БИОХАКИНГ НА ХОДУ / Подкаст Регины Гимрановой

🎉Открываю ранний набор на группу «Метод женского биохакинга» - по лучшей цене на этом потоке Мои прекрасные биохакерши, 3 октября стартует моя главная программа «Метод женского биохакинга» - основная ступень. В ней я собрала всё, к чему шла эти годы. Всё, что я собирала по крупицам, превратив в одну систему. Я вложила в неё все свои знания и опыт❤️ И сейчас я открываю возможность присоединиться к новому потоку по условиям раннего бронирования. Они действуют всего 5 дней - до 12 сентября включительно. На официальном открытии набора цены будут выше. Я знаю, многие из вас ждали этот момент, кто-то ещё с весны. Сейчас в списке предзаписи уже 102 человека, а мест в группе 35. И 6 из них уже заняты. Эту группу я веду лично. И обратную связь на ваши вопросы, ситуации и разборы даю сама - поэтому и не беру больше людей. Мне важно быть в контексте каждой из вас❤️ Итак, кто ждал, добро пожаловать в группу: 🔗 ПОДРОБНОСТИ И БРОНИРОВАНИЕ МЕСТА - здесь P.S. А какие крутые девчонки уже присоединились, вот это окружение будет❤‍🔥

🔥Уфа, встречаемся 25 июля Если вы хотите лучше понимать своё тело, поддерживать энергию без постоянной борьбы с собой и наконец разобраться в том, как работает женский организм - приглашаю вас на живое мероприятие «Женский биохакинг». 📌За 4 часа мы разберём: • цикл как инструкцию к себе • питание для гормонов и энергии • тренировки для женского тела • сон, стресс и восстановление • практики, которые помогают слышать сигналы своего тела В программе также: 🖇телесная практика и медитация 🖇подарки 🖇угощения 🖇фотозона 🖇новые знакомства и общение 🖇сюрпризы⭐️ 📍 Уфа 🗓 25 июля (суббота) ⏰ 13:00–17:00 Количество мест ограничено площадкой: только 100 гостей. Сейчас действует цена для следующих 30 участниц. ➡️ ПОДРОБНОСТИ И БИЛЕТЫ До встречи уже совсем скоро!💐

🤩 Девчонки, приглашаю вас на открытый БИОХАКИНГ-ZOOM для девушек: «Как быть в офигенной форме, не отказываясь от любимой еды и не голодая» Это будет эфир с сессией ответов на ваши вопросы в камерной обстановке в ZOOM. Я поделюсь своим видением и лайфхаками по нашей теме, и далее у вас будет возможность задать вопросы, исходя из своей ситуации✨ 🤩 Встречаемся завтра: 30 октября (ЧТ) в 18:00 мск 🤩 На зуме я расскажу: • Что такое биохакинг и почему это лучше, чем любая диета, которую вы пробовали • Золотые правила питания, по которым стоит жить всегда • Зачем тело запасает жир и как его терять • Как замедлить старение и похудеть, управляя уровнем сахара в крови • И какие тренировки действительно работают для женщин – кардио, силовые или йога ♥️ Что будет еще: • Сессия ответов на ваши вопросы • Презентация фокус-группы «Метод женского биохакинга» 🤩Регистрация здесь: https://t.me/gimranova2025bot?start=c1757711117544-ds P.S. Если чувствуете отклик, перешлите это сообщение своим подружкам, и приходите вместе☺️

🧬 МОЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД: ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ В какой-то момент я поняла, что я уже знаю о себе всё - цикл, гормоны, питание, тренировки, реакции тела на стресс, сон. Но всё равно оставались вопросы: почему у меня один тип восстановления после спорта, а у другой девушки - совсем другой? Почему я чувствую себя идеально без быстрых углеводов, а кто-то сходит с ума от усталости? Почему кофе иногда даёт фокус, а иногда тревогу? Я решила копнуть туда, где лежат первопричины - в ДНК. Сегодня я сделала ДНК-тест от @MyGeneticsru, чтобы наконец увидеть: • какие продукты и тип питания действительно мои, • какой спорт активирует мои гормоны молодости, • как мой организм реагирует на кофеин, глютен, лактозу и алкоголь, • почему жир уходит неравномерно, • какие витамины и микроэлементы у меня усваиваются хуже других. 🩸 Кровь не берут - всего лишь слюна. Набор для сбора приходит домой, пару минут и готово. Отправляешь набор, и через пару недель получаешь отчёт, где буквально написано: “Вот как работает твоё тело. Вот твой режим, вот такие продукты дают тебе энергию, а вот эти забирают молодость» 💬 И самое классное - по результатам идёт консультация врача, который помогает всё расшифровать и перевести на язык действий: как есть, спать, тренироваться, чтобы тело наконец работало с тобой, а не против. 📦 В наборе - пробирка, инструкция и конверт для обратной отправки. Точность 99,9%. Доставка - по всему миру. И (внимание!) после теста идёт полная консультация врача с записью, которую вы можете пересмотреть. Если вы хотите тоже понять свой уникальный генетический профиль, я оставила ссылку на консультацию и промокод здесь👇 🔗 https://t.me/mygenetics_mybot?start=MyExpert_GIMRANOVA (по этой ссылке вы можете бесплатно пообщаться со специалистом и подобрать тест под себя) А я в ближайшие дни покажу свой отчёт и расскажу, что оказалось самым неожиданным - там уже есть несколько открытий, которые объяснили мои реакции на спорт и еду 😧 Я взяла себе Women's Health - это уникальный набор тестов, созданный для женщин, которые стремятся на максимум раскрыть свой природный потенциал в сфере здоровья, красоты и молодости. P.S. Ссылка на сайт https://clck.ru/3EfxkW Промокод ГИМРАНОВА на скидку 5% на все ДНК-тесты

