Тело ручной работы

Ищу глазами тяжелый предмет, чтобы бросить в окно и представляю как оно разлетится на кусочки. Мне 5 лет, и я не знаю что делать со своей агрессией. Бабушка отругала, как мне кажется не по делу. Но я не могу закричать, затопать ногами, ударить, чтобы вывести свои эмоции и чувства из тела. Мне нельзя - я хорошая девочка. Поэтому я стою в своей комнате одна и представляю, чтобы я сделала. Но не смею. И тело зажимается. Еще один мышечный зажим. И таких за всю жизнь копиться очень много. Как часто мы не проживаем и копим в себе все, обрастая панцирем. Когда я терплю, я сжимаюсь. Боясь разрушить все вокруг, я разрушаю себя. Я помещаю себя в футлярчик и это моя зона комфорта. Раньше моим детям, близким часто прилетала эта агрессия, которая искала выход. Но я не знала этого, вымещая свои неконтролируемые эмоции «токсично». Работа с психологом только еще больше это усиливала. Те, кто читает меня давно, знают историю про мой путь. Уже много лет, как я освобождаюсь через работу с телом, через пиковые переживания, через определенные практики. И как будто бы расцветаю. Когда я снимаю телесные ограничения, я себя высвобождаю из футляра. Освобождения от опыта, который не возможно изменить умом. Биохимия меняется. Память в теле об вот этих «не можно» уходит. И это меняет жизнь. То, что я проживаю телом, то и несу во вне. Также я теперь знаю, что агрессия - это великий ресурс, который можно перевести в благие действия. Агрессивные люди - это мощные заряженные «станции» с неуправляемой огромной энергией. Стоит найти тригерную точку и станция взрывается. А представьте, что этой станцией можно управлять в мирных целях. Тело - это наш маяк, который светит не только нам, но и всем вокруг. Тело как энергосистема, а не темница. Нашей психике удобны ограничения. Поэтому многие так в них и живут всю жизнь, становясь все более регидными и подверженными внешнему влиянию. Но на самом деле мы ограничиваем себя сами. Это привычка. Но можно Снять свой внутренний стоп кран. Запустить природный двигатель. Когда голос тела становится громче голоса страха, вы ощущаете крылья за спиной. Когда тело свободно, вы становитесь видимы в пространстве. Вы своим телом говорите убедительнее слов. Тело наш инструмент для расширения. Порой представляю себя ящеркой, которая вылазет из своей старой шкурки. И вот уже 3 года великое наслаждение наблюдать, как расцветают мои ученики. Посмотрите на фото ниже. Справа мне - 22, слева - 41. Очень заметно каким свободным и раскрепощенным стало тело. А девочка из неуверенной, закрытой и испуганной превратилась в свободную женщину, открытую и счастливую. Приходите на консультацию и ваша жизнь уже не будет прежней. Начнем вылезать из старой шкурки🚀

Успех означает, что реальность очень сильно изменится. Но все мы боимся изменений. Это заложено в нас. Мы хотим безопасности. Но очевидно, что в точке В мы другие. Записала для вас короткое видео про то как дойти до своей точки В самым коротким путем и не откатиться назад. https://youtu.be/871SfzYnQsA?si=eqMVRT2e2ijhRGK9

🚀Действие = жизнь. Почему многие так и не доходят до своей точки B? У других же происходит откат после достижения желаемого результата. Кому-то очень сложно начать из-за страха неудачи. На самом деле действовать нетрудно. И это самая легкая часть всего процесса от точки А к точке В. Дальше важное❗️ ✔️Действия всего лишь помогают вашему уму «сделать» ту или иную вещь, затем ваш ум решает: как я буду это переживать: Позитивно? Негативно? С радостью? Со страхом? ✔️С одной стороны, трансформацию запускает внутренний катарсис. Это состояние вы прекрасно знаете. Я о нем постоянно говорю. Но с другой стороны, изменения неделимы от действий - и не ого-го каких (иначе психика опять даст заднюю). А простых, бытовых. ✔️Часто мы остаемся в абстракции «якобы принятого решения». Но осознание/идею/внутреннюю решимость ВСЕГДА важно разворачивать и распаковывать в конкретику. Если бы путь от любого вдохновленного желания до воплощения его в реальность был такой же простой как сесть на поезд из пункта А в пункт Б - мы бы жили в совсем другом мире. ✔️Действие — это то, что я ДЕЛАю, а не думаю/рассуждаю/ставлю в план/ визуализирую/смотрю в суть/ выбираю/довыбираю (и продолжаю сидеть). Вроде все просто. Но нет. Все дело не в линейных действиях, а в состоянии, которое запускает действия. Как часто вы на волне решимости говорили себе: Так, ну всё, ХОЧУ! Решено! С завтрашнего дня: Встаю на час раньше Делаю самомассаж Не сижу в соцсетях Не ем сладкое Хожу на спорт (нужное подчеркнуть) Большинство — сливаются через N дней. С собой мы договариваемся очень выстро. Итого: Вдохновились Запланировали новую жизнь Пару раз что-то сделали Ну и всё) И так до следующего инсайта А хотелось бы до результата. Кто-то составил список из 500 дел (которые не сделает) Кто-то винит себя за всё начатое и брошенное Или так и не начатое Кто-то зацепился за ненужные действия и переживает, что не может впихнуть их в свой быт. Давайте завязывать с этим. Действия предоставляют нам возможность получить то, что мы создали своим намерением. Намерение инициирует, а действие позволяет получить. Но для начала нужно избавиться от ненужного, освободить место. Вначале состояние. Как его получить? Что делать, чтобы дойти до результата и не откатиться назад? Скоро расскажу, не переключайтесь. #смыслы

