давай попробуем

+2,7кг за неделю зажора увидела вчера на весах. расстроилась ужасно!

празднества с родственниками не прошли бесследно. со вчерашнего дня вернулась к режиму: жоска начала считать калории и следить за тем, что попадает в рот.

итог за сутки (!!) питания на 1600ккал — минус 1,7кг! вот так влияют отёки. пу пу пу

думаю, к концу недели ещё килограмм уйдет и продолжу похудение с того, где остановилась. -12кг маловато, хочется ещё -8кг к сентябрю… плюсом ко всему: кожа совсем не рада моим зажорам. благодаря уходу, не такие ужасные прыщики, как раньше. но думаю, чистка питания приведет всё в идеальный вид!

пов: тебе 12 лет и ты нашла новую модную диету «минус 7кг за 7 дней»

не надо так! надо вот так

«помидоров много не бывает»

— подумали ребята из бренда «Помидорка» и решили усеять ими всё пространство ресторана Кривоколенный 9с3! Совместно со Школой дизайна НИУ ВШЭ провели здесь награждение победителей опен-колла «Открывая вкус к творчеству».

Концепт проекта: лёгкость и удовольствие от мысли, что впереди ждет что-то приятное! И чаще всего это происходит на кухне. Приготовление еды — не рутина, а творческий процесс (а я вам говорила, простые и вкусные рецепты это классно!)

работу победителя

можете глянуть тут

!

Думала я уже все помидоры мира попробовала. Оказалось есть ещё гастрооткрытия в моей жизни. Выясню что за сорта такие ела и сдам вам явки и пароли 🤣

Хорошо всё-таки, что помидоры стали употреблять в пищу. Столько рецептов с ними придумали! Любимый салат админа из помидоров, соли, перца и оливкового масла вряд ли что-то переплюнет. Но…посмотрите на это помидорное чудо:

Тонко нарезаем помидоры, нарезаем к ним красный лук. Сверху добавляем: каперсы, укроп, фету, оливки и запечённый до хруста киноа. Сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. Можно добавить сок от оливок и каперсов.

Назовём это одним из вариантов помидорного карпаччо. Попробовали бы?

Фан фэкт: помидоры долгое время считались ядовитыми и никто не хотел их есть. Их выращивали только как декоративное растение.

⭕️В 17–18 веках богатые люди использовали оловянную посуду с высокой примесью свинца. Кислота томатов растворяла свинец, в результате чего металл выделялся в пищу, вызывая смертельные отравления. ⭕️Растение томата содержит природный токсин соланин, защищающий его от вредителей. Поскольку ботва и незрелые плоды действительно ядовиты, европейцы долгое время считали опасным весь куст целиком. Слава пришла к томатам только в XIX веке, когда их пищевую безопасность доказали публично. такие истории

Приветики

вы знали, что Энтони Хопкинс пишет музыку?

была очень удивлена этому факту. узнала о нём из мемуаров великого актёра! издательство Альпина провели презентацию книги в замечательном пространстве Чтиво.Дом. хотела попасть сюда езе на его открытие и вот, свершилось! ещё и кинопоказ фильма «Отец» устроили, красота кстати, маффины от Dodgy сделали утро максимально идеальным. таких вкусных маффинов вы ни в каких макзавтраках не найдёте!

ехали на дачу, а попали на Гжель фест

Даже не знала, что такое существует! Оставили много денег на всякие финтифлюшки от пастилы без сахара до фарфоровых улиток ручной работы! Вы как выходные проводите?

какая-то безумная красота мне приехала, ожидание того стоило

начала тестить пенку для умывания и обомлела от того, какая она мягкая. будто сливочное облачко обволакивает твое лицо! и пэды успела потестить. впервые случилось такое, что я выхожу гулять с собакеном с чем-то вроде патчей на лице и…они не высыхают за 30 минут на жаре, шок! остальное потестирую и расскажу. но пока два фаворита от Celimax уже имеются, сохраните.

тоже не понимаю, почему у меня ещё не мильён подписчиков в соцсети с картинками…(это намёк если что) а вообще очень радуюсь, когда делаю обзоры на заведения, потому что они классные и получаю такой отклик от них 🐱💗

за 2 месяца заваривания кофе в турке, так и не поняла идеальные пропорции зёрен и воды…то горько, то нормально. делегируем идеальное заваривание будущему мужу, он профи в этой теме.

