EFT_emotion_body_code

#آموزش #هواوپونوپونو ❌خدایا متاسفم اگر داده ای، خاطره ای،دیتایی، در درون من بوده یا از اجدادم به ارث برده ام که باعث شده این خاطرات به ذهنم بیاد لطفا من را ببخش🙏 از اینکه نسبت به افکارم بی توجه بوده ام اجدادو نیاکانم را ببخش🙏  و از همه مهم تر من را ببخش تا بتوانم خودم را ببخشم 🙏 خدایا متشکرم که تقاضای پاک کردن این افکار منفی را اگر از داده یا خاطرات بوده شنیدی و از ذهن من و همگان و در همه نسل ها پاک میکنی ...دوستت دارم❤️  و همیشه سعی کنید این چهار جمله را از ته دل بگید،مطمئن باشید کار خودش رو میکنه  ✅ پاکسازی مثل نفس کشیدنه دوستان گلم به نتیجه وابسته نشید وظیفه ما پاکسازی هست میخواد مشکل حل بشه یا نشه میخواد آرزومون براورده بشه یا نشه ...ما فقط پاکسازی میکنیم تا به خدا نزدیک بشیم افکار منفی پاک بشه به قول دکتر هولن به صفر برسیم وقتی به نقطه صفر رسیدیم شهود رو میشنویم که صدای خداوند هست آرامش رو تجربه میکنیم . پاکسازی بدون نیت هم خیلی خوبه وقتی بعد از پاکسازی دیگه نگران نتیجه نباشیم که چی میشه اون موقع یعنی پاکسازی انجام شده👌 @eft_hoponopono_iran

✅خدا در دل همه‌ی ما سخن می گوید. اما سر ما همچون یک بازار آن قدر شلوغ و پر سر وصدا است که هرگز این ندای آرام و آهسته‌ی درون را نمی شنويم. آن قدر غوغا و قیل و قال بی مورد در ما هست که گوش ما نسبت به ندای دلمان که همواره ما را فرا می‌خواند، کر است. خدا از ما دور نیست. به ما بسیار نزدیک است. تنها کار لازم برای شنیدن صدای خدا ساکت تر کردن، کم سر و صداکردن و آرام تر کردن ذهن است. با آرامش یافتن ذهنت، ناگهان نغمه ای الهی را در درونت خواهی شنید. خداست که بر چنگ دل تو می نوازد. این نغمه بسی دگرگون ساز است. یکبار که آن را بشنوی، هرگز از یادش نميبری. یکبار که آن را بشنوی، زندگی ات دیگر همان زندگی گذشته نخواهد بود. به جزئی جاودان و ابدی از هستی تبدیل می‌شوی. تو دیگر فناپذیر نیستی. #اشو

🙏خدایا ! 🙏 خودت گفتی، بخوانيد مرا تا اجابت كنم شما را... پس قلب مرا به نور خودت روشن و گرم کن. زنگار يأس و نا اميدی را از دلم بزدای. 🙏خالقا🙏 هيچ دانا و توانایی جز تو برای ياری ندارم و ندانم ، پس دستم بگير و خود گره از كارم بگشای... 🙏مردم سرزمینم را ، درين زمانه ، از سختيها و گرفتاريها برهان و اجابتمان كن. خداے مهربانم❤ بہ تو مےسپارم صبحم را امروزم را حال قلبم را و میدانم خودت بہ بهترین شڪلے ڪہ میدانے مرا و لحظاتم را هدایت خواهے ڪرد..🙏🥀

