kapsula_ready

Большая подборка обуви на лето👠 ⠀ Подготовила для вас большую подборку из 40 пар обуви с Wildberries 🫶🏻 В сегодняшней подборке самая стильная обувь этого лета - лаконичные босоножки, плетеные сандалии, мюли peep toe и с закрытым декольте, тонкая танкетка и даже летняя обувь с мехом 🔥 Надеюсь, подборка станет полезной для вас ❤️ Какая пара приглянулась больше всего? Автор streetstyle_looks

И если вдруг вы где-то читали, что «куртки рабочего уже всё», то спешу вас разуверить ;) Куртка рабочего, парка, куртка-рубашка с накладными карманами из плотной, почти джинсовой ткани - все это остается и останется еще очень надолго. Это уже часть базового гардероба, примерно как белая футболка или джинсы. Сама куртка не устаревает и не выходит из моды, а вот определенные типы стилизаций - да. Стилизации стареют намного быстрее вещей. Поэтому прежде чем крутить и вертеть на себе очередной «модный прием», всегда отталкивайтесь от функции вещи ;) Я прошлым летом переиграла в эту игру и теперь мой максимум стилизации - свитер на поясе 😁 и то, когда поясницу может надуть. Это я к чему? Стилизуем умеренно, без фанатизма) Автор leopardhunt

яркая капсула на лето ❤️7 вещей, 2 пары обуви, сумка, аксессуары и неделя образов закрыта! можно не ломать голову, что надеть и что с чем сочетать. все ссылки в аналогичном посте в тг стилиста Автор kiki_evans

Девочки, ловите лето в одной подборке из корзины стилиста : солнце, ветерок и никакой синтетики. Только натуральное, лёгкое и такое вдохновляющее. Сохраняете ❤️

🎭 РАЗБОР ПО-ЧЕСТНОМУ Вы носите этот образ для себя или для других? Иногда кажется, что забота о стиле - это поверхностное и несерьёзное. Но психологи (Fredrickson & Roberts, 1997) выделяют феномен объективации личности через костюм, когда одежда становится не выражением вашего "Я", а объектом, который выставляют на оценку. 👀 🌱Еще с весны и особенно летом, когда верхний слой одежды идет на заслуженный отдых, человек предстает самим собой перед людьми. Именно тогда и актуализируется это состояние. Моргните, кто узнает себя😉 ⚠️ Признаки, что вы играете чужую роль, а не живёте свою:

❌ Вы выбираете вещь, думая не "нравится ли мне и как я себя в этом чувствую и ощущаю?", а "как это оценят другие?" ❌ Вы чувствуете облегчение, когда снимаете "красивый" образ, а не радость от того, что были в нём. ❌ У вас есть "парадные" летние вещи, которые вы почти не носите, потому что в них чувствуете себя неловко.

Как вернуть себе "я есть в актуальной своей комплектаций в момент здесь и сейчас" вместо "казаться" (летний челлендж): 🌱

1️⃣ Честно разберите летние вещи на три группы: "для себя" (обнимает и радует), "для других" (ношу, чтобы соответствовать), "не моё" (купила, потому что модно). 2️⃣ Один день (дома или на лёгкой прогулке) проведите в вещах, которые нравятся ТЕЛУ. Для себя. Не думайте о том, "как я выгляжу", думайте, как я себя ощущаю в этом! 3️⃣ Маленькое присвоение - возьмите одну вещь из категории "для других, если она вам нравится и перестаньте в ней "играть роль". Просто будьте в ней. Дышите. Ощутите, как она сидит на ВАС, а не в образе.

