EL'DANCE | школа танцев, фитнеса и растяжки

Уникальный тренинг «Пробуждение энергопотока» с Эльвирой Валеевой и Игорем Ягодиным Такая практика поможет раскрыть внутреннюю силу, наладить баланс и наполниться энергией для новых достижений ⚡️ На этом тренинге вы: ✨ Разбудите свой внутренний потенциал ✨ Научитесь управлять энергией для повышения личной и профессиональной эффективности ✨ Откроете для себя техники, которые помогут справляться с усталостью и стрессом ✨ Восстановите гармонию в теле и душе, ощущая живительную силу внутри себя ✨ Обретёте уверенность и внутренний покой Кому подойдёт тренинг? ✅ Тем, кто ищет способы улучшить своё физическое и эмоциональное состояние ✅ Людям, желающим научиться управлять энергией и использовать её для достижения целей ✅ Тем, кто хочет справиться с усталостью, прокачать личную силу и повысить свою продуктивность ✅ Всем, кто готов развиваться и работать над собой Когда и где? 📅 Сегодня в 19:00 📍 Проспект Победы 168, 4 этаж, офис 433 (на этаже налево) Стоимость тренинга: 2222₽ 🎉 С репостом или видеоотзывом после тренинга — скидка 15%! Ведущие тренинга: 🔮 Мастера мощных энергопрактик –Эльвира Валеева и Игорь Ягодин. Их опыт и знания помогут вам раскрыть скрытые ресурсы и начать жить в гармонии с собой и миром вокруг Запись и подробности: 📱 Телефон/WhatsApp: 89507299721 Осталось 2 места ❗️ Записывайтесь прямо сейчас, чтобы не упустить шанс пробудить свою энергию и достичь новых высот! 💫 Ждём вас на тренинге!

Мы больше не просто школа танцев, фитнеса и растяжки ❌ Тренировки идут, открываются новые наборы, но в расписании также можно увидеть новые мастер-классы, тренинги и практики Мы ЗА комплексное развитие по всем сферам жизни, мы ЗА то, чтобы делать вас красивыми и счастливыми! EL’DANCE – это школа саморазвития для женщин 💫 Расписание: https://el-dance.ru/schedule.html

Тебе послание 💌 Не откладывай на завтра то, что можно сделать уже сегодня! Запишись на пробное занятие по DANCE MIX к нашей яркой Насте 🔥 Мы набираем группу 16+ для начинающих👇🏻 🗓️ ПН и СР в 18:00 📍Теплотех (пр. Победы 168, 4 этаж, офис 433) На DANCE MIX танцуем современные танцы под популярные треки, ты научишься красиво двигаться и будешь сиять на танцполах города! Стоимость пробного занятия – 300₽ В день пробного занятия для вас будет хорошая скидка на любой абонемент 💥 Записывайтесь онлайн на нашем сайте: https://el-dance.ru/schedule.html

🎉 Поздравляем с Днём Рождения нашего замечательного тренера по пилатесу, растяжке и фитнесу – Татьяну Подкорытову! 🎂 Команда школы EL’DANCE хочет выразить тебе самую искреннюю благодарность и восхищение. Ты — не просто тренер, ты настоящая Муза, вдохновение и поддержка для каждого, кто ступает на путь гармонии с телом и духом! Твои занятия — это всегда тёплая атмосфера, море позитива и невероятная энергия, которая заряжает каждую ученицу. Благодаря тебе, они учатся не только быть гибкими и сильными, но и находить баланс в жизни, чувствовать своё тело и заботиться о нём ☺️ Мы благодарны тебе за доброту, терпение и преданность своему делу. Желаем бесконечного вдохновения, крепкого здоровья и море счастья! Пусть каждый день будет наполнен светом и радостью ✨ Мы гордимся работать бок о бок с такой потрясающей и талантливой личностью! 💖 С любовью и уважением, команда EL’DANCE 🌟

🗓️ РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ HIGH HEELS: ПН и ПТ в 19:00 📍Теплотех (пр. Победы 168, 4 этаж, офис 433) Стоимость пробного занятия – 300₽ В день пробного занятия для вас будет хорошая скидка на любой абонемент 💥 Записывайтесь онлайн на нашем сайте: https://el-dance.ru/schedule.html

