Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
إظهار المزيد50 317
المشتركون
-1624 ساعات
-1017 أيام
-42430 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 Pendaftaran Janji Temu Klinik Kesihatan di Aplikasi MySejahtera
Jom sertai TikTok Live @MyHealthKKM pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang esok bersama Dr. Jayshanty a/p Jeyaseelan, Pegawai Perubatan dari Klinik Kesihatan Bandar Botanik.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 893 | 1 | Loading... |
02 Kebanyakan pekerja di negara ini berdepan dengan tekanan di tempat kerja dalam menjalankan kerja harian mereka. Semakin banyak tugas diberikan, semakin tinggi tekanan dan stres dirasakan pekerja. Kesannya, jika terlalu banyak tekanan dan stres dialami pekerja ia boleh menyebabkan keletihan mental dan fizikal, sekali gus menjejaskan prestasi kerja.
#hentikanstigma
#kesihatanmentalmiliksemua
#pekerjakesumabangsa
Sumber: Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan | 1 413 | 7 | Loading... |
03 Program Imunisasi Kebangsaan Malaysia (NIP) telah diperkenalkan pada awal tahun 1950-an. NIP Malaysia dirangka berdasarkan Program Perkembangan untuk Imunisasi (EPI) oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
Impak Program Imunisasi Kebangsaan (NIP) :
📌 menurunkan kadar kejadian penyakit yang boleh dicegah dengan vaksin
📌 mengurangkan komplikasi penyakit yang boleh membawa kematian
📌 Menurunkan kadar kematian bayi dan kanak-kanak
📌 Meningkatkan status kesihatan generasi | 1 788 | 2 | Loading... |
04 BERAT BADAN NAIK SELEPAS RAYA?
"Alamakkk, macam mana ni? Berat badan naik mendadak masa raya."
Raya kan sebulan, tak mustahil kalau berat badan semakin naik. Maklumlah terlalu banyak juadah dan kuih-muih yang enak dan sukar untuk ditolak di sepanjang musim perayaan Aidilfitri. Itu belum lagi termasuk jemputan rumah terbuka, memang susah nak kawal selera makan dan menolak pelbagai hidangan yang menyelerakan.
Apa kata cuba untuk 'reset' semula corak pengambilan makanan harian dan tetapkan azam untuk capai berat badan yang ideal demi kesihatan yang lebih baik. Semuanya bermula dari diri sendiri.
Jom sama-sama amalkan.
Sumber: Nutritionist KKM | 1 415 | 4 | Loading... |
05 Perasmian Sambutan Hari Imunisasi Peringkat Kebangsaan disambut pada 13 Mei 2024 dan disempurnakan oleh YB Datuk Seri Dr. Haji Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan.
Program Imunisasi Kebangsaan di Malaysia bermula sejak 1950an dengan tiga (3) jenis vaksin sahaja. Kini terdapat 10 jenis produk vaksin untuk mencegah 13 penyakit menerusi Program Imunisasi Kebangsaan untuk bayi baru lahir sehingga berumur 15 tahun.
Antara kejayaan Program Imunisasi adalah pembasmian penyakit cacar di seluruh dunia pada tahun 1980 dan pembasmian penyakit polio di lima (5) buah rantau di dunia termasuk Malaysia.
#ANMS #sihatmilikku | 1 103 | 0 | Loading... |
06 Elak keracunan makanan semasa berada di tanah suci.
Elak daripada menjamah bahan mentah atau makanan yang tidak dimasak.
Elak makan makanan bermasak yang disimpan melebihi 4 jam.
Cuci tangan sebelum dan selepas makan, selepas ke tandas dan selepas menyentuh kotoran.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama | 1 468 | 2 | Loading... |
07 Vaksin-vaksin dalam Program Imunisasi Kebangsaan (NIP) diberi adalah untuk mencegah penyakit-penyakit khusus.
Sehingga kini terdapat 1️⃣0️⃣ Jenis produk vaksin untuk mencegah 1️⃣3️⃣ penyakit Cegahan Vaksin Bayi dan Kanak-Kanak (dari lahir 👶🏻 sehingga umur 15 tahun 🧑🏻). | 1 999 | 10 | Loading... |
08 Vaksin membantu menguatkan sistem imun 💪🏻 anak anda untuk melindungi mereka daripada komplikasi yang boleh membahayakan nyawa. Oleh sebab itu, Program Imunisasi Kebangsaan mengesyorkan agar kanak-kanak 👶🏻👦🏻 diberi vaksin semenjak lahir dan seterusnya.
