Женская магия, психология образа.

Еще немного воспоминаний о поездке! Пусть останутся тут как Якорь Света. Я получила много мощного заряда в этой поездке. Было важно напитать себя перед темным временем, собрать силу, запустить важные процессы внутри. Завтра начну рассказывать о процессах осени и что нас ждёт в октябре по Веретену года.

Приветствую дорогие! Уезжала в путешествие. Доживала сентябрь и наполнилась впечатлениями для встречи с октябрем, готовясь к переходу в темное время. Много интересных впечатлений. Буду рассказывать о том, какие перемены и открытия мне подарило путешествие Питер-Калининград.

Спонтанные покупки: почему шопинг не лечит внутренние дыры? Осень — время, когда хочется тепла и уюта, в том числе и внутри себя. На осенних одеваниях девушки, которые участвуют у меня не первый сезон, заметили важную закономерность: после наших занятий в их жизни почти не остается места для спонтанных покупок. А ведь один из самых частых запросов на консультациях — «как перестать покупать лишнее?». Знакомо? Покупка «под настроение» с подругами или попытка порадовать себя новой вещью, когда на душе тяжело. Но если копнуть глубже, спонтанная покупка — это всегда звонкая потребность. Потребность закрыть внутреннюю пустоту. Можно, конечно, углубиться в поиск пустот, но корень у них часто один: нехватка качественного внимания на себя. Не получается остановиться, спросить: «Чего я хочу на самом деле? Что мне сейчас нужно?». На это нужны силы и время. А спонтанные покупки — это как незаметно съеденная пачка чипсов перед сериалом. Миг мнимого удовольствия, а потом — чувство вины и вопрос: «Зачем я это сделала?». Открываешь шкаф, а там — «тяжелый груз» вещей, которые не радуют и не греют. Я называю это пустыми инвестициями, которые никогда не окупятся, напротив будут тянуть внимание «и выкинуть жалко и носить не куда и не с чем». Это то самое Лихо, которое накапливается годами. Осенью и зимой особенно важно уделить внимание этой теме. Незакрытые внутренние «дыры» выпускают много энергии и сил, которых и так остается меньше. А в холода без ресурса быть особенно тяжело. Поэтому к таким запросам я отношусь очень внимательно, это место надо закрывать качественно, выявляя важную потребность. Возможно вы нуждаетесь не в покупке очередной вещи, а совсем в другом. А как у вас обстоят дела со спонтанными покупками? Что обычно стоит за вашим желанием что-то купить «на эмоциях»?

Меня все спрашивают про Веретено года. И как попасть в этот проект. Давайте расскажу чуть подробнее. Этот проект родился после летних встреч «Женские сучности» - группа, с которой я работала попросила меня продолжить работу с циклами и внутренними темами глубже на весь год. Так пришла идея создать - Культурно-исследовательский, трансформационный проект «Веретено Года» Это не просто живой цикл лекций, это уникальное путешествие внутрь себя! Где мы вместе ткем нить из смыслов жития -бытия. Где в красивом танце переплетаются психология и магия бытия, природные ритмы и культурные коды, архетипы и личные истории. Мы будем вместе исследовать внутренний ландшафт души, от месяца к месяцу, следуя за мудростью природных циклов. «Веретено Года» — это о том чтобы научиться: · Сверять внутренние часы с ритмами природы. · Найти язык для диалога со своими глубинными героями через сказки, мифы и образы. · Осознать и преобразовать свои жизненные сценарии. · Сплести более осмысленную и наполненную реальность. Мы возьмем в руки символическое веретено, чтобы сплести нить понимания себя от осени к зиме. Каждый месяц — новая тема, новый этап пути. Наше путешествие до конца года будет на темы: Сентябрь: «Точка Равновесия» Тема равноденствия и баланса внутренних сил. Мы начнем с поиска гармонии между активным, действующим началом (мужским) и принимающим, чувствующим (женским) внутри нас. Как эти силы дополняют друг друга? Где искать опору в себе, когда внешний мир меняется? Исследуем через архетипы и притчи о единстве противоположностей. Октябрь: «Нить Памяти» Прошлое как фундамент настоящего. Октябрь — время, когда граница между мирами истончается. Мы обратимся к теме рода, предков и личной памяти. Как истории традиций, примет и праздников наших бабушек и дедушек, их радости и травмы, отзываются в нашей жизни сегодня? Что мы хотим взять с собой в будущее, а что — с благодарностью отпустить? Исследуем силу корней и родовых сценариев. Ноябрь: «Ткань Тишины» Искусство паузы и принятия себя в темное время года. Ноябрь приглашает нас замедлиться, свернуться клубком и прислушаться к тишине. Мы будем учиться искусству быть, а не делать. Как через паузу и самонаблюдение можно услышать свой истинный голос? Как принять свои тени, страхи и уязвимости и найти в них ресурс? Поговорим о самости, темноте как о почве для будущего роста и искусстве молчаливого знания. Будем вместе готовиться к зиме через сказки. Декабрь: «Рождение Нового Огня. Огонь Преображения» Что готово сгореть, чтобы родилось новое? В самый темный период года мы зажжем внутренний огонь. Это время подведения итогов и символического сожжения того, что больше не служит нашему пути: старых обид, ограничивающих убеждений, отживших отношений. Что я готов отпустить? Что хочу преобразить в себе? Готовимся к рождению нового солнца и нового витка жизни, очистив пространство души своим внутренним пламенем. Каждый месяц, следуя природному циклу я буду проводить лекции-беседы с возможностью диалога и обсуждения в чате. Для томской группы - это живые встречи. Все лекции будут проходить на платформе zoom, каждую можно посмотреть в записи. Стоимость 700 р ежемесячно. О дополнительных встречах буду сообщать заблаговременно. Можно начать ткать реальность своего бытия уже сейчас! Пишите о своем намерении в комментариях или в личные сообщения. Ps. Лекция Сентября уже доступна в записи со всеми заданиями и презентацией.

