Здоровье от природы
По всем вопросам: @rebarekpetr Биржа: telega.in/c/priroda_zdorovye?r=NHStgwzZ
إظهار المزيد18 447
المشتركون
-324 ساعات
-337 أيام
-2930 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 Укрепляем мышцы спины
Здоровье от природы | 56 | 0 | Loading... |
02 6 лучших продуктов для детоксикации
Здоровье от природы | 209 | 8 | Loading... |
03 Налобные осветители и бинокуляры по выгодной цене!
Осветители и бинокуляры "NOM" предназначены для специалистов в области хирургии, стоматологии и других сферах.
-Производство в России;
-Модульные аксессуары;
-Увеличение до 6Х;
-Яркость лампы 150 000 Lux;
-Аккумулятор с быстрой сменой на 12 часов работы и Type-C портом для зарядки;
-Беспроводная FHD камера.
Эти характеристики делают наше оборудование важным инструментом для качественной, комфортной и эффективной работы.
Беспроводная камера позволяет записывать процесс в реальном времени, что упрощает документацию и обучение.
Гарантия на 2 года подтверждает качество продукции.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
nomlamp.ru
О рекламодателе | 354 | 0 | Loading... |
04 Франшиза Alcreme. Свой мороженый бизнес за 2 недели!
Если не будете зарабатывать — вернем потраченные деньги. Гарантия эффективности!
Перейти на сайт
#реклама
alcreme.com
О рекламодателе | 449 | 0 | Loading... |
05 -25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус.
Газпром Бонус — это подписка-конструктор, с которой вы можете управлять своей выгодой. Добавьте в подписку только нужные предложения от партнеров и получайте выгоду каждый день.
Оформите Газпром Бонус с предложением Инвитро всего за 2 ₽ в первый месяц по промокоду KINV.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
invitro.gazprombonus.ru
О рекламодателе | 500 | 0 | Loading... |
06 Детоксикация: мед с семенами льна
Мед является одним из чудесных продуктов, рекомендуемых для ряда процедур. Он лечит грипп и простуду, но также подходит для очищения кишечника от токсинов.
Необходимые ингредиенты:
— стакан воды;
— столовая ложка натурального меда;
— столовая ложка семян льна;
— зеленое яблоко.
Рецепт прост: необходимо очистить яблоко и положить его вместе с другими ингредиентами в блендер. Полученная кашица помогает излечить всю желудочно-кишечную систему, а не только толстую кишку. Это средство рекомендуется употреблять два раза в неделю.
Здоровье от природы | 585 | 21 | Loading... |
07 Тут столько полезных советов, прям глаза разбегаются.
Умный Строитель окажет вам как сделать все самому, а не платить огромные деньги за ремонт! Простые и подробные обучающие видео.
Рекомендуем подписаться, что бы не потерять! | 587 | 0 | Loading... |
08 Упражнения от варикоза
Здоровье от природы | 654 | 17 | Loading... |
09 Редис поможет снизить вес
Если перед ужином или обедом сначала съесть салат из редиса, то риск переедания снизится.
Дело в том, что в редисе содержится хром (22% от суточной нормы), который способствует снижению аппетита, нормализации углеводного обмена, уровня глюкозы в крови.
При этом редиска имеет низкую калорийность — всего 15-20 ккал на 100 г.
Также в редиске много воды и клетчатки, а это сочетание позволяет нормализовать пищеварение и избавиться от задержки лишней жидкости в организме.
Здоровье от природы | 735 | 7 | Loading... |
10 Простое упражнение для вашего здоровья
Здоровье от природы | 722 | 7 | Loading... |
11 Лучшая каша для гипертоников
Лучшим зерновым продуктом для гипертоников являются любые блюда, сделанные из овса. И в первую очередь это овсяная каша.
Овес содержит особую клетчатку — бета-глюкан. Она помогает выводить «плохой» холестерин (ЛПНП) и тем самым защищать сосуды, сохраняя их эластичными.
Еще бета-глюканы питают наши «хорошие» кишечные бактерии, которые синтезируют так называемые короткоцепочечные жирные кислоты. Они эффективно защищают кровеносные сосуды от повреждений.
Здоровье от природы | 783 | 7 | Loading... |
12 Как стимулировать выработку эндорфина?
Любые виды спорта и вообще физических нагрузок. Что нравится, от йоги и пилатеса до бега и штанги. Главное не переборщить: заниматься в радость, до состояния приятного утомления.