Berikut adalah Jadual Imunisasi Kebangsaan Bayi dan Kanak-Kanak. | 1 986 | 9 | Loading... |
09 Majlis Perasmian Sambutan Minggu Imunisasi Peringkat Kebangsaan Tahun 2024
https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/videos/1141484823562847/ | 581 | 0 | Loading... |
10 HPV 'Catch-Up'
Saksikan dalam rancangan Selamat Pagi Malaysia esok di TV1
Tarikh : 14 Mei 2024 (Selasa)
Masa : 8.00 pagi
Panel :
Dr. Mardiana binti Omar
Pakar Perubatan Kesihatan Awam
Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga, KKM
#ANMS #sihatmilikku | 2 562 | 5 | Loading... |
11 Majlis Perasmian Sambutan Minggu Imunisasi Peringkat Kebangsaan Tahun 2024
https://fb.watch/s1w0gHUqAq/ | 2 749 | 0 | Loading... |
12 Penjagaan Kebersihan Penginapan Jemaah Haji.
Buang sisa makanan atau sampah ke dalam tong sampah yang disediakan dan elak simpan makanan bermasak melebihi 4 jam.
Jangan dedahkan makanan untuk elak kehadiran serangga.
#ANMS #sihatmilikku | 2 809 | 2 | Loading... |
13 Penyakit Tuberkulosis (TB) adalah disebabkan oleh jangkitan kuman bakteria 🦠 yang bernama ‘Mycobacterium tuberculosis’. Ia juga dikenali sebagai batuk kering. Ia disebarkan melalui udara apabila pesakit yang mempunyai kuman yang aktif batuk 😷.
⚠️ Di Malaysia seramai 26,781 orang dikesan menghidapi TB pada tahun 2023 dan mencatatkan 2,623 kematian pada tahun yang sama. Penyakit TB ini merbahaya jika tidak dirawat. Walau bagaimanapun, penyakit ini boleh sembuh dengan mendapatkan rawatan dengan segera.
Adakah anda berisiko untuk mendapat penyakit TB❓ Dapatkan pemeriksaan dan pengesahan penyakit ini di mana-mana fasiliti kesihatan. | 3 142 | 7 | Loading... |
14 𝗧𝗔𝗛𝗨𝗞𝗔𝗛 𝗔𝗡𝗗𝗔❓
Darah terdiri daripada 4️⃣ komponen penting untuk digunakan sebagai tujuan perawatan.
Ketahui komponen darah dan kegunaannya sebagai pengetahuan umum bagi rujukan kes klinikal mengikut komponen darah🩸bersesuaian.
Teruskan menderma darah secara berkala bagi memastikan bekalan darah berterusan untuk pesakit yang memerlukan.
📌 Layari laman sesawang www.pdn.gov.my untuk maklumat lanjut berkaitan aktiviti menderma darah.
"Darah Tak Pernah Cuti"
"Jadilah Adiwira Darah" | 4 006 | 18 | Loading... |
15 Anda berhasrat untuk menderma darah❓
Terdapat beberapa kriteria asas untuk menderma darah yang telah digariskan oleh Pusat Darah Negara (PDN). Jom kita semak kriteria tersebut.
Terima kasih kerana membantu menyelamatkan nyawa! 💪🏻
#JomDermaDarah | 2 331 | 10 | Loading... |
16 𝗧𝗔𝗛𝗨𝗞𝗔𝗛 𝗔𝗡𝗗𝗔❓
🩸Diabetes bukan penghalang anda untuk menjadi penderma darah. Secara amnya ia adalah selamat untuk dilakukan.
🩸Individu yang menghidap diabetes jenis 1 dan jenis 2 layak untuk menderma darah.
🩸Paling utama, anda harus dapat mengawal tahap kesihatan dan berada dalam keadaan sihat sebelum menderma darah.