ПЛЕМЯ, НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ🔥 Я попала в финалисты за номинацию Uniq Woman of the Year Выдающаяся женщина-спикер, которая стала примером профессионализма, силы и вдохновения для других на форуму UNIQ 😍 Интересно успеем ли до 13 мск вывести меня в победители! Ну если вы правда считаете что я должна победить 👆🏼

ПЛЕМЯ, НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ🔥 Я попала в финалисты за номинацию Uniq Woman of the Year Выдающаяся женщина-спикер, которая стала примером профессионализма, силы и вдохновения для других на форуму UNIQ 😍 Интересно успеем ли до 13 мск вывести меня в победители! Ну если вы правда считаете что я должна победить👇🏻

ДАЙДЖЕСТ МОЕГО КАНАЛА ДНЕВНИК ВОЛШЕБНИЦЫ: 🪄 С какой «волшебной» ситуации начался мой ТГ-дневник 🪄 Мой плейлист для спокойного и счастливого состояния 🪄 Алгоритм диалога с собой и калибровки эмоций, чтобы стать эмоционально зрелым человеком 🪄 Как сделать так, чтобы миру было выгодно вас «иксануть» по энергии х2-х10 и продвигать вверх 🪄 6 знаков, которые показывают, что вы растете как личность (даже если кажется, что вы застряли на месте) 🪄 Подкаст о том, как перестать кататься на «качелях» с мужчинами, которые не выбирают тебя до конца 🪄 10 вещей для микро-исцеления каждый день 🪄 10 ментальных конструкций, которые сейчас мне помогают проходить турбулентность 🪄 5 вещей, которые я ПЕРЕСТАЮ делать, чтобы жизнь вышла на новый уровень 🪄 Новая медитация самопрограммирования - делать каждый день 30 дней подряд! 🪄 Большой подкаст про сон и восстановление с ошибками и лайфхаками (+ как я спаслась от бессонницы) 🪄 Мои кармические уроки в отношениях (от нумеролога), которые мне важно пройти, чтобы встретить ТОГО самого Благодарю каждого, кто подписывается и активно комментирует - только так я понимаю, что мои слова долетают до вас и хочется писать еще больше ❤️

ДАЙДЖЕСТ КАНАЛА ДНЕВНИК ВОЛШЕБНИЦЫ: 🪄 С какой «волшебной» ситуации начался мой ТГ-дневник 🪄 Мой плейлист для спокойного и счастливого состояния 🪄 Алгоритм диалога с собой и калибровки эмоций, чтобы стать эмоционально зрелым человеком 🪄 Как сделать так, чтобы миру было выгодно вас «иксануть» по энергии х2-х10 и продвигать вверх 🪄 6 знаков, которые показывают, что вы растете как личность (даже если кажется, что вы застряли на месте) 🪄 Подкаст о том, как перестать кататься на «качелях» с мужчинами, которые не выбирают тебя до конца 🪄 10 вещей для микро-исцеления каждый день 🪄 10 ментальных конструкций, которые сейчас мне помогают проходить турбулентность 🪄 5 вещей, которые я ПЕРЕСТАЮ делать, чтобы жизнь вышла на новый уровень 🪄 Новая медитация самопрограммирования - делать каждый день 30 дней подряд! 🪄 Большой подкаст про сон и восстановление с ошибками и лайфхаками (+ как я спаслась от бессонницы) 🪄 Мои кармические уроки в отношениях (от нумеролога), которые мне важно пройти, чтобы встретить ТОГО самого Благодарю каждого, кто подписывается и активно комментирует - только так я понимаю, что мои слова долетают до вас и хочется писать еще больше ❤️