💡 Важно: цель этого челленджа - сдвинуть фокус с оценки снаружи на ощущение внутри. Именно эта внутренняя опора и есть настоящая уверенность, которая не требует постоянной подпитки лайками. 🎯 А если вы давно потеряли знание, понимание "что моё, а что навязано" - пора за профессиональным взглядом того, кто поможет через бережное исследование того, как устроены ваши глубинные убеждения о себе. Вопрос к вам: 🌱Есть ли в вашем летнем гардеробе вещь, которую вы носите "для других"? Что это? Автор: психолог Анна Бортникова Верю в вас. Рядом, даже если не рядом 💫

Тот случай, когда шкаф ломится, а надеть нечего? Ловите ваш карманный антивирус от скучных образов. Свежая подборка с новыми артикулами - уверены, подруги потребуют ссылки. Листайте, сохраняйте и заказывайте на примерку 💃🏼

Стильные слингбеки 😍 🔸Модель 1 🔸Модель 2 🔸Модель 3 🔸Модель 4 🔸Модель 5 🔸Модель 6 🔸Модель 7 Автор effectionlady

Друзья! Напоминаем вам о нашем канале в Max🥳 https://max.ru/kapsulaready А также о нашем сообществе в ВК https://vk.com/kapsulaready Присоединяйтесь❤️

Образы для подростков на прохладные вечера с wb✨ Ссылки на 1 образ: Жилет: 817337900 Рубашка : 776136465 Футболка : 692950331 Джинсы : 650062620 Кепка : 348727443 Кеды : 357768605 2 Образ: Бомбер Свитшот Брюки Футболка Кепка Кроссовки Автор dibabystyle

Девочки, признавайтесь 🤭 Сколько таких образов до сих пор живёт у вас в сохранёнках? Мода не стоит на месте, и некоторые сочетания, которые ещё пару лет назад казались стильными, сегодня выглядят так, будто застряли где-то в 2022-м. Узкие джинсы с длинными кардиганами, туники, приталенные джинсовки, бохо в старом прочтении… Всё это постепенно уступило место более интересным силуэтам и современным сочетаниям ✨ Собрала для вас наглядные примеры, чем заменить привычные образы, чтобы выглядеть актуально этим летом 🤍 А какой вариант слева вам до сих пор нравится и вы бы всё равно носили? 👇😊 Автор mihi_style_channel

Летний минимализм🖤 30 стильных идей. Подготовила ещё одну большую стильную подборку в минимализе, все эти образы максимально устойчивы к любым веяньям моды, - такие силуэты, образы и сочетания актуальны как сегодня, так и несколько лет назад, и будут актуальными ещё долгое время, поэтому берите образы на вооружение👌 Минимализм про простые силуэты и четкие линии, базовые цвета, минимум декора и акцентов, но как и в любом другом направлении здесь тоже важны детали. Используйте красивые украшения в стиле минимализм, - ремни, шарфы, платки, лаконичные сумки.👜 Комбинируйте разные фактуры, создавайте красивую многослойность и не обязательно минимализм только про ахроматы, можно использовать приглушённые благородные оттенки. Как относитесь к минимализму в одежде? Какой из образов Вам понравился больше?😍 Автор streetstyle_looks

Всем привет 🤍 С вами стилист Кристина Богославская и я подготовила для вас новую подборку стильных образов на весну/лето. В моём бесплатном канале я каждый день делюсь новыми образами на разные случаи жизни и в разных стилевых направлениях, а также полезными находками, капсулами и подборками с LAMODA.

УВЕРЕННОСТЬ - ЭТО НЕ "ПРОСТО САМООЦЕНКА" Когда говорим "мне не хватает уверенности", мы часто имеем в виду смутное ощущение. А что, если разложить уверенность на составляющие? 🔍

Психологи давно изучают этот феномен. Согласно комплексному исследованию (Головина & Скотникова, 2010; СПбГУ), уверенность в себе — это не один параметр, а многомерный конструкт. В него входят: ✅ Высокая самооценка и самопринятие ✅ Мотивация достижения успеха (а не избегания неудач) ✅ Инициатива в социальных контактах ✅ Вера в свои силы (self-efficacy) ✅ Социальная смелость ✅ Хорошо развитый эмоциональный интеллект (понимание своих и чужих эмоций)

