Рюкзак, шмурдяк и карабин ©
Ярин Михаил (Хыч). Вопросы безопасности человека в природной среде. Автор и инструктор курсов "Выживание для дилетантов" и "Выживание для пилотов авиации общего назначения".
إظهار المزيد- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
جاري تحميل البيانات...
И к теме самостоятельной психологической и стресс-подготовке. Точнее, все-таки, работы со стрессом. Сразу скажу. Никакой "самотерапии" никаких психологических тонкостей. Самые простые механизмы. На все остальное у вас не будет ни времени, ни сил. И что важнее, любая попытка рефлексии, без контроля со стороны специалиста или просто адекватного наблюдателя, в состоянии повышенной тревожности — это путь в пиздец. Поэтому. Работа с собой начинается и ведется только на уровне физических и телесных ощущений. Самый…