Вчера в Томске я провела первую лекцию цикла «Веретено года» — и прошла она в уютном живом формате. Точнее, это даже не лекция в классическом понимании, а скорее живое исследование. То, чем я сама живу и чем делюсь: моё понимание внутренних процессов человека через призму природных циклов года, личных ритмов, древних традиций и магических закономерностей жизни. После встречи ко мне подходили женщины и делились, насколько легко и органично воспринималась информация. Одна из участниц сказала прекрасные слова: «Это было как влага для иссохшей почвы». Для меня это самая точная и ценная оценка. Мы говорили о процессах осени: о природных женских и мужских началах, о том, как они переплетаются в нашем образе жизни, поступках, реакциях, выборах и желаниях, даже в нашем внешнем облике и гардеробе. Почти час я отвечала на ваши глубокие и искренние вопросы — и это дало мне множество идей для наших будущих встреч! Важно: цикл будет продолжаться каждый месяц в течение всего года, ведь мы исследуем именно годовое колесо. Формат останется гибридным: ✅ Живые встречи в Томске для погружения в атмосферу. ✅ Онлайн-трансляции для всех, кто не в городе. Присоединиться можно с любой лекции, а также приобрести записи уже прошедших встреч. --- Напоминание: уже сегодня жду вас на онлайн-встречу в 17:00 по мск — в канун особенного дня, Осеннего равноденствия. В сегодняшнем эфире вас ждёт бонус: ✨ Красочная, визуально насыщенная презентация, которая поможет глубже прочувствовать тему. ✨ Практический инструмент «Карта урожая» — чтобы вы могли применить полученные знания в жизни и собрать плоды своего года. Если хотите присоединиться к эфиру или получить запись, напишите мне в комментариях или в личные сообщения о своём намерении. Я вышлю вам всю необходимую информацию и ссылку для входа. Буду рада видеть вас в нашем кругу ❤️

