ar
Feedback
МЦУ Владивостока

МЦУ Владивостока

الذهاب إلى القناة على Telegram

Официальный канал Муниципального центра управления города Владивостока Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше! ✅Правила работы в чате: https://clck.ru/3KSkFx

إظهار المزيد
6 049
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+197 أيام
+4530 أيام
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+106
في 17 قنوات
يونيو '26
+125
في 14 قنوات
Get PRO
مايو '26
+97
في 18 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+93
في 20 قنوات
Get PRO
مارس '26
+122
في 17 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+195
في 22 قنوات
Get PRO
يناير '26
+303
في 26 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+210
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+207
في 17 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+274
في 12 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+250
في 33 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+237
في 22 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+309
في 25 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+350
في 30 قنوات
Get PRO
مايو '25
+308
في 22 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+264
في 33 قنوات
Get PRO
مارس '25
+162
في 19 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+107
في 12 قنوات
Get PRO
يناير '25
+141
في 30 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+102
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+186
في 14 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+219
في 18 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+214
في 19 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+219
في 25 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+175
في 22 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+112
في 22 قنوات
Get PRO
مايو '24
+152
في 15 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+128
في 14 قنوات
Get PRO
مارس '24
+153
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+264
في 25 قنوات
Get PRO
يناير '24
+278
في 35 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+227
في 27 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+234
في 21 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+196
في 14 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+111
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+113
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+65
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+376
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+87
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+105
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+192
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+285
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+835
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
31 يوليو+1
30 يوليو+3
29 يوليو+7
28 يوليو+2
27 يوليو+7
26 يوليو+2
25 يوليو+3
24 يوليو+6
23 يوليو+2
22 يوليو+9
21 يوليو+4
20 يوليو+4
19 يوليو+3
18 يوليو+2
17 يوليو+2
16 يوليو+1
15 يوليو+3
14 يوليو+5
13 يوليو+5
12 يوليو+1
11 يوليو+2
10 يوليو+3
09 يوليو+3
08 يوليو+3
07 يوليو+1
06 يوليو+10
05 يوليو+2
04 يوليو+2
03 يوليو+2
02 يوليو+2
01 يوليو+4
منشورات القناة
Константин Шестаков избран главой Владивостока еще на пять лет. За его кандидатуру, которую представил губернатор региона Оле
Константин Шестаков избран главой Владивостока еще на пять лет. За его кандидатуру, которую представил губернатор региона Олег Кожемяко, единогласно проголосовали депутаты городской думы. «Вступая в должность, торжественно обещаю справедливо и беспристрастно осуществлять предоставленные мне полномочия, руководствуясь действующим законодательством, честно и добросовестно исполнять свои обязанности, прилагая все свои силы и способности на благо жителей города», - принял присягу глава приморской столицы. Удостоверение главы города Владивостока Константину Шестакову вручил губернатор Олег Кожемяко.