High heels – направление, которое поможет стать яркой, начать выделяться в толпе и покорять всех своей походкой! 🐈‍⬛ Алла поможет вам освоить технику хореографии, научит вас эффектным движениям и покажет, как использовать каблуки в танце с максимальной грацией и комфортом! 📣 в группе осталось всего 2 свободных места, присоединиться можно уже в эту пятницу 🗓️ РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ HIGH HEELS: ПН и ПТ в 19:00 📍Теплотех (пр. Победы 168, 4 этаж, офис 433) Стоимость пробного занятия – 300₽ В день пробного занятия для вас будет хорошая скидка на любой абонемент 💥 Записывайтесь онлайн на нашем сайте: https://el-dance.ru/schedule.html

🗓️ РАСПИСАНИЕ: Утренний цигун (здоровая спина и суставы) ПН и ПТ в 9:00 ❗️Старт занятий: 8 ноября Комплексная растяжка ПН и ПТ в 10:30 ❗️Старт занятий: 8 ноября 📍Теплотех (пр. Победы 168, 4 этаж, офис 433) Стоимость пробного занятия – 300₽ В день пробного занятия для вас будет хорошая скидка на любой абонемент 💥 Записывайтесь онлайн на нашем сайте: https://el-dance.ru/schedule.html

Цигун - не просто полезная для здоровья гимнастика из Китая, а комплексная система, с которой вы развиваете и тело, и разум, и душу! «Цигун учит жить с открытым сердцем и чувствовать мир через него, прислушиваться к себе, проверять желания на истинность и улучшает интуицию. Практикуя техники Цигун, становишься неуязвимым к энергетической агрессии. Моментально чувствуешь вмешательства на тонком уровне и сразу же можешь «очиститься», используя специальные упражнения. Жизнь становится яркой и интересной!»

Сейчас мы ведем запись в новые группы к Карине по двум направлениям: 🤍 Утренний цигун (здоровая спина и суставы) 🤍 Комплексная растяжка

Карина Кретова – наш новый талантливый и опытный тренер! 🔝 Сотрудник и преподаватель онлайн-школы «Секреты Восточной Медицины» с 2015 года 🔝 Инструктор оздоровительного Цигун 🔝 Владеет комплексом «Тайцзицюань с мечом» 🔝 Участница дзен-туров в Китай (Шаолинь, Уданшань) 🔝 Прошла 3 ступени школы ДЭИР (Система навыков Дальнейшего Энерго-Информационного развития) 🔝 Обучалась позитивной психологии у А. Свияша 🔝 Ученица тренингов Цигун Владимира Осипова с 2014 года (более десяти живых тренингов)

Видео, которое недостаточно просто посмотреть! После его просмотра нужно 100% поставить реакцию 🔥 и записаться на пробное занятие по стрипу к Анастасии 🗓️ РАСПИСАНИЕ: ВТ и ЧТ в 18:00 Уровень: начинающие, с 0 📍ЧМЗ, ул. Комаровского 4а Группа для тех, кто хочет развить пластику и научиться танцевать стрип, кто занимался танцами по другим направлениям и хочет попробовать что-то новенькое, кто не уверен в своей стрип-технике и хочет ее улучшить. Эти и другие желания - повод записаться! Будем танцевать разные хорео: дерзкие и мягкие, быстрые и медленные, чтобы всесторонне раскрыть твою притягательность! 🔥 Стоимость пробного занятия – 300₽ В день пробного занятия для вас будет хорошая скидка на любой абонемент 💥 Записывайтесь онлайн на нашем сайте: https://el-dance.ru/schedule.html

Делимся отзывами участниц проекта с прошлых потоков 🔥

Новый поток проекта «Достойна быть счастливой и красивой» с [id19086207|Эльвирой Валеевой] СТАРТУЕТ уже 4 НОЯБРЯ 💥

Проект предлагает КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД к ТРАНСФОРМАЦИИ женщин и создаёт ясный план к «новой Я»