Да, а еще эндорфины вырабатываются, когда мы плачем — поэтому после слёз нам становится легче и спокойнее. И когда смеёмся, в кровь тоже выделяются они.
В общем, отличный способ избавиться от стресса и ощутить состояние эйфории с помощью этого гормона: нагрузить себя физически. А также поплакать или посмеяться — например, над фильмом или книгой.
Здоровье от природы | 864 | 4 | Loading... |
13 НЕ ХОТИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КАК РАЗВАЛИНА?
Тогда выпрямите спину, выпейте стакан воды и бегом читать канал "Стройная"
Благодаря этому каналу я избавилась от боли в пояснице и шее, будто начала жить заново в свои 46 лет!
Подписывайтесь, ТАК следить за здоровьем вам понравится — https://t.me/joinchat/Ve9XOgvEB7e8RNed | 841 | 12 | Loading... |
14 Исправляем осанку
Здоровье от природы | 827 | 18 | Loading... |
15 Продукты с высоким содержанием витамина B12
Без поступления этого витамина в организм начинают происходить разрушительные реакции.
Максимальное количество В12 можно найти в моллюсках. Так, порция в 100 граммов вареных моллюсков содержит целых 4120 процентов от суточной потребности в витамине. Среди других морепродуктов источником B12 являются осьминог, мидии, устрицы и крабы.
Здоровье от природы | 840 | 6 | Loading... |
16 Никогда не садитесь на холодное
Здоровье от природы | 849 | 12 | Loading... |
17 Утренняя зарядка от Владимира Высоцкого
Они благоприятно влияют на организм. Рекомендуется выполнять упражнения именно утром, чтоб задать тонус телу на весь день.
Здоровье от природы | 860 | 4 | Loading... |
18 Проведите дождливые майские с Генри Кавиллом
Признайтесь Генри в любви в 1 клик и смотрите «Министерство неджентльменских дел» за 1₽ в Яндекс Плюс «Больше кино» ❤️
Попробовать
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе | 909 | 0 | Loading... |
19 Курс обучения "Превентивное управление здоровьем" от УОМ
Хотите помогать клиенту вести здоровый образ жизни, предотвращать и корректировать хронические заболевания без медикаментов? Тогда приходите на обучение профессии HEALTH-коуча в УОМ.
Программа включает в себя своевременную диагностику и профилактику болезней с помощью изменения привычек, физической активности и снижения влияния стресса на здоровье.
Участники также изучают принципы персонализированного подхода к управлению здоровьем, включая генетические тесты, анализ данных о здоровье и образе жизни для разработки индивидуальных рекомендаций.
Обучение проводится кандидатами наук и практикующими врачами.
После успешного завершения программы участники получают диплом Health–коуча и статус специалиста международного уровня.
Узнать больше
#реклама 16+
login.uom.education
О рекламодателе | 849 | 0 | Loading... |
20 Каковы симптомы анемии?
Нарушение можно заметить далеко не всегда. Когда недостаток кислорода невелик, это почти не сказывается на самочувствии. Но если нехватка эритроцитов возрастает, симптомы анемии проявляются достаточно чётко.
Вот они:
- Быстрая утомляемость.
- Слабость, нежелание что‑либо делать.
- Бледная или с желтоватым оттенком кожа.
- Легко возникающая одышка.
- Участившиеся головокружения, приступы головной боли.
- Холодные, мёрзнущие руки и ноги.
Здоровье от природы | 848 | 13 | Loading... |
21 😍 Девочки, нашла отличный канал по заготовкам. Уже отметила для себя несколько интересных рецептов👍🏻
Coленья - Вapeнья уникальное сообщество созданное специально для вас!
Ежедневно мы публикуем заготовки, закрутки, вкусные рецепты для всей семьи
🌺Советую посмотреть и вам!👇 | 840 | 0 | Loading... |
22 Боль исчезнет
Здоровье от природы | 898 | 19 | Loading... |
23 Тренируем ягодицы! 3 круга по 15 раз
Здоровье от природы | 897 | 5 | Loading... |
24 Тест на оценку работы сосудов головы
Здоровье от природы | 943 | 17 | Loading... |
25 От пятен есть спасение
Здоровье от природы | 915 | 21 | Loading... |
26 Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽!
Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽!
Бонусы после прохождения теста:
— Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽.
— Доступ к вашей подписке для трёх близких людей.
Предложение ограничено до 31.05.2024.
Играть
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе | 828 | 0 | Loading... |
27 Ответьте на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 760 | 0 | Loading... |
28 Получайте больше кешбэк за привычные покупки
ВТБ обновил условия начисления кешбэка по дебетовой карте!
