Айгуль Султанова🪐 (канал)

Кто сегодня держит пост? Делитесь ощущениями. Я сегодня на воде и черешне😆 Пока есть не хочется. Но я и до экадаши в такую жару да еще после болезни вообще без аппетита, только к вечеру он просыпался. Так что я намерена продержаться.

Сегодня, 18 июня, главный экадаши года! Считается, что соблюдение именно этого экадаши приносит плоды как если бы вы соблюдали все экадаши года. Напомню, что такое ЭКАДАШИ. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ В ведическом лунном календаре в течение месяца есть два дня, когда важно/нужно/можно поститься. Считается, что соблюдение поста в такие дни очищает плохую карму, улучшает жизнь, способствует очищению на всех уровнях. Ещё говорят, что пост именно в дни экадаши излечивает от многих болезней. Мне кажется, делать разгрузочные дни два раза в месяц- отличная идея, даже если вы далеки от ведической культуры. В идеале, в день экадаши ограничьте ненужную информацию и общение, воздержитесь от вредных привычек. Самый частый вопрос: что есть/не есть в этот день? Вы можете в экадаши не есть совсем, только пить водичку, либо придерживаться некоторых правил питания. Если соблюдать пост по всем правилам в день экадаши… ‼️В этот день НЕ разрешены: • зернобобовые (все) • мясо, рыба, яйца • баклажаны, капуста, шпинат, чеснок, помидоры и томатные соусы, лук, грибы • морская соль, растительное масло (кроме оливкового) • мёд ✅ В этот день разрешены: • фрукты, сухофрукты, орехи • овощи и корнеплоды (кроме свёклы) • молочные продукты ➡️ Если вы будете поститься впервые, для начала достаточно отказаться на один день от мяса, рыбы и яиц, в дальнейшем увеличивая список. И обязательно пейте побольше чистой воды, можно с лимоном! 🙌🏻 Вы можете посвятить плоды этой практики на благо всех живых существ или на реализацию важной цели: утром пропишите на бумаге или подумайте про себя: на благо какой цели вы поститесь.

Запланируйте на ближайшие 2 дня: ▪️Разобрать и выкинуть из дома ненужные вещи, документы, бумаги. ▪️Помыть окна, светильники. ▪️Сделать уборку труднодоступных мест. Готовимся ко дню летнего солнцестояния!

У меня к вам предложение! На этой неделе нас ждут два важных события: мощный экадаши (17-18 июня, в зависимости от вашего места жительства) и день летнего солнцестояния (четверг, 20 июня). Я предлагаю использовать силу этих дней себе во благо: держим пост в среду, а в четверг-пятницу берем большую аскезу на полгода-год на большое, глобальное желание. С меня- информация (буду писать посты тут, у себя на канале), с вас- лайки, репосты, комментарии и участие!

18 июня- самый мощный экадаши года. Будем соблюдать?

Воскресенье - один из лучших лунных дней. 🔸День подходит для любых начинаний, общения с родственниками, зачатия ребёнка. Ссоры и конфликты избегайте любыми способами. ▫️Лунный обзор и календарь стрижек на июнь