Студия танцев MMDANCE

Полезные советы от нейропсихолога!🧠 Когда на работе и в жизни куча проблем, хочется вечером просто залипнуть в телефоне.

Знакомо? 😏

Нейропсихологи утверждают: «Соцсети — это далеко не лучший способ восстановиться. Уставшему мозгу нужна не тишина, а другая нагрузка». И парные танцы здесь работают особенно хорошо. ❓Почему это работает: В танце нужно слышать музыку, чувствовать партнёра и держать ритм. Для рабочих мыслей в голове просто не остаётся места. Мозг переключается, тело двигается, напряжение уходит, а ночью сон становится глубже. 🤔Что делать:

✨ Не отменяйте занятие, когда на работе завал. Пусть сдвинутся дела, а не танцы. ❤️ Выбирайте направление, которое вам по душе. Бачата, танго, WCS, хастл: пользу даёт удовольствие, а не дополнительную нагрузку. 📱 Не считайте ленту соцсетей отдыхом. Она бесконечна, и мозг в ней только устаёт сильнее.

Бонус социальных танцев: живое общение, смех с людьми заряжают лучше любого дивана. Вы не просто двигаетесь, вы ещё и отдыхаете в компании. 🕺💃 Запомните: уставшему человеку лучше не лежать, а танцевать. 💫 Сохраните пост, чтобы вспомнить в трудный вечер, и отправьте тому, кто вечно «залипает» после работы 😉

Полезные советы от нейропсихолога!🧠 Когда на работе и в жизни куча проблем, хочется вечером просто залипнуть в телефоне. Знакомо? 😏 Нейропсихологи утверждают: «Соцсети — это далеко не лучший способ восстановиться. Уставшему мозгу нужна не тишина, а другая нагрузка». И парные танцы здесь работают особенно хорошо. ❓Почему это работает: В танце нужно слышать музыку, чувствовать партнёра и держать ритм. Для рабочих мыслей в голове просто не остаётся места. Мозг переключается, тело двигается, напряжение уходит, а ночью сон становится глубже. 🤔Что делать: ✨ Не отменяйте занятие, когда на работе завал. Пусть сдвинутся дела, а не танцы. ❤️ Выбирайте направление, которое вам по душе. Бачата, танго, WCS, хастл: пользу даёт удовольствие, а не дополнительную нагрузку. 📱 Не считайте ленту соцсетей отдыхом. Она бесконечна, и мозг в ней только устаёт сильнее. Бонус социальных танцев: живое общение, смех с людьми заряжают лучше любого дивана. Вы не просто двигаетесь, вы ещё и отдыхаете в компании. 🕺💃 Запомните: уставшему человеку лучше не лежать, а танцевать. 💫 Сохраните пост, чтобы вспомнить в трудный вечер, и отправьте тому, кто вечно «залипает» после работы 😉

🌟 Бачата продолжающие — Анатолий

🌟Хип-хоп взрослые — с Евой

🌟Дискофокс продолжающие — с Романом и Анастасией

ZUMBA — с Дианой Бэх ❤️

Сегодня подглядываем за нашими занятиями 👀

🌟Дискофокс с нуля — самое время попробовать! 🌟 Всегда хотел попробовать парные танцы, но не знал, с чего начать? Самое время выйти на паркет! 🌟 В MMDance пройдут открытые уроки по дискофоксу с нуля. Никакого танцевального опыта не нужно — познакомимся с направлением, освоим первые движения и попробуем танцевать в паре.

И самое приятное: 🌟 БЕСПЛАТНО 🌟 Партнёр не нужен 🌟 Можно без танцевального опыта

🌟 Тренеры: Виктор Ростовцев и Анна Куликова 🌟 9 ноября (понедельник) и 11 ноября (среда) 🕖 19:00 🌟 MMDance, Газовая ул., 10Н, 2 этаж 🌟 Записаться на открытые уроки: @studioMMDance

❤️‍🔥 Напоминаем: совсем скоро SENSUAL DISCOFOX! Готовы добавить в свой хастл больше чувственности, пластики и эффектных движений? 🔥 Уже 6 ноября встречаемся на особенном мастер-классе с Анатолием и Анастасией! Будем переносить красивые фишки из бачаты в Discofox: волны, ролы, близкие позиции и другие движения, которые сделают ваш танец ещё выразительнее и ярче. 💃🕺 Это отличная возможность прокачать свой танец, попробовать новые ощущения в паре и добавить в привычные движения немного магии! ✨ 📅 6 ноября | 20:00–22:00 👫 Уровень: от 6 месяцев в Discofox 👩‍🏫 Тренеры: Анастасия и Анатолий 💰 2 часа по абонементу или: — 1 990 ₽ при предоплате — 2 290 ₽ в день МК ❤️ Запись в парах под постом в нашем сообществе в ВК: https://vk.ru/wall-57019109_35074 Будет красиво, чувственно и очень вкусно! 🔥 ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 MMDance, Газовая ул., 10Н, 2 этаж (10 минут от м. Петроградская / Чкаловская)

