SVETLANA SHPILBERG

Про ЛЮБОФФФ Я замечаю как от меня постепенно отваливается мой максимализм и с удивлением обнаруживаю любовь в мелочах. Я прилетела домой в Сибирь на этой неделе. Отец почти 2 месяца был один на хозяйстве без мамы. Это их первое такое длительное расставание за 54 года брака. Я привыкла, что они вечно друг другом в разной степени раздражения не довольны. Ах, он то, ох, она опять вот это. Ссорятся, молчат, манипулируют, залупаются по кажется мелочам, но на самом деле всегда о вопросах власти и ее перекосах. У меня конечно же долгое время было мое «чрезвычайно ценное мнение» об их браке и отношениях. И знание, что я так не хочу как у них. А что я вижу сейчас? 84 года он три дня суетится, привозит самое вкусное из магазинов, составил меню, чем ее удивить по приезду (если что она прилетает в мой др, но это отошло очень на дальний план), он заботься о ее саде, как о детях, чтобы она не расстроилась, что что-то погибло по его недосмотру, он шлет ей фото распустившихся пионов и идеально оттримированного кругом красного куста. Они ссорятся по телефону, что она, как только приземлилась в России ему не позвонила. Он же ждёт и смотрит в приложение радар каждые 20 мин. На мое предложение почитать книжку «свобода от беспокойства», что я ему привезла пришел ответ: « я беспокойный? Пойду гляну, где мама летит». Встречать в аэропорт в час ночи с букетом и дома оставить накрытый стол… похоже эти рычания друг на друга их способ быть вместе 54 года. И это я вам скажу срок. Посвятить себя другому на пол века. А она любит по своему. Не демонстративно. Тихо. В мелочах. Я и их научаюсь замечать. В подложенной подушке тихонько, если он заснул. В принесенном чае. В той самой борьбе с руганью «заканчивай, иди отдохни». Я сегодня весь день наблюдала настоящую вообще не идеальную, не книжную, не как надо, без дележки кто что кому должен и почему что-то не пропорционально любовь. И мне так внутри от этого хорошо. Любовь сегодня еще была, когда мой брат точно знает, что это полный атас, но дает своему сыну ошибиться. Прям зажимает на вылете свое мудрое, опытное мнение. Пускай сам решит и разгребет. Любовь сегодня и ко мне фразой близкого человека: «ты же наговоришься в четверг на работе, давай, если что можем съездить погрести молча на сапах». И в подставленной руке к углу стеклянного стола, откуда я вскакиваю и вечно ударяюсь больно. Она в мелочах. Она так часто не там, куда ты пристально смотришь и что-то требуешь. С днем рождения меня! Мне нравится Света, что больше не воюет с миром, родителями и с собой 🚬

К сыновьям матери приспосабливаются, им с ними интереснее, а дочерей приспосабливают, хотя им с ними и проще.

«Всю жизнь я ждал, пока Бог полюбит меня, пока не осознал, что главное - это то, что я люблю Бога». Это гениальная формула. Она возвращает нас из ощущения жертвы, ожидающей принятия или любви в индивида, что действительно автор своей жизни. Любовь принадлежит мне. И этим я наделен. Я сам себя могу обогатить этой любовью или проклясть. Никто иной.

Пока мы проживаем вину за выбор себя (а чаще за не выбор другого), там невозможно ощутить свободу. Свобода рождается через присвоенное право. И никак иначе.

Из нашего мира сновидений, фантазий, внутреннего психологического мифа нас вырывает контакт с реальность. В этом моменте всем собой - телом, чувствами, смыслами этого момента или действия. Из тягучесчести сновидения нам возвращает ощущение прикосновения, напряжение мышц, когда я гребу на сапе, тягучесть внизу живота от соблазнительной улыбки, слезы грусти об утерянном моменте, вкус еды, резкое слово, ощущение огня в теле после тренировки, удовольствие от найденного решения или наконец помытой посуды. Жизнь случается здесь. Не в нашем искаженной сновидением в бодрствовании. А в том, как мы ее ощущаем, чувствуем и наделяем смыслом.

Светлана, здравствуйте! У меня дочь была поймана на воровстве в магазине. 10 лет. Все было хорошо, а вдруг это. Ума не приложу отчего такое с нами происходит. Какие причины могут быть воровства у детей?