Самое главное: кешбэк рублями до 25% в трех выбранных категориях. Максимальный лимит — до 3 000 рублей! Каждый месяц — новые категории.
Бесплатно: оформление, доставка, обслуживание. И кешбэк до 25% рублями каждый месяц на любые три категории. Что для этого нужно?
- Заполните онлайн-заявку на сайте ВТБ
- Выбирайте категории для начисления кешбэка
- Совершайте привычные покупки и до 10 числа следующего месяца получайте кешбэк!
Но и это ещё не всё!
- платежи и переводы - без комиссии
- международные переводы в 20+ стран
- выпуск и обслуживание карты - 0 рублей
- доход до 16% годовых при открытии накопительного ВТБ-Счета (самое выгодное преложение для клиентов ВТБ!)
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама
vtb.ru
О рекламодателе | 808 | 0 | Loading... |
29 Интересная информация о том, почему нельзя кипятить воду несколько раз
Здоровье от природы | 1 230 | 27 | Loading... |
30 У нас безумно вкусные салаты и закуски просто объедение!😃
Салаты - о том как готовить просто, быстро, а главное вкусно. Скорее переходи и удивляй родных | 980 | 0 | Loading... |
31 Избавляемся от целлюлита за 3 упражнения!
Здоровье от природы | 951 | 15 | Loading... |
32 Erid: LjN8KD8jf
Витаминно-минеральные дефициты – проблема, касающаяся каждого.
К счастью, дело это поправимое. Руку помощи нам протягивает компания LaBBelo. Их комплексы перекрывают все известные дефициты, а формула усилена коллагеном, которого с возрастом в организме становится все меньше. Яркие признаки истощения резервов:
✔️Провисание овала лица, снижение эластичности кожи.
✔️Появление мелких морщин, которые быстро превращаются в складки и заломы.
✔️Лишний вес.
✔️Пергаментная кожа.
✔️Опущение уголков губ, нависание верхнего века над глазом.
✔️Хруст и боль в суставах, повышение риска травм.
✔️Тусклые волосы, расщепленные на концах.
✔️Плохое состояние зубов.
На канале LaBBelo вы можете заказать ревитализирующие комплексы и узнать много полезных фактов о здоровье:
✔️Почему импортные БАД – не всегда равно высокое качество.
✔️5 проверенных фактов о витамине D.
✔️Вся правда о совместимости витаминов и минералов.
Ведут канал врачи-разработчики рецептур, которые щедро делятся своими знаниями с подписчиками. А еще они подготовили для вас приятный подарок. Забирайте и будьте здоровы!
Реклама. ИП Белов Владислав Валерьевич. ИНН: 502715487870 | 828 | 0 | Loading... |
33 Лучшие витамины для женщин после 50
А. Витамин, который замедляет старение и защищает женские репродуктивные органы от опасных новообразований.
В1. Способствует расслаблению центральной нервной системы, при этом снижает количество перепадов настроения.
В6. Этот витамин обогащает организм энергией, создает и поддерживает бодрое настроение, придает тонус.
В9 (фолиевая кислота) нормализует сердечно-сосудистую и вегетативную системы, поэтому незаменим при приливах.
В12. При помощи него формируются ДНК и РНК, лучше усваиваются основные питательные вещества.
С. Этот витамин улучшает работу иммунной системы, а также он укрепляет стенки сосудов, снижает отечность, помогает в усвоении железа.
Е. Также самый важный регулятор гормональных перестроек женского организма. Стимулируя яичники и направляя их для самостоятельной выработки гормонов.
D. Участвует в профилактике остеопороза, так как помогает лучше усваиваться кальцию, регулирует нормальную свертываемость крови.
Здоровье от природы | 947 | 20 | Loading... |
34 Массаж стоп после тяжелого дня
Здоровье от природы | 971 | 11 | Loading... |
35 Тыквенная польза
В вашем рационе есть тыква?
Здоровье от природы | 1 010 | 7 | Loading... |
36 Контрактное производство БАД под СТМ. Ваша маржа от 35%
Готовое решение для бизнеса. Надёжный производитель. Изготовление по стандартам ISO 22000
Продавайте трендовые продукты от надежного производителя без посредников и переплат
- Ваша наценка 200%
- Собственный бренд
- Фулфилмент
- Бесплатная доставка
- Полностью под ключ
Перейти на сайт
#реклама
бад-контракт.рф
О рекламодателе | 920 | 0 | Loading... |
37 Два рецепта, которые улучшат состояние головного мозга
1. Мед + грецкий орех
Для этого способа необходимо перемолоть 5-6 грецких орехов, добавить 2 чайные ложки меда из липы, тщательно перемешать. Можно добавить немного перетертой корицы и имбиря. Раствор охлаждается в течение суток. Принимать данное средство следует по одной столовой ложке за 30 минут до приема пищи утром, днем и вечером.