2
👣В школе №52 открывается специализированный химико-биологический класс с направлением «Ветеринария» Ваш ребенок любит животн
👣В школе №52 открывается специализированный химико-биологический класс с направлением «Ветеринария» Ваш ребенок любит животных, увлекается биологией и химией и мечтает о профессии ветеринарного врача? Тогда это отличная возможность начать путь к мечте уже со школы! 🩺Что ждет будущих учеников? 🟣Углубленное изучение химии и биологии с подготовкой к ЕГЭ. 🔵 Практические занятия и профессиональные пробы вместе с ветеринарным центром «Новая Надежда». 🟣 Кинологическая практика и знакомство с работой ветеринарных специалистов. 🔵 Проектная и исследовательская деятельность, участие в олимпиадах и конкурсах. 🟣 Получение свидетельства о профессии «Ветеринарный санитар» по окончании обучения. Школа сотрудничает с ДВФУ, Приморским ГАТУ, ВВГУ, Центром реабилитации тигров и других редких животных «Тигр», компанией Royal Canin и другими профильными организациями. ➡️Это значит, что ученики смогут познакомиться с будущей профессией не только в теории, но и на практике. 📍Как записаться? Для поступления необходимо подать: ✅аттестат; ✅заявление от родителей (законных представителей). 📍Адрес: г. Владивосток, ул. Овчинникова, 34. ☎️Контакты: 🟣Приходько Надежда Алексеевна (секретарь) — +7423236-32-11. 🟣Корякина Елена Викторовна (заместитель директора по УВР) — +7914714-95-03 Возможно, именно здесь начнется путь будущего ветеринарного врача вашего ребенка! 😺Животные города_В теперь в MAX
417
3
✅Константин Шестаков: Больше тысячи общественных пространств обновили во Владивостоке за пять лет. Их обновили по различными+6
✅Константин Шестаков: Больше тысячи общественных пространств обновили во Владивостоке за пять лет. Их обновили по различными программам, среди которых – «1000 дворов», «Формирование комфортной городской среды», «Твой проект», «Молодежный бюджет», гранты для территориальных самоуправлений. Опыт благоустройства Владивостока высоко признается экспертами отрасли. Так, 10 общественных пространств, стали лучшими на федеральных конкурсах. Создание комфортных общественных пространств – одна из ключевых позиций мастер-плана развития города. Он предусматривает и появление большой набережной вдоль Амурского залива. Масштабным объектом благоустройства стал парк Минного городка. Уже открыта первая очередь парка с детскими аттракционами и самым большим в крае колесом обозрения. Полностью завершить ремонт парка планируется в следующем году.
473
4
Сегодня «Шестаков отвечает» за общественный транспорт 🚌 В новом выпуске с главой города обсудим новые маршруты, повышение за
Сегодня «Шестаков отвечает» за общественный транспорт 🚌 В новом выпуске с главой города обсудим новые маршруты, повышение зарплаты у водителей и обновление автопарка. Смотрите прямо сейчас 👀
534
5
🌳Что делать, если нужно обрезать ветки или срубить дерево на придомовой территории? 🟢 Помните, что озеленение на придомовых
🌳Что делать, если нужно обрезать ветки или срубить дерево на придомовой территории? 🟢 Помните, что озеленение на придомовых территориях относятся к общему имуществу владельцев квартир. Поэтому решение принимается общим собранием собственников. После этого передается в управляющую организацию. ✅В свою очередь УК или ТСЖ обращаются в администрацию за получением порубочного билета. 📌 Самостоятельно пилить деревья нельзя – за это предусмотрены штрафы и административная ответственность. Процесс осуществляется только после обследования специалистом и выдачи порубочного билета. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
668
6
🚘Брошенная машина: куда жаловаться и что делать? Если во дворе или на муниципальной территории стоит бесхозная машина, мешаю+2
🚘Брошенная машина: куда жаловаться и что делать? Если во дворе или на муниципальной территории стоит бесхозная машина, мешающая проезду или портящая вид, её можно убрать. 🚙В случае, если машина находится на придомовой территории (во дворе дома) - инициатива должна исходить от жителей дома: 1. Собрание собственников. Нужно провести общее собрание собственников многоквартирного дома, и официально принять решение о необходимости вывоза автомобиля. 2. Оформление протокола. Решение обязательно фиксируется в протоколе. Этот документ является основанием для дальнейших действий. 3. Обращение в администрацию. Протокол направляется в администрацию Владивостока вместе с сопроводительными письмом. 🚗В случае, если машина находится на муниципальной территории (не во дворе дома) - нужно сообщить в администрацию города. 1. Обращение в администрацию Владивостока. Напишите заявление через интернет-приёмную или через официальный чат-бот администрации в национальном мессенджере МАКС. 2. Проверка комиссией. Специалисты проведут проверку, чтобы признать автомобиль брошенным. 3. Принудительное перемещение. Если комиссия подтвердит статус брошенного автомобиля, его принудительно переместят на специализированную стоянку, в соответствии с установленным регламентом. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