💞 اين هم تمرین ۱۴*۲۱👇👇👇 💞 #راهکار 🔑🔑🔑 💞 تمرین ۱۴*۲۱ از بهترین تمرین هایی است که قدرت جذب را افزایش میدهد 💞 هدفی را که میخواهید به آن برسید در یک جلسه ۲۱ بار بدون وقفه تکرار کنید و این برنامه را برای ۱۴ روز ادامه دهید 💞 شرح #تمرین : از آنچه گفته شد واضح است که تمرین باید به طور کامل و بی وقفه و طبق شرایط زیر انجام شود تا نتیجه بخش باشد: 1⃣ هدف یا خواسته ای را که میخواهید به آن برسید انتخاب کنید و با شهامت آن را بنویسید مثلا "الان احساس آرامش میکنم " یا "هر چه قدر که بخواهم پول دارم." "حافظه ای قوی دارم".هر چیزی را که میخواهید با جمله مثبت بگویید مثلا نگویید : میخواهم نگران نباشم یا آرزو نمیکنم ، ناامید نیستم 2⃣ جمله حتما باید واضح ، دقیق و کوتاه و مخالف آنچه در واقعیت وجود دارد باشد و همان لحظه که جمله را میگویید باید قدرت آن را احساس کنید و باید آن را محدود کنید مثلا "الان 1 میلیون تومان پول دارم " 3⃣ برای انتخاب هدف عجله نکنید. چه بسا بعد از ماه ها یا سالها به هدفتان برسید یا بعد از مدتی آن را به اهداف کاربردی تر و کوچکتر تقسیم کنید یا آن را تعدیل کنید 4⃣ جمله باید در زمان حال باشد نه در زمان آینده. نگویید : " احساس خوبی خواهم داشت " یا " به ............. مقدار پول خواهم رسید" در این صورت آنچه میخواهید اتفاق می افتد اما بعد از ۲۰سال! 💞 #ضمیر_ناخودآگاه شما جملات لفظی را طبقه بندی میکند و سپس برای آنچه که میخواهید ارسال میکند اما اگر جملات به زمان آینده باشد شما فقط به هدفتان نزدیک میشوید و هدف تحقق پیدا نمیکند و همیشه در زمان آینده باقی میماند 5⃣ افکاری که در ذهنتان است بنویسید. هر چیزی که به ذهنتان خطور میکند مثبت یا منفی همان لحظه آن را بنویسید 6⃣ طبیعی است که واکنش ها نسبت به هر جمله ای بسته به واقعیتهای زندگی کنونی متفاوت است . مثلا جمله " یک میلیون تومان دارم" برجمله " اعتماد به نفس بالایی هم دارم" واکنش دارد 7⃣ ۲۱ بار در یک جلسه بدون وقفه تکرار کنید. در هنگام تمرین چای ننوشید به تلفن پاسخ ندهید و فقط بر جمله خود تمرکز کنید و هنگام تمرین به هیچ چیز دیگر توجه نکنید اگر هر چیزی در تمرین تان وقفه ایجاد کرد باید ۲۱ مرتبه را از ابتدا آغاز کنید 💞 طبق گفته روانشناسان تاکید بر عدد ۲۱ بار روانی بسیار موثری را برای پیشبرد اهداف شما دارد 8⃣ این تمرین را طی ۱۴ روز متوالی انجام دهید. در هر زمان از روز حتی اگر خسته هستید مثلا قبل از خواب بعد از بیدار شدن یا هر زمانی که در مکانی آرام هستید این تمرین را انجام دهید 9⃣ فقط بر جمله تمرکز کنید نه بر واکنش آن 0⃣1⃣ جمله را نباید تغییر دهید فقط در صورتی که میخواهید وضوح یا قدرت آن را افزایش دهید میتوانید آن را تغییر دهید. مثلا " الان کاملا سلامت هستم " بعد از چند روز میتوانید بگویید " از سلامتی ام لذت میبرم" 1⃣1⃣ تجزیه تحلیل نکنید فقط واکنش ها را آن گونه که هست بنویسید.بعد از اتمام تمرین یا بعد از دوره ی ۱۴ روزه میتوانید واکنش ها را تجزیه تحلیل کنید یا اصلا این کار را نکنید 2⃣1⃣ اگر قبل یا هنگام تمرین خسته هستید به تمرین ادامه دهید چون بر روی ذهن ناخود آگاه کار می کنید و لازم نیست کاملا هوشیار باشید 3⃣1⃣ در یک دوره ۱۴ روزه میتوانید بر روی چند خواسته که در یک حیطه نیستند کار کنید. مثلا اگر برروی احساس آرامش کار می کنید جمله ی احساس خوشبختی یا اعتماد در همان زمینه است و میتوانید روی موضوعات مالی یا اجتماعی تمرین کنید 💞 تمرین در زمینه موضوعات روان شناسی را صبح انجام دهید مثلا " الان خیلی خوشحالم" و هنگام عصر " موقعیت های تجاری به خوبی پیش می روند" را تمرین کنید 4⃣1⃣ حداقل ۱ هفته بین دوره ۱۴ روزه تمرین نکنید و دوباره تمرین در همان زمینه را آغاز کنید 5⃣1⃣ تمرین کنید و پشتکار داشته باشید تنها مانع رسیدن شما به هدفتان ذهن شماست هنگامی که اراده کنید زندگی آنچه را میخواهید تحقق میبخشد 6⃣1⃣ در مورد این تمرین با هیچ کس صحبت نکنید فقط بعد از اینکه به نتیجه رسیدید در مورد آن بگویید 💞 الهـ💗ــــی شکـــرت