Удивительно, как сама жизнь становится соавтором наших тем! 🌿 Всю эту неделю, готовясь к нашей первой встрече цикла «Веретено года», я проживаю тему мужского и женского на себе — в отношениях с мужем, в диалогах с миром, даже в бытовых потребностях моего тела (Бытие). Оно просит особенных красок, мягких фактур, тишины и уюта. А душа (Житие) наблюдает за этим и шепчет: «Смотри, как всё взаимосвязано». Этот красивый и глубокий визуал — именно об этом. О том, как два начала встречаются внутри нас, чтобы соткать новое полотно реальности. На встрече мы будем погружаться в это на практике: 🌀 Через архетипы мужского (Источник Действия) и женского (Источник Силы). 🌀 Увидим, как они живут и переплетаются в нас — не борясь, а дополняя друг друга. 🌀 Научимся замечать их проявления в повседневности: в мыслях, реакциях, выборе еды, одежды, круга общения. 🌀 Поймем, как сознательно входить в нужное состояние и проявлять его — мягко и экологично — и в душевном мире (Житие), и в материальном (Бытие). Это будет не лекция, а живой, глубокий и очень честный разговор. С искренними историями, практиками и вашими инсайтами. У нас есть 2 формата участия: 📍 Живая встреча в Томске Когда: 21 сентября (суббота) в 16:00 (по томскому времени) Мест нет (группа уже набрана). 💻 Онлайн-встреча (для всех!) Когда: 22 сентября (воскресенье) в 17:00 (по мск) Места еще есть — успевайте присоединиться! Стоимость участия: 700 рублей. Чтобы зарегистрироваться на онлайн-встречу или узнать подробности, напишите мне в личные сообщения или в комментариях «Хочу на встречу» — и я вышлю вам ссылку во все детали. Очень жду каждого, кто чувствует зов этой темы. Давайте сплетем это пространство вместе! ❤️

20 сентября | 16:00 | Открытая встреча ВЕРЕТЕНО ГОДА: ЗАКЛАДЫВАЕМ ОСНОВУ года 🍁 Приглашаю на особую осеннюю встречу в преддверии Равноденствия. 🍂 20 сентября, когда мир балансирует на грани дня и ночи, мы совершим наше первое погружение в годовой круг «Веретена». Это время, когда по древним преданиям Бог уходит в Небо, а Богиня — в Землю. Но куда уходят эти силы? Они уходят внутрь. И этот путь — ключ к нашей целостности. Что вас ждет: Начнем первый виток нашего «Веретена года» и намотаем первые, самые важные нити нащей ткани Жития-Бытия. 🔮 Погружение в сакральный смысл Осеннего Равноденствия: не просто дата в календаре, а состояние души. Разберем как в нас, независимо от пола, проявляются осенью архетипы Внутреннего Мужского (Источник Действия) и Внутреннего Женского (Источник Силы). 💡 Я дам понятные объяснения и практические ориентиры через образы героев и визуальные смыслы , как пройти этот сезон осознанно, сохраняя энергию и получая важные инсайты. Увидим как эти силы не борются, а танцуют друг с другом, создавая гармонию. 🌿 Уютная, доверительная атмосфера живого общения, где можно быть собой. Научимся опираться на эту мудрость природы для своих глубоких трансформационных процессов. ✨ Уникальный материал, который вы не найдете в книгах. Только мой многолетний опыт проживания циклов года, проверенные знания психологи и магии образа в многолетней работы с женщинами. Это не сухая лекция. Это 2,5 часа живой, собранной по крупицам информации, личных открытий и практик, которые станут прочным фундаментом для вашего личного года. Когда: 20 сентября (суббота) в 16:00 Формат: живая лекция - беседа Продолжительность: 2,5 часа Стоимость: 700 руб. (для участников годичной программы входит в подписку) Кому будет особенно полезна встреча? · Всем, кто чувствует зов осени или боится осени, не знает, как с этим со всем обойтись. · Кто хочет понять свои осенние состояния (грусть, упадок сил, желание уюта) и превратить их в ресурс. · Кто готов начать год не 1 января, а в гармонии с природными ритмами — с Осеннего Равноденствия. Поговорим о самой магии жизни. О том, как средь сезонных бурь и жизненных невзгод - оставаться Богиней «сесть красиво на камушек и представить, что ты Афродита» Откроем цикл «Веретена» вместе и начнем ткать свою жизнь осознанно и глубоко. Количество мест не безгранично, важно сохранить камерность и возможность диалога. ❗️Оставьте в комментариях заявку на участие - это обязательно❗️ Ps. Если не сможете быть, есть возможность приобрести запись встречи ( аудио подкаст и презентацию визуала). Так же проведу повторную встречу онлайн в zoom.