2 804
7
Муниципальный центр управления делится некоторыми итогами прошедшей недели 📊 За минувшие семь дней нам удалось сделать немал
Муниципальный центр управления делится некоторыми итогами прошедшей недели 📊 За минувшие семь дней нам удалось сделать немало, в том числе благодаря вашим обращениям: ✅ Устранили ямы на проспекте 100-летия Владивостока, Алеутской и проспекте Красного Знамени. ✅ Делаем новую дорогу и тротуары к библиотеке и детскому научному центру на улице Алеутской. ✅ Капитальный ремонт электрических сетей проводит АО «ВПЭС». Работы ведутся на улицах Шевченко, Изюбривая, Барсовая, Яблоневая и Абрикосовая. Устанавливают 10 новых железобетонных опор. Плановый срок завершения ремонта – до конца июля текущего года. ✅ Подпорную стену возводят на реконструируемом перекрёстке Анны Щетининой – Выселковая – Днепровская – Бородинская. Включить объект в план реконструкции удалось благодаря поддержке губернатора Приморья Олега Кожемяко и выделению средств правительством региона. ✅ Раньше срока завершены работы по ремонту тепловой сети на 40 лет ВЛКСМ. Специалисты приступают ко второму этапу. Готовимся к третьему этапу ремонта теплосетей на Фонтанной. ✅ Дорожники Владивостока делают новую ливнёвку на улице Набережной. Работы идут в районе кинотеатра «Океан». На данном участке организуют водосбор с подключением к существующей сети ливневой канализации. Предстоит обустроить новые дождеприёмные колодцы, установить 20 метров лотков и смонтировать 58 метров перепускных труб. Все работы идут по графику. Завершить их должны через две недели. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
665
8
🌊 Следи за водой, будь осторожен! 🪼 После начала купального сезона стали появляться сообщения об укусах медуз-крестовиков.
🌊 Следи за водой, будь осторожен! 🪼 После начала купального сезона стали появляться сообщения об укусах медуз-крестовиков. ⚠️ Узнать ее можно по крестообразному рисунку на прозрачном куполе. По его краям расположено около 60 тонких щупалец. 🔍  Крестовики обитают на мелководье, чаще в морской траве. ⚠️ После укуса вы можете почувствовать резкую боль. Поднимется температура, в теле появится ломота. Возможно появятся сыпь и кашель. ✅ Необходимо выйти из воды и сесть в тень, удалить остатки слизи и промыть место ожога холодной водой. Важно пить много жидкости, принять анальгетик и противоаллергенное средство. ✅ Не прикасайтесь к ожогу голыми руками. Для очистки можно воспользоваться салфетками. ⚠️ Обычно специфического лечения не требуется. Если симптомы сильно выражены или у вас есть сопутствующие заболевания, например, астма, обратитесь к врачу. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
1 102
9
❗️Внимание! Фейк! В мессенджерах создают фейковые аккаунты Муниципального центра управления Владивостока, копируя тематику от
❗️Внимание! Фейк! В мессенджерах создают фейковые аккаунты Муниципального центра управления Владивостока, копируя тематику ответов и фото профиля(напоминающее оригинал). ❌Команда МЦУ не имеет никакого отношения к данным аккаунтам. Просим всех быть максимально бдительными и получать информацию только в проверенных источниках. ✅Официальный канал МЦУ: 📱В Телеграм 📱В Max
3 410
10
✅Тепловики готовятся к третьему этапу ремонта теплосетей на Фонтанной. Ход работ проконтролировал заместитель главы администр
✅Тепловики готовятся к третьему этапу ремонта теплосетей на Фонтанной. Ход работ проконтролировал заместитель главы администрации города Роман Чернявский.   На объекте завершают ремонт теплосетей от Краснознамённого переулка до здания прокуратуры. На следующей неделе приступят к укладке лотков, обратной засыпке и асфальтированию. Также уже проведено асфальтирование первого участка  - от перекрестка Уборевича и Суханова до Краснознаменного переулка. «Вскоре предстоит третий этап – замена теплосети на участке от здания прокуратуры до пересечения Фонтанной с Океанским проспектом. Планируем, что перекрытие снова коснется двух полос и подрядчику удастся провести работы за выходные. Точные даты сообщим позднее. Ориентируемся еще и на прогноз погоды», - отметил Роман Чернявский. #РемонтСетей
1 016
11
Причиной масштабного отключения электроснабжения во Владивостоке стало стороннее воздействие на ЛЭП 110 кВ Энергетики Приморских электрических сетей проводят работы по переводу нагрузки на резервные схемы электроснабжения после масштабного отключения во Владивостоке. В 13:29 потребители подстанции 35 кВ «Ц» запитаны от подстанции 110 кВ «А». Работы продолжаются. Напомним, сегодня в 12:42 произошло отключение двух линий электропередачи 110 кВ. Электроснабжение было нарушено части жителей г. Владивостока. В районе Третьей рабочей сторонней организацией был выполнен монтаж СИП (провода) на недопустимом расстоянии от высоковольтной линии электропередачи 110 кВ, что стало причиной крупного отключения электроэнергии. В настоящее время решается вопрос о демонтаже стороннего провода.