🙏برای نور خورشیــــد زندگی بخشم سپاسگزارم 🙏برای آوای نهرهــای جاری طبیعت سپاسگزارم 🙏برای نغمه ی خوش پرندگـــان، که روح و جانم را می نوازند، سپاسگزارم 🙏برای تنفـــس عالی و مستمــر و سالمم سپاسگزارم 🙏برای طبیعــــت و زیبایی های بی مانندش، نظم و ترتیب دقیقش سپاسگزارم 🙏برای روزهـــای درخشان و شبـــهای آرامبخش و خالق آنها سپاسگزارم 🙏برای شگفتی خلقت کائنات، وسعت زمیـــن و آسمان و شکوهمندی انســـان و موجـــودات سپاسگزارم 🙏برای هـــوای گرانبهایی که موجب سرزندگی و جان بخشیدنم است سپاسگزارم 🙏برای درختــــان زیبا و سهم آنها در ایجاد هوای پاک سپاسگزارم 🙏برای زیبایی طبیــعت بکری که چشم نواز و دلپذیر و روحبخش هستند، سپاسگزارم 🙏برای آتـــش، خاک، آب، نـــور، هوا این عناصر ارزشمند آفرینش سپاسگزارم 🙏برای ذره ذره خلقت بانظم و باشعور خالق مطلقا یگانه و مهربان سپاسگزارم و هر لحظه بر قدرت بیکرانش تعظیم می کنم 🙏خدای بزرگ، قادر، بخشنده، دانا بینهایت شکرت، 🥀

از قدیم گفته اند: " نه هیچ انسانی دشمن توست و نه هیچ انسانی دوست تو، بلکه هر انسان، معلمِ توست." پس آدمی باید غرور و تعصب را کنار بگذارد و آنچه را که هر انسانی به ناچار باید به او بیاموزاند، بیاموزد تا هرچه زودتر درس هایش را فرا بگیرد و آزاد و رها شود. #فلورانس_اسکاول_شین