2. Сок лука + мед
250 мл домашнего меда из липы смешиваем с одной третью стакана лукового сока. Рецепт направлен на очищение сосудов, а также поможет укрепить иммунитет организма. Принимать рекомендуется за полчаса до начала еды по одной чайной ложечке трижды в день.
Здоровье от природы | 1 108 | 23 | Loading... |
38 Девочки!!! Подруга посоветовала этот канал , я просто залипла в ней!!!😃😍
Руки плотника - Уникальный канал о том, что могут обычные руки.
Классные советы для маленьких квартир! Кнопки внизу! ЖМИ! | 1 050 | 0 | Loading... |
39 Восточная методика, которая снимает напряжение в плечах и шее!
Здоровье от природы | 1 093 | 29 | Loading... |
40 Что едят долгожители?
Все японские долгожители, без исключения, потребляют еду с высоким содержанием витамина С.
Стараемся есть цитрусовые ежедневно, благодаря чему меланин внутри кожи расщепляется и она становится светлой, ровной и мягкой, как бархат.
Здоровье от природы | 1 062 | 8 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
6 лучших продуктов для детоксикации
Здоровье от природы
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Налобные осветители и бинокуляры по выгодной цене!
Осветители и бинокуляры "NOM" предназначены для специалистов в области хирургии, стоматологии и других сферах.
-Производство в России;
-Модульные аксессуары;
-Увеличение до 6Х;
-Яркость лампы 150 000 Lux;
-Аккумулятор с быстрой сменой на 12 часов работы и Type-C портом для зарядки;
-Беспроводная FHD камера.
Эти характеристики делают наше оборудование важным инструментом для качественной, комфортной и эффективной работы.
Беспроводная камера позволяет записывать процесс в реальном времени, что упрощает документацию и обучение.
Гарантия на 2 года подтверждает качество продукции.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
nomlamp.ru
О рекламодателе
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Франшиза Alcreme. Свой мороженый бизнес за 2 недели!
Если не будете зарабатывать — вернем потраченные деньги. Гарантия эффективности!
Перейти на сайт
#реклама
alcreme.com
О рекламодателе
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус.
Газпром Бонус — это подписка-конструктор, с которой вы можете управлять своей выгодой. Добавьте в подписку только нужные предложения от партнеров и получайте выгоду каждый день.
Оформите Газпром Бонус с предложением Инвитро всего за 2 ₽ в первый месяц по промокоду KINV.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
invitro.gazprombonus.ru
О рекламодателе
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Детоксикация: мед с семенами льна
Мед является одним из чудесных продуктов, рекомендуемых для ряда процедур. Он лечит грипп и простуду, но также подходит для очищения кишечника от токсинов.
Необходимые ингредиенты:
— стакан воды;
— столовая ложка натурального меда;
— столовая ложка семян льна;
— зеленое яблоко.
Рецепт прост: необходимо очистить яблоко и положить его вместе с другими ингредиентами в блендер. Полученная кашица помогает излечить всю желудочно-кишечную систему, а не только толстую кишку. Это средство рекомендуется употреблять два раза в неделю.
Здоровье от природы
👍 1
00:39
Video unavailableShow in Telegram
Тут столько полезных советов, прям глаза разбегаются.
Умный Строитель окажет вам как сделать все самому, а не платить огромные деньги за ремонт! Простые и подробные обучающие видео.
Рекомендуем подписаться, что бы не потерять!
👍 4
Подписаться ✅
Photo unavailableShow in Telegram
Редис поможет снизить вес
Если перед ужином или обедом сначала съесть салат из редиса, то риск переедания снизится.
Дело в том, что в редисе содержится хром (22% от суточной нормы), который способствует снижению аппетита, нормализации углеводного обмена, уровня глюкозы в крови.
При этом редиска имеет низкую калорийность — всего 15-20 ккал на 100 г.
Также в редиске много воды и клетчатки, а это сочетание позволяет нормализовать пищеварение и избавиться от задержки лишней жидкости в организме.
Здоровье от природы
👍 6
00:19
Video unavailableShow in Telegram
Простое упражнение для вашего здоровья
Здоровье от природы
👍 2