🩸Sekiranya anda berminat untuk menjadi penderma darah tetapi terdapat keraguan atau kebimbangan mengenai keadaan kesihatan diri, sebaiknya berbincanglah dengan doktor untuk lebih kepastian. | 2 598 | 5 | Loading... |
17 Saya berbesar hati dapat berkumpul bersama di Sungai Petani, Kedah untuk melancarkan Kembara Sihat Sejahtera HePiLI Bersama Didi & Friends Zon Utara. Program HePiLI ini merupakan usaha KKM untuk membudayakan hidup sihat di kalangan pelajar, bermula dari prasekolah hingga ke universiti.
Kita semua sedia maklum bahawa ramai anak-anak kita menghadapi masalah kesihatan seperti obesiti, kurang bersenam, dan tidak makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Kerjasama HePiLI dengan Didi & Friends ini menggunakan pendekatan yang menyeronokkan untuk mendidik anak-anak tentang kepentingan menjaga kesihatan.
Kembara ini akan menjelajah ke beberapa buah negeri dan turut menggunakan platform media sosial untuk menyebarkan mesej kesihatan. KKM juga sedang membangunkan pelbagai inisiatif lain untuk memperkukuh program HePiLI di sekolah-sekolah. Semoga usaha ini dapat melahirkan generasi muda yang sihat dan cergas!
#PendidikanKesihatan
#KKMPrihatin
#SungaiPetani
#malaysiasihat
#MalaysiaMadani | 3 036 | 1 | Loading... |
18 Didi mai Kedah hampa! Jangan lupa naa sempena Kembara Sihat Hepili X Didi & Friends, Didi & Friends akan berada di Village Mall Sg Petani Kedah bermula 10 Mei hingga 12 Mei 2024. | 3 286 | 1 | Loading... |
19 Didi mai Kedah hampa! Jangan lupa naa sempena Kembara Sihat Hepili X Didi & Friends, Didi & Friends akan berada di Village Mall Sg Petani Kedah bermula 10 Mei hingga 12 Mei 2024. | 3 150 | 1 | Loading... |
20 Pematuhan pengambilan ubat kepada jemaah haji.
Pastikan bekalan ubat mencukupi dan sentiasa bawa ubat ketika menunaikan rukun haji.
Simpan ubat dalam bekas kalis air dan jangan berkongsi ubat dengan orang lain.
#ANMS #sihatmilikku | 2 982 | 3 | Loading... |
21 Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji
Elak risiko jangkitan penyakit berjangkit dengan mengambil suntikan vaksinasi yang disarankan, elak kontak langsung dengan unta dan hadkan pergaulan dengan mereka yang sakit.
#ANMS #sihatmilikku | 2 987 | 3 | Loading... |
22 Mungkin ada daripada kita yang kurang gemar sarapan pagi 🌤️ atas pelbagai faktor seperti tidak mempunyai banyak waktu 🕘, keluar rumah pada awal pagi 🚙 dan mungkin juga malas atau tidak selera 💤.
Apapun alasan yang anda akan berikan, sarapan 🍜 tetap menjadi hidangan yang paling penting dalam satu hari tersebut.
Jika anda ‘skip’ waktu sarapan pagi 🥪 anda, anda juga sebenarnya telah ‘skip’ manfaat 👍🏻 bersarapan pagi. | 4 098 | 16 | Loading... |
23 Lupus adalah penyakit auto-imun. Ini bermaksud sistem imun badan akan menyerang tisu atau organ dalam badan sendiri walaupun organ dan tisu ini tidak berbahaya.
Gejala yang terjadi bersama penyakit lupus ini boleh dikaitkan dengan organ-organ dalam badan kerana ia boleh menyerang pelbagai organ.
Walaupun penyakit lupus masih belum mempunyai rawatan khusus, namun demikian gejala-gejala penyakit ini boleh dirawat dan dikurangkan dengan ubat yang diambil atas arahan serta nasihat doktor. | 4 427 | 13 | Loading... |
24 KENAIKAN BERAT BADAN IBU HAMIL?
Hi wanita semua, tahukah anda betapa pentingnya untuk ada mempunyai peningkatan berat badan semasa hamil yang lebih spesifik berdasarkan kategori BMI anda sebelum hamil?