💀🌺 УЖЕ СЕГОДНЯ! ВЕЧЕРИНКА «ДЕНЬ МЁРТВЫХ» В MMDance! 🏵🔥 Друзья, сегодня в 21:00 встречаемся на тематической вечеринке в стиле мексиканского Día de Muertos! Вас ждёт праздничная атмосфера и три танцевальных направления: 💃 Хастл 🔥 ВКС 🌺 Бачата Дресс-код: яркие цвета в сочетании с белым и чёрным. Добавляйте красок, создавайте необычные образы и не бойтесь выделяться! 💀 Хотите тематический грим? Приходите заранее, чтобы успеть подготовиться к вечеру. ❤️ Собирайте друзей, выбирайте наряды и готовьтесь к яркому вечеру! Запись на вечеринку: https://vk.ru/wall-57019109_35019 До встречи на празднике! 🔥

Провожаем октябрь насыщенным вечером субботы.

🍁 В 18:00 стартует наш Mmdance Autumn Cup по WCS!

Тайминг для участников и Зрителей: 18:00-18:45 - Дорегистрация и чек-ин, получение номерков, разогрев на танцполе 19:00 - Начало соревнований и отборов. 21:00 - 22:00 - Финалы и награждение. (Тайминг может измениться в зависимости от количества дорегистрированных участников, но мы будем стремиться к обозначенному) 👍Напомним, что посмотреть на соревнования можно абсолютно бесплатно! ПРиходите и вдохновляйтесь!

💀 🌺🏵 В 21:00 в других залах Стартует Вечеринка в стиле мексиканского Дня мёртвых: хастл, Вкс, бачата.

Дресс-код Вечеринки: яркие Цвета в паре с белым и Чёрным. Если вы хотите сделать тематический грим, рекомендуем подходить заранее. Записаться на вечеринку можно здесь: vk.ru/wall-57019109_35019 Для участников турнира (выступающих) - участие в вечеринке бесплатно, нужно только записаться в комментариях к посту vk.ru/wall-57019109_35019 До Встречи в ММДэнс!

Друзья, предварительная регистрация и внесение предоплат на наш турнир закрывается сегодня через 2 часа - в 23:59. Зарегистрироваться и оплатить можно и на месте, но это будет дороже. Но главное - чем больше ваших регистраций, тем точнее мы сможем рассчитать тайминг. Регистрация здесь docs.google.com/forms/d/e/... Правила оплата здесь » vk.ru/topic-77894486_49073745

❤️‍🔥 Открытые уроки по бачате в MMDance! Хотите попробовать бачату? Приходите знакомиться с парным танцем вместе с Виталием Полукаровым и ассистенткой Наталией Серегиной 💃🕺 ✨ Освоим базовые шаги, научимся взаимодействовать в паре и станцуем небольшую комбинацию! Опыт не нужен — только желание танцевать ❤️ 🕕 4 ноября 20:15 🕕 7 ноября 18:00 ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 MMDance, Газовая ул., 10Н, 2 этаж (10 мин от м. Петроградская / Чкаловская)

🥀 Он смотрит на другую… А ты смотришь, как все собираются на вечеринки MMDance 👀❤️‍🔥 🔥 31 октября — день, когда нельзя оставаться дома! 🏆 MMDANCE AUTUMN CUP | 18:00 Танцуешь WCS? Тогда это твой знак выйти на паркет! ❤️‍🔥 Домашний турнир, любимые люди, новые танцевальные впечатления и возможность прокачаться перед Westie. Участвуй сам или приходи поддержать друзей — будем рады каждому! 💀🌺 DÍA DE LOS MUERTOS | 21:00 А дальше — переносимся в Мексику! Неоновый аквагрим, яркие образы, фотозона и танцы до ночи под хастл, WCS и бачату. Костюм необязателен, хорошее настроение — обязательно! 🔥 И самое приятное: участникам Autumn Cup — бесплатный вход на Halloween-afterparty при условии записи на вечеринку! Ну что, увидимся на вечеринках? 👀❤️‍🔥 Жми ❤️, если будешь с нами! 📌 Все подробности о вечеринках и запись: 💃Подробности и запись на Осенний Кубок -> https://vk.ru/wall-57019109_35019 🎃 Подробности и запись на хэллоуинскую вечеринку -> https://vk.ru/wall-57019109_35019

У каждого тренера свой подход к ученикам. Иногда это объятия, иногда — приятные слова, а иногда... просто смотрите до конца 😄 #мемное_воскресенье #MMD_мем