918
12
🐾 Уже в эту субботу — большая выставка-раздача животных во Владивостоке ❤️ 25 июля в парке «Минный городок» состоится благот
🐾 Уже в эту субботу — большая выставка-раздача животных во Владивостоке ❤️ 25 июля в парке «Минный городок» состоится благотворительная выставка-раздача бездомных кошек и собак. На выставке вас будут ждать кошки, котята, собаки и щенки разных возрастов — все они здоровы, социализированы и готовы стать частью вашей жизни. Каждый хвостик мечтает обрести дом, заботу и любящую семью. 📍Где: парк «Минный городок», ярмарочная площадь парка «Минный городок» (вход со стороны остановки "Поликлиника") 🗓Когда: уже в эту субботу, 25 июля ⏰Время: с 11:00 до 18:00 Если вы давно мечтали о питомце, приходите знакомиться. Возможно, именно в этот день вы встретите своего самого преданного друга. 📌Для передачи животного необходимо иметь при себе паспорт для оформления договора. ❤️Не забудьте взять переноску — животные передаются новым владельцам только в переносках. 😺Акция организована волонтерами движения «Спасем жизнь» при поддержке администрации Владивостока в рамках проекта «Животные города_В». 😺Животные города_В теперь в MAX
854
13
❗️❗️❗️❗️ Владивостокский Арбат – не место для пены в фонтане ⛲️В начале мая во Владивостоке стартовал сезон фонтанов, несозна
❗️❗️❗️❗️ Владивостокский Арбат – не место для пены в фонтане ⛲️В начале мая во Владивостоке стартовал сезон фонтанов, несознательные граждане часто развлекаются, добавляя в фонтаны различные моющие средства, чтобы вода начала пениться. Не опасно ли это? - Опасно! 😒В фонтан попадает моющее средство, шампуни и мыло. В моменте «пенное шоу» — радость для присутствующих. Но последствия у этого минутного веселья, в лучшем случае, сутки очистки, помывки и нового набора ценой 20 кубометров воды. 🫧Ни один фонтан не рассчитан, что в нём будут находиться моющие средства. Когда они туда попадают, портится оборудование, вымывается смазка из подшипников, они заклинивают, перегорает электродвигатель, который ремонту не подлежит, а только полной замене. 🙅‍♂️Для собственной безопасности нужно знать и помнить еще несколько моментов: вода в фонтаны набирается на две недели и циркулирует по системе, поэтому ни в коем случае нельзя её пить, мыть руки и еду. Да и касаться её тоже не стоит – информационные таблички предупреждают: это опасно для жизни. Электрическая часть системы, хоть и изолирована и постоянно проверяется, но находится под напряжением 380 В. ❗️Фонтаны – это элементы благоустройства города, но они никак не предназначены для купания и "пенного вандализма". #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
857
14
Причал на острове Рейнеке отремонтируют в этом году во Владивостоке. 🛥Причал на острове Рейнеке отремонтируют 21 июля 2026 в
Причал на острове Рейнеке отремонтируют в этом году во Владивостоке. 🛥Причал на острове Рейнеке отремонтируют 21 июля 2026 во Владивостоке. Об этом сообщил заместитель главы администрации Максим Акульшин во время осмотра объекта. 🛟Напомним, пассажирские перевозки на остров Рейнеке регулярно осуществляются во Владивостоке. Сейчас для этого задействован катамаран «Москва». Он будет осуществлять рейсы ежедневно до острова Попова и три раза в неделю – до острова Рейнеке. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
756
15
Стихийные свалки убирают с улиц Владивостока 🗑Улицы дальневосточной столицы продолжают очищать от стихийных свалок из строит