💡 Важный нюанс: работа над одним компонентом создаёт благоприятную почву для развития других. Лето обнажает. Буквально. И если какой-то из этих компонентов у вас "проседает" (например, социальная смелость или самопринятие), открытая одежда, купальники, короткие шорты могут стать не радостью, а источником тревоги. Честный вопрос к себе (прямо сейчас) 🪞 🌱 Какой из этих компонентов у меня "хромает"? 🌱 Чего мне не хватает для ощущения устойчивости: принятия себя, своего тела, смелости быть видимой, веры, что у меня получится? Маленькое летнее задание 🌿 которое точно запустит изменения

Выберите один компонент, который хотите "подкачать на этой неделе: ✨ Социальная смелость - наденьте аксессуар чуть смелее обычного. 💛 Самопринятие - найдите в зеркале одну часть тела, которую вы любите. Скажите ей спасибо.

🏹

Мотивация достижения - поставьте маленькую цель на день (не связанную с внешностью) и выполните её.

⚜Уверенность тренируется в маленьких ежедневных действиях. А если ничего не помогает? 🧭 Иногда испробовано многое: поменян гардероб, уже есть статная осанка, научились говорить "нет", сделаны упражнения на самооценку, а уверенность всё остается миражем. Тогда оказывается, что одними техниками не обойтись - нужен тот, кто грамотно поведёт за руку и поможет расчистить путь к этому состоянию. Без осуждения, без "надо быть сильной", а с профессиональной опорой. Вопрос к вам 💬 Какой из этих компонентов у вас в дефиците? Напишите в комментариях 👇 Автор: психолог Анна Бортникова

В чем пойти в офис летом 👔 Офис - это всегда про собранность, серьезность, аккуратность, про деловую версию себя. Все, в чем мы ходим в офис, неизменно, будь то зима или лето. Это все равно определенный набор вещей: пиджак, жилетка, рубашка, брюки, юбка-карандаш. Летом мы просто покупаем эти вещи в «летних» тканях: лен, вискоза, тонкий хлопок. Но работа есть работа. И на работе нужно выглядеть соответственно. Даже если офис не строгий (кстати, жилетка + брюки, рубашка + бермуды - это уже считается нестрогий офис, потому что для строгого офиса недопустимы голые ноги/руки), нужно выглядеть уместно для рабочего пространства. Покажу вам свои варианты нестрогого офиса в моем понимании. Платья, кстати, тоже могут быть: простые, лаконичные, просто не нашла удачных рефов. Вьетнамки везде мысленно меняем на «офисную» обувь: лоферы, остроносые балетки, лодочки, слингбэки. Автор shopwithmeblog

Красиво - не значит дорого. Давайте заглянем в корзину стилиста и в этом убедимся 🧐. Здесь артикулы уже прошли через экспертный фильтр ⚖️ Так что листайте и смело сохраняйте 📝

Лучки дня последней (холодной) недели 😃 Какой понравился больше всего? Автор anastasia_parfenova_stylist

Новая подборка, которую хочется примерить 🔥 Лёгкие, многослойные, с характером «дорого и нежно».❤️ База, которая не пылится на полке, а работает на ваш образ. Смотрим, сохраняем, примеряем.

Что купить на лето и не прогадать☀️ Маленькая шпаргалка: Устарело/База/Тренд. Как вам такой формат? Автор kompanenkotanya

Летний кардиган Сюда бы я отнесла любые виды накидок: кардиганы, платья-кимоно, пляжные накидки и даже платья-рубашки. Они с нами не первый сезон и еще останутся надолго, поэтому разберем с чем и как носить. ✔️ поверх платья-комбинации или майки ✔️ с брюками ✔️ с шортами ✔️ с джинсами ✔️ на купальник ✔️ как платье Из обуви лучше всего зайдут: мюли, балетки, сабо, босоножки и сандали. Кеды и кроссовки зависит от стиля, но тоже можно. С осторожностью туфли и лоферы. Круто, если вам удастся купить прямо комплектом, если не получилось, можно приобрести отдельно и встроить в гардероб. Автор pyankovaira

Стильная мужская подборка - ЛЕТО 2026!💫 Автор mayaprostyle