Мой новый канал «Дневник волшебницы» ☺️ https://t.me/gimranova_diary

Кто сейчас на Бали, дорогие? Очень хочу сделать благотворительную встречу для моего племени ❤️

Официально открываю продажи ДЛЯ ВСЕХ❤️ Стать Королевой Реальности теперь может каждая! Пока есть места ;) Но давайте начнем с важного вопроса: по каким сферам нужно прокачаться, чтобы прийти к королевской самоценности?👇🏻 ▪️Я и мое тело ▪️Я и моя самооценка ▪️Я и мой мозг ▪️Я и мои отношения ▪️Я и мой секс ▪️Я и деньги И все это ждёт вас на обучении! Уже через 5 недель я отпущу вас с умением сохранять состояние Королевы без откатов. Мы вместе создадим в каждой из вас самодостаточную девушку с опорой внутри и начнем позволять себе больше без страхов! Вы научитесь понимать свою интуицию и освоите навык управления мультиком реальности, создадите новые привычки отношений, научитесь открыто и по-женски общаться с мужчинами, а также уберете все психологические блоки и обретете сексуальность. И это только часть из того, что вас ждет… Все это. Прямо сейчас. Здесь: ➡️ ПОДРОБНЕЕ О КОРОЛЕВЕ РЕАЛЬНОСТИ И если вам кажется, что сейчас вы в какой-то ловушке в своей жизни, то вот вам послание: 🖇️ Дверь всегда широко открыта. И всегда была открыта. Но находясь внутри своей старой игры, бывает сложно увидеть ее. Я покажу эту дверь — она очень близко. Хочу провести вас туда ;)

Вот так выгладит мой директ в последние дни☝🏻 С каждым днем становится все больше Королев, которые уже на пути к своему новому мультику ;) ❕ Кайфую от создания своего продукта сейчас и уже вижу, в каком восторге будут те, кто придет на «Королеву Реальности»! Я всегда хотела создать такой курс, где будет взращиваться самоценность внутри женщины. Без шелухи и воды — четко по темам, с практиками, пошагово взращивающими состояние целостности. 💬 А уже потом, из состояния целостности ты идешь в отношения с партнером. Потому что по закону зеркала притягивается целостный, устоявшийся и самодостаточный партнер. И если говорить кратко — в этом и есть суть моего продукта «Королева Реальности». Потому что первые 3 модуля мы занимаемся собой — это самоценность, мозг и тело, а 4 и 5 модуль посвящаем коннекту с партнером — это отношения и секс. И сегодня я хочу раскрыть вам всю суть своего продукта. Рассказываю?🔥

Каждая наша встреча — это по-любви❤️ Дорогие, девичник получился просто потрясающий. Целых 2,5 часа в мощнейшем поле, душевные разговоры и практика, после которой плакали все… Вижу ваши вопросы и знаю, насколько практика спрятанных эмоций важна для вас. Поэтому запись уже ждет вас в закрытом канале: ➡️ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Моя миссия — провести вас в новую реальность, где каждая сфера вашей жизни будет наполнена до краев. Реальность, где всё будет иначе. И я рада, что уже сотни девушек идут рядом со мной❤️ Кто бы тоже хотел присоединиться к нам — ставьте + в комментарии ;)

НАЧИНАЕМ ДЕВИЧНИК🤩 Королевы, жду каждую из вас! Заходите, устраивайтесь поудобнее и… смотрите, что я для вас подготовила: ➡️ https://us06web.zoom.us/j/89272010279?pwd=zpXCQantCAttkdhnahc5rZmr5TJ8n0.1 ➡️ https://us06web.zoom.us/j/89272010279?pwd=zpXCQantCAttkdhnahc5rZmr5TJ8n0.1 МЫ НАЧИНАЕМ❤️

РАЗБОРЫ УЖЕ СЕГОДНЯ❤️ Мои дорогие, напоминаю вам, что сегодня в 15:00 жду всех на zoom-девичник, где вы: ▪️Проработаете глубоко спрятанные эмоции через дыхательно-телесную практику вместе со мной за 20 минут. ▪️Получите разбор своего наболевшего вопроса от меня или услышите ответ в разборе другой участницы (поле именно так работает). ▪️Узнаете о программе «Королева Реальности» и о том, что я там приготовила. Обязательно приходите на встречу — это будет максимально уютная и теплая встреча в кругу близких: ➡️ ПОПАСТЬ НА ДЕВИЧНИК Жду вас, королевы❤️