Peningkatan berat badan yang optima dapat mengurangkan risiko komplikasi kehamilan dan mencegah risiko pelbagi penyakit tidak berjangkit akibat peningkatan berat badan yang tidak memuaskan.
Sumber: Nutritionist KKM
https://www.facebook.com/share/p/gZqjgYFaDy9iY4zA/?mibextid=oFDknk | 3 778 | 4 | Loading... |
25 Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji
Kekal bersih di Tanah Suci.
Cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan dan jangan berkongsi peralatan peribadi dengan orang lain.
#ANMS #sihatmilikku | 4 045 | 5 | Loading... |
26 Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji
Antara amalan sihat di tanah suci
➡️ Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
➡️ Pakai pelitup muka di tempat tumpuan ramai
➡️ Bersenam
➡️ Makan secara sihat
➡️ Tidak merokok
#ANMS #sihatmilikku | 4 699 | 8 | Loading... |
27 AMR: An urgent threat to life as we know it
https://youtu.be/4srU4183p6Y?si=5LOGSkUUAUWh7H-R | 3 624 | 2 | Loading... |
28 Kepada bakal jemaah haji, berikut adalah vaksin yang wajib dan amat digalakkan untuk diambil.
Wajib - Meningococcal
Amat digalakkan - Penumococcal / Influenza
#ANMS #sihatmilikku | 4 173 | 9 | Loading... |
29 Anda berhasrat untuk menderma darah❓
Terdapat beberapa kriteria asas untuk menderma darah yang telah digariskan oleh Pusat Darah Negara (PDN). Jom kita semak kriteria tersebut.
Terima kasih kerana membantu menyelamatkan nyawa! 💪🏻
#JomDermaDarah | 4 272 | 10 | Loading... |
30 *PERKHIDMATAN JABATAN & AGENSI KERAJAAN SEMPENA KEMBARA SIHAT SEJAHTERA HEPILI X DIDI & FRIENDS*
Ayuh luangkan masa di hujung minggu anda dengan membawa anak-anak menari dan menyanyi bersama Didi & Friends!
Ibu bapa juga berpeluang untuk menghadiri ke booth perkhidmatan jabatan & agensi kerajaan sepanjang program berlangsung. | 3 596 | 1 | Loading... |
31 Didi mai Kedah hampa! Jangan lupa naa sempena Kembara Sihat Hepili X Didi & Friends, Didi & Friends akan berada di Village Mall Sg Petani Kedah bermula 10 Mei hingga 12 Mei 2024. | 3 604 | 3 | Loading... |
32 Lock Your Date Mama Ayah! Jom Menari & Menyanyi bersama Maskot Didi, Nana, Jojo di Village Mall Sg Petani! | 3 833 | 0 | Loading... |
33 Kehamilan Luar Rahim
Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live | 4 127 | 1 | Loading... |
34 📌 Cuaca musim panas bukan sahaja menjadi penyebab dehidrasi kepada tubuh badan, ianya juga turut mengundang binatang berbisa seperti ular.
Jom saksikan bual bicara dari panel jemputan khas Dr Chee Ri Church, Pakar Perubatan Kecemasan dari Hospital Sultanah Nora Ismail, Dr Nur Adib Shafiq Bin Abu Bakar dan Inspektor Kesihatan Syairazi bin Ishak.
📆 8 Mei 2024 (Rabu)
⏰ 2:30 petang
▶ Live di page Fb Wellness Hub Batu Pahat
https://www.facebook.com/share/p/Wvq68q3JN7xf5MQs/?mibextid=oFDknk | 4 809 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Pendaftaran Janji Temu Klinik Kesihatan di Aplikasi MySejahtera
Jom sertai TikTok Live @MyHealthKKM pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang esok bersama Dr. Jayshanty a/p Jeyaseelan, Pegawai Perubatan dari Klinik Kesihatan Bandar Botanik.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Kebanyakan pekerja di negara ini berdepan dengan tekanan di tempat kerja dalam menjalankan kerja harian mereka. Semakin banyak tugas diberikan, semakin tinggi tekanan dan stres dirasakan pekerja. Kesannya, jika terlalu banyak tekanan dan stres dialami pekerja ia boleh menyebabkan keletihan mental dan fizikal, sekali gus menjejaskan prestasi kerja.