Стихийные свалки убирают с улиц Владивостока 🗑Улицы дальневосточной столицы продолжают очищать от стихийных свалок из строительных отходов, старой мебели, бытового мусора и старых автопокрышек. Представители муниципальных служб регулярно убирают мусорные завалы в разных районах города, в том числе благодаря вашим обращениям. 📍Сегодня одну из свалок использованных автомобильных покрышек ликвидировали во Фрунзенском районе города Владивостока, специалисты вывезли порядка 30 шин. 🗑Большие скопления мусора возникают потому, что горожане не доносят отходы до контейнеров, либо решили сэкономить и не платить за вывоз строительных и других отходов на полигон.Кроме того, стихийные свалки наблюдаются и после сноса незаконных металлических гаражей и иных построек, в которых люди обычно хранят то, что «выкинуть жалко». Это использованные шины, старая мебель, старые доски и т.д. Горы мусора часто хранятся и вокруг гаражей. Всё это вручную и с помощью спецтехники собирают и вывозят на мусорный полигон. 🧹Ежедневно бригады «Содержание городских территорий» и «Зеленый Владивосток» собирают случайный мусор, прочищают и ремонтируют сети ливневой канализации, восстанавливают дорожные знаки и ограждение, моют остановки и переходы, а также проводят множество других работ по санитарии и благоустройству. 🚯Напоминаем о необходимости соблюдать чистоту не только у себя дома, но и в местах общего пользования. Просим уважать труд городских работников и не выбрасывать мусор в неустановленных для этих целей местах. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
637
16
Муниципальный центр управления делится некоторыми итогами прошедшей недели 📊 За минувшие семь дней нам удалось сделать немал
Муниципальный центр управления делится некоторыми итогами прошедшей недели 📊 За минувшие семь дней нам удалось сделать немало, в том числе благодаря вашим обращениям: 🔅 Во Владивостоке приступают ко второму этапу создания дорог к участкам многодетных семей в посёлке Береговое. Работы проведут на полуострове Песчаный. Дорожники планируют сделать проезды к 46 участкам. 🔅 Новая детская площадка появилась во дворе дома на Сахалинской, 48 во Владивостоке. Благодаря участию в краевой программе «1000 дворов» на участке установили качели, горки, песочницу и лавочки. Подрядчик приступил к работам несколько недель назад. Рабочие демонтировали устаревшие конструкции и установили современный детский городок. 🔅 Во Владивостоке приступили к первому этапу обновления теплотрассы на улице Невельского, 21.В ходе работ планируется замена старых участков трубопровода, что позволит повысить эффективность теплоснабжения и снизить риск аварийных ситуаций в будущем. 🔅 В историческом центре Владивостока отремонтировали аварийную подпорную стену. Ремонт завершился в районе дома № 39 на улице Светланской. Конструкцию восстановили с максимальным сохранением исторического облика. 🔅 Более 50 метров подпорной стены восстановили на улице Котельникова во Владивостоке. Специалисты выполнили большой объем работ - от демонтажа старой конструкции до возведения новой из железобетонных блоков. Активно ведутся работы по монтажу блоков новой конструкции на Океанском проспекте, 99. Протяженность подпорной стены там составляет 220 метров, а высота достигает 2,5 метра. Также опорные конструкции восстанавливают на Аллилуева, 2а, Шкипера Гека, 16 и Океанском проспекте. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
682
17
💡💡💡💡💡 Осторожно - москитная сетка! ‼️Уважаемые родители и владельцы домашних животных! ☀️Во Владивостоке наступил жаркий
