Salih_Saliham🕊🕋

#photographer Memories are like photos. You can look back, but you can't never go back. 추억은 그림과 같습니다. 너는 과거를 볼 수 있지만 결코 돌아 가지 않을 것입니다 .🖼 Takliflar uchun ⤵️ 𝓒𝓻𝓮𝓪𝓽𝓸𝓻:🎋 @Hayot_gozal_Alhamdulillah https://t.me/Alhamdulillah_Hayot_gozal

Buni barcha bilishi kerak. Bizning tanamiz qanday ishlaydi? 6:00 — tananing to‘liq tetiklanishi uchun kortizol darajasi oshadi. 7:00 — melatonin ishlab chiqarilishi to‘xtaydi. 9:00 — jinsiy gormonlar ishlab chiqarilishi eng faol darajaga chiqadi. 10:00 — aqliy faoliyatning eng yuqori cho‘qqisi. 14:30 — harakatlarni muvofiqlashtirish uchun eng qulay payt. 15:30 — odatlarni shakllantirishning eng yaxshi vaqti. 17:00 — mushaklarning elastikligi va yurak qon-tomir tizimi faol ishlaydigan vaqt. 19:00 — qon bosimi va tana harorati eng yuqoriga darajaga ko‘tariladigan vaqt. 21:00 — tanani uyquga tayyorlash uchun melatonin ishlab chiqarila boshlanadi. 22:00 — ovqat hazm qilish tizimi "tinchlanadi", chunki tana uyquga tayyorlanadi. 2:00 — eng chuqur uyqu vaqti 4:00 — eng past tana harorati qayd etiladigan vaqt. https://t.me/Alhamdulillah_Hayot_gozal

Vaqtni behuda sarflashdan himoya qiluvchi servis 💐 Ko'pchiligimiz vazifalarni bajarish jarayonida, bir yumushni yakunlamasdan, boshqalariga chalg'iymiz va buning oqibatida bir nechta tugatilmagan "vazifalar guldastasi" hosil bo'ladi. 🍅 Bu muammodan xalos bo'lish uchun sizga pomofocus.io yordam beradi. Ushbu saytga kirganingizdan so'ng, undagi 25 daqiqalik taymerni yoqqan holda ma'lum bir vazifadan chalg'imasdan vazifalarni bajarishingiz mumkin. ⏰ Berilgan vaqt yakuniga yetgach platforma sizga 5 daqiqalik, agar ko'proq tanaffus qilishni istasangiz, 15 daqiqalik tanaffus beradi va shu yo'sinda davom etadi. 😊 Servisdan foydalanish mutlaqo bepul va u sizning qimmatli vaqtingizni tejaydi. 💬 Siz ham shunday platforma yoki servislar haqida bilasizmi? Izohlarda javobingizni kutib qolamiz! 📞 99 971 88 98 YouTube | Instagram | TikTok

#photographer Memories are like photos. You can look back, but you can't never go back. 추억은 그림과 같습니다. 너는 과거를 볼 수 있지만 결코 돌아 가지 않을 것입니다 .🖼 Takliflar uchun ⤵️ 𝓒𝓻𝓮𝓪𝓽𝓸𝓻:🎋 @Hayot_gozal_Alhamdulillah https://t.me/Alhamdulillah_Hayot_gozal

Uyida kutubxonasi bor inson shu dunyoning o'zida jannatda yashashni boshlabdi📚

Aqlli bo'lish uchun juda ko'p kitob o'qish kerak. Aqlli ko'rinish uchun esa Alkimyogar (Алхимик) ni o'qish kifoya