Только что прослушала лекцию про визуальные ловушки в психологии власти образа. Нужно выполнить домашнее задание - проанализировать на что я реагирую. И тут же мне прислали предложение посетить новое кафе города. Захожу в 2Гис посмотреть адрес и вижу фото интерьера и атмосферы. Я попалась)) В дизайне использованы несколько триггеров, которые заставляют меня хотеть пойти в это кафе. Зеленый цвет - состояние благополучия, достатка, стабильности, я могу себе это позволить. Красный диван - эффект значимости, действуй сейчас, а то все пропало. Когда увидела, внутри возникла тревога, надо сходить в ближайшее время, потому что потом уже все будет не так вкусно, как в первые недели открытия. Шикарная люстра - с блеском - доффаминовый стимул. Уютно, шикарно, испытала восторг! Воочию психология власти образа. 🤩 Уже хочу в это кафе))- тем более, что там вкуснейший кофе!

Мужчины! Как их не любить? Удивительные создания, совершенно другие, не такие, как женщины. Меня поражает, насколько у них всё просто. Пусть это порой и бесит, но не может не восхищать. У них свои миры — такие удивительные, небесно-космические. А какова их форма устойчивости на этой земле! Не то чтобы телесная, а скорее энергетическая. Самый захудалый мужчинка в трикотажных штанах с оттянутыми коленками чувствует и ведёт себя как полноправный хозяин Вселенной. Нам, женщинам, чтобы обрести эту уверенность, нужно прикладывать немало усилий — следить за формой, состоянием, внутренним наполнением. Мужчинам же она дана от рождения. А как трогательно и глубоко раскрывается мужчина, когда в нём зреет его внутренняя женщина! Это удивительное сочетание жестокости и нежности в одном флаконе. Женщины, не обижайтесь, я вас обожаю, мы по своей сути богические, полноценные создания, вне всякой конкуренции. Нам повезло больше. А вот мужчинам сложнее: их внутренний сосуд зачастую пуст, и без женщины им не наполниться. Поэтому от нас напрямую зависит, чем мы наполним их сосуды и какой мир вместе построим. Мужчины по природе своей ранимы и гораздо слабее женщин. Они романтики, и в них так долго сохраняется ребячество. Как искусно они умеют хранить в себе того самого мальчишку, который мечтает о собственном самолёте — таком, чтобы он поместился на чердаке многоподъездного дома, где хватит места ещё и для взлётной полосы! Недавно сходила на спектакль о мужчинах — «Карты, деньги, два бедра». Он о житейском: безработица вынуждает пятерых мужчин искать пути заработка. В итоге они находят возможность, но попутно вдруг понимают, как важно понять потребности женщин. И как они сами раскрываются и наполняются на этом пути. В этом они находят свой смысл жизни. А что же остаётся нам, женщинам? Всё просто! Женщина всегда должна ясно хотеть, всегда чего-то желать — чтобы у мужчин был смысл жить на этой земле. В целом же нам не дано понять друг друга раз и навсегда — в этом и есть хитрая задумка мироздания. Без этого не было бы эволюции. Именно в конфликте и поиске рождается истина и любовь. Нам периодически нужно расстояние друг от друга. Встречаться и расставаться, любить и ненавидеть, разрушать и рождать новые миры, творить идеи. Женское творчество оплодотворяет мужчина, нам без них, а им без нас нет развития. И ещё я остро чувствую: если бы миром правили только женщины, войны были бы ещё страшнее и бессердечнее. Женщины очень сильны и коварны. Возможно, именно поэтому мир когда-то стал мужским. На проекте «Веретено года» мы будем исследовать тему мужского и женского осенью. Это то время, когда Бог и Богиня расстаются до весны: Бог уходит на небо, а Богиня спускается в свои недра, чтобы хранить семена до новой встречи. В субботу, 20 сентября, состоится первая беседа «Мужское — женское через образы магии сезонов и сказок» Будет аудиозапись (подкаст) и презентация с картинами. Приобрести её смогут и те, кто не в Томске. Фото со спектакля: Томский театр Версия «Карты, деньги, два бедра»

