Навык жизни

Я любила его стихи, а ещё больше прозу. Читала взахлёб и мечтала познакомиться. И мы познакомились. Это была большая компания где-то в квартире академического дома на пр.Мира, куда я пришла вместе с тогдашним молодым человеком. Точнее, он меня привел. Бахыт был пьян, грустен и забыл, как меня зовут сразу после того, как меня ему представили. ) Наверное, это было второе в моей жизни потрясение: как это небольшое тело и обычная человеческая голова рождают то, от чего я не могла спать, пока не дочитаю до корки. Отчего и слезы и смех, и боль. И счастье.

А значит, что чем точнее воображаемая действительность, тем точнее не исследуемая и не измеряемая часть продукции мозга, которая является результатом формирования действительности на уровне бессознательного сделает нам мечты реальностью. Если вы дочитали и поняли, то зря. 😜😂🤷‍♀️))) Это шутка, в которой доля правды, но! На картинке выше тоже доля правды. То есть, действительно, чем точнее наше представление о желаемом, но как о приобретенном, без чувства недостижимости, чем обширнее эмоциональное включение в это ощущение результата, тем лучше гормональный ответ тела в формате гипофизарно-гипоталамусовой связи. А значит, если мы представляем мечту как обретенную, как в "руках подержали", "что хочу - делаю", то есть представили не только факт обретения, но и то, что будет потом, тем больше чувство счастья и удовлетворения.

🔹То ли в третьем, то ли в четвертом классе нам задали написать про то, как живёт наша семья. Я написала, что "папа приходит с работы и ложится на диван читать газету, мама приходит с работы и варит суп". Мама часто со смехом вспоминает это сочинение. Вряд ли он осознавала, почему вспоминает и почему часто. Мы проговорили с ней об этом не так давно, когда я предположила всю несправедливость и обиду от привычного распорядка быта, который не поддавался ни осмыслению, ни переформату. Все так жили, не до того было. 🔸моя жизнь в браке не сильно отличалась. Мало хорошего и наполняющего в совместных выездах куда-то с маленькими детьми, это знают все. Особенно, когда их больше одного, но справедливости ради и один ребенок умеет вынести мозг в поездке🤪 Но возвращаясь домой я вставала к плите и продолжала делать обычные дела: мыть детей после, убирать за ними, доделывать и т.п. У отца детей была возможность сидеть в телефоне. Я у плиты, он в телефоне.

папа приходит с работы и ложится на диван читать газету, мама приходит с работы и варит суп

При том, что он просто вел машину, а я контейнировала, разнимала, улаживала, развлекала и т.п. наших детей. 🔹Будучи в Томске, в родительской семье, я снова увидела ту же картину. Папа привычно "сливается" в гараж, в город, на дачу, в магазин (и надолго), а мама жертвует своим временем, чтобы заботиться о внуках, давая мне время на чтение, отдых, прогулки одной. Помню, как на МОС (механическая остеопатическая связь) француз-преподаватель (я не зря поставила первой национальность, кмк, это мб определяющим) сказал мне, беременной, но не желающей оставлять учебу (рутина сильно снижает когнитивные способности, а вовсе не беременность, но поставить беременную женщину в условия рутины гораздо проще, манипулируя ее благом, это так, на всякий случай) что мне надо больше отдыхать, а мужу больше помогать мне. На что я пролепетала, что он и так помогает, на что преподаватель напрягся и ответил: "А должен ещё больше". Я не поняла тогда, про что он и о чём. Сейчас я думаю, что будь я требовательнее и менее сдержана, мб мы и сохранили бы наш брак. А так, я была большой и сильный мужик, которая тащила на себе до фига всего, включая себя и свои мечты. А мечты... они требуют пространства. Широты. Неба. Дождя. Тишины. Созерцания. Чтобы продумать в деталях. Чтобы всё-всё представить. А когда всё именно так, то мозг не делает разницы между произошедшим в реальности и в голове. А это значит, что...⬇️⬇️⬇️

