять, чего же именно?
А недавно я просмотрела 7 уроков из бесплатного курса «Психология семьи» кандидата психологических наук Натальи Михайловны Манухиной и поняла!!
Вот тот пазл, которого мне не хватало - системное мышление! И посмотрев за несколько дней уроки с бесплатного курса, я приняла решение идти на ее платный курс «Системная семейная терапия» - это глубокий курс длительностью 10 месяцев, и я уверена, что он изменит мое видение ситуации и мышление. И позволит работать системно и масштабно, а главное - я смогу проводить сессии не с одним человеком, а с парами и семьями - об этом у меня уже не один раз спрашивали мои клиенты.
Старт 10 сентября 🥰
В добрый путь! | 57 |
| 17 | Я проснулась на старой даче: за окном так восхитительно поют птички… мы спали с обогревателями и в одежде. Но это не важно.
Важно то, что рядом самые близкие и любимые люди. И я почувствовала себя счастливым человеком. Вот тут, на старой даче, в холоде, без туалета и воды…
Ведь у меня есть все для счастья:
любящие и любимые муж и дети; заботливые и самые лучшие родители; работа, которая приносит удовольствие и доход; меня окружают замечательные люди, с которыми я познакомилась и продолжаю знакомиться в силу своих нескольких профессий и множества обучений.
И это так здорово осознавать, что у тебя все есть, всего уже достаточно, чтобы чувствовать себя счастливой. И не нужно никуда бежать и никому ничего доказывать. Все есть. Все внутри тебя.
И меня переполняет великое чувство благодарности Богу за тот путь, который я прошла, и по которому продолжаю идти. И ощущение ценности и значимости каждого события на этом пути… без которых я не была бы той, кем являюсь, и не осознала бы того, что осознаю.
Цените своих близких, цените свою жизнь и то, что у вас есть. У каждого уже есть очень много!
Не сравнивайте себя ни с кем. И будьте благодарны Богу, себе, близким, друзьям… не только за хорошее, но и за плохое… ведь все события - уроки на нашем пути, которые делают нас сильнее, мудрее и лучше.
И обязательно почувствуйте себя счастливыми!
Всем хорошего дня ❤️ | 54 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 147 |
| 19 | Курс пролетел очень быстро...
Сертификат получен✅
Позже будет еще и Димплом❤️ | 138 |
| 20 | @nemirovanails | 0 |