#hentikanstigma
#kesihatanmentalmiliksemua
#pekerjakesumabangsa
Sumber: Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan
👍 7❤ 1😱 1
Photo unavailableShow in Telegram
Program Imunisasi Kebangsaan Malaysia (NIP) telah diperkenalkan pada awal tahun 1950-an. NIP Malaysia dirangka berdasarkan Program Perkembangan untuk Imunisasi (EPI) oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
Impak Program Imunisasi Kebangsaan (NIP) :
📌 menurunkan kadar kejadian penyakit yang boleh dicegah dengan vaksin
📌 mengurangkan komplikasi penyakit yang boleh membawa kematian
📌 Menurunkan kadar kematian bayi dan kanak-kanak
📌 Meningkatkan status kesihatan generasi
😱 3👍 2❤ 1
BERAT BADAN NAIK SELEPAS RAYA?
"Alamakkk, macam mana ni? Berat badan naik mendadak masa raya."
Raya kan sebulan, tak mustahil kalau berat badan semakin naik. Maklumlah terlalu banyak juadah dan kuih-muih yang enak dan sukar untuk ditolak di sepanjang musim perayaan Aidilfitri. Itu belum lagi termasuk jemputan rumah terbuka, memang susah nak kawal selera makan dan menolak pelbagai hidangan yang menyelerakan.
Apa kata cuba untuk 'reset' semula corak pengambilan makanan harian dan tetapkan azam untuk capai berat badan yang ideal demi kesihatan yang lebih baik. Semuanya bermula dari diri sendiri.
Jom sama-sama amalkan.
Sumber: Nutritionist KKM
👍 2
02:33
Video unavailableShow in Telegram
Perasmian Sambutan Hari Imunisasi Peringkat Kebangsaan disambut pada 13 Mei 2024 dan disempurnakan oleh YB Datuk Seri Dr. Haji Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan.
Program Imunisasi Kebangsaan di Malaysia bermula sejak 1950an dengan tiga (3) jenis vaksin sahaja. Kini terdapat 10 jenis produk vaksin untuk mencegah 13 penyakit menerusi Program Imunisasi Kebangsaan untuk bayi baru lahir sehingga berumur 15 tahun.
Antara kejayaan Program Imunisasi adalah pembasmian penyakit cacar di seluruh dunia pada tahun 1980 dan pembasmian penyakit polio di lima (5) buah rantau di dunia termasuk Malaysia.
#ANMS #sihatmilikku
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Elak keracunan makanan semasa berada di tanah suci.
Elak daripada menjamah bahan mentah atau makanan yang tidak dimasak.
Elak makan makanan bermasak yang disimpan melebihi 4 jam.
Cuci tangan sebelum dan selepas makan, selepas ke tandas dan selepas menyentuh kotoran.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Vaksin-vaksin dalam Program Imunisasi Kebangsaan (NIP) diberi adalah untuk mencegah penyakit-penyakit khusus.
Sehingga kini terdapat 1️⃣0️⃣ Jenis produk vaksin untuk mencegah 1️⃣3️⃣ penyakit Cegahan Vaksin Bayi dan Kanak-Kanak (dari lahir 👶🏻 sehingga umur 15 tahun 🧑🏻).
👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
Vaksin membantu menguatkan sistem imun 💪🏻 anak anda untuk melindungi mereka daripada komplikasi yang boleh membahayakan nyawa. Oleh sebab itu, Program Imunisasi Kebangsaan mengesyorkan agar kanak-kanak 👶🏻👦🏻 diberi vaksin semenjak lahir dan seterusnya.
Berikut adalah Jadual Imunisasi Kebangsaan Bayi dan Kanak-Kanak.
👍 7❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Majlis Perasmian Sambutan Minggu Imunisasi Peringkat Kebangsaan Tahun 2024
https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/videos/1141484823562847/
Photo unavailableShow in Telegram
HPV 'Catch-Up'
Saksikan dalam rancangan Selamat Pagi Malaysia esok di TV1
Tarikh : 14 Mei 2024 (Selasa)
Masa : 8.00 pagi
Panel :
Dr. Mardiana binti Omar
Pakar Perubatan Kesihatan Awam
Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga, KKM
#ANMS #sihatmilikku
👍 3❤ 1