Проект «Веретено Года» Начало Сегодня наша очная закрытая группа делает первый виток в проекте «Веретено Года» — глубоком путешествии к истокам себя. Это исследование ткани нашей жизни: тех видимых и невидимых нитей, из которых сплетены наша повседневность, глубинные убеждения, отношения с миром и самими собой. Мы будем касаться вечного диалога материального и духовного, женского и мужского начал, отыскивать следы родовых сценариев и мифических архетипов, что живут в нас. Нам предстоит бережная работа с личной историей и путешествие в бессознательное — туда, где хранятся самые сокровенные, знакомые сердцу, но забытые умом сказки и смыслы. Наша цель — трансформация: мировоззрения, образа себя и качества жизни. Для всех, кому отзывается этот зов, кто хочет прикоснуться к этой практике, я буду проводить раз в месяц открытые встречи-посвящения. Это будут живые беседы на заявленные темы, а также волшебные разборы книг, фильмов и сказок, которые говорят с нами на языке души. Если вам интересно заглянуть вглубь, напишите мне — я внесу вас в список для личных приглашений на эти встречи. Будет целостно, глубоко и по-настоящему волшебно. 💫

Затмение как ритуал: как мы завершили лето «Женскими сучностями» Неделя началась с лунного затмения — удивительного времени, когда космические ритмы будоражат самые глубинные эмоции. Символично, что именно накануне этого мощного астрономического события мы завершили работу летней группы «Женские сучности» нашим кульминационным походом в караоке. За три летних месяца мы проделали глубокую внутреннюю работу: исследовали свои теневые стороны через образы бессознательного, метафоры, архетипы и личные истории. Лето, самое светлое и теплое время года, стало идеальным контейнером для этой работы — в лучах солнца оказалось легче и безопаснее разглядывать собственную тень. Нашей финальной встречей стал культурно-терапевтический поход в караоке. Мы ставили перед собой задачу не просто спеть, а проявить, дать внутреннее пространство и буквально «выгулять» свои Сучности. Мы делали это через: · Образ: нарядиться так, как давно хотелось, но было страшно. · Танец: позволить телу двигаться так, как ему хочется, без суждений. · Голос: звучать горлом, животом, всем телом, выпуская наружу то, что обычно копится внутри. Это было по-настоящему богически! Одна из участниц удивилась: «Первый раз иду с психологом на терапию в караоке». Для меня это была особая практика. Я была не только ведущей, но и полноправной участницей процесса — так же, как и все, проживала и смотрела в себя. Все свои проекты я создаю именно с этой целью — чтобы самой лучше разобраться и понять. В этом сила групповой работы: каждый человек в кругу становится живым отражением твоих внутренних процессов. Когда осознаешь это, группа превращается в удивительный калейдоскоп, где ты видишь грани самой себя. После караоке мы отправились на реку — совершить финальный ритуал. Важно было не просто завершить встречу, а отпустить в воду все прожитые впечатления. Чтобы эмоции и опыт протекли сквозь нас легко, не застряли и не встали тяжелым комом в душе. И теперь, после затмения, эта неделя кажется самой удивительной. Всё, что было сделано и прожито, улеглось, протекло и было осознано. Наступила та самая тишина и ясность после глубокой внутренней бури. Зачем же так важно давать выход бессознательному через образ, танец и голос? Это один из самых действенных методов исцеления. Бессознательное не говорит на языке слов, оно говорит на языке символов, ощущений и звуков. Так поступают все художники и деятели искусств, пропуская внутренние конфликты и озарения через творчество. У каждой из нас всегда при себе есть этот мощный инструмент — наше собственное тело. Наш образ, внешность, голос, мимика, движения — всё, чем мы проявлены в этом мире, — это и есть главный проводник для исцеления. Через него мы можем дать душе расти, развиваться и становиться целостной. Лунное затмение стало идеальной точкой синхронизации: оно явилось и завершением нашего летнего цикла, и началом для нас новых — более глубоких, осознанных и цельных. Мы отпустили старое и открыли дверь для новой, более свободной версии себя. Теперь с опорой на собственную цельность мы отправляемся в новый годовой путь «Веретено года».

С другой - ярким отражением вашего отпускного "Я" и инструментом для создания желаемого настроения: радости, спокойствия, свободы, силы. Ps. Пост получился совсем не коротким. Но все самое важное в нем. Буду благодарна репосту и рекомендациям моего канала! 🤗❤️