💡💡💡💡💡 Осторожно - москитная сетка! ‼️Уважаемые родители и владельцы домашних животных!       ☀️Во Владивостоке наступил жаркий  летний период, и многие родители, хозяева кошек и собак забывают о том, что открытое окно может быть смертельно опасно для ребёнка и питомца. Каждый год от падений с высоты гибнет огромное количество детей, животных.                                                   ⚠️Будьте бдительны! Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности, как и питомцы.                                       ✔️Вместе сохраним жизнь и здоровье наших детей и домашних любимцев! Берегите друг друга и не оставляйте ребенка, кошку, собаку в комнате с открытыми окнами. Не надейтесь на москитные сетки. 📋Существуют меры, которые обезопасят ваше дитя и четвероногого друга от несчастного случая. 1️⃣Не оставляйте ребенка, кошку, собаку без присмотра. Даже отвлекаясь на несколько минут, можно упустить момент, когда он полезет на подоконник к открытому окну. 2️⃣Ставьте специальные ограничители на окна. 3️⃣Если нет такой возможности – демонтируйте ручки в детских комнатах и используйте их только по необходимости. 4️⃣Не рассчитывайте на москитную сетку. Даже самые качественные не выдержат веса ребенка или кошки. 5️⃣Отодвиньте мебель от окон, чтобы ребенок не смог по ним залезть на подоконник. 6️⃣Объясните ребенку, что окно – это опасно. Причем делать это надо как можно чаще и понятнее, например, через игру. ⚠️Будьте внимательны и берегите себя и своих близких! #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
706
18
📣📣📣 Что делать при встрече со змеей в городе? 🐍С наступлением жаркой погоды во Владивостоке активизировались змеи. К сожа+3
📣📣📣 Что делать при встрече со змеей в городе? 🐍С наступлением жаркой погоды во Владивостоке активизировались змеи. К сожалению, иногда в город действительно могут попадать змеи. Это скорее редкость. Чаще встречаются обыкновенные ужи, которые безопасны для человека.  💳При встрече со змей важно помнить о правилах поведения  в таких ситуациях. Делимся самым важным в наших карточках 👉🏻 #полезно_знать #МЦУ #мцуВладивосток ♥️Наша общая задача – вместе делать Владивосток еще лучше!
1 199
19
⚠️ Пока в городе стоит жаркая погода, мы напомним вам, как избежать солнечного и теплового удара ✅ Выходите на улицу в головн
⚠️ Пока в городе стоит жаркая погода, мы напомним вам, как избежать солнечного и теплового удара ✅ Выходите на улицу в головном уборе. ✅ Выбирайте легкую одежду, которая свободно пропускает воздух. ✅ Соблюдайте питьевой режим. ✅ Ограничьте потребление алкоголя. ✅ Лучше основной прием пищи перенести на вечерние часы, ограничить прием жирной и белковой пищи. ✅ Не стоит проводить много времени на солнце. ✅ В жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10 – 11 часов дня. 🚑 При солнечном и тепловом ударе необходимо срочно вызвать пострадавшему скорую помощь и оказать первую помощь. ❗️Прежде всего, уложите пострадавшего в тени, в прохладном месте так, чтобы голова находилась на одном уровне с туловищем. ❗️ Смочите лицо холодной водой, оботрите тело мокрым полотенцем, положите на лоб что-нибудь холодное. ❗️ Если человек в сознании, можно напоить его холодной водой, лучше подсоленной. ❗️ Следует давать пострадавшему нюхать нашатырный спирт, смочив им кусочек ватки. #МЦУ25 #МЦУвладивосток ♥️Наша общая задача - вместе делать Владивосток еще лучше!
1 057
20
Интернет-мошенники: 5 правил «НЕ», чтобы защитить деньги от аферистов! Как не попасться на уловки злоумышленников и сохранить
Интернет-мошенники: 5 правил «НЕ», чтобы защитить деньги от аферистов! Как не попасться на уловки злоумышленников и сохранить свои сбережения? Вся информация — в карточке 👉 Изучайте, сохраняйте и делитесь с близкими. Будьте бдительны!
990