_ خدایا شکرت از این همه زیبایی و قشنگی 😍😍😍😍 هواُپونوپونو مربوط میشه به پذیرفتن مسئولیت هر چیزی که اثر میزاره در وضعیت شما (بودن شما) هنر پذیرش، بخشش و پاکسازی همه انرژی هایی هست که به زندگیتون جذب کردین. چهار مانترای هواُپونوپونو : 🦋I'm sorry: 🍓متاسفم وقتی شما میگین متاسفم شما تشخیص میدین و میپذیرین مسئولیت اقدامات، افکار و احساساتی رو که باعث شدن در زندگی واقعیتون بازتاب پیدا کنه. 🦋Please forgive me: 🍓لطفا منو ببخش عبارت لطفا منو ببخش گفته میشه وقتی که درخواست اصلاح چیزی رو دارین توسط خود برترتون و همینطور از جهان (عالم، کائنات) 🦋Thank you: 🍓متشکرم متشکرم فرصتی هست برای نشون دادن حق شناسی و سپاسگزاریتون از خودبرترتون و همینطور جهان برای اجازه اینکه افکار، اقدامات و احساسات منفیتون پاک بشن 🦋I love you: 🍓دوستت دارم (عاشقتم) دوستت دارم میتونه خارج بشه از جهان (خدا، منبع انرژی و...) بعنوان شکلی از حق شناسی یا قدردانی وقتی شما این کلمات رو میگین در این روش، شما میگین دوستت دارم (عاشقتم) بخاطر اجازه دادن به من بابت این تجربه زمینی. متشکرم دوستت دارم آرامش من 🦋🍓💫💙🔥🌻🌈 @eft_hoponopono_iran

✅حیرت انگیز اینجا است که به محض اینکه انسان از اراده شخصی خود دست بردارد،به مراد خود میرسد. زنی سراسیمه نزد من آمد.دخترش تصمیم گرفته بود به سفری پُرخطر برود و مادر پریشان ووهراسان شده بود. زن گفت به هرمشاجره اب دست زده است تا خطرهایی را که ممکن بود پیش بیاید به دخترش گوشزد کند،شاید او را از این سفر بر حذر دارد.اما دخترش عاصی تر و مصمم تر شده بود.به زن گفتم: تو داری اراده شخصی خود را به دخترت تحمیل میکنی،در حالی که ابداً چنین حقی نداری.وتر از این سفر،سبب تحقق آن میشود.زیرا از هرچه بترسی،بر سرت می آید.و افزودم: از سر این قضیه بردار و بگذار هرآنچه باید بشود،بشود.این سفر را به دست خدا بسپار و مدام این عبارت را تکرار کن که: "" اگر این سفر خواست خداست،من نیز همان را میخواهم و دربرابرش مقاومت نمیکنم.اما اگر موافق مشیت الهی نیست، خدارا شکر میکنم.که هم اکنون از هم خواهد پاشید. یکی دو روز نگذشته بود که دخترش به او گفت: مادر،از این سفر منصرف شده ام.واوضاع روبه رو شد و به حال نخست بازگشت. "خاموش ایستادن" به راستی برای انسان دشوار می نماید ✅ #فلورانس_اسکاول_شین

خدای خوبم🙏 ❣ صبح شد و من سرشار از عشق و امیدم، میدانم که امروز عالی و شگفت‌انگیز است ... خدایاشکرت🙏❣ یقین دارم ، امروز تمام‌لحظات من، پر از خیر و برکت و خوشبختی است، و اندیشه هایم ، سرشار از انرژی های مثبت و به دور از خود قضاوتی هاست ...! خدایا خوبم شکر🙏 ❣ که تلاش هایم به ثمر میرسد و زندگی ام سراسر موفقیت و پیروزی میشود ...! شکر پروردگارم🙏❣ که"امروز بهترین روز زندگی من است! من با آفتاب پیمان میبندم و با نور همسو میشوم و از خدایم مدد میطلبم تا همواره در مسیر هدایتش گام بردارم" خدای خوبم سپاسگزارم🙏🥀