Обещанный пост, про одежду для отпуска. В отпуске (и не только) мне жизненно важно ориентироваться на состояние. 1. Отпуск – это смена ролей: Вы сбрасываете привычный костюм жизненных будней (буквально и метафорически). Ваша одежда должна помогать вам чувствовать себя отпускником, исследователем, созерцателем – тем, кем вы хотите быть в эти драгоценные дни. Практичный комбинезон может сделать вас неуязвимым для ветра, но если вы в душе мечтали о свободном платье – наденьте его поверх термобелья! Радость от ощущения "это – я сейчас" перевесит небольшой дискомфорт. 2. Эмоциональная подзарядка: Отпуск нужен для восстановления ресурсов. Одежда, которая радует вас (любимый цвет, приятная ткань, силуэт, который вам идет), а не только спасает от жары или холода, – это ежедневная маленькая доза позитива. Она напоминает: "Это твое время, ты здесь для себя". 3. Связь с местом: Для меня Алтай – место силы, красоты и гармонии. Подумайте о самом месте, куда вы едете, что оно для вас? Одежда, которая резонирует с вашим внутренним состоянием (спокойствие, восхищение, энергия), поможет глубже прочувствовать место. Легкий платок цвета горных цветов, удобная рубашка из натуральной ткани – это не просто вещи, это элементы вашего диалога с природой. 4. Свобода самовыражения: Вдали от офисных дресс-кодов и привычных социальных рамок появляется пространство для экспериментов или, наоборот, для возвращения к своему самому простому и настоящему "я". Позвольте себе это - быть другой! Как интегрировать психологию одежды в свою "отпускную капсулу" (и жизнь): 1. Спросите себя о желаемом состоянии: «Как я хочу чувствовать себя в этом путешествии?» (Свободным? Сильным? Умиротворенным? Беззаботным? Вдохновленным?) "Какие 'отпускные' части себя я хочу проявить?» ( Исследователя? Романтика? Созерцателя? Семейного человека в новом контексте?) 2. Подберите вещи под ответы: Цвет: Выберите 1-2 цвета, которые ассоциируются у вас с желаемым состоянием (например, глубокий синий для спокойствия, терракотовый для связи с землей, зеленый для гармонии, яркий желтый для радости). Пусть они станут акцентами в базовой капсуле. Текстура и ткань: Что вам приятно ощущать на себе? Мягкий флис, дышащий лен, гладкий шелк (платок), фактурная шерсть? Эти тактильные ощущения – постоянный фон вашего комфорта. Силуэт: Что вам нравится в себе в этой одежде? Свободный крой для ощущения раскрепощенности? Подчеркнутая талия для чувства собранности? Удлиненный кардиган для уюта? «Витаминки радости»: Обязательно возьмите 1-2 вещи, которые не критично практичны, но которые вы обожаете и которые поднимают вам настроение одним своим видом. Любимый яркий шарф, необычные серьги, мягкая пижама с узором. 3. Баланс: Практичность / Состояние – не враги! Практичность – это основа. Без нее дискомфорт испортит любое состояние. Но она – платформа, на которую можно нанести краски настроения. Например на Алтай я взяла: Практичные треккинговые брюки + рубашка любимого цвета + любимый тонкий свитер для прохладных вечера. Это было основой капсулы и вокруг главного образа я собирала дополнение. Кардиган, майки, футболки, платок, украшения, другая рубашка, уютный худи. К низам дополнительно могут быть лосины и шорты. Тут важно учитывать специфику отдыха ( у меня был активный, поэтому капсула была спортивно - уютная, с элементами аксессуаров для разного настроения). 4. Ритуалы образа: Утром, выбирая одежду на день, думайте не только "Что защитит от дождя?", но и "В чем мне будет радостно/спокойно/сильно сегодня?". Это 30 секунд настройки на желаемое состояние. Вечером позвольте себе переодеться во что-то особенно приятное телу и душе, даже если вы просто в палатке или глэмпе. Это сигнал отдыху и себе: "День удался, я здесь, я расслабляюсь". Собирая образ в дорогу (особенно в места силы, как Алтай), собирайте и свое внутреннее состояние. Пусть ваша одежда будет: С одной стороны - практичным щитом от капризов природы и комфортным коконом для тела.