но дзен варки кофе в турке познала! эти 5-10 минут, пока наблюдаешь за набуханием пенки — одни из лучших с утра. а недавно мне в руки попали дрипы Submarine с очень заманчивыми нотами: абрикос цветы чёрный чай с бергамотом что-то я прям отлетела от того, насколько вкусно было. мягкий, ненавязчивый кофейный вкус (пью с молоком). нет горечи. будто правда черный чай со вкусом кофе пьёшь. кофеманы, какие бренды кофе вы чаще берете? я то каждый раз новые беру для теста и шоб вам показать и рассказать 😏

всегда косо смотрю на масла в уходе, кажется что их тяжко смывать…

но тут увидела масло для душа от Гельтек с карамельным попкорном!! заказ был сделан в ночи, с закрывающимися глазами. зато как я радуюсь уже неделю, принимая душ. смывается легко, аромат очень яркий! если любите кондитерские сладкие ноты — вам это надо. ещё взяла пшикалку для волос с ароматом ванильного молока. пахнет тоже безумно вкусно, по функционалу пока тестирую! про скидочку на бренд рассказывала тут 🥹

Девочка: глаза зеркало души. Открывает шампанское. Женщина: открывает новую пенку для умывания потому, что зеркало души это кожа.

в чём польза варёной клубники из тикитоков? и почему она так расфорсилась?

Да, это наш любименький ✨компот✨. Главное не только водичку выпить, но и ягоды съесть. Касается не только клубники, но и любых ягод в компоте. 🌸При варке часть витаминов разрушается, но в мякоти остаются пектин, калий, железо и антиоксиданты. Они улучшают пищеварение, стимулируют работу кишечника и помогают усвоению тяжелой пищи, поддерживают здоровье кожи и сердца, делая десерт более щадящим для желудка. 🌸Тепловая обработка разрушает клеточные стенки ягод, за счет чего некоторые антиоксиданты и полезные элементы высвобождаются и легче всасываются. 🌸Вареная клубника оказывает более мягкое воздействие на ЖКТ, чем свежая, снижая риск раздражения слизистой оболочки желудка фруктовыми кислотами. Если вы всегда выкидывали ягоды из компота — айяйяй. Это самое полезное, что в нем есть. Здоровая кожа жаждет ягод из компота! главное с сахаром не переборщить

На прошлой неделе побывала на летней вечеринке в Fobs bistro на Ленинградском проспекте 29к4! Смотрю на эти солнечные фотки, а затем на погоду за окном и хочется вернуться в 1 июля… Искренне завидую тем, кто живет в этом ЖК и может ходить сюда на завтраки и обеды каждый день 😍 Что тут имеется:

2 этажа меховые кресла много зелени блюда от завтраков до ужинов авторские коктейли солидная винная карта

Прекрасное пространство не только для обедов и ужинов, но и для модных фоточек. Какая там лестница на второй этаж фотогеничная, мамочки… пс. гляньте какая булочка у бургера мягка!

забугорные тиктокеры открыли новые блюда: вареную клубнику и квашеную капусту тем временем мы, которые едим это с детства: 🙄

Капучино на 17г белка в Дринките, добрый вечерочек 💅 купилась на слово «энергия» я названии, потому что глаза закрывались с утра. сливочно, с пенкой, ещё сироп карамельный добавила на ~40ккал стоит ли говорить насколько хорошо прошел сегодняшний день, если он начался с этого прекрасного кофе?

Новая коллекция Zarina меня порадовала. Но не моделями. А тем, что 50й размер мне в ней велик! 48й правда мал, но это мы умолчим. Кофту кстати очень рекомендую, материал приятный. Если она на вас сядет идеально — берите. А я пойду поищу в других брендах подходящие мне модели…

Один из принципов моего похудения — минимизировать сладкие напитки. И чудо, работает! Чем же заменить пакетированные соки и раф? Вода, чай, напитки на 0ккал. Но и воду можно сделать вкусной, не колой зеро едины, как говорится.

Сохраняйте вкусную воду: • вода + лимон + огурец + мята • вода + лимон + имбирь + мята • вода + клубника + огурец + базилик • вода + грейпфрут + розмарин + мёд

Делаем сразу большой объём и пьём в течение дня!

Пока я в поисках идеальных туфель, поделюсь с вами находками свадебной обуви: befree ekonika vitacci vivian royal aidini selfmade Удобные ли они? Не знаю. Но точно необычные и с изюминкой!