Летнее спортивное Wings project🫶🏻

Хочу как ты в 42 года шикарно выглядеть и иметь фигуру 20 летней девушки. Как ты это делаешь? Даша одна из моих учениц. Мы сидим после тренировки в кафе на веранде. Даша, что для тебя значит буквально «шикарно выглядеть»? - Ну, иметь гладкую кожу без морщин, здоровый румянец, прическа, подтянутая фигура. - Ты говоришь общими утверждениями. Ну, хорошо принимается. А что тебе мешает поставить цель так выглядеть в 42,45,50? - Ну, мне кажется, что это такой труд. И еще генетика. - Тебе только кажется. А генетика - это всего лишь 10%. - Я тут поняла одну вещь: Ко мне приходят люди за ярким будущим и свободой от прошлого. Именно это делает человека живым, молодым, энергичным. Когда за спиной нет «мешка с углем» прошлых обид и конфликтов. Когда тело свободное, ум чистый, а внутри любовь. Я возвращаю людям их собственные смыслы и возможность без борьбы и усилий воли вернуть всему телу грацию, красоту и силу. Молодость - это витальность. А витальность может быть только в свободном тебе. В теле через которое проходит энергия. Тело, которое вибрирует и притягивает возможности. Даша, я ответила на твой вопрос? - Почти) То есть, в свободном теле много энергии, жизни, молодости, притягательности, верно? - Да. И косметические процедуры только дополняют и поддерживают, но точно не решают вопрос молодости, здоровья и красоты) Конечно я тебе сейчас не раскрою все аспекты, будем работать и ты сама поймешь и почувствуешь. Если хотите тоже узнать секреты молодости и красоты, заходите на мой сайт. Там собраны все проекты и можно выбрать то, что подойдет вам. #здоровоетело

Как похудеть не вставая с дивана? На днях разговаривали с подругой о том как человек в своей жизни переходит на новый уровень. Не важно в какой сфере: в деньгах, в отношениях, в состоянии, в похудение. В любой. Были у нас дебаты, но потом все сложилось в единый пазл. Очевидно, что мы меняемся только, когда готовы к этому. А еще! Чтобы пройти вперёд - тебе нужно что-то отдать. Если ты хочешь что-то получить — тебе нужно за это заплатить. Да, плата за проход есть всегда. Но валюту определяешь ты сам. И плата — это не потеря права на счастье. Цена за подъем — это оставить свои прежние привычки. Идеи о себе. Сомнения и бесконечные взвешивания. Мы платим и своими страхами: а вдруг не получится, а вдруг получится, а что подумают. Заплатить = отстегнуть то, что удерживает. И чаще то, что нужно отстегнуть спрятано в нашем закрепощенном теле. Взлететь. Как я это люблю. Как будто стоишь на Байконуре и наблюдаешь как человек покоряет космос, а его ракета взлетая все выше отбрасывает не нужное. Так это символично. Ну, что встаем с дивана и начинаем взлетать?

Друзья я принимаю участие в благотворительном аукционе Meet for charity, и все вырученные средства пойдут на помощь подопечным фонда: «Красивые дети в красивом мире» Вы можете сделать ставку на сайте аукциона, выиграть встречу со мной и сделать благое дело.

Для всех кто покупает курс с начала лета, я подготовила новинку: методичку «Питание для высокой энергии», которая поможет увеличить ваш телесный ресурс. Кроме основных рекомендаций по питанию и рецептов, вы найдете нечто большее, что вам может рассказать нутрициолрг и диетолог. Эту методичку я делала в первую очередь для себя. Когда поняла, что с начала марта просто нахожусь на нулевом уровне энергии. Делюсь с вами небольшой частью того, что я в нее включила: • Что такое низковибрационное и высоковибрационное питание; • Как через продукты помогать себе качественно заземляться; • Какие продукты благотворно влияют на уровень энергии, а от каких лучше отказаться; • Питание во время менструального цикла; • Сколько калорий необходимо для тех процессов, которые вы сейчас проживаете; • Сезонное питание. #здоровоетело

Nokia 3110 или смартфон? Что выбираете? Тяжело представить свою жизнь без смартфона сейчас. А с телом то же самое. Нельзя со старыми настройками жить в новом мире. Почему я как попугай повторяю: тело, да тело. Потому что именно там записаны программы. Именно там все ответы. Именно тело не дает пройти на другой уровень финансов, отношений и других человеческих устремлений и желаний. Мир меняется сейчас очень быстро. И не всегда тело готово к этому. Поэтому так много болезней, не смотря на шагнувшую вперед медицину. Новые настройки нужно корректно загрузить в тело. Чтобы перестройка шла мягко, чтоб не сносило. Что делать? Расслаблять тело и выводить страх, программы. По иному настроенное тело приведет к перестройке на внешнее. Поменяются действия, мышление. Но, Вначале было тело! Основное с чем я встречаюсь - люди сжимаются, ищут оправдания, продают себе идею бережного роста. Только для того чтобы не платить деньги по сути САМОМУ СЕБЕ. Цена - это не только цифры на счете. Это силы, время, энергия, внимание. Все то, что может работать на новый уровень, а в итоге сливается в трубу страхов и убеждений. Я уверенна в том, что мой рост именно в этом. Я легко плачу людям даже если все внутри сжимается от страха не вывести. Недавно заплатила крупную сумму за новые встречи с коучем онлайн. Это мой новый уровень игры и я плачу человеку кто меня туда проведет. Остальное иллюзия маленьких людей и заключается она в том, что они вырастут не заплатив не рубля, не прилагая целевых усилий. В этом вся разница. Так вы готовы остаться с Nokia 3110 или заплатить за новый смартфон?