С Первым сентября! Это особенный день — одновременно грустный и светлый. На выходных мы всей семьей проводили лето: было солнечно, ярко и очень душевно. И тем сильнее ощущается контраст с этим хмурым первым осенним днём. Дети сегодня грустят вместе с погодой. Хочется держаться за последний хвостик каникул, поэтому мы решили устроить полдня отдыха после линейки — перед активным учебным стартом. Я встала рано, включила вафельницу. Горячие вафли с вишнёвым джемом стали нашим маленьким праздничным завтраком. Я всегда стараюсь поддерживать традицию считать Первое сентября праздником — так легче входить в ритм учебных, трудовых будней. На вечер уже запланировали домашнюю пиццу и обязательную совместную прогулку после — потом уже так редко получается совпасть всем вместе по расписанию. Удивительно, как всё меняется: дети взрослеют, у старшего школьника и студента появляются свои планы, свои жизни. На линейке я, как всегда, прослезилась. От трогательности момента, от быстротечности и неотвратимости времени. Пока ждали дочь после классного часа, разговаривали с мужем о том, как всё было тревожно и напряжённо в школьные годы с сыном. Бесконечные чаты, сбор денег, родительский комитет, подготовка к мероприятиям, беседы с учителями, вызовы к директору, закупки всего на свете для мастер-классов, походы, ярмарки… Всё это закончилось, и в душе шевельнулась тихая грусть. Это же был не просто этап их жизни — это был и кусочек нашей жизни тоже. Участвуйте в школьной жизни детей, пока есть возможность. Это всего 11 линеек и 11 последних звонков. Может, я слишком сентиментальна, но я чувствую это очень важно. Дети — это отдельные частички твоей энергии, которые развиваются самостоятельно, уже отдельно от тебя. Я не живу исключительно ими, у меня полно своих интересов и творческих планов на жизнь. Но я глубоко чувствую нашу связь — и это навсегда. Неважно, сколько им лет, в них всегда будет часть меня. И я всегда буду где-то рядом — может, на другой стороне дороги, чуть поодаль, — смотреть издалека, интересоваться их путём и искренне радоваться за них. А если захотят — с огромным удовольствием побуду рядом ровно столько, сколько им будет нужно. Я считаю, детям важно давать возможность проживать свой опыт свободно. Но всегда можно — и нужно — делиться своим мнением и поддержкой. А решение пусть принимают они сами. Вот такие мысли в этот день. А я начинаю и свой учебный год. Меня ждёт очень интересный годовой проект по психологии — «Веретено года». Каждый месяц через образы героев мифов, сказок и фильмов мы будем исследовать темы: отношения, семья, образ себя и многое другое. Скоро составлю подробные анонсы и расскажу о других проектах на грядущий учебный год.

Мужчины в поисках внешности и уверенности. Посмотрела фильм Материалистка. В фильме решается извечный вопрос - любовь или деньги, деньги или любовь. Меня зацепила тема мужской неуверенности во внешности, которая фонит на протяжении всего фильма. Буквально на следующей день попалась статья в одном из пабликов, о том, что мужчины делают пластические операции по удлинению ног. И в фильме это тема была ярко затронута 💡 Я задумалась: «Что это?» Тенденция тотальной неуверенности мужчин? Экономическая независимость женщин настолько возросла. Женщины настолько становятся самодостаточными, умеют сами зарабатывать, получают свободу и увереность в завтрашнем дне, что по сути и мужчины им не нужны. Раньше мужчина часто был "добытчиком", и этого было достаточно. Сегодня женщина сама может себя обеспечить. Поэтому на первый план в качестве "добавленной стоимости" партнера выходят другие качества: Мужчина теперь должен быть не просто кормильцем, а гармоничной и привлекательной личностью. Конкуренция происходит теперь не только на уровне кошелька, но и на уровне внешности, харизмы, "качества жизни", которое он может предложить. Тема активно муссируется в СМИ. Совсем недавно, в 2023-2024 годах, было несколько громких материалов о том, как мужчины-инфлюенсеры и обычные парни делают операции, чтобы соответствовать новым стандартам красоты, диктуемым соцсетями (тот же идеал "игры линий" — sharp jawline, высокий рост, спортивное телосложение). Также много говорится о буме на мезотерапию, ботулинотерапию (ботокс) и биоревитализацию среди мужчин 30+, которые хотят сохранить конкурентоспособность на рынке труда и в личной жизни. Новости из мира ещё навели на мысли. Что это не просто растущая самодостаточность женщин, которая заставляет мужчин пересматривать свою роль и искать новые способы быть привлекательными партнерами. Это лишь часть большой картины. Общая тенденция такова: общество становится все более визуальным и конкурентным для всех, независимо от пола. Давление идеальных стандартов красоты, которые раньше в основном ощущали женщины, теперь в полной мере легло и на мужчин. Думаю, это имеет и положительную сторону: мужчины наконец-то получают "разрешение" заботиться о себе, своем теле и внешности без страха показаться не masculine. Но есть и обратная сторона — рост тревожности, неуверенности и обращение к радикальной хирургии как к быстрому решению сложных психологических и социальных проблем. Из всего делаю вывод: это не просто "мужчины стали неуверенными", а сложный социальный феномен, отражающий глубокие изменения в отношениях между полами, экономике и культуре.