در هنر مردمان هاوایی یعنی هواوپونوپونو، از دو ابزار مهم استفاده می شود: کلمات "دوستت دارم" و "متشکرم". وقتی اینها را با صدای بلند و خطاب به کسی می گوییم، خیلی قدرتمند و باارزش می گردند. گاهی اوقات حتی اگر حوصله ی آن را هم نداشته باشید، می بینید که انجام این کار بسیار قدرتمندانه می باشد. وقتی کسی کاری می کند که از نظر شما ناشایست است، یا چیزی می گوید که شما را می آزارد، به جای این که جوابش را بدهید و بخشی از ذهن خود را در اختیار آنان بگذارید و سعی کنید که آنان را قانع نمایید که حق با شما است. می توانید این کلمات را هر چند بار که لازم است در ذهن خود تکرار کنید: دوستت دارم دوستت دارم دوستت دارم یا متشکرم متشکرم متشکرم این ابزارها اغلب نتایج حیرت انگیزی به بار می آورند. گاهی اوقات که اصلا انتظار آن را نداریم، آن فرد طلب بخشش می کند.

عبارات تاکیدی مثبت برای رونق دادن کسب و کار • من شغل بی نظیری دارم • خداوند من را به سمت شغل مورد علاقه ام هدایت می کند. • شغل من مرا به آزادی مالی می رساند • کار من رو به رشد و پیشرفت است. • من کاری عالی دارم که با روش عالی و خدمتی عالی برای پاداشی عالی آن را انجام میدهم.

پاکسازی کن پاکسازی کن یعنی چی؟؟؟؟ یعنی چهار عبارتِ زیر رو مثل نفس کشیدن بی وقفه و مداااام تکرار کن👇👇 متأسفم منوببخش متشکرم دوستت دارم

🔺امروز آرامش را به درونم و به زندگیم فراخوانی میکنم، از آنچه دارم به خوبی استفاده میکنم نهایت لذت را از داشته هایم میبرم. امروز چالش من این است، موهبت های زندگیم را با چشم های بینا، ببینم. امروز به خودم یک هدیه ویژه خواهم داد از آن هدایایی که همیشه به یادم بماند و از خودم تشکر کنم که یک روز این هدیه را به خودم دادم 😎

✅مهمترین ۴۵ دقیقه روز 💫در پایان روز و قبل از اینکه بخوابید، باید موفقیتهای خود را تایید و تصدیق کنید، هدفهایتان را مرور کنید، به آینده موفقی که در پیش رو دارید چشم بدوزید و برای کارهای فردایتان برنامه ریزی کنید. ❓چرا من پایان روز را پیشنهاد می کنم؟ ✅ زیرا آنچه در ۴۵ دقیقه آخر روز بخوانید، ببینید، به آن گوش بدهید، درباره اش صحبت کنید، تاثیر بسیار زیادی روی خواب شما و روز بعد زندگی شما دارد. 😴در خلال شب ذهن نیمه هشیار شما این برنامه های شبانه را پردازش می کند. میزان این پردازش حدود شش برابر پردازش در ساعات دیگر روز است. 🔸به همین دلیل است که وقتی قبل از خواب یک فیلم ترسناک تماشا می کنید، البته کابوس می بینید. 🔷 به همین دلیل است ک خواندن یک قصه خوب برای بچه ها قبل از خوابیدنشان تا این حد مهم است. مسئله تنها این نیست که آنها به خواب می روند، بلکه نکات آموزنده و اخلاقی قصه ها در بچه ها تاثیر بسیار خوبی بر جای می گذارد. 🔹وقتی در شرف خوابیدن هستید، وارد حالت موج مغزی آلفا می شوید. 🔶 در این حالت بسیار تلفیق پذیر هستید، اگر در حالت گوش دادن به اخبار خواب آلوده شوید، خبرها را به ذهن خود راه می دهید- جنگ، جنایت، حوادث رانندگی، قتل، گروههای بزهکاری، تیراندازی، آدم ربایی و رسوایی و غیره پس برای خوابی آرام این ۴۵ دقیقه قبل از خواب را در آرامش بسر ببرید. 🌹

دومین کتاب : کتاب حضور در ( وضعیت ) صفر اثر دکتر جو ویتالی ترجمه خانم فهیمه فتحی راوی خانم راضیه سرفرازی ⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