Какой путь на протяжении 5 недель проходят участницы 👇🏻 1️⃣ ЭТАП: Онлайн-встреча для знакомства. На первой встрече участницы озвучивают свои запросы, а я, как энергопрактик, создаю атмосферу доверия и корректирую запросы в соответствии с их истинными желаниями. Результат: ✅️ Выявление актуальных, главных потребностей; ✅️ Каждая участница чувствует себя на своём месте; ✅️ Женщины понимают, что их слышат и ценят, а главное – дают ценные рекомендации 2️⃣ ЭТАП: Погружение в «точку Б» через закрытую сессию На этом этапе Эльвира помогает участницам глубже понять себя, обнаружить свои сильные стороны и качества, которые необходимы для достижения целей. Методика направлена на создание уникального видения и безопасных способов выражения НОВОЙ себя. 3️⃣ ЭТАП: Тестовые задания в закрытом чате еженедельно Участницы «примеряют» различные качества и состояния, исследуя их согласованность с телом, душой и духом 4️⃣ ЭТАП: Самостоятельная работа Женщины начинают лучше понимать свои желания и под чутким руководством наставника самостоятельно формировать свой путь к успеху 5️⃣ ЭТАП: Работа с мышлением и состоянием. Наполнение энергией изобилия и любви Авторскими техниками распаковываем эмоции и избавляемся от ограничивающих убеждений и страхов, мешающих полноценно жить 6️⃣ ЭТАП: Работа с питанием Эффективная методика марафона «Тело в Дело» помогает участницам осознать важность разнообразного, правильного питания, анализируется ежедневно их рацион и даются рекомендации, которые приводят к быстрым результатам (на привычных продуктах, без БАДов и изнурительных тренировок) 7️⃣ ЭТАП: Физическая активность Мы вводим привычку 10000 шагов ежедневно либо участницы в течении всего проекта посещают в школу танцев и фитнеса EL’DANCE, где могут заниматься по своему выбору: фитнес, йога, танцы или растяжка 8️⃣ ЭТАП: Фотосессия Фотопроект позволяет участницам запечатлеть своё новое состояние в нескольких образах, почувствовать себя уверенно и гордится за свои изменения 9️⃣ ЭТАП: Выпускной На финале каждая женщина чувствует себя красивой и свободной, позволяя себе жить так, как она хочет! В РЕЗУЛЬТАТЕ после проекта 👇🏻 ✅ Вы раскроете свою суперсилу, энергию мудрости и интуиции, чего-то высшего, духовного, скрытый потенциал, который Вы не используете годами ✅ Полюбите себя, научитесь принимать своё тело, фигуру и все качества характера ✅ Обретёте самоценность ✅ Улучшите отношения в семье и с окружающими ✅ Найдёте свои истинные цели и увидите путь к их достижению ✅ Как бонус: постройнеете, подтянете фигуру и омолодитесь Вы станете красивее и ваши любимые влюбятся в вас заново, а окружающие будут дарить восхищённые взгляды в ответ на вашу уверенность и излучаемую энергию! 🎯 Эльвира учла пожелания участниц первого и второго потока, и сделала программу проекта ещё ярче и насыщеннее полезными техниками для Вас! Если вы хотите пережить этот потрясающий опыт, изменяя свою жизнь под чутким руководством и в поддерживающей среде, присоединяйтесь к третьему потоку, стартуем уже в понедельник 4.11.24 🌟 Стоимость участия в проекте: 22 222₽ (возможна рассрочка) ✅ Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://forms.gle/Yq5XYGUgpjqnSbJC7 И позвольте себе осознать, что вы достойны любить себя и быть красивой! ❗Для получения дополнительной информации можете написать в личные сообщения Эльвире Валеевой @Elvira_Eldance

Поздравляем нашу дорогую команду с Днём Тренера! 🌟 Сегодня мы хотим выразить особую признательность тем, кто каждый день вдохновляет нас двигаться вперёд, преодолевать себя и достигать новых вершин! Вы — настоящие мастера своего дела, превращающие танцы, фитнес и растяжку в искусство и образ жизни ❤️ Ваше терпение и энтузиазм заряжают энергией, а ваш профессионализм помогает каждой ученице раскрыть свой потенциал и поверить в себя. Благодаря вам мы не просто учимся двигаться, мы учимся летать! Вы превращаете каждое занятие в праздник, делитесь своей страстью и поддерживаете наши мечты. Для многих вы стали больше, чем наставниками, — настоящими друзьями и вдохновителями. Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью и новыми победами, а благодарность от учеников станет вашей главной наградой. Мы гордимся быть частью такой замечательной команды и уверены, что впереди нас ждет ещё множество побед и блестящих выступлений! Спасибо, что делаете нашу жизнь ярче и краше своим трудом и талантом 🎨

Хочешь стать частью большой и дружной команды EL’DANCE? В связи с расширением сетки расписания мы в поиске преподавателей по танцевальным направлениям, а также тренеров по фитнесу и растяжке ❤️ – Работа с подростками и взрослыми – Групповые и индивидуальные занятия – Работа на ЧМЗ (ул. Комаровского 4а) и Теплотехе (пр. Победы 168) Присылайте сразу свои резюме или основную информацию о вас в сообщения руководителю школы – Эльвире Валеевой @Elvira_Eldance

Модели Victoria’s Secret вдохновляют 🪽