У каждого есть любимый способ учиться, исходя из более прокаченного канала восприятия. У меня это визуальный и телесный. В юности я падала на хвост отцовской компании, что ездила на горнолыжки на неделю. Во-первых, это было интересно. Крутые, реализованные, интересные мужики с их разговорами, рассуждениями, анекдотами. Во-вторых, я всегда очень прогрессировала в лыжах после такой недели. Каждый день я просила проехать за одним из них всю трассу след в след. Это не разу не просто, но чтобы попасть в след ты должна так же кантоваться, держать скорость и «списывать» с тела технику. У каждого был свой стиль и так пару в день и остальное ария ты сама пытаешься встроить «списанное» в свою езду. В подготовке на ведущего групп тоже есть этот способ - ты сначала сидишь много много десятков часов клиентом, а потом пересаживаешься в аквариум наблюдать за работой тренера (что пипец сложно молчать и наблюдать, при этом контейнеру я происходящее без возможности сказать), потом ты идешь в стажеры, потом в ко-терапевты. Кому-то заходит слушать записи, мне смотреть и чувствовать телом. Наблюдать за малейшим движением головы ведущего. Но Этого недостаточно Всегда Потом мы оказываешься один и сталкиваешься с тем, что не работает. Не работает чужое. Или работать криво и косо. Потому что любое движение должно рождаться изнутри тебя. Любая интервенция это сочетание сказанного и личности, что произносит. Ты должен стать автором, а не репликой. Чужое все равно не будет в тебе работать, пока ты не трансформируешь в свое, дополнишь, изменишь. Это требует набитых шишек, разборов, анализа пока не родится твой импульс. А терапии все так же - сначала мы заимствуем и селим себе в голову голос терапевта, постепенно заменяя его своим. Если задуматься, то у каждой хозяйки получается свой неповторимый борщ, даже если она его готовить по семейному рецепту. Стать автором - это родить изнутри наружу. Из себя. По своему. Так как свойственно только тебе.

Пауль и Отто неразлучны и оба похожи на своих еврейских родителей, хотя совсем не похожи друг на друга. Они и не догадываются, что один из них приемыш, – более того, не еврей. Их отец играет по джазовым клубам, мать лечит больных, в Германии. Братья вместе растут, вместе дружат с одной девочкой, вместе влюбляются в другую. Но когда к власти приходят нацисты, жизнь меняется необратимо и страшно: внезапно важнее всего оказываются кровь и происхождение. Это история о том, чем готовы пожертвовать люди ради выживания – своего и тех, кого они любят. Что им делать с каждодневной ненавистью, с неотступной памятью, с неутихающей болью – и как из этого всего порой прорастают одиночество, страх и жестокость, а порой – доброта, мудрость и счастье. История автобиографична и пронзительна. Сама идея о том, как кровь может объединять и разделять людей. Сегодня, как никогда актуальна. #мойнастоятельныйрекомендасьен Заказывала через ozon и она пришла в черной плотной упаковке с маркировкой 18+. Видимо из-за крестов на обложке. «Алиби» Асимана тоже так пришла. Пока не вкупляю из-за чего.

Поколение иксов, к коим и я отношусь однозначно знает, что значит быть полезным. Не сиди без дела, а приберись, почитай, помоги. Сидеть без дела и осознавать себя в моменте крайне сложная задача для нас на всю жизнь. Мы строим карьеру, отношения, дружбу из полезности и так редко прикасаемся к самоощущению «я есть и этого достаточно». А еще мы не успеваем. Всегда найдется, что мы не сделали - не заработали миллион, не родили еще одного ребенка, не развили блог до сотен тысяч, не рванули в карьере, не похудели к лету, не оправдали чьих-то надежд. Воздух пропитан напряжением «не успеваем». А жизнь вот она здесь и сейчас и ее можно жить, а не успевать. Но для это как раз и важно ощущать себя, а не свою полезность. О влиянии полезности и самоценности на отношения пишет мой коллега гещтальт-терапевт, Сергей Карпов (я всегда радуюсь мужчинам психологам, что ведут блоги. У нас появляется многомерность взгляда, ведь чего таить психология пока еще доминантно женская профессия). Как связано ощущение «важности для другого» и внутренняя привычка полезности мужским психологическим взглядом в канале у Сергея.

В тему сегодняшней группы: #записки_группы_Шпильберг Позвольте мне упасть, если я должен упасть. Тот, кем я стану, поймает меня.