Устроила себе мини-передых после поездки. Хотя, конечно, очень хочется полноценный отпуск, хотя я не представляю, как это должно быть в этом году. По-прежнему, мечтаю об Ирландии и фьёрдах Норвегии. (Спецом сейчас погуглила, Воронежскую область я точно осилю)) В прошлом году была Осетия и там я два первых дня плакала по убывающей и не понимала, что делать: Как это - отдыхать? В смысле, ничего не делать несколько дней?! 😱 В этот раз попроще, уже немножко научилась, да и #ящитаю тот факт, что я - дома и я отдыхаю, большой шаг вперёд. Для отдыха не надо никуда уезжать. Освоенным скиллом станет наученность отдыхать в присутствии близких, забирая себе одиночество по мере необходимости и без развода.😁 Воэтовот время одиночества, которое так ценно сначала для того, чтобы освободить мозг, а потом он начинает продуцироваться во что-то новое: мысли, идеи, желания, действия. А пока, я бродила по окрестностям, бродила по квартире, вышивала, потому что руки не приделанные к какому-то действу вызывали ощущение бесполезности и проще было приделать их к чему-то, до чего раньше они не доходили. Что ассоциировалось со (о, боги) свободным временем. Вышивка после 22-23 часов вечера в учебный год? Но, прастити, я к этому времени. особенно, если это уже среда-четверг хочу только одного: чтобы меня никто-никто не трогал. И даже на глаза не попадался. И вот, вчера, испытав потребность дослушать учебный остеопатический вебинар, у которого заканчивается срок рабочей ссылки, вдруг поняла, что эти 2-3 дня ничегонеделания, как-то подходят к концу. Но фоновая тревога "я теряю время", никаких иллюзий, была со мной. И мне приходилось осознавать и купировать это состояние, иронично спрашивая себя: - я теряю время на уборку? - для разгребания вещей, сваленных кучей на диване детьми? - на приготовление еды? - на спорт (после болезни, то есть, кажется, с начала мая, ни разу не была), а абонемент "тик-так"? - на учебу (дослушать, дописать, дочитать, додумать)? - на работу (а писать в канал и что-то уже делать с продвижением, стратегией и пр, надо-надо и даже хочется, и это работа, проф.контент - это труд)? И по каждому из вопросов находился ответ: да, ты могла бы быть продуктивнее. Из этого следовали 2 ироничных же вопроса: - какой продукт я хочу из себя извлечь? - какую опцию и функционал обнаружить и реализовать? Ирония была в том, что очень сложно перестать относиться к себе как к функции, когда почти (и это прекрасно, что уже есть слово "почти") весь прошлый опыт рассказывал мне о том, что вне функции я - бесполезна. Без пользы, то есть. Время проведённое зря. Потому что так было всегда, во всём, это отношение к себе окружало с детства. ❗️Я сейчас пишу это ровно для того, чтобы каждая читательница и редкий читатель подумали о том, насколько базовое отношение к нам из прошлого, на которое мы не могли влиять, влияет на наше настоящее и будущее, забирая его у нас. 🔸Я вспоминаю себя в Кемеровской области, в маленьком шахтерском городке. Дед приходи из шахты, а потом с комбината, его нельзя было трогать, пока не поел. Потом он ложился отдыхать. Бабушка вставала утро раньше всех, она тоже работала, + быт, внуки, куры, свиньи, огород, но она никогда не ложилась отдыхать и она всегда, всегда что-то делала. Ложилась она, конечно, позже всех и я не помню, когда она ела. Как ест дед - помню, как она - нет.

Активное остеопатическое выслушивание. Это сосредотачение на человеке Пальпаторно и подключается все внутреннее ухо. Через пальцы и отклбааеничя все вокруг Я слышу его через себя. Как в замкнутой комнате и все шумы вокруг уходят.

ПС: утащила из сториз незнакомого человека, который каким-то образом там появился)) По теме видео: - просто тенденция к разделению интеллекта на эмоциональный, ментальный, тактильный, творческий, бытовой и так далее... Это тот лайфхак, который позволяет человеку признать свою индивидуальность, а не ориентироваться на какую-то когда-то кем-то принятую норму. #жизнь И да, более или менее общепризнан эмоциональный интеллект, думаю, что за другими дело не станет.

Где женщина считает, что после родов нормально быстро включиться в бытовую деятельность, привычно взяв на себя все те же обязанности, но забывают о том что её тело изменилось она изменилась, и нужно эти перемены осознать, и не просто сознать а получить признание со стороны близких. О том что мужу тоже хорошо бы знать о том что его жена сейчас не просто уязвимым состоянии а в максимальную уязвимом состоянии и впереди только хуже, потому что не высыпание это не просто утрата ценнейших сил, это именно то что может глобальным влиять на качество секса и на качество отношений в семье точка а значит полноценный отдых женщины должен обеспечиваться обоими супругами женщина должна именно должна по отношению к себе требовать этого отдыха а мужчина должен ей его обеспечивать.

Где женщина считает, что после родов нормально быстро включиться в бытовую деятельность, привычно взяв на себя все те же обязанности, но забывают о том что её тело изменилось она изменилась, и нужно эти перемены осознать, и не просто сознать а получить признание со стороны близких. О том что мужу тоже хорошо бы знать о том что его жена сейчас не просто уязвимым состоянии а в максимальную уязвимом состоянии и впереди только хуже, потому что не высыпание это не просто утрата ценнейших сил, это именно то что может глобальным влиять на качество секса и на качество отношений в семье точка а значит полноценный отдых женщины должен обеспечиваться обоими супругами женщина должна именно должна по отношению к себе требовать этого отдыха а мужчина должен ей его обеспечивать.