Грядут последние в этом году «одевания» — самое время заложить основу для идеального, ресурсного гардероба на холодный сезон. Я готовлю новую углубленную программу, которая выходит далеко за рамки простых советов «что носить». Чтобы сделать программу еще более полезной, я хочу обратиться к вам: Что еще вас волнует? Какие вопросы актуальны для вас прямо сейчас? · С какими самыми большими сложностями вы сталкиваетесь в межсезонье и зимой? · Что для вас значит «удобная одежда» — это только физический комфорт или что-то еще? · Какая тема в моде и стиле волнует вас больше всего в этом году? (Например, экологичность, капсульные коллекции, самовыражение через одежду?) · Чего вам не хватает в нынешнем гардеробе больше всего — базовых вещей или ярких акцентов? · Как вы справляетесь с хранением сезонных вещей? Пожалуйста, напишите в комментариях, что вас волнует, и если вы собираетесь участвовать — обязательно дайте знать! Ваше мнение поможет мне создать по-настоящему ценный и практический курс. Ваше участие и обратная связь очень важны ❤️🥰

Осень - время сбора урожая и новых стартов! 🌾 Открыла почту и замерла от неожиданности — красный диплом! Это так приятно и волнительно. Путь к нему был насыщенным: учеба, встроенная в плотный график между работой, бытом и личной жизнью. Я справилась и горжусь этим! Теперь мой профессиональный багаж пополнился новыми мощными техниками и ценнейшими знаниями, которыми горю желанием делиться. Чем я сейчас занимаюсь? Провожу психологические консультации с применением методов арт-терапии. Но это не только про рисование. Это глубокая и увлекательная работа: ✅ С метафорическими картами — чтобы увидеть ситуацию со стороны. ✅ С песком и глиной — чтобы выразить то, для чего нет слов. ✅ С цветом и линиями — чтобы снять напряжение и дать эмоциям выход. ✅ С коллажами, фотографиями, тканями и даже музыкой — чтобы найти неожиданные решения. ✅ С телом и пространством — чтобы лучше чувствовать себя здесь и сейчас. ✅ А еще — с вашим гардеробом, потому что внутренние перемены жаждут проявиться вовне. Эти методики уникальны тем, что позволяют бережно и экологично прикоснуться к тому, что болит, пугает или кажется недосягаемым для осознания. Без насилия над собой. Я не придумываю за вас, не навязываю трактовки и не учу жизни. Мы берем только ваши образы, ваши метафоры и ваши чувства. Все ответы уже есть в вас, моя задача — помочь вам их услышать. Ко мне обращаются, когда: ➖ Чувствуете «мне плохо, но я не понимаю, почему»; ➖ Выгорели и не видите выхода из круга рутины и обязанностей; ➖ Потеряли себя среди чужих ожиданий и мнений; ➖ Понимаете, что давно живете не своей жизнью и носите не свою одежду; ➖ Не знаете, чего хотите на самом деле, и не слышите свои желания. Мое ключевое отличие: я — психолог и стилист в одном лице. Ко мне часто приходили женщины после терапии с запросом «я изменилась внутри, но мой гардероб и образ все еще старый». Работа с внутренним состоянием неизбежно ведет к внешним переменам. И наоборот — смена образа помогает закрепить и ощутить внутренние трансформации. Я помогу пройти этот путь целостно: от поиска себя внутри до его воплощения в стиле и гардеробе. Осень — идеальное время для перемен. Давайте соберем урожай ваших истинных желаний и посеем семена новой, осознанной и стильной жизни. Формат: индивидуальные консультации (онлайн или очно). Длительность: 1,5 часа. Стоимость: 3 500 рублей. Готова ответить на ваши вопросы и помочь сделать первый шаг. Напишите мне в личные сообщения, чтобы записаться или узнать подробности.